健康科普知識(shí)演講稿

1、健康科普知識(shí)演講稿健康是人生最寶貴的財(cái)富健康是生命存在的最佳狀態(tài)，下面就讓小編給你介紹 健康科普知識(shí)演講稿，歡迎閱讀！健康科普知識(shí)演講稿 1 近代文學(xué)家梁?jiǎn)⒊f： “少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年強(qiáng) 則國(guó)強(qiáng)，中華民族的騰飛正在吾輩。 ”同學(xué)們，我們肩負(fù)著中華崛起的重任，我們青 少年素質(zhì)的高低關(guān)系著祖國(guó)的未來(lái)，我們必須體魄健壯，意志堅(jiān)強(qiáng)，品質(zhì)高尚，志 向遠(yuǎn)大！ 但青少年體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)報(bào)告表明：青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持 續(xù)下降，視力不良居高不下 .在我們身邊， 有的同學(xué)奔跑就氣喘 ;有的一上樓就腿軟 ; 有的一變天就感冒 ;有的甚至在陽(yáng)光下集會(huì)也會(huì)暈倒在地上。 這樣的體質(zhì)， 怎能像雄 鷹展翅飛翔

2、?這樣的體質(zhì)，明天怎能挑起祖國(guó)建設(shè)的大梁 ?俗話說生命在于運(yùn)動(dòng)，青 少年正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期，體育鍛煉不僅可以增強(qiáng)人的體力，使身體的各個(gè) 器官及其機(jī)能得到鍛煉和發(fā)展，使肌肉和筋骨得到鍛煉，還可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)， 提高我們的運(yùn)動(dòng)技能，鍛煉我們堅(jiān)強(qiáng)的意志。而如今中我們的飲食健康情況也非常令人擔(dān)憂，有一些人營(yíng)養(yǎng)根本不均衡，有 時(shí)還會(huì)少一餐、 甚至是兩餐， 吃飯沒胃口， 卻非常愛吃路邊攤的油炸小吃。 烤紅薯、 烤魷魚、麻辣燙、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受歡迎的選擇，然而這些街頭的 美味卻隱藏著很大的健康威脅： 油炸過很多次后會(huì)產(chǎn)生大量致癌物質(zhì) ; 烤紅薯鐵桶可 能裝過工業(yè)油 ; 油炸餅，油中的鋁

3、超標(biāo)，有的還含有敵敵畏，過度攝入鋁可能致癡呆 癥?？狙蛉獯畾v來(lái)很多人最愛，可是由于沒人查做羊肉串的是什么肉，他們就放開 了做什么病死的牛肉、豬肉都有，前一段時(shí)間還爆出了鼠肉，你還敢吃嗎?況且鼠肉只是一小部分被查出來(lái)的、還有什么我們根本不知道！飲食健康不只是注重飲食的 衛(wèi)生，還要注重食物的合理搭配，我們處在生長(zhǎng)發(fā)育的飛躍期，是一生中長(zhǎng)身體、 長(zhǎng)知識(shí)的重要時(shí)期，在此階段的生長(zhǎng)速度，所以我們必須注重合理膳食。健康是人能享受到的最幸福的事情。只有擁有了健康，其他的一切追求才成為 可能。健康不僅是生存的理由，更是生活的樂趣。缺少健康的人生黯淡無(wú)光，于人 于己都是一種莫大的痛苦。健康讓人生充滿安寧與快樂，

4、最簡(jiǎn)單、最平淡，但卻最 珍貴。同學(xué)們，有健康才有幸福的未來(lái)，我們胸懷壯志要大展鴻圖，身體是我們寶貴 的財(cái)富，希望大家熱愛生命，擁抱健康，共同祝福明天，創(chuàng)造美好的人生！健康科普知識(shí)演講稿 2 尊敬的老師，親愛的同學(xué)：大家好，我叫王均楊，是 xx 小學(xué)學(xué)生。我今天演講的題目是 健康成長(zhǎng)伴我行 在這里，我祝福大家康健平安，祝福我們的社會(huì)康寧和諧，祝福我們的祖國(guó)康泰興 盛。愿健康伴著我身邊的每一個(gè)人?！敖】怠本褪恰敖寻部怠?。 是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良 好的狀態(tài)。健康是人生最寶貴的財(cái)富 ; 健康是生命存在的最佳狀態(tài)。人人都向往健康，但要做到健康，可不是一件容易的事。良好的社會(huì)環(huán)境，

5、健 壯的體魄，美好的心靈， 高尚的道德情操， 豐富的文化知識(shí)是構(gòu)筑健康的重要條件。良好的社會(huì)環(huán)境是健康的關(guān)鍵。我們經(jīng)常在電視上看到，許多國(guó)家仍然發(fā)生著 戰(zhàn)爭(zhēng)、，動(dòng)蕩不安的社會(huì)給人們?cè)斐蔁o(wú)盡的苦難，死亡、經(jīng)常發(fā)生，人們生活在驚恐 不安之中。在非洲的一些地方，貧窮和饑餓正在加劇，人們生活困苦，營(yíng)養(yǎng)不良， 掙扎在死亡邊緣。對(duì)于他們來(lái)說，沒有“健康”可言。我常常為自己生活在當(dāng)代中 國(guó)感到真正的幸運(yùn)， 感到無(wú)比的幸福， 在中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下， 社會(huì)穩(wěn)定， 國(guó)家興旺， 人民安居樂業(yè)，我們坐在寬敞明亮的教室里學(xué)習(xí)，沐浴在幸福的陽(yáng)光下。我要說， 作為一名中國(guó)少年，我倍感驕傲，我萬(wàn)分自豪。健壯的體魄是健康的基矗青

6、少年要養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，不挑食，講究 衛(wèi)生，給疾病無(wú)可乘之機(jī)。同時(shí)，要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。常言道“生命在于運(yùn)動(dòng)” ，青少年時(shí) 期是人生最重要的時(shí)期，體育鍛煉能大大促進(jìn)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育。我們的身體就像 是一部“機(jī)器”，小胳膊小腿要經(jīng)常運(yùn)轉(zhuǎn)，才能保持良好的生機(jī)和活力。就像這次學(xué) 校開運(yùn)動(dòng)會(huì)，兩天下來(lái)，個(gè)個(gè)都說腿腳酸痛，渾身乏力，叫苦叫累，這正是平時(shí)缺 乏鍛煉的結(jié)果。所以，大家千萬(wàn)不要做“小懶貓” ，要堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)多鍛煉。美好的心靈是健康的促進(jìn)劑。其實(shí)，青少年也有許多的壓力和煩惱：課程越來(lái) 越難，書包越來(lái)越重，考試越來(lái)越多。我們承載著爸爸媽媽，爺爺奶奶，全家人所 有的希望。但是，我們一定要學(xué)會(huì)釋放緩解這

7、些壓力，要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，樂觀地面對(duì)生 活和學(xué)習(xí)。要始終堅(jiān)信：一切困難都是暫時(shí)的，都是“紙老虎” 。你堅(jiān)強(qiáng)，它就會(huì)變 得軟弱 ; 你前進(jìn)，它就會(huì)害怕后退。不要做一只“小烏龜” ，給自己背上一副沉重的 外殼。要做展翅的雄鷹，張開輕盈的翅膀，翱翔在無(wú)際的天空。高尚的道德情操是健康的升華。我們要從小樹立正確的人生觀，要有遠(yuǎn)大的理 想，并一直為實(shí)現(xiàn)這些理想努力奮斗。要充滿自信，做一個(gè)積極向上的人，做一個(gè) 對(duì)社會(huì)有益的人，自覺抵制低級(jí)趣味、違法亂紀(jì)的行為。豐富的文化知識(shí)是健康的重要方面。 “人不學(xué)要落后，刀不磨要生銹” ，學(xué)習(xí)不 僅豐富自己的學(xué)識(shí)， 也是培養(yǎng)高尚道德情操， 塑造美好心靈的保證。 學(xué)習(xí)沒有捷徑，

8、 唯有“刻苦”二字。 “學(xué)而不厭，誨人不倦” ，這是老子的經(jīng)典名言。老子的成就正 是從不斷的刻苦學(xué)習(xí)中得來(lái)的。所以，我們可要虛心求教，博覽群書，做一個(gè)有知 識(shí)懂文化的人。“健康不僅是指軀體沒有疾病，還要具備心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力” 。因 此，我們要從德、智、體、美、勞等多方面培養(yǎng)自己，讓健康伴著我們快樂成長(zhǎng)。謝謝大家！健康科普知識(shí)演講稿 3 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)老師：上午好！今天我演講的題目是：法制伴我們健康成長(zhǎng)。有人說，每個(gè)人從搖籃到墳?zāi)?，時(shí)時(shí)刻刻都離不開法律。的確，法律和我們每 個(gè)人的社會(huì)生活息息相關(guān)，從個(gè)人的衣食住行、生老病死，到企業(yè)的生產(chǎn)運(yùn)營(yíng)、國(guó) 家的政治經(jīng)濟(jì)、社會(huì)生活，都離不開法律。

9、法律約束著人們的行為，它給遵守者帶 來(lái)諸多的“不便” ，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)和整體的角度來(lái)講，卻給整個(gè)社會(huì)包括遵守者本人帶來(lái) 毋庸置疑的益處。正如交通公益廣告中說的那樣： “沒有紅燈的制約，便沒有綠燈的 暢通。”法律是生活的百科全書， 它告訴我們處世之方、 待人接物之法、 安身立命之道。 作為當(dāng)代的中學(xué)生，我們有幸生活在中國(guó)改革開放的年代，親眼目睹了改革開放 20 多年來(lái)中國(guó)法制進(jìn)程的突飛猛進(jìn)， 300 多部法律相繼出臺(tái)，“依法治國(guó)” 被寫進(jìn)憲法， 多么令人振奮！ 然而我們更應(yīng)該思考的是： 在我們的成長(zhǎng)道路上如何與法同行 ?有人說你多慮了，我們還是未成年人，只要不殺人不放火，法律約束不到我們，只要遵 守校

10、紀(jì)就行。我說不，法律離我們很近。那些輕視法律作用的人，我想，是因?yàn)闆] 有真正意識(shí)到法律的重要性。請(qǐng)問，如果法律作用甚微，為什么公元前18 世紀(jì)古巴倫王國(guó)國(guó)王漢穆比因他的石柱法即眾所周知的漢穆拉比法典而流芳百世 ? 請(qǐng)問，如果法律只是一紙空文，為什么拿破倫會(huì)說“我真正的光榮并非打了四十次 勝仗; 滑鐵盧之戰(zhàn)抹去了關(guān)于這一切的記憶。 但是有一樣?xùn)|西是不會(huì)被人忘卻的 那就是我的民法典 。”歷史不會(huì)說謊。法律，無(wú)疑是一個(gè)國(guó)家國(guó)泰民安的先決條 件。它的重要性更是無(wú)庸質(zhì)疑。 有一句人所共知的法律格言： “正義不僅應(yīng)得到實(shí)現(xiàn)， 而且要以人們看得見的方式加以實(shí)現(xiàn)。 ”法律，就是實(shí)現(xiàn)正義，體現(xiàn)公平，正確的規(guī) 定

11、和精神。 國(guó)有國(guó)法，校也有校規(guī)。我們常常講要遵紀(jì)守法，可見，遵紀(jì)是守法的 基矗從認(rèn)真聽課做起，從保證每一節(jié)自習(xí)課紀(jì)律開始。從同學(xué)之間的互相監(jiān)督，到 能夠做到嚴(yán)格自律。從被動(dòng)的受約束到主動(dòng)的養(yǎng)成遵紀(jì)的習(xí)慣。從杜絕抄襲作業(yè)開 始到自覺抵制社會(huì)不良思想。 0 勿以善小而不為，勿以惡小而為之”現(xiàn)在小小的放 松很可能會(huì)釀成將來(lái)一次大的失足。何苦要等到體會(huì)到法律制裁的威嚴(yán)才悔恨呢 ? 守法習(xí)慣，就像每天早晨要刷牙洗臉一樣，這種習(xí)慣的培養(yǎng)，實(shí)際上是一種心智模 式的改善過程。教育心理學(xué)中有一句經(jīng)典的名言： “播下一種思想收獲一種行為 ; 播 下一種行為收獲一種習(xí)慣 ; 播下一種習(xí)慣收獲一種性格 ; 播下一種性格收獲一種命 運(yùn)?！笨梢姡?xí)慣在思想與命運(yùn)之間扮演著多么重要的角色。對(duì)于守法的