體育與健康課立定跳遠(yuǎn)教學(xué)的教學(xué)設(shè)計(jì)

1、體育與健康課立定跳遠(yuǎn)教學(xué)的教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想    根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),突出“健康第一”的指導(dǎo)思想,以學(xué)生的主動(dòng)為目標(biāo),讓學(xué)生主動(dòng)參與,使每個(gè)學(xué)生在認(rèn)識(shí)上、情感上和運(yùn)動(dòng)參與中積極發(fā)展，在教學(xué)中應(yīng)用多種教學(xué)法子，啟示學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，造就合作意識(shí)和社會(huì)適應(yīng)能力，形成積極自動(dòng)的學(xué)習(xí)與生涯態(tài)度。按照水平四的領(lǐng)域要求，同時(shí)根據(jù)本學(xué)期的教學(xué)工作計(jì)劃，來完成本科的教學(xué)設(shè)計(jì)。二、學(xué)情分析我校一年級(jí)共有7個(gè)班，平均班容量為50人左右，從班級(jí)學(xué)生整體身體素質(zhì)狀況來看為一般，且有9左右的肥胖兒。另外，初一年級(jí)小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差，注意力較分散不易集

2、中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作雖然簡單，但對(duì)于初一年級(jí)同學(xué)來說仍然是有一定難度的。因此，在教學(xué)時(shí)，要設(shè)計(jì)新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，如通過游戲或競(jìng)賽的方式，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，尊重學(xué)生的主體地位。三、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：90以上學(xué)生明確本課目標(biāo)，了解本課練習(xí)內(nèi)容，了解提高立定跳遠(yuǎn)技術(shù)的概念.技能目標(biāo)：70%-80%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技巧，以及掌握提高立定跳遠(yuǎn)成績的訓(xùn)練方法。情感目標(biāo)：敢于創(chuàng)想和表現(xiàn)，培養(yǎng)自信，具有克服困難的勇氣，愉快的參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，學(xué)會(huì)與他人合作的良好社會(huì)適應(yīng)能力。教學(xué)流程圖：-目標(biāo)：調(diào)動(dòng)與吸引全

3、體學(xué)生                                         措施：激勵(lì)性的講解、提示課堂管理要求（認(rèn)真聽講，積極參與）- 目標(biāo)：提高耐力素質(zhì)，培養(yǎng) &#

4、160;                      10分鐘          措施：落實(shí)要求，有效分層分組，探究合作學(xué)習(xí)能力              

5、60;                                        評(píng)價(jià)與創(chuàng)新  8分鐘       

6、                      9分鐘                            &#

7、160;                                要求：動(dòng)作規(guī)范，                

8、  要求：動(dòng)作連貫，                         要求：遵守規(guī)則，      快速有力，                

9、        快速擺臂，                               合作探究，堅(jiān)持到底。          &

10、#160;             團(tuán)結(jié)協(xié)作。                               團(tuán)隊(duì)配合。-     

11、                                         8分鐘目標(biāo)：放松身體，        

12、                                         措施：音樂伴奏，      鞏固提高，  

13、60;                                                 

14、60;  師生評(píng)價(jià)。      加強(qiáng)興趣。-水平四體育與健康課（立定跳遠(yuǎn)教學(xué)）公開課課時(shí)計(jì)劃                                     &#

15、160;     學(xué)校：石岐北區(qū)中學(xué)    班級(jí)：初一     人數(shù)：         執(zhí)教老師：易能赳     指導(dǎo)老師：教學(xué)內(nèi)容 立定跳遠(yuǎn)    (立定跳遠(yuǎn)第1次課)教學(xué)目標(biāo) 1、  學(xué)生認(rèn)識(shí)到跳躍能力的價(jià)值，掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，培養(yǎng)參與活動(dòng)的興趣;2、  85%的學(xué)生能上下肢協(xié)調(diào)

16、配合，做到用力順序正確，同時(shí)發(fā)展瞬間起跳能力和下肢力量。3、增強(qiáng)學(xué)生合作競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、自信心、集體榮譽(yù)感。課的重點(diǎn)、難點(diǎn) 重點(diǎn)： 兩腳用力蹬地起跳，動(dòng)作配合協(xié)調(diào)。難點(diǎn)： 雙腳屈膝緩沖，輕巧落地。課的部分 相應(yīng)目標(biāo) 教學(xué)內(nèi)容 時(shí)間 次數(shù) 組織教法及教學(xué)措施     教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 組織、要求開始部分 培養(yǎng)紀(jì)律意識(shí)，并在此過程中養(yǎng)成自信、自律習(xí)慣。 一、常規(guī)1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。2、師生問好。3、提出本科教學(xué)內(nèi)容與要求。4、安排見習(xí)生。 

17、;1分鐘  1、師生問好2、宣布本次課內(nèi)容和要求。3、安排見習(xí)生。 1、體委整隊(duì)，向老師報(bào)告人數(shù)。2、師生問好。3、集隊(duì)迅速，隊(duì)伍整齊。 一、整隊(duì)集合：四列橫隊(duì)。        體委教師要求：快、靜、齊。準(zhǔn)備部分  一、隊(duì)列練習(xí)立正、稍息、向右看齊、向前看、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)向后轉(zhuǎn)二、準(zhǔn)備活動(dòng)頭部運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)正壓腿側(cè)壓腿手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)三、協(xié)調(diào)性練習(xí)轉(zhuǎn)髖運(yùn)動(dòng)（2X8拍）抱膝跳（1X8拍）屈體分腿條（1X8拍） 4X8拍 1、提出隊(duì)列練

18、習(xí)要求。喊口令帶學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)。講解示范協(xié)調(diào)性練習(xí)動(dòng)作。 1、真聽老師講解示范。2、按要求做準(zhǔn)備活動(dòng)。 一、整隊(duì)集合：四列橫隊(duì)。 教師要求：精神飽滿，動(dòng)作到位?；静糠?#160;相應(yīng)目標(biāo) 教學(xué)內(nèi)容 時(shí)間間 次數(shù) 組織教法及教學(xué)措施     教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 組織要求 掌握立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作要領(lǐng)，理解快速跑的練習(xí)方法。通過各種專項(xiàng)練習(xí)來磨練學(xué)生吃苦耐勞的心理品質(zhì)。提高學(xué)生快速跑的能力，促進(jìn)學(xué)生的協(xié)調(diào)性與靈敏性的發(fā)展。鞏固快跑的基本技術(shù)，提高快速

19、奔跑的能力。培養(yǎng)積極參與精神，養(yǎng)成合作意識(shí)，和勇往直前的意志品質(zhì)。 一、立定跳遠(yuǎn)練習(xí)1、按“三拍法”擺臂做立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。 2、手臂前后擺動(dòng)，當(dāng)手臂擺到最后方時(shí)，雙腿呈半蹲狀，準(zhǔn)備起跳 3、雙腳起跳同時(shí)用腳前掌蹬地，要求做到：“兩快”：臂前擺快，制動(dòng)快、蹬地快；“三直”：髖、膝、踝三關(guān)節(jié)伸直；4、過最高點(diǎn)后屈膝、收腹、小腿前伸，兩臂自上向下后擺，落地時(shí)腳跟先著地 變向慢跑（練習(xí)放松游戲）1.教師講解變向跑的方法及規(guī)則。2.教師帶領(lǐng)一隊(duì)進(jìn)行示范。3.要求其他兩組自主進(jìn)行練習(xí)，看哪一組跑的形式最好，完成最好。 3分鐘 1、教師提示指導(dǎo)。2、

20、教師巡視，對(duì)動(dòng)作和節(jié)奏不對(duì)的進(jìn)行糾正指導(dǎo)。 1、教師出示掛圖并講解示范2、根據(jù)學(xué)生的不足，把學(xué)生分成三組，進(jìn)行針對(duì)性練習(xí)。4、安排小組長，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。5、巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。 1、學(xué)生分成四組分散進(jìn)行“三拍法”立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。 1、學(xué)習(xí)認(rèn)真思考和回答教師提出的問題。程要注意安全。2、針對(duì)自己的不足選擇相應(yīng)的練習(xí)。動(dòng)作到位，同組成員互相配合，指出不足，團(tuán)結(jié)協(xié)作。 1.學(xué)生明確變向跑的方法及規(guī)則。2.要求以跑的方式前進(jìn)，人與人相遇之間間隔一定距離，左右錯(cuò)開時(shí)避免相撞 ××××××&

21、#215;×××三種練習(xí)隊(duì)形均為：××××××××××        結(jié)束部分 全身心放松，愉悅身心。 三、1、放松操2、小結(jié)講評(píng)。3、小組長收回器材，師生再見。 5分鐘  1、帶領(lǐng)學(xué)生做放松操。2、對(duì)本次課進(jìn)行總結(jié)，并提出要求及期望。3、學(xué)生收拾器材。 1、認(rèn)真跟著教師做放松操。做到身心放松。2、收拾器材。 組織隊(duì)形

22、： 教師要求：全身心放松。場(chǎng)地器材 1、 100米跑道場(chǎng)地：田徑場(chǎng)器材：標(biāo)志筒12個(gè)，接力棒4支，排球4個(gè)，箱子4個(gè)，報(bào)紙40張 安全保障 1、合理布置場(chǎng)地  2、準(zhǔn)備活動(dòng)充分3、保護(hù)措施到位  預(yù)計(jì) 練習(xí)密度 強(qiáng)度 平均心率 最高心率   全課 內(nèi)容主題 中上  135-145次/分 170-180次/分   55%  70%  

23、60;心率曲線圖：水平四體育與健康課（立定跳遠(yuǎn)教學(xué)）公開課課時(shí)計(jì)劃                                           學(xué)校：石岐北區(qū)中學(xué)

24、    班級(jí)：初一     人數(shù)：        教學(xué)內(nèi)容 立定跳遠(yuǎn)（提高訓(xùn)練課） (立定跳遠(yuǎn)第2次課)教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo)：90以上學(xué)生明確本課目標(biāo)，了解本課練習(xí)內(nèi)容，了解提高立定跳遠(yuǎn)技術(shù)的概念.技能目標(biāo)：70%-80%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技巧，以及掌握提高立定跳遠(yuǎn)成績的訓(xùn)練方法。情感目標(biāo)：敢于創(chuàng)想和表現(xiàn)，培養(yǎng)自信，具有克服困難的勇氣，愉快的參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，學(xué)會(huì)與他人合作的良好社會(huì)適應(yīng)能力。課的重點(diǎn)、難點(diǎn) 重點(diǎn)

25、： 兩腳用力蹬地起跳，動(dòng)作配合協(xié)調(diào)。難點(diǎn)： 雙腳屈膝緩沖，輕巧落地。課的部分 相應(yīng)目標(biāo) 教學(xué)內(nèi)容 時(shí)間 次數(shù) 組織教法及教學(xué)措施     教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 組織、要求開始部分 培養(yǎng)紀(jì)律意識(shí)，并在此過程中養(yǎng)成自信、自律習(xí)慣。 一、常規(guī)1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。2、師生問好。3、提出本科教學(xué)內(nèi)容與要求。4、安排見習(xí)生。 1分鐘  1、師生問好2、宣布本次課內(nèi)容和要求。3、安排見習(xí)生。 1、體委整隊(duì)，向老師報(bào)告人數(shù)。2、

26、師生問好。3、集隊(duì)迅速，隊(duì)伍整齊。 一、整隊(duì)集合：四列橫隊(duì)。        體委教師要求：快、靜、齊。準(zhǔn)備部分  一、隊(duì)列練習(xí)立正、稍息、向右看齊、向前看、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)向后轉(zhuǎn)二、準(zhǔn)備活動(dòng)頭部運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)正壓腿側(cè)壓腿手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)三、協(xié)調(diào)性練習(xí)轉(zhuǎn)髖運(yùn)動(dòng)（2X8拍）抱膝跳（1X8拍）屈體分腿條（1X8拍）4X8拍 1、提出隊(duì)列練習(xí)要求。2、 喊口令帶學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)。3、 講解示范協(xié)調(diào)性練習(xí)動(dòng)作。 1、真聽老師講解示范。2、按要求做準(zhǔn)備活動(dòng)。

27、 一、整隊(duì)集合：四列橫隊(duì)。 教師要求：精神飽滿，動(dòng)作到位。基本部分 相應(yīng)目標(biāo) 教學(xué)內(nèi)容 時(shí)間間 次數(shù) 組織教法及教學(xué)措施     教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 組織要求 掌握立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作要領(lǐng)，理解快速跑的練習(xí)方法。通過各種專項(xiàng)練習(xí)來磨練學(xué)生吃苦耐勞的心理品質(zhì)。提高學(xué)生快速跑的能力，促進(jìn)學(xué)生的協(xié)調(diào)性與靈敏性的發(fā)展。鞏固快跑的基本技術(shù)，提高快速奔跑的能力。培養(yǎng)積極參與精神，養(yǎng)成合作意識(shí)，和勇往直前的意志品質(zhì)。 一、立定跳遠(yuǎn)練習(xí)1、按“三拍法”擺臂做立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。 二、立定跳遠(yuǎn)技術(shù)提高練習(xí)1、手持啞鈴縱跳練習(xí)（提高腿部力量） 2、三