高中一年級體育課教學設計8

1、 四會中學體育與健康教學教案高一級（21）班 總人數(shù)：53人（32女，男21） 執(zhí)教者：鄧惠生 2013年5月16日 星期四 上午第五節(jié)學習內容 短跑:蹲踞式起跑場地器材田徑場50米直道6-8條，起跑紅旗一面，起跑器6幅，錄音機1臺。學習目標1、認知目標：學生初步學習蹲踞式起跑技術，建立短跑的概念，并能正確掌握短跑蹲踞式起跑技術動作。2、技能目標：學生能積極主動參與練習，學會短跑蹲踞式起跑，在練習中鍛煉下肢力量增強身體素質，發(fā)展學生的力量、速度、靈敏等身體素質。3、情感目標：學生能在自主練習中學會合作、學會評價，體驗運動的樂趣和成功的愉悅。4、個性發(fā)展：培養(yǎng)學生吃苦耐勞、頑強拼搏的意志品質和團

2、結協(xié)協(xié)作的集體主義精神；能在課堂內自覺、自律、自強，并不乏個性的張揚。教學順序隊列隊形練習 游戲 徒手操 蹲踞式起跑 放松操 師生評價順序時間達成目標學習內容教師指導學生學習參與技能心理、社會適應負荷一8分鐘1、全體學生在老師的指導下，進行各種練習。2、所有學生在教師的指導下聽口令進行練習。1、培養(yǎng)學生良好的紀律作風和優(yōu)良品質。2、體會動作的優(yōu)美性，調動學生的情緒。3、培養(yǎng)學生吃苦耐勞、頑強拼搏的集體主義精神。小1、體育委員整理隊，報告人數(shù)。2、師生問好。3、宣布本課內容。4、檢查服裝，安排見習生。5、游戲（轉身起跑）。6、徒手操：4×8拍頭部運動肩部運動擴胸運動膝關節(jié)運動踝關節(jié)運動

3、正壓腿側壓腿。1、提出學習目標和內容。2、游戲方法：將游戲者分成若干組。每組6-8人。游戲開始，第一組背對跑道蹲在起跑線后,兩手扶地作好起跑的“姿勢”。聽到發(fā)令,迅速轉身起跑。根據(jù)到達先后排出名次，將各組同名次者再進行比賽。1、集體練習。2、教師領操，學生聽口令進行練習。3、要求：動作舒展，富有節(jié)奏。 ：女生 ×：男生 ：教師 ×××××××××××××××× 二28分鐘1、大多數(shù)學生在教師的指導下，掌握了短跑蹲踞式起跑技術動

4、作。2、學生運用所學的技能積極參與活動提高實施能力。1、激發(fā)學生的學習興趣。2、體現(xiàn)學生的積極參與能力，發(fā)揮個性。3、積極進取，體驗短跑蹲踞式起跑技術動作。4、培養(yǎng)學生的運動興趣和愛好，以及勇于創(chuàng)新的精神品質。中短跑:蹲踞式起跑教師示范講解。 全體學生原地做蹲踞式起跑練習。學生分組聽口令做10米蹲踞式起跑練習。教師巡回指導,糾正、錯誤動作,提高練習質量。學生分組聽口令做30米蹲踞式起跑練習。 學生8人一組做50米蹲距式起跑讓距追逐跑練習。重點：蹬地迅速，擺臂有力快速起跑。難點：后腿以膝關節(jié)領先的快速前擺和快速著地。1、教師示范講解，對學生進行安全教育。2、教師語言提示，觀察

5、結果，糾正錯誤。3、點評，表揚創(chuàng)新合作精神。4、教師提出活動要求。1、觀察示范講解。2、學生自主結合短跑蹲踞式起跑進行活動。3、要求動作正確協(xié)調，用力合理，運用。 ×××××××××××××××× 圖1×××××××××××× 圖2 三4分鐘全體學生在教師的指導下隨著悠揚的音樂中去充分想象進行放松。在濃郁的氣氛中調整身

6、心舒暢身體。小1、放松操（1）上肢（2）下肢2、師生評價。教師指導學生進行調整放松。要求：輕松自然優(yōu)美、消除運動疲勞。 ×××××××××××××××× 四課后反思 本節(jié)課從整體從課前的教學目標，計劃、教材的選用、設計，還算比較成功，能緊貼教學對象，突出學生這一主體，緊貼所教內容，把提高學生的技能作為目標。緊貼教學環(huán)境，把營造活潑、愉悅的課堂氛圍作為手段，從而達到了師生互動、共同參與、相互提高，大家始終在和諧愉快的氣氛中完成了教學過程，也有不足之處，以后自己要加強學習，在今后教學中，會認真總結，加以改正。 運動負荷參考曲線