初中女生心理健康講座資料

1、 我的青春 我做主 女生心理健康教育講座 外表美外表美 外貌的美和你們現(xiàn)在正擁有外貌的美和你們現(xiàn)在正擁有的青春的美都不是永恒的，誰的青春的美都不是永恒的，誰也阻擋不了美貌的衰老和青春也阻擋不了美貌的衰老和青春的流逝，但是還有一種美是不的流逝，但是還有一種美是不會衰老的，這就是魅力！會衰老的，這就是魅力！ 你可能沒有爹媽給的美麗容貌，你可能沒有爹媽給的美麗容貌，但可以擁有后天學(xué)得的知識與但可以擁有后天學(xué)得的知識與修養(yǎng)。這種魅力與你的生活貧修養(yǎng)。這種魅力與你的生活貧富無關(guān)，與身材高矮、容貌美富無關(guān)，與身材高矮、容貌美丑無關(guān)。如果能擁有這種品格，丑無關(guān)。如果能擁有這種品格，就具有了超脫平庸的魅力。這

2、就具有了超脫平庸的魅力。這是別人永遠(yuǎn)都拿不走了，是你是別人永遠(yuǎn)都拿不走了，是你一生的財富。一生的財富。知識與修養(yǎng)讀書，是充實自己的最佳途徑讀書，是充實自己的最佳途徑愛讀書的女孩子有一種特殊的魅力愛讀書的女孩子有一種特殊的魅力 電視、電腦就像方便面，好吃而沒有多少營養(yǎng)。 讀書的同時，會讓你思索、想象，讓你有思想，有深度。 健康身體健康身體 安全防范最重要安全防范最重要1.經(jīng)得住誘惑經(jīng)得住誘惑2.要有正常的自我防御機制要有正常的自我防御機制 自我保護和自我防衛(wèi)技巧。自我保護和自我防衛(wèi)技巧。 1 1、盡量不要和不熟悉的人單獨接觸、盡量不要和不熟悉的人單獨接觸, ,或選在人或選在人少天晚的時候少天晚的

3、時候 去見陌生人去見陌生人 。 2 2、即使對方是自己的朋友、即使對方是自己的朋友, ,或年紀(jì)比自己大或年紀(jì)比自己大的異性的異性, ,也盡量避免單處一室也盡量避免單處一室 。 3 3、晚上不要出去太晚或去一些人少的陌生地、晚上不要出去太晚或去一些人少的陌生地方方, ,即使人多。即使人多。 4 4、不太熟悉的人請你吃飯或者出去玩要委婉、不太熟悉的人請你吃飯或者出去玩要委婉的拒絕。的拒絕。 5 5、如果去一些娛樂場所玩、如果去一些娛樂場所玩, ,中途去衛(wèi)生間中途去衛(wèi)生間, ,回回來后不要繼續(xù)喝剛才沒喝完的飲料來后不要繼續(xù)喝剛才沒喝完的飲料, ,以免被人下藥以免被人下藥, ,購買飲料要去公共場所購買

4、飲料要去公共場所, ,不要接陌生人遞過的飲料不要接陌生人遞過的飲料以免被針管注射下藥以免被針管注射下藥 。 6 6、盡量避免單身走夜路、盡量避免單身走夜路, ,即使不得不走即使不得不走, ,也要提也要提高警惕高警惕, ,注意周圍平時備一些注意周圍平時備一些 防狼器具防狼器具, ,警哨什警哨什么的簡單器材么的簡單器材, , 晚上坐出租車晚上坐出租車, ,人力車時人力車時, ,要注意要注意周圍環(huán)境周圍環(huán)境 不可低頭看書或作別的事等不可低頭看書或作別的事等, ,發(fā)現(xiàn)走的發(fā)現(xiàn)走的路不對路不對, ,或者司機不停車的時候或者司機不停車的時候, ,要果斷的打開車要果斷的打開車門滾出來門滾出來 ( (從高速行

5、駛的車中滾出來可以減少從高速行駛的車中滾出來可以減少傷傷) )。 7 7、 路遇劫匪路遇劫匪, ,歹徒向你要皮夾或錢包，不要遞歹徒向你要皮夾或錢包，不要遞給他，而是將皮夾或錢包往遠(yuǎn)處丟去。給他，而是將皮夾或錢包往遠(yuǎn)處丟去。歹徒很可能對財物比對你有興趣，歹徒很可能對財物比對你有興趣，他會去拿皮夾或錢包，這是你逃他會去拿皮夾或錢包，這是你逃跑的機會。往反方向拼命跑。跑的機會。往反方向拼命跑。9 9、如果被塞進小車的后備箱，可以、如果被塞進小車的后備箱，可以破壞車燈，伸手求救。破壞車燈，伸手求救。 1010、路遇不明身份者跟蹤、路遇不明身份者跟蹤, ,單身女性單身女性可以突然改變行進線路；或走進商場可以突然改變行進線路；或走進商場等公共場所，聯(lián)系親友來接你；或者等公共場所，聯(lián)系親友來接你；或者可以邊走邊用手拍打在路邊的停放車可以邊走邊用手拍打在路邊的停放車輛，觸發(fā)車上的報警器引人注意；也輛，觸發(fā)車上的報警器引人注意；也可以迅速攔