太極拳教學設計3_第1頁
太極拳教學設計3_第2頁
太極拳教學設計3_第3頁
全文預覽已結束

下載本文檔

版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領

文檔簡介

1、簡化二十四式太極拳教案 第 6 周 教師: 陳 勝 系部:公共課部 武術選項課年級:2005級別 學生人數:男: 女: 課的任務：1復習太極拳1-17式動作套路。2學習太極拳18-20式動作套路。初步掌握18-20式動作的技術要領和練習方法。課的部分時間課 的 內 容 和 組 織 教 法練習的時間和次數× × × × × × × ×× × × × × × × ×× × × × × 

2、15; × ×× × × × × × × ×開始部分31， 班長集合點名，報告人數； 二、宣布本次課的內容；1、復習太極拳1-17動作套路。2、學習24式簡化太極拳18-20式動作。3分鐘準備部分17一、徒手操：1、頸部旋轉運動2×8拍2、上肢伸展活動2×8拍3、弓步壓腿運動2×8拍4跳躍運動 2×8拍7分鐘基本部分30一、復習太極拳1-17式動作；二、織教學方法；1、學生跟老師一起復習1-17式太極拳動作套路起勢、 左右野馬分鬃 、左野馬分鬃、白鶴亮翅、

3、左右摟膝拗步、手揮琵琶練習3次。1， 學習18-20太極拳動作。18式左右穿梭 動作分解：（1）右穿梭 ：落腳坐盤、抱球跟腳、邁步滾球、弓步推架（2）左穿梭：后坐翹腳、抱球跟腳、邁步滾球、弓步推架19式海底針 動作分解：跟步松手、后坐提手、虛步插掌 20式式閃通臂 動作分解：提手收腳、邁步分手、弓步推掌 四組織教法；讓學生圍成一個圓、老師在圓形中心講解示范動作、方隊變圓隊，圓隊變方隊。1、教學重點；棚臂、后捋、前擠、按掌2、教學難點；弓步棚臂、轉體后捋、弓步前擠、弓步按掌3、教學方法；（1）教師邊講解邊示范，做慢動作來降低動作的難度，讓學生看的清、看的懂。（2）學生跟老師一起做7-8太極拳慢動作和分解動作3次。（3）分組練習和復習3次。（4）教師糾正錯誤動作，并進行分析點評。30分鐘結束部分51， 班長集合整隊

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論