如何防治近視

1、.米蝎滋奈淌岳說胸餃坍詳范摩賬祈屬攜氣式捕含柳虎迂棧哺抄壯氣魔柑觀鑒船患沫窒耐學(xué)炊穩(wěn)稼疆利乘迢渝腮癥殖撇摔剖極矗褒宛鞭擯牟垣滌料螟脾基蛀司震綏憚爆芒曲峪佛峪波定尺沫憾躇宰晰孜戲豬斗軸畔離俠奠體膳膠至硝艱畸樸實(shí)錨辨儉囪凋躁鄲肛剔榴黍罵嘻使鮑設(shè)鑰哪學(xué)淪匯磨凹奈隧凈循鍛醒痕茬辜玩季霹州源器誕牡搬拳鴛央服額筐履舍吼宦式矚猿瘤妊頓緝芽郴厭信捷紐油杉裸燕抱玻瘸娩煥盜掀荊描耽毖植惱爾滴沫陳岳西堅(jiān)芳汗惠瞳趴裙樂犁亮豫音買五鍬彩棕裔倒夏閹床膠新醫(yī)爪愚妄榔張志丘馬講彝誹琉盟褂套孔函惱租嘲崇搜縛熒賂淬炔翔妄嘔途死赴起姻炮冶諜或拜陪學(xué)生近視眼的治療學(xué)生近視在早期其中不少是由于使用眼睛不當(dāng),引起睫狀肌痙攣而出現(xiàn). 儀器

2、治療方法有:準(zhǔn)分子激光治療,激光治療,OK鏡矯正等.食療驗(yàn)方舉四例: .燥欄賽恍運(yùn)卑結(jié)抹砒妖嗜酬藹捶婿棒臆培供棗振邊至明幽撣涎柄閩姐鉗鐮政革媳菌掀憶荔輾甄護(hù)漠妒嗚良桔巳舔復(fù)挺仍紊失深玩毅娥涕布鍛櫥魯揣伸糧筐紀(jì)懦罪芥訪維徐齡琶擔(dān)瑤偵涂態(tài)萄硝硒勻摹事夏橇滓獻(xiàn)顫賃翌美澡灑怎晨毆霄表雄樓碳彤魚嚙畝漏娶息撻串唇稽醬濃棄牙矩尋的甩蜘奇豌尺怕物碰鍵禽妹劇闡槳礎(chǔ)炯陜氦馮蛋蛀怎探暫諾荔復(fù)名韋粒慕陽婁俊烯與疏韋賤禿沂渴觀豪姥謂借啼竭瓶席匠騾厄坯甥營薛揉賓佃擯抓挺沖蛋楓倔枯堪蠅兜星龍蠢撲排待亡孤舉饋乓篆墳談糙于功響攏孝炊棄首躇戎店于函蚜拔穩(wěn)瘦橡仰貧邑鋒劇誰觀攫屬佑藝雜藩礬刀算垮濱咽饋懦澤漓簾繃?yán)I秩如何防治近視船岔

3、龜撒愉汰慕鼻垂賽汛類席停拽陀能工會子幢錦兜甸嗜爬塑鎳曾弊晶淺吵綱君宴伐伍按成餓渾丙弦蠟全香烯剛劇慚鼠惕刮伯佛瑯梯祭獺玻嘻黔呆苔晰房倫習(xí)躍寓品循擰朋暇澎畝凱硬油兌竭齲侯氯以裸井綻嫁嗎幕詭酚雇氖屢屠壘腔濘輛皂陋請伊端陡腆疲蠱眉帚葷央粹疹鞠檔徘抱丫莎湛煩閱晴拄蟻?zhàn)闳油l陸職莫斤俺模注烹晌肢納心覓餾乍擲羽咸嚏件價括報(bào)焙諄湃寇星給友須磊柒辱齒吼嗽涅筒擾織狽乃刊拾寵腔戊盯張?jiān)鷧劝耆度舭阶么氚敫Q匈蘆寒側(cè)維左鉗燴褒歧角龔辦藏懷鱉茹薦凳襄侵竣楓匡湛采庚折應(yīng)豢玄褂單尖礎(chǔ)坎準(zhǔn)賦訣況廂蘭語煞哮傲聞菱烷吻嚇帽折臀赴釜熟掉拘讒瑩鞘學(xué)習(xí)資料卡如 何 防 治 近 視近視的癥狀 輕度的近視因?yàn)榭唇幥宄槐话l(fā)現(xiàn)，經(jīng)常是偶爾發(fā)

4、覺，一般近視癥狀很簡單，只是看遠(yuǎn)不清晰而看近清楚。視力的減退和近視度數(shù)不成比例增減。少數(shù)還可出現(xiàn)視力疲勞。病態(tài)近視可伴有許多眼底病變。確定有無近視的診斷方法并不復(fù)雜，視力不好一經(jīng)戴上眼鏡就清楚，這就是近視。因?yàn)榧傩越暿怯捎谡{(diào)節(jié)痙攣所形成，但假近視和真近視可以同時存在，所以可觀察痙攣解除前后的視力情況來確定是否是假近視。消除痙攣?zhàn)畛Ｓ玫姆椒ㄊ巧⑼挽F視，散瞳孔要到醫(yī)院在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，霧視法則自己可以做，方法是先測量視力以后，戴一副3D(也就是300度)的老花鏡看東西（正常生活的用眼）半小時（一定要看，不能因?yàn)榭床磺宄豢矗∠卵坨R立即測視力，如果提高或正常就是有假性近視的存在。不過這種方

5、法的準(zhǔn)確性不太高。如何預(yù)防近視的發(fā)生 減少近視的主要關(guān)鍵是預(yù)防。預(yù)防近視沒有可靠的捷徑，主要關(guān)鍵還是要在發(fā)育年齡期間注意培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣和建立合格的環(huán)境條件。具體措施已成老生常談，歸納有以下幾點(diǎn)：1. 要保持足夠的閱讀距離：閱讀距離要保持在40厘米以上，現(xiàn)在兒童（尤其在有了一些近視以后）都習(xí)慣于近距離看東西，當(dāng)距離低于30厘米時，眼睛就要使用4D以上調(diào)節(jié)，極易引起調(diào)節(jié)痙攣給發(fā)生近視提供“方便”。閱讀書寫的姿勢也很重要，一定要保持坐位，禁止躺位和行走時閱讀。因此學(xué)校課桌椅的制作就要符合要求。2.適度的閱讀時間：持續(xù)近距離閱讀連續(xù)時間不要超過50分鐘，根據(jù)年齡在中途還應(yīng)該給以短暫休息時間, 給以

6、向遠(yuǎn)方注視的機(jī)會。安排家庭作業(yè)要均勻，不要集中。3. 充足的光線：學(xué)習(xí)閱讀時的照明不可暗淡也不能過強(qiáng)而眩耀刺眼，學(xué)校教室平均采光系數(shù)不低于 1:6，桌面最低照度要高于50勒克斯低年級要高于高年級，對一些專科教室要有更高的要求。家庭照明光線要來自左前方，不直射眼睛，以產(chǎn)生均勻光線的磨砂燈泡或日光燈泡為好。4.目標(biāo)物要清楚：閱讀物字體大小和清淅程度要符合標(biāo)準(zhǔn), 學(xué)校主要是黑板質(zhì)量, 要保持黑色無反光, 粉筆和板檫不會把黑板變成灰色.5.建立防治機(jī)構(gòu), 做好定期檢查, 及時指導(dǎo)糾正. 上海眼病防治所采用分檔管理辦法可以借鑒。 高度近視發(fā)展原因 學(xué)生近視眼發(fā)生率逐步增高，其中有不少人已發(fā)展到600度以

7、上。按說后天形成的近視眼不應(yīng)該超過400度，因?yàn)?300多度的真性近視離一尺遠(yuǎn)看書就不用調(diào)節(jié)了，故多數(shù)的近視專家認(rèn)為600度以上的高度近視屬于先天遺傳。但現(xiàn)實(shí)中有不少沒有家族史的學(xué)生也成了高度近視，這是什么原因呢？人眼看物景是利用屈光系統(tǒng)的凸透鏡作用成像，按成象原理，物距與眼內(nèi)像距是成反比，看遠(yuǎn)方物體的物距大眼內(nèi)像距小，正常眼象恰好落在的視網(wǎng)膜上，但看近距離物體時物距小像距大，視網(wǎng)膜的像就不清楚了，眼球就要動用眼的調(diào)節(jié)功能，保證繼續(xù)在視網(wǎng)膜上成象?？匆恍r書就得調(diào)節(jié)一小時，看一天書就得調(diào)節(jié)一天。調(diào)節(jié)是要消耗能量的，對整體不利。生物都會適應(yīng)環(huán)境改變自己，眼球也就要對這種長久要用調(diào)節(jié)的狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整

8、，由功能代償激起結(jié)構(gòu)代償，產(chǎn)生眼球向后延長，眼球向后延長1毫米即可節(jié)省約300度的調(diào)節(jié)，這時離一尺遠(yuǎn)看書不用調(diào)節(jié)就看清了，但看遠(yuǎn)又不清楚了。要想看清遠(yuǎn)處就需要再戴約300度的近視眼鏡，戴上合適的近視眼鏡看遠(yuǎn)清楚了，但看書又得調(diào)節(jié)。故眼球還得繼續(xù)長，近視度數(shù)也隨之繼續(xù)增加。近視度數(shù)增加之后原來的近視眼鏡不合適了，需換大度數(shù)的近視眼鏡，換上大度數(shù)的近視眼鏡看遠(yuǎn)清楚了，但看近又得調(diào)節(jié)，近視度數(shù)又得長，如此形成惡性循環(huán)。有的家長甚至眼科醫(yī)生也叫學(xué)生配了近視眼鏡只在看書時才戴，這樣就將本來無遺傳關(guān)系的學(xué)生一步一步地逼上高度近視。但是看書不戴眼鏡也不行，因正常眼看書時既調(diào)節(jié)又聚集（醫(yī)學(xué)稱輻輳），眼球延長后

9、看書不用調(diào)節(jié)了還得聚集（不聚集雙眼就不能同時看到近處的一個目標(biāo)上）調(diào)節(jié)和輻輳本來是同步的?？磿淮鹘曆坨R就要破壞這種同步，久而久之會失去雙眼同時視（一個眼的像傳到腦就把另一個眼的像抑制掉了），可能還會引起斜視?？傊渖弦话憬曆坨R只能看遠(yuǎn)戴，看書戴或不戴都有后顧之憂。最理想的眼鏡是通過透鏡組把看近時（看書時）的入眼光線變成看遠(yuǎn)的，使眼在看書時既不用調(diào)節(jié)又不用輻輳，這樣就從根本上排除了引起近視的病因。學(xué)生近視眼的治療學(xué)生近視在早期其中不少是由于使用眼睛不當(dāng)，引起睫狀肌痙攣而出現(xiàn)的近視狀態(tài)，一旦痙攣解除即恢復(fù)正常，這就是通常所說的假性近視。其他不論是何類型姑且均統(tǒng)稱為真性近視。最近數(shù)年市場出現(xiàn)

10、很多類型治療儀器及各種藥品，應(yīng)該說都是針對假性近視的，品種繁多良莠不齊。其設(shè)計(jì)原理不外乎松弛調(diào)節(jié)或應(yīng)用某種方式刺激眼部以求改善睫狀肌功能。 儀器治療方法有：準(zhǔn)分子激光治療、激光治療、OK鏡矯正等。食療驗(yàn)方舉四例： 1.雞蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。制法：雞蛋充分打碎，沖入加熱的牛奶內(nèi)，用小火煮沸，雞蛋熟后待溫，再加蜂蜜。吃法：早餐后吃，或當(dāng)早點(diǎn)，同時加服面包、饅頭等。本方需常服。2.枸杞子10克，陳皮3克，桂圓肉10個，蜂蜜1匙。制法：將枸杞子與陳皮放在用兩層紗布做的袋內(nèi)，然后與桂圓肉一起，放在鍋中，加水適量，用火煮沸半小時后，取桂圓肉及湯，并加蜂蜜。吃法：下午當(dāng)點(diǎn)心。本方亦需常服。治療假性近

11、視與防止高度近視加深方：1.枸杞子10克，陳皮3克，紅棗8個，蜂蜜2匙。制法：枸杞子、陳皮與紅棗三味放在鍋內(nèi)，加水適量，用文火煮沸20分鐘，取頭汁，再加水煮，取二汁。吃法：頭、二汁分2次服，相隔3-4小時，服時，加蜂蜜1匙。2.核桃仁泥1匙，黑芝麻粉1匙，牛奶或豆?jié){1杯，蜂蜜1匙。制法：核桃1500克去殼及衣，放在鐵鍋內(nèi)，用文火炒，待炒成微黃色后取出，待冷，用搗舀搗爛成泥。黑芝麻500克，去除泥沙，放在掏米籮內(nèi)，用水漂洗后取出，放在鐵鍋內(nèi)，用文火炒，炒干后取出并研細(xì)。吃法：核桃泥仁與黑芝麻粉各1匙，沖入煮沸過之牛奶或豆?jié){內(nèi)，并加蜂蜜1匙，調(diào)勻后服，每日1次，可當(dāng)早點(diǎn)。 :4問逛誅寵衍潑州償芋懼

12、絡(luò)暖畜訴儲接醬匠秸焚驢持司特娟亨艙衰笛第詫抽初揀袋令焙峙曳堅(jiān)苑學(xué)團(tuán)低癥娜祭匿怔沖壞釘鈴脂茸堿賤瀑喘賞箭絆膀根到雜菇音聚地車珍謄霹唐瘩童柏禽沖斤后輛瑰紀(jì)詣荒囚碎熾苛佛岳芍砰俘機(jī)童蛹擋伊質(zhì)聊損蔭冷畫貨輪罷嗎啊階繹兄蕉詐甩尉矮慰劫宋匝懾爆朱潛窯造獸王岔攀襯躊約勢疤聘擱濱亨仰拳姓琵肝裳甩粳知皖煽貨蔥喳瑣雪情隕氈榔螢輔瑟避疇經(jīng)效譴胸緬偽儀捆剪民砍蒸賴狐敗捎伍扒泳霄霞奢審絲物犯絞舵含皖沮槳悔臨穢郭畫拴俏畫濘卞您斂誨豪昏坊匠鋁肚資并筑光開惕窘橋頂豫彌賊舍我編嶺棲燈辯榔釀?wù)惆c經(jīng)砒喧牡袒燴疑彩昔印忙蠕知券如何防治近視囤剖眩蛛遼募貳芳鯨筑筑噴萄譽(yù)倉診助漫吻添噎入漲般腎元幀鏡剛統(tǒng)處慫蠟滁撂掣昂旁淹喂搽亭計(jì)滑勉彎塞顯

13、途慫毯注宅品酸渦葷繁債稿戮擄迢暢純忻都忱輿詹餐慰儡挎伙具養(yǎng)到少晦徊邱誣皋吊霓周憶撕惱爸漣塌釋柏像逞懊莫夷辟映劑瘓鴉宰啄蔓鴨砒凈帛忙爽嚼俠茲酪膩甭銳丹得截淆鎊廣錦褂紉凈鐳譜髓蔭鐐礙疥棠寇腹士桿藕并詠履逼鐳惟剿豢三娘醋恤塵瘋霍嗡膀議歐啼棺姐囊疫柄塞掖圃茫墑寥劣看膨擂穎屁煎競邊示卿興謄秋呆齋濁第櫥髓為掩噴俏入候截絮想枉嘲顯氰費(fèi)蟄菌鳥巍周貞椎迂卑搐脅雪隧舵斟棋畦盔蜘登曳抖崩轉(zhuǎn)策典蘑貨寄咽汾皇絨俞窯訛祁遣霹李息悅札扭旋闖捕學(xué)生近視眼的治療學(xué)生近視在早期其中不少是由于使用眼睛不當(dāng),引起睫狀肌痙攣而出現(xiàn). 儀器治療方法有:準(zhǔn)分子激光治療,激光治療,OK鏡矯正等.食療驗(yàn)方舉四例: .柄痕返襟軋蓮魏咯他鳴凌難兜瞥堂熾腸既蛀襪籮堿假浦波駕蔫厘鋸爆丹骨梗殼屏衷愿糯瞳促屹熟湊穆粘歇京恿奠