13羽毛球教案1

1、羽毛球教案1姓名：第一次課課的類型:新授課 課的內(nèi)容:基本站位、握拍法任務(wù)及要求： 1、了解羽毛球課的內(nèi)容與要求。 2、初步掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本站位和握拍方法。課 程 內(nèi) 容練 習(xí) 分 量組 織 及 教 學(xué) 法次數(shù)時(shí)間一、準(zhǔn)備部分 1、 體委整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù) 2、師生問好 3、介紹本課的教學(xué)內(nèi)容 4、學(xué)生慢跑200米 5、徒手操 （1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) （2）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) （3）腹背運(yùn)動(dòng) （4）正壓腿 （5）活動(dòng)膝關(guān)節(jié) （6）活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié) 二、基本部分 羽毛球運(yùn)動(dòng)基本站位和握拍方法 1、 基本站位2×8拍20分鐘50分鐘組織：學(xué)生成二列橫隊(duì)結(jié)合 要求：集合做到快、靜、齊，報(bào)數(shù)聲音洪亮 組織：學(xué)

2、生成二路縱隊(duì)繞籃球場慢跑 組織：學(xué)生以集合隊(duì)形成體操隊(duì)形向左右散開 要求：1、認(rèn)真聽教師的口令 2、充分活動(dòng)各關(guān)節(jié) 動(dòng)作要領(lǐng)：接發(fā)球站位:左腳前，右腳后，側(cè)身對網(wǎng)，重心在前腳，右腳跟離地，雙膝微屈，收腹含胸，放松握拍，屈肘舉在胸前，注視對方發(fā)球動(dòng)作。雙方對打過程中的準(zhǔn)備姿勢:右腳在前，左腳在后，腳前掌著地，腳跟提起，膝關(guān)節(jié)微屈，上體稍前傾，重心在兩腳之間，持拍于胸前。整個(gè)姿勢要協(xié)調(diào)放松，保持一觸即發(fā)的起動(dòng)姿勢。 2、握拍方法三、結(jié)束部分 1、介紹羽毛球拍 2、總結(jié)本次課的內(nèi)容 3、宣布下節(jié)課的任務(wù) 4、布置課外作業(yè) 5、師生再見 6、歸還器材 四、課后小結(jié)20分鐘教學(xué)步驟：1、教師先示范，后講

3、解，再示范。2、學(xué)生徒手練習(xí)。練習(xí)隊(duì)形為體操隊(duì)形。 易犯錯(cuò)誤：站位“死”，起動(dòng)慢。 糾正方法：看教師手勢，迅速移動(dòng)重心 動(dòng)作要領(lǐng)： 1、正手握拍法：將持拍手虎口對準(zhǔn)拍柄窄面內(nèi)側(cè)棱，拇指和食指在拍柄的兩個(gè)寬面上，食指和中指稍分開，中指、無名指并攏握住球拍柄，掌心不要貼緊，拍柄底端與手部小魚際肌持平，拍面基本與地面垂直。 2、反手握拍法：在正手握拍的基礎(chǔ)上 拍柄稍向外轉(zhuǎn)，食指向中指收攏，拇指內(nèi)側(cè)頂在拍柄內(nèi)側(cè)的寬面上，中指、無名指和小指并攏握住拍柄，柄端靠近小指根部，掌心因留有空隙，拍面稍后仰。 教學(xué)步驟：1、教師邊講解邊示范。 2、學(xué)生練習(xí)，隊(duì)形同前。 易犯錯(cuò)誤：1、五指并攏一把抓的“握拳法”：這種方法使手臂緊張，影響手腕靈活性。 2、虎口對著拍面的“蒼蠅拍握法”：這種握法使屈腕困難，影響擊球時(shí)拍面角度的自由控制。 1、 要求每名同學(xué)準(zhǔn)備一、二只球拍。 2、 介