《拒絕零食杜絕垃圾主題班會 》

1、回絕零食杜絕垃圾主題班會回絕零食，杜絕垃圾主題班會時間：20xx.3.29周五上午第2節(jié)班級：初一2班指導(dǎo)老師： 朱仁賢主題：?回絕零食，杜絕垃圾?班會目的：1、針對班級部分學(xué)生經(jīng)常攜帶零花錢，在校園內(nèi)外購置零食在校園內(nèi)邊走邊吃甚至在班級吃，影響校園和教室衛(wèi)生的現(xiàn)象，召開本次班會，對學(xué)生進(jìn)展平安飲食，講究衛(wèi)生，節(jié)約零花錢的教育，2、使同學(xué)們從根本上認(rèn)識零食的危害，主動辭別零食，養(yǎng)成不吃零食的好習(xí)慣?；顒訙?zhǔn)備：1、四位同學(xué)表演小品。2、零食3、課件、主持人鄭瀟可、鄧守余、王惠婷、黃德文活動過程：ppt2一、欣賞小品?肉串的誘惑?。創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入主題鄭瀟可：開場白歡送各位走進(jìn)我們今天的零食平安之旅

2、，今天我們將帶你領(lǐng)略零食世界的各種弊端。首先請欣賞我們班羅雅娜、苑鈺錕、陳鈺涵、楊思泓表現(xiàn)的小品?肉串的誘惑?ppt32、四位學(xué)生上臺表演?肉串的誘惑?。王惠婷：這個小品表現(xiàn)得非常得精彩，其中有搞笑的臺詞，更多的是給我們的啟發(fā)和深思。今天我們就上一節(jié)“回絕零食，杜絕垃圾的主題班會。二、吃零食的害處鄧守余：回絕零食，杜絕垃圾。什么是零食呢？是不是所有的零食都是垃圾呢？ppt4黃德文：當(dāng)然不是，零食的定義是：人的生活中除了一日三餐中被稱為正餐的食物外，其余的一律稱為零食。零食分安康零食和垃圾零食。安康零食含有的一些營養(yǎng)成份和微量元素，是補充正常飲食缺乏的絕佳食品。比方飯后的水果等等。ppt5然而，

3、我們通常所吃的零食卻都是些垃圾食品，并不是安康零食。ppt6鄭瀟可：垃圾食品僅僅提供一些熱量，別無其它營養(yǎng)素的食物，或是提供超過人體需要，變成多余成分的食品。包括冷凍甜品，餅干類食品，火腿，罐頭等。王惠婷：下面有請世界衛(wèi)生組織公布的“十大垃圾食品上臺，ppt7首先請你把手中的星星貼到你平時吃的最多的垃圾零食的背上。我們猜猜誰會是我們平時吃的最多的垃圾食品。我們發(fā)現(xiàn)吃的最多的是，其次是，鄧守余：那讓我們先來聽聽“十大垃圾食品油炸類炸薯條、腌制類、加工肉類火腿腸、餅干類餅干、汽水可樂類百事可樂、方便類方便面、罐頭類、蜜餞果脯類、冷凍甜品類冰淇淋、燒烤類的代表作自我介紹，大家掌聲歡送！油炸類食品：我

4、是炸薯條，我含有致癌物質(zhì)，是導(dǎo)致心血管疾病的元兇，會破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性。你們吃我吧，吃我吧。腌制類食品：我是腌肉，吃我你會得潰瘍發(fā)炎，高血壓，而且對你的腸胃有害。不管你信不信，反正我信了。加工類肉食：大家好，我是香腸，我還有致癌物亞硝酸鹽，我的金剛不壞之身是防腐劑造就的，吃了我，你也會練就金剛不壞之身哦，木乃伊。哈哈哈哈哈哈餅干類食品：我是餅干，大家叫我餅餅，我這么漂亮多姿是因為我有很多香精和色素哦。汽水可樂類：喝完我，是不是牙齒會酸酸的啊。那就是你感覺到我的存在了哦。一瓶可樂可以把人身上最堅硬的牙齒在一周內(nèi)泡成跟海綿一樣。方便類食品：我是方便面，來一桶吧。可以損害你的肝臟哦罐頭類食品：

5、hi，我是罐頭，蜜餞果脯類食品：我不多說，請看視頻冷凍甜品類：你不夠胖，那來吃我吧，你不夠甜，那來吃我吧。燒烤類食品：，我是烤雞腿，吃我一根，等于你抽了60支煙?；钅佂岬?，快來吃我吧。黃德文：聽了他們的介紹，想著我們體內(nèi)正在滋生的癌癥細(xì)胞，內(nèi)臟在疲憊的工作，還敢吃零食嗎？不敢鄭瀟可：世界衛(wèi)生與經(jīng)濟開展組織指出：中國零食制作粗糙，控菌指標(biāo)低，對人的身體發(fā)育影響不良，不適宜入口所以吃零食是有很多的危害的。ppt8王惠婷：1、 吃零食的首要危害就是危害安康。首先，整天零食不離口，還能使胃液分泌失調(diào)，消化功能紊亂，食欲減退，對正餐不感興趣，結(jié)果必需的營養(yǎng)素得不到保證，熱量攝入也不夠，必然影響安康。鄧守

6、余：2、浪費錢吃零食除了影響安康，還有什么害處？浪費錢：同學(xué)們天下沒有免費的零食，購置零食都是零花錢惹的禍，手中拿著零花錢就很難經(jīng)得住五花八門的零食的誘惑。如今就讓我們來計算一下你們手中的零花錢：計算每人一年的零花錢：3元/天×30/月×12/年=360元計算全班同學(xué)一年的零花錢總數(shù)：360×57=61560元假設(shè)給你61560元，你打算怎樣去支配？讓學(xué)生認(rèn)識到這是一筆宏大的開支。黃德文：不算不知道，一算嚇一跳！61560元相當(dāng)于一位月工資3000的職工的兩年收入。假如我們每個人能把自己每天3元零花錢節(jié)省下來，可以買10元/本的書6156本。也可以資助任何一個中學(xué)

7、生三年的所有學(xué)習(xí)與生活費用。鄭瀟可：3、影響形象，污染環(huán)境我們隨手可以在校園里發(fā)現(xiàn)拿著零食往教室里走的學(xué)生，一邊吃著零食，一邊向老師打招呼，老師哭笑不得。我們也可以隨處發(fā)現(xiàn)同學(xué)們吃過的垃圾丟在地上，無人問津。王惠婷：所以我提議：倡導(dǎo)綠色文明，追求綠色情懷，杜絕垃圾食品。節(jié)約零花錢從如今開場，從我做起！ ppt10、11那我作為班長代表大家念一下建議書，假如大家贊同我的話，請和我一起念：一、我要盡量杜絕零食，如：方便面、麻辣條、蝦條、巧克力等小食品。二、我以后安康飲水，不帶飲料進(jìn)校園，喝礦泉水、白開水。三、我以后早點盡量不在學(xué)校吃，不將吃早點產(chǎn)生的垃圾隨意亂扔。四、我會遠(yuǎn)離油炸食品及小攤小販上的燒烤等不衛(wèi)生的食品。五、我將在抽屜里放一個盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放學(xué)時清理一次，保持方便清潔。三、如何養(yǎng)成不吃零食的習(xí)慣黃德文：那么，該如何才能養(yǎng)成不吃零食的習(xí)慣呢？1、一日三餐要吃好、吃飽2、不拿零花錢3、分散