職業(yè)生涯的心得體會(huì)-心得體會(huì)模板

1、職業(yè)生涯的心得體會(huì)我們上學(xué)期的這門(mén)課程的全稱是“大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)之職業(yè)生涯規(guī)劃課程”，簡(jiǎn)稱為職業(yè)生涯規(guī)劃課。按照這個(gè)學(xué)期課程的安排本來(lái)應(yīng)該有九次課的，但實(shí)際由于各種原因，課時(shí)并沒(méi)有上這么多，總是由于周末的各種活動(dòng)被沖掉，導(dǎo)致上課時(shí)候一直都在趕進(jìn)度。在剛開(kāi)始上這門(mén)課的時(shí)候，大家都很疑惑。為什么我們這些剛剛踏入大學(xué)大門(mén)的新生要上這門(mén)課。 當(dāng)然，教務(wù)處提供的課程表上僅有的“就業(yè)指導(dǎo)”四個(gè)大字更讓我們不知所以然。 畢竟覺(jué)得自己離就業(yè)還是比較遙遠(yuǎn)的事情， 應(yīng)該在高年級(jí)再開(kāi)這門(mén)課。所以，并不是特別熱心于課程，說(shuō)實(shí)話，在正式開(kāi)始這門(mén)課之前，連一遍書(shū)都沒(méi)有讀過(guò)， 所以更是云里霧里。 在咨詢了學(xué)長(zhǎng)并上完了第一次

2、（我們?cè)谡n時(shí)安排的第三周才上第一次課） 課之后才知道， 我們所學(xué)的這部分其實(shí)是職業(yè)生涯規(guī)劃， 是就業(yè)中必不可少的一部分。 而在大一開(kāi)設(shè)， 除為以后的真正的就業(yè)指導(dǎo)做準(zhǔn)備外， 更多的是讓我們學(xué)會(huì)規(guī)劃自己大學(xué)四年的生活， 不讓時(shí)間被浪費(fèi)掉。有效充分的利用大學(xué)時(shí)間來(lái)有針對(duì)性的對(duì)就業(yè)而學(xué)好自己的專(zhuān)業(yè)。到大一上學(xué)期我們的全部課程結(jié)束，給人的感覺(jué)就是時(shí)間太短，基本上沒(méi)有給出我們?nèi)プ屑?xì)體會(huì)這門(mén)課的時(shí)間。 我們上的第一次課就布置了一篇專(zhuān)業(yè)性很強(qiáng)的論文個(gè)人的專(zhuān)業(yè)探索。從來(lái)都沒(méi)有見(jiàn)過(guò)這種類(lèi)型的文章，更別提寫(xiě)了。但是在開(kāi)了頭之后， 寫(xiě)下去自然并不是很難了。 同時(shí)通過(guò)寫(xiě)這篇專(zhuān)業(yè)探索學(xué)會(huì)了這種依靠解答問(wèn)題來(lái)寫(xiě)論文的方法

3、， 在之后的思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)的論文寫(xiě)作中也起到了很大作用。 但是由于各種原因，沒(méi)有通過(guò)更多的途徑去查找資料 （比如說(shuō)去上查找），而是動(dòng)用了自己在填報(bào)志愿時(shí)收集的材料，難免會(huì)有一些含糊不清的地方。 不過(guò)，自己覺(jué)得這個(gè)作業(yè)在第一次上交時(shí)就通過(guò)了純屬僥幸。 其實(shí)要是給時(shí)間再充足一些的話， 完全可以做的更好。 我們布置的書(shū)面作業(yè)還有行業(yè)探索和個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)。 行業(yè)探索不知由于什么原因沒(méi)有要求上交， 但是為了寫(xiě)作職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)的需要， 還是做了簡(jiǎn)單的行業(yè)探索。 而個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)是這次考試的內(nèi)容。 其實(shí)還是時(shí)間上的原因， 很倉(cāng)促。因此希望這門(mén)課在大三繼續(xù)開(kāi)設(shè)的時(shí)候，能夠解決這個(gè)問(wèn)題。我們

4、學(xué)校為了配合教學(xué)，給我們配備了職前教育絡(luò)學(xué)堂和北森職業(yè)測(cè)評(píng)系統(tǒng)。學(xué)校投入了重金。 在沒(méi)有正式去做測(cè)評(píng)的時(shí)候， 覺(jué)得似乎不是很實(shí)用的樣子。當(dāng)耗費(fèi)了整整一個(gè)上午都做完后， 去察看所有的報(bào)告時(shí)， 發(fā)現(xiàn)這兩套系統(tǒng)確實(shí)非常好。而其中給出的建議和針對(duì)個(gè)人缺點(diǎn)的一些對(duì)策都十分實(shí)用， 非常符合個(gè)人的情況。我把所有的測(cè)評(píng)報(bào)告都保存并打印了出來(lái)。 這些除了作為寫(xiě)職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)的材料之外，更多的在平時(shí)對(duì)我的幫助和指導(dǎo)也很大。下面是我對(duì)這門(mén)課老師的評(píng)價(jià)和對(duì)這門(mén)課的相關(guān)建議之總結(jié)。我們?cè)壕蜆I(yè)指導(dǎo)課程的教師是鄧艷老師。我認(rèn)為她是一位認(rèn)真負(fù)責(zé)而且十分具有活力與熱情的老師， 是我比較喜歡的類(lèi)型。 課堂氣氛十分活躍， 老師能夠

5、很好的去感染學(xué)生。 但是遺憾的是， 由于我們?cè)哼@門(mén)課的上課時(shí)間為沒(méi)周六的下午，總是被各種活動(dòng)沖掉， 所以實(shí)際上課的課時(shí)并不是很多， 導(dǎo)致課程安排較緊。但是我們的老師依然很負(fù)責(zé)， 讓我們感動(dòng)的是， 她犧牲自己中午休息的時(shí)間來(lái)為我們補(bǔ)課，而老師一直餓著肚子， 認(rèn)真的解答我們的問(wèn)題， 并把上課的課件發(fā)給了我們。123我對(duì)這門(mén)課的建議，主要還是在時(shí)間安排上。由于我們大三時(shí)會(huì)繼續(xù)開(kāi)設(shè)這門(mén)課的下半部分， 因此希望課時(shí)可以盡量安排的多一些， 并且要在學(xué)期開(kāi)始時(shí)開(kāi)課，不要在學(xué)期的后半部分才開(kāi)課， 這樣我們才有希望上到完整的課程。 而這樣設(shè)置也給我們留出了足夠的時(shí)間來(lái)準(zhǔn)備作業(yè)， 因?yàn)槊看瘟糇鳂I(yè)時(shí)都覺(jué)得時(shí)間太緊，

6、導(dǎo)致完成的情況自己不是特別滿意。 希望這門(mén)課程留下的許多機(jī)制能繼續(xù)下去，不要浪費(fèi)掉。提前安排課程主要是考慮到學(xué)期后半部分會(huì)有些活動(dòng)導(dǎo)致多次無(wú)法上課，即使上半部分沒(méi)有上完也有足夠的時(shí)間來(lái)繼續(xù)， 也可以改為更大的時(shí)間間隔，比如單雙周等。 總之覺(jué)得這門(mén)課很有用， 就這樣倉(cāng)促的過(guò)去實(shí)在是一種浪費(fèi)?？傊?，這是一門(mén)相當(dāng)有益的課程。就寫(xiě)到這兒了。職業(yè)生涯的心得體會(huì)（ 2）：現(xiàn)代的社會(huì)賦予老師太沉重的負(fù)擔(dān)，例如，以前流行的說(shuō)法是：教師要給學(xué)生一杯水，首先自己要有一桶水，現(xiàn)在變成，要給學(xué)生一杯水，自己要是自來(lái)水。而這些過(guò)高的期望對(duì)于教師來(lái)說(shuō)是不合理的。但是整個(gè)社會(huì)的輿論都是這樣，造成我們教師的心理壓力非常重。也

7、許，一次考試，我們會(huì)因?yàn)樽约喊嗟钠骄指哂谄渌嗷蚱渌麑W(xué)校分而興奮?；蛟S因?yàn)橥ㄟ^(guò)比較， 就覺(jué)得教學(xué)水平高， 覺(jué)得工作很成功， 生命很有成就感， 因此你覺(jué)得很幸福。 區(qū)區(qū)分就可以決定我們的幸福。姑且不論這種效能評(píng)價(jià)方式合理與否，對(duì)老師的心態(tài)來(lái)說(shuō)也是不健康的。與其我們費(fèi)勁九牛二虎之力，拼得頭破血流去提高類(lèi)似剛才提到的教學(xué)效用的時(shí)候，我們還不如去降低我們的欲望值， 那樣我們的幸福來(lái)得還不更快！ 很多時(shí)候，高標(biāo)準(zhǔn)要求并不代表你好學(xué)進(jìn)取， 只能徒添煩惱； 降低要求也不一定表示你不思進(jìn)取，那能夠使你擁有更加健康的心態(tài)和良好的心情。 人的喜怒哀樂(lè)都是通過(guò)比較而產(chǎn)生的。 不作太多無(wú)謂的夸大的比較， 實(shí)事求是，

8、盡量使我們的心理處于一個(gè)喜和樂(lè)的幸福狀態(tài)。唯有一個(gè)幸福健康的心態(tài)，我們的教學(xué)工作才得以保障，那才能真正負(fù)起教書(shū)育人這教師使命。健康心態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)： 1改變態(tài)度的心態(tài) 2 享受過(guò)程的心態(tài) 3 活在當(dāng)下的心態(tài) 4 自我掌控的心態(tài) 5 助人與感恩的心態(tài) 6 樂(lè)觀比較的心態(tài) 7 善于妥協(xié)的心態(tài) 8 境隨心轉(zhuǎn)的心態(tài) 9 隨時(shí)放下的心態(tài) 10 積極思維的心態(tài)。擁有健康的心態(tài)，會(huì)使我在教學(xué)中感到快樂(lè)。2 轉(zhuǎn)變觀念，促進(jìn)專(zhuān)業(yè)發(fā)展。在教育改革不斷發(fā)展的同時(shí)，作為教師的我們也面臨著焦慮感，總感覺(jué)自己的知識(shí)不夠， 但又不知道該如何提升自己。 我們聽(tīng)了這么多的講座， 學(xué)了這么多的理念，模仿優(yōu)秀教師的課堂， 卻依然有種迷茫

9、的感覺(jué)， 有力無(wú)處使的無(wú)奈。原來(lái)，主要是我們潛意識(shí)作怪， 盡管我們會(huì)學(xué)到新理念， 但我們每個(gè)人總是相信自己的經(jīng)驗(yàn)經(jīng)歷， 總會(huì)在無(wú)意識(shí)中繼續(xù)執(zhí)行自己以前的那一套， 再加上對(duì)新理念只停留在思考的階段， 并沒(méi)有在行動(dòng)中延續(xù)執(zhí)行下去， 就如曇花一現(xiàn)， 一陣風(fēng)過(guò)后，一切回復(fù)原來(lái)模樣。作為教師，我們應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注我們的教學(xué)過(guò)程，教學(xué)過(guò)程最能體現(xiàn)我們的價(jià)值， 教師的專(zhuān)業(yè)發(fā)展， 也重點(diǎn)在此體現(xiàn)。 但我們總想有一套現(xiàn)行的模式讓自己模仿，但執(zhí)行下去，才發(fā)現(xiàn)此李逵非彼鐘馗。拿來(lái)主義，并非是萬(wàn)能的。優(yōu)秀的教師，總是會(huì)有自己獨(dú)特的個(gè)人風(fēng)格。我們的教育觀念，該如何應(yīng)對(duì)永不停止的課改？在講座中，教授舉了一個(gè)例子，在電影倚天屠

10、龍記中，張無(wú)忌被迫棄用他的兩門(mén)絕技， 于是張三豐馬上教他太極， 在生死攸關(guān)時(shí)刻，還能學(xué)到什么新絕技？結(jié)果張三豐只說(shuō)了“重其意， 輕其招”，張無(wú)忌馬上就領(lǐng)悟到了武功的精髓。 這跟我們現(xiàn)在新課改的精神是一致的， “重其意， 輕其招”也就是自己創(chuàng)造出開(kāi)放、 自主的教學(xué)模式。 前提是要有“九陽(yáng)神功”護(hù)體， 沒(méi)有過(guò)硬的知識(shí)基本功，確實(shí)是很難做到這點(diǎn)。（二）名校考察我們相繼參觀了上海市瀘灣區(qū)第二中心小學(xué)和嘉定區(qū)江橋小學(xué)，其中，盧灣區(qū)二中心給我留下了深刻的印象， 這個(gè)學(xué)校比較小， 但是小得非常精致， 非常古樸而有文化底蘊(yùn)和辦學(xué)特色的一個(gè)學(xué)校， 這種特色絕對(duì)不是花大筆資金就能夠打造出來(lái)的。它的校園文化建設(shè)氛圍

11、，教師的敬業(yè)，學(xué)生求知欲和創(chuàng)造力，都讓我們嘆為觀止。 其中，我們觀摩了一節(jié)二年級(jí)的語(yǔ)文課， 我見(jiàn)識(shí)了上海課堂的高效，看到了課改理論與教學(xué)實(shí)踐的完美結(jié)合！ 通過(guò)和它們的老師的交流， 感受到他們的壓力，每天下午差不多 4 點(diǎn)放學(xué)后還要參加教研等活動(dòng)。 忙碌緊張的學(xué)習(xí)，讓我覺(jué)得自己跟他們對(duì)比起來(lái)，真的不算辛苦了。三）社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)學(xué)習(xí)期間有三天的休息，我沒(méi)有一天是浪費(fèi)的。參觀了上海市政府，人民廣場(chǎng)，美術(shù)館，博物館等等，夜游外灘，見(jiàn)識(shí)了這些十里洋場(chǎng)有特色的建筑物。第一次坐上了動(dòng)車(chē) , 到蘇州參觀了拙政園 , 欣賞了一步一景的園林、 夜游蘇州這個(gè)美麗的城市 , 在西塘和周莊，小橋流水讓我們流連忘返 學(xué)習(xí)后

12、的感悟半個(gè)月的學(xué)習(xí)，在這期間，每一個(gè)講座，都在我心中激起許多的火花，我不希望這些火花湮滅在回來(lái)后繁瑣的教學(xué)中，即使不可能把所有的理念、知識(shí)、方法都通通領(lǐng)會(huì)，但專(zhuān)家教授們每個(gè)人所走過(guò)的辛勤之路以及所取得的輝煌成就，他們?cè)谧约旱慕虒W(xué)生涯中執(zhí)著追求的不懈精神我都牢記在心！今后在教學(xué)工作中，他們的那種精神、 那些理念和方法會(huì)時(shí)刻警示著我要多一份追求、多一點(diǎn)勤奮、多一些反思下列溫度最接近23的是人體的正常體溫北方冬季的平均氣溫讓 人感覺(jué)溫暖、舒適的房間溫度冰水 混合物的溫度當(dāng)溫度發(fā)生變化時(shí)，物質(zhì)的狀態(tài)通常會(huì)發(fā)生變化。下列現(xiàn)象中物態(tài)變化判斷正確的是初秋的早晨，草 葉上出現(xiàn)的晶瑩剔透的露珠屬于固態(tài)變?yōu)橐簯B(tài)現(xiàn)

13、象 曬在太陽(yáng)下的濕衣服變干是氣態(tài)變?yōu)橐簯B(tài)現(xiàn)象擦 在皮膚上的酒精很快變干是液態(tài)變?yōu)闅鈶B(tài)現(xiàn)象初冬 樹(shù)上的霜是液態(tài)變?yōu)楣虘B(tài)現(xiàn)象下面是的適宜水溫是60 第一節(jié)物態(tài)變化與溫度在一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)大氣壓下鹽 水的凝固點(diǎn)是0 下面分別表示幾位同學(xué)在練習(xí) 用溫度計(jì)測(cè)液體的溫 度實(shí)驗(yàn)中的做法，正確的是)8 如圖所示的溫度計(jì)，關(guān)于它的說(shuō)法正確的是該溫度計(jì)是根據(jù)固體熱脹冷縮的原理制成的在使用該溫度計(jì)測(cè)量物體溫度時(shí)，可以離開(kāi)被測(cè)物體讀數(shù)該溫度計(jì)的量程是 20100該溫度計(jì)此時(shí)的示數(shù)約為219. 如圖所示是實(shí)是_液態(tài)的 是 _是_。 均填)12 氣、1420_5_2 _，_7 _是 _1.25。131010101014.1849

14、0 水蒸氣、二氧化碳、 干冰按物質(zhì)的狀態(tài)進(jìn)行分類(lèi)：屬于氣態(tài)的；屬于；屬于固態(tài)的序號(hào)象學(xué)里的平均氣溫是一日當(dāng)中的時(shí)、時(shí)時(shí)、時(shí)這四個(gè)時(shí)刻氣溫的平均值，若某地某日這四個(gè)時(shí)刻的氣溫如圖所示，則此地的最高氣溫是，最低氣溫是一天的溫差為，平 均氣溫在寒 冷的冬天，河面上結(jié)了一層是否異常毛細(xì)血管的溫度等許多方面。根據(jù)以上信息，你認(rèn)為下列推測(cè)錯(cuò)誤的是)A 碳納米 管的體積在18 490之間隨溫度變化很小，可忽略不計(jì)金屬鎵的熔點(diǎn)很低，沸點(diǎn) 很高金屬 鎵的體積在18490之間隨溫度變化很小，可忽略不計(jì)金屬鎵的體積在 18490 之間隨溫度變化比較均勻15 如圖所示，甲是體溫計(jì)，乙是實(shí)驗(yàn)室用溫度計(jì)，它們都是利用液體

15、_熱脹冷縮_的性質(zhì)制成的 ?？捎脕?lái)測(cè)沸水溫度的是_乙_；會(huì)_(選填會(huì)或不會(huì)”受到大氣 壓的影響17有一只刻度均 勻，但實(shí)際測(cè) 量不準(zhǔn)確的溫度計(jì)，把它放在冰水混合物中，示數(shù)是 4； 把它放在標(biāo)準(zhǔn)大氣壓下的沸水中 ，示數(shù)是94。 把它放在某種液體中時(shí)，示數(shù)是22 ，則該液體的實(shí)際溫度是_20_，當(dāng)把該 溫度計(jì)放入實(shí)際溫度為40 的溫水中時(shí)，溫度計(jì)的示數(shù)為_(kāi)40_ 。第四節(jié)地球上的水循水是生命的乳汁、經(jīng)濟(jì)的命脈，是自然界奉獻(xiàn)給人類(lèi)的寶貴資源 。下列關(guān)于地這是因?yàn)橐路系谋A成水蒸氣了 _。有下列物態(tài)變化： 灑在地上的水慢慢變干的過(guò)程；放入衣箱中的樟腦球變小的過(guò)程； 冬天室內(nèi)的水蒸氣在玻璃窗上形成“

16、冰花”的過(guò)程；出爐的鋼水變成鋼錠的過(guò)程。其中 屬于凝華的是_，屬于吸熱過(guò)程的是 _填寫(xiě)序號(hào)。5. 有一天，雨、露、冰、雪四姐妹在一起爭(zhēng)論自己的出生由來(lái)，誰(shuí)也不認(rèn)同誰(shuí)。下列她們的說(shuō)法中，你認(rèn)為正確的是)A雨說(shuō)：我是水汽化而來(lái)露 說(shuō)：我成是凝華現(xiàn)象，放出熱量 8.以下常見(jiàn)的物態(tài)變化實(shí)例中，放熱的是春天 ，冰雪消融夏天，積水干涸秋天，草木上出現(xiàn)了霜冬 天，冰凍的衣服變干9. 下列有關(guān)物態(tài)變化的判斷，正確的是擦 在皮膚上的酒精很快變干，是升華現(xiàn)象，需要吸熱夏 天會(huì)看到冰棒周?chē)鞍讱?，是汽化現(xiàn)象，需要吸熱秋天 的早晨花草上出現(xiàn)小露珠，是液化現(xiàn)象，需要放熱 寒冷的冬天室外飄起了雪花 ，是凝固現(xiàn)象，需要放熱

17、10關(guān) 于自然資源并保護(hù)環(huán)境。12夏天，從冰箱中取出飲料瓶，可觀察到瓶子表面有小水珠，擦干后很快又形成，這個(gè)過(guò)程中發(fā)生的物態(tài)變化是_ 液化_；南極地區(qū)年平均氣溫是25，降水量很小，但這里的空氣卻很濕潤(rùn)，這是由于冰發(fā)生了升華現(xiàn)象，升華過(guò)程需要_吸熱 _選填吸熱或放熱。13隨著科技的發(fā)展，過(guò)去呼風(fēng)喚雨的神話已成為現(xiàn)實(shí)。人工降雨的原理是用飛機(jī)在空中噴你家窗戶的玻璃上會(huì)形成一層冰花，這是水蒸氣_凝華_而成的，這層冰花在你家窗戶玻璃的_內(nèi) 側(cè)_( 選填外側(cè)或內(nèi)側(cè)。16 某同學(xué)在探究物態(tài)變化的實(shí)驗(yàn)中，在試管中放入少量碘。塞緊蓋子放入熱水中，觀察到試管中固態(tài)碘逐漸消失，變?yōu)樽仙牡庹魵獠⒊錆M試管。(1)此過(guò)

18、程固態(tài)碘發(fā)生的物態(tài)變化是升華_(填物態(tài)變化名稱。 (2)在上 述實(shí)驗(yàn)中，小明同學(xué)猜想：固態(tài)碘是先變成液體，再變成氣體，因?yàn)楣?jié)，農(nóng)作物常被凍壞，這就是人們常說(shuō)的遭到霜凍。實(shí)際上，農(nóng)作物不是因?yàn)樗軆龅模?以下的 低氣溫才是真正的兇手。當(dāng)空氣干燥時(shí)，即使溫度降低到2010，也不會(huì)出現(xiàn)霜，但此時(shí)農(nóng)作物早就被凍壞了，農(nóng)民們稱這種情況為“黑霜”。(1)霜是由_水蒸氣_直接變?yōu)樾”纬傻?，?duì)應(yīng)的物態(tài)變化名稱是_凝華_。(2)請(qǐng)根據(jù)短文，對(duì)霜形成的條件提出猜想。猜想：霜的清晨，草的葉子上有露水凝結(jié) 用久了的燈泡的鎢絲比新時(shí)如 圖是對(duì)一定質(zhì)量的水持續(xù)加熱過(guò)程中溫度隨加熱時(shí)間變化的圖像，由圖像可知：水的沸點(diǎn)是_98_ ；水在沸騰過(guò)程中，需要不斷_吸熱_選填“吸熱”或“放熱”