老師對(duì)班級(jí)同學(xué)的建議及心得體會(huì)

1、老師對(duì)班級(jí)同學(xué)的建議及心得體會(huì)老師對(duì)班級(jí)同學(xué)的建議及心得體會(huì) xx同學(xué)，下午7點(diǎn)，我看見(jiàn)你走進(jìn)教室，來(lái)得其實(shí)還不算太晚，教室里還沒(méi)有多少人，你坐到自己的座位上，拿起一本歷史基礎(chǔ)訓(xùn)練，估計(jì)是想做作業(yè)，但見(jiàn)你拿起又放下，最后翻過(guò)來(lái)合在課桌上，回頭開始找后面及旁邊的同學(xué)說(shuō)笑，說(shuō)了一會(huì)兒，你可能有了點(diǎn)愧疚感及心虛感，轉(zhuǎn)身回來(lái)又把那本歷史基礎(chǔ)訓(xùn)練翻過(guò)來(lái)打開，看了幾眼，就開始在課桌里掏東西，估計(jì)發(fā)現(xiàn)課桌很臟亂，準(zhǔn)備整理一下自己的課桌。 你掏出來(lái)好多東西，有以前用過(guò)的不要的筆芯，有校服，有紙巾，還有上次沒(méi)喝完的飲料。你收拾了一會(huì)兒，把多余的垃圾隨手扔到旁邊的垃圾桶里，但很不幸丟進(jìn)去的少，大部分落在了外面，本

2、想你會(huì)去撿起未進(jìn)垃圾桶的東西，但你的一轉(zhuǎn)身估計(jì)是當(dāng)作熟視無(wú)睹了。順便出去上了一會(huì)兒廁所，在廁所呆了幾分鐘，重新進(jìn)到教室，再次翻開那本歷史基礎(chǔ)訓(xùn)練。 班上同學(xué)都在認(rèn)認(rèn)真真的做著自己的作業(yè)， 半小時(shí)已經(jīng)過(guò)去了，于是你開始上自習(xí)。 為什么會(huì)這樣?有的人說(shuō)你習(xí)慣不好，但沒(méi)告訴你原理，只跟你說(shuō)養(yǎng)成好習(xí)慣多么多么重要，卻沒(méi)告訴你如何去操作。 我們盡量務(wù)實(shí)一些。 你這么早來(lái)教室，說(shuō)明你的源動(dòng)力是好的，你渴望進(jìn)步的動(dòng)機(jī)一點(diǎn)不比學(xué)霸差。 你進(jìn)教室第一步是翻開一本歷史資料，你翻了一下資料然后又反扣在桌面上，說(shuō)明歷史應(yīng)該不是你的強(qiáng)項(xiàng)，你是想首先攻擊最弱科，但弱科對(duì)你來(lái)說(shuō)難度太大了。你剛剛進(jìn)入教室，情緒還沒(méi)有穩(wěn)定，狀

3、態(tài)還沒(méi)有上來(lái)，一開始就找難度最大的一科，那么你最后選擇拖延不去做任何事的可能性就很大。 人總在做選擇，做歷史作業(yè)和掏課桌放在一起，整理課桌要省力得多，所以只要你看了一眼歷史書，整理課桌就會(huì)顯得特別有吸引力。 不要把拖延說(shuō)成你固有的毛病，那樣就更難改了，很多人把偶爾的習(xí)慣解釋成個(gè)性，以緩解自己大腦的不適。我們對(duì)一件任務(wù)的拖延，要么是這件任務(wù)對(duì)我們來(lái)說(shuō)太難，讓我們無(wú)從下手；要么是我們過(guò)分追求完美，是"要么不做，要做就要做到最好'的完美主義心態(tài)限制了我們的行動(dòng)。 你來(lái)到教室時(shí)，可以提前幾分鐘進(jìn)入課前，給自己一個(gè)緩沖的時(shí)間，也可以先做一些簡(jiǎn)單的作業(yè)，你感興趣的作業(yè)，你比較擅長(zhǎng)的作業(yè)，或者你原來(lái)做了一半，已經(jīng)有了思路的部分作業(yè)。抑或就僅僅練字，而且只練2分鐘。 你若規(guī)定自己每天練字一個(gè)小時(shí)，如果沒(méi)有其他人監(jiān)督，一開始還可以，覺(jué)得自己興趣蠻大，但是一個(gè)星期之后你就會(huì)覺(jué)得是個(gè)負(fù)擔(dān)，就需