做時(shí)間的管理者主題班會(huì)

1、做時(shí)間的管理者1德育主題八年級(jí)在初中是一個(gè)承上啟下的階段，大多數(shù)學(xué)生上到九年級(jí)抱怨時(shí)間不 足，那是因?yàn)樵诎四昙?jí)的時(shí)候沒(méi)用善用時(shí)間，導(dǎo)致歲月的蹉跎、光陰的浪費(fèi)。因 此，規(guī)劃自己的日程，做好時(shí)間的管理顯得尤為重要， 它已經(jīng)上升為一種學(xué)習(xí)態(tài) 度和學(xué)習(xí)方法。但是由于這是一個(gè)老生常談的話題， 很難引起學(xué)生的重視，要讓 學(xué)生明白在每天的學(xué)習(xí)生活中自己應(yīng)該規(guī)劃，教師的具體指導(dǎo)是必不可少的。2德育目標(biāo)（1）提高學(xué)生對(duì)時(shí)間的重視程度；（2）讓學(xué)生掌握基本的時(shí)間管理方法。3.德育過(guò)程想象有一家銀行每天早上都在你的帳戶里存入$86,400,可是每天的帳戶余額都不能結(jié)轉(zhuǎn)到明天，一到結(jié)算時(shí)間，銀行就會(huì)把你當(dāng)日未用盡的款

2、項(xiàng)全數(shù)刪這種情況下你會(huì)怎么做呢?當(dāng)然，每天不留分文地全數(shù)提領(lǐng)是最佳選擇。你可能不曉得，其實(shí)我們每 個(gè)人都有這樣的一個(gè)銀行， 她的名字是時(shí)間（TIME）。每天早上時(shí)間銀行總會(huì)為你在帳戶里自動(dòng)存入86400秒；一到晚上，她也會(huì)自動(dòng)地把你當(dāng)日虛擲掉的光陰全數(shù)注銷(xiāo)， 沒(méi)有分秒可 以結(jié)轉(zhuǎn)到明天，你也不能提前預(yù)支片刻。如果你沒(méi)能適當(dāng)使用這些時(shí)間存款，損失掉的只有你 自己會(huì)承擔(dān)。沒(méi)有回頭重來(lái)，也不能預(yù)提明天，你必須根 據(jù)你所擁有的這些時(shí)間存款而活在現(xiàn)在。你應(yīng)該善加投資 運(yùn)用，以換取最大的健康、快樂(lè)與成功。時(shí)間總是不停地 在運(yùn)轉(zhuǎn)，努力讓每個(gè)今天都有最佳收獲。世界上許多有成就的專(zhuān)家、學(xué)者、教授都是十分善于利用零

3、星時(shí)間的。 著名 的數(shù)學(xué)家蘇步青說(shuō)過(guò)：“我把整段的時(shí)間稱(chēng)為整匹布，把點(diǎn)滴時(shí)間稱(chēng)為零布頭。 做衣裳有整料固然好，沒(méi)有整段時(shí)間就盡量把零星的利用起來(lái)，天天二三十分鐘， 加起來(lái)也可觀得很?！睈?ài)因斯坦的狹義相對(duì)論，就是在伯爾尼專(zhuān)利局當(dāng)小職員時(shí)利用在辦公室的一些短暫的時(shí)間，用小紙片計(jì)算、畫(huà)圖、推演出來(lái)的。世界著名 數(shù)學(xué)家科爾論證了一道200年無(wú)人攻克的數(shù)學(xué)難題，人們?cè)隗@嘆之余問(wèn)科爾：“你解這道題目用了多長(zhǎng)時(shí)間？ ”科爾答道：“我用了近3年的全部星期天。”蘇步青、愛(ài)因斯坦、科爾之所以能抓住寶貴的時(shí)間進(jìn)行科學(xué)研究并且獲得驚人的成就，那是因?yàn)樗麄兩羁腆w會(huì)到時(shí)間的價(jià)值，不能浪費(fèi)一分一秒。體會(huì)時(shí)間的價(jià)值想要體會(huì)一

4、年有多少價(jià)值，你可以去問(wèn)一個(gè)失敗重修的學(xué)生 ； 想要體會(huì)一月有多少價(jià)值，你可以去問(wèn)一個(gè)不幸早產(chǎn)的母親 ； 想要體會(huì)一周有多少價(jià)值，你可以去問(wèn)一個(gè)定期周刊的編輯 ； 想要體會(huì)一小時(shí)有多少價(jià)值，你可以去問(wèn)一對(duì)等待相距的戀人 想要體會(huì)一分鐘有多少價(jià)值，你可以去問(wèn)一個(gè)錯(cuò)過(guò)火車(chē)的旅人 想要體會(huì)一秒鐘有多少價(jià)值，你可以去問(wèn)一個(gè)死里逃生的幸運(yùn)人 想要體會(huì)一毫秒有多少價(jià)值，你可以去問(wèn)一個(gè)錯(cuò)失金牌的運(yùn)動(dòng)員一寸光陰一寸金，那么現(xiàn)在我們?cè)趯W(xué)習(xí)中如何做到不讓時(shí)間這樣白白地匆匆流走呢？我覺(jué)得同學(xué)們應(yīng)該對(duì)自己的時(shí)間進(jìn)行管理，時(shí)間管理(Time Management)就是用技巧、技術(shù)和工具幫助人們完成工作，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。時(shí)間管

5、理并不是要把所 有事情做完，而是更有效的運(yùn)用時(shí)間。事件的分類(lèi)？如果把我們生活工作中的事件按照重要性和緊迫性兩 個(gè)維度進(jìn)行考慮的話，某些事件在你生命發(fā)展中具有重 要的地位那就屬于重要事件，例如身體的成長(zhǎng)、鍛煉、 生病、為你的人生目標(biāo)準(zhǔn)備、滿足你的情感需求、必要 的休息娛樂(lè)等。而有時(shí)間限制的事件就屬于緊迫性事件。 從這兩個(gè)維度可以把這些事件分成重要而緊迫的、重要而不 緊迫的、不重要但緊迫的、不重要也不緊迫的，這就是四象限 法。時(shí)間管理術(shù)？寸間管理術(shù)之一:確定目標(biāo)從某種意義上說(shuō)，成功的關(guān)鍵取決于目標(biāo)的確定。時(shí)間管理的目的是很清楚的，那就是讓你在最短時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)更多你想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。你必須把本年度的4到

6、10個(gè)目標(biāo)寫(xiě)出來(lái)，找出一個(gè)核心目標(biāo)，并按主次排列順序。然后,依照你的目標(biāo)設(shè)定詳細(xì)的計(jì) 劃。最后，關(guān)鍵問(wèn)題就是持之以恒地執(zhí)行計(jì)劃。寸間管理術(shù)之二:設(shè)計(jì)清單列一張總清單，把今年要做的每一件事情都列出來(lái)，然 后進(jìn)行目標(biāo)切割：.年度目標(biāo)切割成季度目標(biāo)，列出清單，每一季度要做哪些 事情；_2.季度目標(biāo)切割成月目標(biāo)，并在每月初重新再列一遍碰到有突發(fā)事件而需要更改目標(biāo)時(shí)，就進(jìn)行必要的調(diào)整； 3.每個(gè)星期天把下周要完成的每件事列出來(lái)；4.每天晚上把第二天要做的每件事列出來(lái)。，一般人卻習(xí).6*幕寸間管理術(shù)之三:調(diào)配時(shí)間要善于運(yùn)用20:80定律,用80%勺時(shí)間來(lái)做20%勺最重 要的事情。因此，你一定要了解，對(duì)你來(lái)

7、說(shuō)，哪些事情是 最重要的。這一點(diǎn)，非常關(guān)鍵。談到時(shí)間管理，有所謂緊急的事情、重要的事情。 然而,到底應(yīng)當(dāng)做哪些事情？第一個(gè)要做的當(dāng)然是又 緊急又重要的事情，這些通常都是一些突發(fā)的災(zāi)難性的 必須第一時(shí)間解決的問(wèn)題。如果你天天都處理這些事情， 就表示你的時(shí)間管理并不理想。成功者總是花最多的時(shí)，你必須學(xué)會(huì)如何把重要的事情變得很緊急。間去做最重要但不緊急的事情，這些都是所謂的高生產(chǎn)力的事情。然而 慣于做緊急但不重要的事。為此 寸間管理術(shù)之四:理順?biāo)悸访刻熘辽僖才乓粋€(gè)小時(shí)的 不被干擾”時(shí)間，自己關(guān)在房間里思考一些事情，或 是做一些你認(rèn)為最重要的事情。這一個(gè)小時(shí)可以抵過(guò)你一天的工作效率，甚至有時(shí)候 比你

8、三天的工作成果還要好。寸間管理術(shù)之五:完善觀念你一定要確立你個(gè)人的價(jià)值觀。如果價(jià)值觀不明確，你就很難知道什么對(duì)你最重 要。在這種情況下，你的時(shí)間分配也一定不好。時(shí)間管理的重點(diǎn)不在管理時(shí)間，而在于如何分配時(shí)間。你永遠(yuǎn)沒(méi)有時(shí)間做每件事 ，但你永遠(yuǎn)有時(shí)間做對(duì)你來(lái)說(shuō)最重要的事。寸間管理術(shù)之七:授予權(quán)力I寸間管理術(shù)之六:排列次序每一分每一秒都要做最有效率的事情。你必 須思考一下，到底哪幾件事情對(duì)你來(lái)說(shuō)是最有效 率的。把它寫(xiě)下來(lái)，排列好次序，再分配時(shí)間做好它。,然后開(kāi)始找人授權(quán)。找適當(dāng)?shù)娜藖?lái)列出你目前生活中所有覺(jué)得可以授權(quán)的事情 做適當(dāng)?shù)氖?，你的總體效率就會(huì)好得多。寸間管理術(shù)之八:提高效率同一類(lèi)的事情最好

9、一次把它做完。假如你在做紙上作業(yè)，那段時(shí)間就最后都做紙 上作業(yè)。假如你是在思考，就應(yīng)在一段時(shí)間內(nèi)專(zhuān)心思考。如果要打電話，不妨把電話 累積到某一時(shí)間一次把它打完。當(dāng)你重復(fù)做一件事情時(shí)，你就會(huì)熟能生巧，效率也隨寸間管理術(shù)之九:尋找癥結(jié)要做好 時(shí)間日志”你花了多少時(shí)間在哪些事情上 把它詳細(xì)地記錄下來(lái)。每天從刷牙開(kāi)始，包括洗澡、穿 衣、搭車(chē)、拜訪客戶等等，一一記錄下來(lái)。只要稍加分 析,你很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的時(shí)間究竟浪費(fèi)在哪里。當(dāng) 你找到浪費(fèi)時(shí)間的根源之后，你就有足夠的辦法去加 以改變。寸間管理術(shù)之十:汲取經(jīng)驗(yàn)在某種意義上，時(shí)間的價(jià)值大于金錢(qián)。你要用你的金錢(qián)去換取別人的成功經(jīng)驗(yàn) 而且一定要跟頂尖人士學(xué)習(xí)。千萬(wàn)要仔細(xì)選擇你所接觸的對(duì)象，因?yàn)檫@會(huì)節(jié)省你很多 時(shí)間。如果一個(gè)成功者花了四十年時(shí)間才獲得成功，那么,你跟十個(gè)這樣的人在一起 豈不是就濃縮了四百年的人生經(jīng)驗(yàn)？我相信這次班會(huì)之后，會(huì)有很多同學(xué)擺脫課前迷茫，課間傻笑，飯后哄鬧， 周末睡覺(jué)的陋習(xí)。最后送給大家?guī)拙湓??拋棄時(shí)間的人，時(shí)間也拋棄他。 莎士比亞世界上最快而又最慢，最長(zhǎng)