教學(xué)心理學(xué)青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)實(shí)用教案

1、本章解決的幾個(gè)主要本章解決的幾個(gè)主要(zhyo)問題：問題： 什么是學(xué)習(xí)適應(yīng)？什么是學(xué)習(xí)適應(yīng)？ 如何如何(rh)(rh)激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)呢？激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)呢？ 怎樣合理使用學(xué)習(xí)策略，成為高效率的學(xué)習(xí)怎樣合理使用學(xué)習(xí)策略，成為高效率的學(xué)習(xí) 者？者？ 如何如何(rh)(rh)才能提高學(xué)習(xí)的能力？才能提高學(xué)習(xí)的能力？第1頁/共38頁第一頁，共39頁。第一節(jié)第一節(jié) 青少年學(xué)習(xí)青少年學(xué)習(xí)(xux)(xux)適應(yīng)概述適應(yīng)概述 一、學(xué)習(xí)適應(yīng)的內(nèi)涵一、學(xué)習(xí)適應(yīng)的內(nèi)涵所謂適應(yīng)就是主體對外部變化所做出的一系列所謂適應(yīng)就是主體對外部變化所做出的一系列自我調(diào)節(jié)的過程，其最終目的是重新自我調(diào)節(jié)的過程，其最終目的是重新(chn

2、gxn)適應(yīng)新的環(huán)境變化。適應(yīng)新的環(huán)境變化。心理適應(yīng)包括生活適應(yīng)、交往適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、心理適應(yīng)包括生活適應(yīng)、交往適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、工作適應(yīng)等，其中，學(xué)習(xí)適應(yīng)是青少年心理適工作適應(yīng)等，其中，學(xué)習(xí)適應(yīng)是青少年心理適應(yīng)的重要內(nèi)容。應(yīng)的重要內(nèi)容。第2頁/共38頁第二頁，共39頁。 學(xué)習(xí)適應(yīng)性主要表現(xiàn)在以下(yxi)幾個(gè)的方面： 1學(xué)習(xí)態(tài)度是否端正 2有無積極的學(xué)習(xí)熱情 3學(xué)習(xí)的計(jì)劃性 4課堂聽講的方法 5閱讀和記筆記的方法 6記憶和思考的策略 7應(yīng)試的方法和策略 8學(xué)習(xí)環(huán)境的影響 9個(gè)性特征對學(xué)習(xí)的影響 10身心健康狀況第3頁/共38頁第三頁，共39頁。 學(xué)習(xí)適應(yīng)不良亦稱為學(xué)習(xí)適應(yīng)困難，是指學(xué)生在學(xué)習(xí)過

3、程中因不能根據(jù)學(xué)習(xí)條件的變化主動有效地進(jìn)行身心(shnxn)調(diào)整而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績和身心(shnxn)健康達(dá)不到應(yīng)有發(fā)展水平的學(xué)習(xí)干擾現(xiàn)象。 學(xué)習(xí)適應(yīng)不良主要有以下表現(xiàn)： 1學(xué)習(xí)能力感下降，學(xué)習(xí)成績極度下滑； 2學(xué)習(xí)效率降低； 3厭學(xué)情緒膨脹。 4身心(shnxn)健康問題。 第4頁/共38頁第四頁，共39頁。二、青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)二、青少年學(xué)習(xí)適應(yīng)(shyng)的特點(diǎn)的特點(diǎn) 對環(huán)境的依賴性逐漸降低 對學(xué)習(xí)方法(fngf)的要求逐漸提高 對良好自我定位的要求逐步提高 第5頁/共38頁第五頁，共39頁。第二節(jié)第二節(jié) 青少年學(xué)習(xí)動機(jī)的激發(fā)青少年學(xué)習(xí)動機(jī)的激發(fā)(jf)(jf)與與指導(dǎo)指導(dǎo)一、學(xué)習(xí)動機(jī)概述一、

4、學(xué)習(xí)動機(jī)概述（一）學(xué)習(xí)動機(jī)與需要、誘因（一）學(xué)習(xí)動機(jī)與需要、誘因 動機(jī)（動機(jī)（motivation）是指引起個(gè)體活動，維持已）是指引起個(gè)體活動，維持已引起的活動，并導(dǎo)使該一活動朝向某一目標(biāo)的內(nèi)在引起的活動，并導(dǎo)使該一活動朝向某一目標(biāo)的內(nèi)在歷程。歷程。 動機(jī)主要有三種作用：動機(jī)主要有三種作用： 激發(fā)行為激發(fā)行為 行為定向行為定向 維持行為維持行為 動機(jī)的產(chǎn)生受內(nèi)外兩種因素的共同影響。個(gè)體內(nèi)在動機(jī)的產(chǎn)生受內(nèi)外兩種因素的共同影響。個(gè)體內(nèi)在的某種需要是動機(jī)產(chǎn)生的根本原因，而外在環(huán)境的某種需要是動機(jī)產(chǎn)生的根本原因，而外在環(huán)境(hunjng)則作為誘因，引導(dǎo)個(gè)體趨向于特定的則作為誘因，引導(dǎo)個(gè)體趨向于特定的

5、目標(biāo)。目標(biāo)。第6頁/共38頁第六頁，共39頁。 需要（need）是有機(jī)體內(nèi)部生理(shngl)與心理的不平衡狀態(tài)。 不平衡行為平衡 誘因（incentive）是指能夠激起有機(jī)體的定向行為、并能滿足某種需要的外部條件或刺激物。 正誘因 負(fù)誘因 第7頁/共38頁第七頁，共39頁。 學(xué)習(xí)動機(jī)是指引起和維持個(gè)體(gt)進(jìn)行學(xué)習(xí)活動，并使活動朝向一定的學(xué)習(xí)目標(biāo)，以滿足某種學(xué)習(xí)需要的一種內(nèi)部心理狀態(tài)。學(xué)習(xí)動機(jī)是直接推動學(xué)習(xí)行為的原因和內(nèi)部動力。 第8頁/共38頁第八頁，共39頁。（二）學(xué)習(xí)動機(jī)的作用（二）學(xué)習(xí)動機(jī)的作用(zuyng) 學(xué)習(xí)動機(jī)對學(xué)習(xí)的促進(jìn)作用主要表現(xiàn)為： 決定學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)方向 加強(qiáng)學(xué)生的努

6、力(n l)程度 影響學(xué)習(xí)效果第9頁/共38頁第九頁，共39頁。高度強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動機(jī)和低強(qiáng)度的學(xué)習(xí)動機(jī)一樣降低學(xué)習(xí)效率。因?yàn)閯訖C(jī)過強(qiáng)，緊張和焦慮強(qiáng)度過高，注意與知覺的范圍縮小、思維受到一定的抑制，這些都會給學(xué)習(xí)帶來不良的影響。中等程度(chngd)的動機(jī)水平學(xué)習(xí)效率最高。動機(jī)的最佳水平與學(xué)習(xí)課題的難易程度(chngd)有關(guān)。一般來講，最佳水平為中等動機(jī)強(qiáng)度。比較簡單的課題其最佳水平為較高的動機(jī)強(qiáng)度，比較復(fù)雜的課題，其最佳水平為較低的動機(jī)強(qiáng)度。 第10頁/共38頁第十頁，共39頁。（三）青少年學(xué)習(xí)動機(jī)的特點(diǎn)（三）青少年學(xué)習(xí)動機(jī)的特點(diǎn)(tdin) 近景性學(xué)習(xí)動機(jī) （小學(xué)階段） 學(xué)習(xí)動機(jī)不太明確 間接

7、的遠(yuǎn)景性學(xué)習(xí)動機(jī) （初、高中階段） 學(xué)習(xí)動機(jī)指向履行社會義務(wù) 直接的遠(yuǎn)景性動機(jī) （大學(xué)階段） 學(xué)習(xí)動機(jī)指向個(gè)人前途(qint)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人理想第11頁/共38頁第十一頁，共39頁。二、學(xué)習(xí)動機(jī)的類型二、學(xué)習(xí)動機(jī)的類型(lixng) 我國中學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)主要有 ： 學(xué)習(xí)興趣 學(xué)習(xí)能力感 外部目的 知識價(jià)值觀 根據(jù)學(xué)習(xí)動機(jī)內(nèi)容的社會意義，可以分為高尚的與低級的動機(jī)或者是正確的與錯誤(cuw)的動機(jī)。 根據(jù)學(xué)習(xí)動機(jī)的作用，可以分為直接近景性學(xué)習(xí)動機(jī)和間接遠(yuǎn)景性學(xué)習(xí)動機(jī)。 根據(jù)學(xué)習(xí)動機(jī)的動力來源，可以分為內(nèi)部動機(jī)和外部動機(jī)。第12頁/共38頁第十二頁，共39頁。三、青少年學(xué)習(xí)動機(jī)的培養(yǎng)三、青少年學(xué)習(xí)動機(jī)

8、的培養(yǎng)(piyng)（一）重視激發(fā)學(xué)生的內(nèi)部動機(jī)（一）重視激發(fā)學(xué)生的內(nèi)部動機(jī) 1、利用學(xué)生的好奇心，增強(qiáng)學(xué)生的求知欲。、利用學(xué)生的好奇心，增強(qiáng)學(xué)生的求知欲。 2、增強(qiáng)學(xué)習(xí)內(nèi)容的趣味性，采用靈活多樣的教學(xué)、增強(qiáng)學(xué)習(xí)內(nèi)容的趣味性，采用靈活多樣的教學(xué) 形式，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。形式，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。 3、增強(qiáng)學(xué)生的成就感和自我效能感，激發(fā)學(xué)生的、增強(qiáng)學(xué)生的成就感和自我效能感，激發(fā)學(xué)生的 成就動機(jī)。成就動機(jī)。 成功的歡樂是一種巨大的情緒力量，它可以促進(jìn)成功的歡樂是一種巨大的情緒力量，它可以促進(jìn)兒童好好學(xué)習(xí)的愿兒童好好學(xué)習(xí)的愿 望。請你注意無論如何望。請你注意無論如何(w ln r h)不要使不要使

9、這種內(nèi)在力量消失。這種內(nèi)在力量消失。 -原蘇聯(lián)教育家蘇霍姆原蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基林斯基 4、通過積極地反饋和評價(jià)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)目標(biāo)的激勵、通過積極地反饋和評價(jià)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)目標(biāo)的激勵 作用。作用。 第13頁/共38頁第十三頁，共39頁。（二）對外部動機(jī)（二）對外部動機(jī)(dngj)激發(fā)手段的激發(fā)手段的運(yùn)用要適當(dāng)運(yùn)用要適當(dāng) 讓學(xué)生充分認(rèn)識學(xué)習(xí)成績對自己今后發(fā)展的重要意 義，特別是在升學(xué)、就業(yè)等方面的重要作用； 適當(dāng)?shù)厥褂每己?、評價(jià)手段，及時(shí)提供反饋信息； 適當(dāng)開展學(xué)習(xí)競賽活動； 合理運(yùn)用獎懲作用； 完善優(yōu)秀生保送制度(zhd)。PS.：在運(yùn)用獎勵手段時(shí)應(yīng)注意遵循以下原則： 及時(shí)性原則 有效性原則 合理性

10、原則 穩(wěn)定性原則第14頁/共38頁第十四頁，共39頁。（三）進(jìn)行積極（三）進(jìn)行積極(jj)的歸因訓(xùn)練的歸因訓(xùn)練 集體干預(yù)的歸因訓(xùn)練： 說服 討論 示范 強(qiáng)化矯正 個(gè)別輔導(dǎo)的歸因訓(xùn)練： 針對個(gè)別學(xué)生分析努力因素以外的其他影響(yngxing)因素，如學(xué)習(xí)方法、家庭環(huán)境、教師教學(xué)風(fēng)格等，幫助學(xué)生分析這些因素分別在多大程度上影響(yngxing)其學(xué)習(xí)成績，并盡力指出解決這些問題的方法，以提高學(xué)生克服困難的勇氣，增強(qiáng)自信心。第15頁/共38頁第十五頁，共39頁。（四）提高（四）提高(t go)挫折承受能力挫折承受能力 挫折承受力是指一個(gè)人遭受挫折而免于心理失常的能力。 提高(t go)挫折忍受力的方

11、法： 1、正確認(rèn)識挫折 2、確定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，制訂適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。第16頁/共38頁第十六頁，共39頁。第三節(jié)第三節(jié) 青少年學(xué)習(xí)策略的指導(dǎo)青少年學(xué)習(xí)策略的指導(dǎo)(zhdo)(zhdo)一、學(xué)習(xí)策略概述一、學(xué)習(xí)策略概述 梅耶（梅耶（R RE EMayerMayer）：認(rèn)為學(xué)習(xí)策略是）：認(rèn)為學(xué)習(xí)策略是“在學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)過程中用以提高學(xué)習(xí)效率的任何活動過程中用以提高學(xué)習(xí)效率的任何活動”；（學(xué)習(xí)活；（學(xué)習(xí)活動或步驟動或步驟 ） 杜費(fèi)（杜費(fèi)（DuffyDuffy）認(rèn)為學(xué)習(xí)策略是學(xué)生獲得信息的技）認(rèn)為學(xué)習(xí)策略是學(xué)生獲得信息的技術(shù)術(shù)(jsh)(jsh)或方法，是指使用認(rèn)知策略和元認(rèn)知策或方法，是指使用認(rèn)知策

12、略和元認(rèn)知策略的一般性術(shù)語；（學(xué)習(xí)的規(guī)則、能力或技能略的一般性術(shù)語；（學(xué)習(xí)的規(guī)則、能力或技能 ） 德瑞（德瑞（S SJ JDerryDerry，19861986）認(rèn)為學(xué)習(xí)策略是學(xué)）認(rèn)為學(xué)習(xí)策略是學(xué)習(xí)者習(xí)者“為了完成學(xué)習(xí)目標(biāo)而制定的復(fù)雜計(jì)劃為了完成學(xué)習(xí)目標(biāo)而制定的復(fù)雜計(jì)劃”。（學(xué)習(xí)計(jì)劃（學(xué)習(xí)計(jì)劃 ）第17頁/共38頁第十七頁，共39頁。 學(xué)習(xí)策略是指在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)習(xí)者為了達(dá)到有效學(xué)習(xí)的目的而采用的規(guī)則(guz)、方法、技巧及其調(diào)控方法的總和，它能夠根據(jù)學(xué)習(xí)情境的各種變量、變量間的關(guān)系及其變化，對學(xué)習(xí)活動和學(xué)習(xí)方法的選擇與使用進(jìn)行調(diào)控。 （ 認(rèn)知策略：用來進(jìn)行信息加工；監(jiān)控策略：調(diào)節(jié)控制學(xué)習(xí)過程

13、，保障信息加工過程有效進(jìn)行 。）第18頁/共38頁第十八頁，共39頁。（二）個(gè)體（二）個(gè)體(gt)學(xué)習(xí)策略學(xué)習(xí)策略的發(fā)展的發(fā)展 學(xué)習(xí)策略(cl)作為學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過程中應(yīng)用的手段、方法和調(diào)控技能，在不同的學(xué)習(xí)者和不同年齡階段的兒童身上有不同的發(fā)展水平和特點(diǎn)，呈現(xiàn)出明顯的發(fā)展差異。 1學(xué)習(xí)策略(cl)發(fā)展的年齡差異 第一階段為無策略(cl)階段 第二階段為部分使用或使用策略(cl)的某一變式 第三階段為完全使用但不受益階段 第四階段為使用且受益階段 2學(xué)習(xí)策略(cl)發(fā)展的水平差異第19頁/共38頁第十九頁，共39頁。二、學(xué)習(xí)策略的類型二、學(xué)習(xí)策略的類型(lixng) 麥基奇等人認(rèn)為，學(xué)習(xí)策略包括

14、： （1）認(rèn)知策略 （2）元認(rèn)知策略 （3）資源管理策略 沃克斯福德 認(rèn)為學(xué)習(xí)策略包含五個(gè)層面： （1）元認(rèn)知策略（2）情感策略（3）社會交往策略 （4）記憶與認(rèn)知策略（5）補(bǔ)償性策略 綜合以上分類，我們將學(xué)習(xí)策略分為： （1）與信息加工有關(guān)的學(xué)習(xí)的認(rèn)知策略 （2）監(jiān)控調(diào)節(jié)(tioji)學(xué)習(xí)有效性的調(diào)控策略第20頁/共38頁第二十頁，共39頁。（一）學(xué)習(xí)（一）學(xué)習(xí)(xux)的信息的信息加工策略加工策略 學(xué)習(xí)活動中的信息加工過程(guchng)主要包括對信息進(jìn) 行編碼、存儲和提取等幾個(gè)步驟。1復(fù)述策略：時(shí)間安排、次數(shù)安排、方法選用2精加工策略：人為聯(lián)想策略、內(nèi)在生成策略3組織策略 ：歸類策略 、

15、綱要策略 第21頁/共38頁第二十一頁，共39頁。（二）學(xué)習(xí)（二）學(xué)習(xí)(xux)的自我調(diào)的自我調(diào)控策略控策略 學(xué)習(xí)的自我調(diào)控就是學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過程中不僅對所學(xué)對象進(jìn)行認(rèn)知加工，而且對自身的認(rèn)知過程進(jìn)行監(jiān)控和調(diào)整，即將自己正在進(jìn)行的意識活動(hu dng)作為意識對象，不斷對其進(jìn)行積極的監(jiān)視、控制和調(diào)節(jié)。 1計(jì)劃策略 2監(jiān)控策略 3調(diào)節(jié)策略第22頁/共38頁第二十二頁，共39頁。三、青少年學(xué)習(xí)策略的培養(yǎng)三、青少年學(xué)習(xí)策略的培養(yǎng)(piyng)（一）學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)置的指導(dǎo)（一）學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)置的指導(dǎo) 充分認(rèn)識目標(biāo)對自己的重要意義；充分認(rèn)識目標(biāo)對自己的重要意義； 正確估計(jì)正確估計(jì)(gj)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的可能性；目標(biāo)實(shí)

16、現(xiàn)的可能性； 設(shè)置的目標(biāo)要長短結(jié)合，形成系統(tǒng)；設(shè)置的目標(biāo)要長短結(jié)合，形成系統(tǒng)； 要學(xué)會把當(dāng)前的目標(biāo)具體化；要學(xué)會把當(dāng)前的目標(biāo)具體化； 要不間斷地給自己提出新目標(biāo)。要不間斷地給自己提出新目標(biāo)。第23頁/共38頁第二十三頁，共39頁。（二）學(xué)習(xí)計(jì)劃的指導(dǎo)（二）學(xué)習(xí)計(jì)劃的指導(dǎo)1、學(xué)習(xí)時(shí)間的安排：集中時(shí)間與零散時(shí)間、學(xué)習(xí)時(shí)間的安排：集中時(shí)間與零散時(shí)間、 緊密程度、預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí)緊密程度、預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí)2、具體、具體(jt)的學(xué)習(xí)內(nèi)容：文理科交叉、內(nèi)容具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容：文理科交叉、內(nèi)容具體(jt)可行可行3、規(guī)定學(xué)習(xí)的任務(wù)量：符合實(shí)際與自身情況、規(guī)定學(xué)習(xí)的任務(wù)量：符合實(shí)際與自身情況、 勞逸結(jié)合勞逸結(jié)合4、選擇適宜

17、的學(xué)習(xí)環(huán)境、選擇適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境第24頁/共38頁第二十四頁，共39頁。（三）時(shí)間利用的指導(dǎo)（三）時(shí)間利用的指導(dǎo)1按照任務(wù)的輕重緩急安排學(xué)習(xí)和工作順序；按照任務(wù)的輕重緩急安排學(xué)習(xí)和工作順序；2確立適合自己的有效的學(xué)習(xí)方法確立適合自己的有效的學(xué)習(xí)方法(fngf)；3有效利用有效利用“黃金時(shí)間黃金時(shí)間”（自身狀態(tài)最好的時(shí)間）；（自身狀態(tài)最好的時(shí)間）；4主動利用零散時(shí)間，避免浪費(fèi)；主動利用零散時(shí)間，避免浪費(fèi)；第25頁/共38頁第二十五頁，共39頁。（四）預(yù)習(xí)方法的指導(dǎo)（四）預(yù)習(xí)方法的指導(dǎo)1預(yù)習(xí)內(nèi)容不要過多過雜；預(yù)習(xí)內(nèi)容不要過多過雜；2合理控制預(yù)習(xí)的時(shí)間；合理控制預(yù)習(xí)的時(shí)間；3不同學(xué)科的預(yù)習(xí)需要分別對待

18、（對于擅長的學(xué)不同學(xué)科的預(yù)習(xí)需要分別對待（對于擅長的學(xué) 科，可以酌情科，可以酌情(zhuqng)減少預(yù)習(xí)）；減少預(yù)習(xí)）； 第26頁/共38頁第二十六頁，共39頁。（五）聽課方法的指導(dǎo)（五）聽課方法的指導(dǎo)1專心：有利于提高學(xué)習(xí)專心：有利于提高學(xué)習(xí)(xux)效率；效率；2主動：促進(jìn)一切學(xué)習(xí)主動：促進(jìn)一切學(xué)習(xí)(xux)活動順利進(jìn)行的活動順利進(jìn)行的保障；保障；3五到（心到、口到、眼到、耳到、手到）：五到（心到、口到、眼到、耳到、手到）：有有 助于提高大腦的工作效率；助于提高大腦的工作效率；4衛(wèi)生：注意用腦衛(wèi)生，勞逸結(jié)合。衛(wèi)生：注意用腦衛(wèi)生，勞逸結(jié)合。第27頁/共38頁第二十七頁，共39頁。（六）復(fù)習(xí)方

19、法的指導(dǎo)（六）復(fù)習(xí)方法的指導(dǎo) 1、嘗試回憶：可以提高課堂筆記的記錄質(zhì)量，培、嘗試回憶：可以提高課堂筆記的記錄質(zhì)量，培養(yǎng)動腦養(yǎng)動腦 筋的好習(xí)慣，也是提高記憶力的有效方法；筋的好習(xí)慣，也是提高記憶力的有效方法； 2、鉆研教科書：嘗試回憶后，主要看回憶時(shí)想不、鉆研教科書：嘗試回憶后，主要看回憶時(shí)想不起來或起來或 印象模糊的部分，并做相應(yīng)印象模糊的部分，并做相應(yīng)(xingyng)標(biāo)示，標(biāo)示，為階段復(fù)習(xí)提供啟示，為階段復(fù)習(xí)提供啟示， 提高效率；提高效率； 3、整理筆記：補(bǔ)全筆記，爭取做到條理清楚、中、整理筆記：補(bǔ)全筆記，爭取做到條理清楚、中心突出，心突出， 進(jìn)行必要的歸納總結(jié)，為再復(fù)習(xí)節(jié)省時(shí)間；進(jìn)行必要

20、的歸納總結(jié)，為再復(fù)習(xí)節(jié)省時(shí)間； 4、看參考書：最好在老師的指導(dǎo)下購買適當(dāng)?shù)膮?、看參考書：最好在老師的指?dǎo)下購買適當(dāng)?shù)膮⒖紩鉀Q考書解決 復(fù)習(xí)遇到的疑問，并將有用知識摘錄進(jìn)筆記本。復(fù)習(xí)遇到的疑問，并將有用知識摘錄進(jìn)筆記本。第28頁/共38頁第二十八頁，共39頁。（七）閱讀方法（七）閱讀方法(fngf)的指導(dǎo)的指導(dǎo) 制定計(jì)劃法制定計(jì)劃法 循序漸進(jìn)法循序漸進(jìn)法 博專兼顧法（泛讀與精讀兼顧）博專兼顧法（泛讀與精讀兼顧） 多思善疑法多思善疑法第29頁/共38頁第二十九頁，共39頁。（八）應(yīng)試的指導(dǎo)（八）應(yīng)試的指導(dǎo) （1）充分做好考前復(fù)習(xí)；）充分做好考前復(fù)習(xí)； （2）注意用腦衛(wèi)生；）注意用腦衛(wèi)生； （3）

21、對考試）對考試(kosh)有一個(gè)合理的期有一個(gè)合理的期望值；望值； （4）給自己積極的自我暗示；）給自己積極的自我暗示； （5）注意身體健康，加強(qiáng)自我保護(hù)；）注意身體健康，加強(qiáng)自我保護(hù)； （6）掌握應(yīng)對考試）掌握應(yīng)對考試(kosh)焦慮的有焦慮的有效方法；效方法； （7）合理安排答題時(shí)間。）合理安排答題時(shí)間。第30頁/共38頁第三十頁，共39頁。（九）學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的指導(dǎo)（九）學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的指導(dǎo)1自我計(jì)劃訓(xùn)練。幫助學(xué)生掌握有關(guān)確立學(xué)習(xí)目自我計(jì)劃訓(xùn)練。幫助學(xué)生掌握有關(guān)確立學(xué)習(xí)目標(biāo)方面的標(biāo)方面的 知識知識(zh shi)和怎樣制定科學(xué)有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃。和怎樣制定科學(xué)有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃。2自我管理訓(xùn)練。制定

22、學(xué)習(xí)計(jì)劃書，具體安排作自我管理訓(xùn)練。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃書，具體安排作息時(shí)間表。息時(shí)間表。 幫助學(xué)生調(diào)整具體內(nèi)容和時(shí)間分布，做到計(jì)劃幫助學(xué)生調(diào)整具體內(nèi)容和時(shí)間分布，做到計(jì)劃切實(shí)可行，切實(shí)可行， 指導(dǎo)性強(qiáng)，無論在課堂上還是自學(xué)時(shí)，都能夠指導(dǎo)性強(qiáng)，無論在課堂上還是自學(xué)時(shí)，都能夠做到自我約做到自我約 束。束。3自我反饋訓(xùn)練。指導(dǎo)學(xué)生對自己制定的計(jì)劃是自我反饋訓(xùn)練。指導(dǎo)學(xué)生對自己制定的計(jì)劃是否適當(dāng)、否適當(dāng)、 實(shí)施過程中的自我管理效果如何進(jìn)行評估，并實(shí)施過程中的自我管理效果如何進(jìn)行評估，并及時(shí)調(diào)整不及時(shí)調(diào)整不 利環(huán)節(jié)，制定一個(gè)更為合理可行的計(jì)劃。利環(huán)節(jié)，制定一個(gè)更為合理可行的計(jì)劃。第31頁/共38頁第三十一頁，

23、共39頁。第四節(jié)青少年學(xué)力培養(yǎng)第四節(jié)青少年學(xué)力培養(yǎng)(piyng)指導(dǎo)指導(dǎo)一、學(xué)力概述一、學(xué)力概述 能力是人順利地完成某種活動所必需具備的那能力是人順利地完成某種活動所必需具備的那些心理特征。些心理特征。 學(xué)習(xí)能力，簡稱學(xué)力，是學(xué)生學(xué)習(xí)過程中獲得學(xué)習(xí)能力，簡稱學(xué)力，是學(xué)生學(xué)習(xí)過程中獲得知識從而開發(fā)智力的一種綜合技能，也是學(xué)生通知識從而開發(fā)智力的一種綜合技能，也是學(xué)生通過學(xué)校的教育過學(xué)校的教育(jioy)和教學(xué)活動而形成的能和教學(xué)活動而形成的能力或能力表現(xiàn)，主要是指自學(xué)能力、思維能力、力或能力表現(xiàn)，主要是指自學(xué)能力、思維能力、操作能力，是一種學(xué)習(xí)綜合能力的體現(xiàn)。操作能力，是一種學(xué)習(xí)綜合能力的體現(xiàn)。

24、 第32頁/共38頁第三十二頁，共39頁。二、青少年二、青少年(shonin)學(xué)力培養(yǎng)學(xué)力培養(yǎng)（一）指導(dǎo)青少年（一）指導(dǎo)青少年(shonin)自學(xué)能力的培養(yǎng)自學(xué)能力的培養(yǎng) 關(guān)鍵在于學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，主要體現(xiàn)在對青關(guān)鍵在于學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，主要體現(xiàn)在對青 少年少年(shonin)學(xué)習(xí)策略的培養(yǎng)上。學(xué)習(xí)策略的培養(yǎng)上。 輔導(dǎo)方法一般是用：集體討論法，輔導(dǎo)方法一般是用：集體討論法， 訓(xùn)練法訓(xùn)練法 等等第33頁/共38頁第三十三頁，共39頁。（二）指導(dǎo)青少年思維能力的培養(yǎng)（二）指導(dǎo)青少年思維能力的培養(yǎng) 思維能力，包括集中思維、發(fā)散思維、邏輯思思維能力，包括集中思維、發(fā)散思維、邏輯思維的培養(yǎng)。維的培養(yǎng)。 創(chuàng)設(shè)問題的情境創(chuàng)設(shè)問題的情境 豐富表象和語言豐富表象和語言 發(fā)展思維的形式發(fā)展思維的形式 掌握掌握(zhngw)思維的方法思維的方法 參加實(shí)際的活動參加實(shí)際的活動第34頁/共38頁第三十四頁，共39頁。（三）指導(dǎo)青少年操作能力的培養(yǎng)（三）指導(dǎo)青少年操作能力的培養(yǎng) 1充分運(yùn)用選修課、操作課訓(xùn)練動手能力。充分運(yùn)用選修課