寶寶吃新鮮的水果的八大好處

1、寶寶吃新鮮的水果的八大好處我們都知道水果營養(yǎng)豐富，吃新鮮的水果對我們身 體有很多的好處，多吃水果對大人對寶寶都是必須的，如果 您家有小寶寶的話，小編今天就介紹一下寶寶吃新鮮的水果 的八大好處。1、更聰明新鮮的水果內(nèi)富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成 分，是促進(jìn)生長發(fā)育的重要元素，尤其是構(gòu)成與記憶力息息 相關(guān)的核酸及蛋白質(zhì)不可缺少的元素，常常吃新鮮的水果可 以增強(qiáng)記憶力，具有健腦益智的功效。2、預(yù)防佝僂病新鮮的水果含有豐富的礦物質(zhì)和多種維生素。小寶寶們 常吃新鮮的水果，可預(yù)防佝僂病。3、補(bǔ)血寶寶容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，而鐵質(zhì)必須在酸性條件下和 在維生素 C 存在的情況下才能被吸收， 所以吃新鮮的水

2、果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。4、減輕腹瀉 新鮮的水果可促進(jìn)消化系統(tǒng)健康，減輕腹瀉現(xiàn)象。5、預(yù)防便秘 將新鮮的水果和胡蘿卜放入水中同煮，熟后與水同服，寶寶的大便會(huì)重新變得柔軟、通暢。6、保養(yǎng)肌膚新鮮的水果中富含鎂， 鎂可以使皮膚紅潤光澤、 有彈性。7、清潔口腔如果一個(gè)新鮮的水果用 15 分鐘吃完的話，新鮮的水果中的有機(jī)酸和果酸質(zhì)就可以把口腔中的細(xì)菌殺死，起到保護(hù)牙齒防止蛀牙和發(fā)生牙齦炎的作用。8、保護(hù)心臟新鮮的水果的纖維、果膠、抗氧化物等能降低體內(nèi)壞膽 固醇并提高好膽固醇含量，所以小寶寶每天吃一兩個(gè)新鮮的 水果不容易得心臟病。新鮮的水果還含硼，硼是一種有助于 保持骨密度和保護(hù)心臟免得心

3、臟病的礦物質(zhì)總結(jié)：寶寶吃新鮮的水果有八大好處。比方說新鮮的水 果的纖維、果膠、抗氧化物等能降低體內(nèi)壞膽固醇并提高好 膽固醇含量，可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。減輕腹瀉現(xiàn)象我們都知道水果營養(yǎng)豐富，吃新鮮的水果對我們身體有 很多的好處，多吃水果對大人對寶寶都是必須的，如果您家 有小寶寶的話，小編今天就介紹一下寶寶吃新鮮的水果的八 大好處。1、更聰明新鮮的水果內(nèi)富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成 分，是促進(jìn)生長發(fā)育的重要元素，尤其是構(gòu)成與記憶力息息 相關(guān)的核酸及蛋白質(zhì)不可缺少的元素，常常吃新鮮的水果可以增強(qiáng)記憶力，具有健腦益智的功效。2、預(yù)防佝僂病新鮮的水果含有豐富的礦物質(zhì)和多種維生素。小寶寶們 常

4、吃新鮮的水果，可預(yù)防佝僂病。3、補(bǔ)血寶寶容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，而鐵質(zhì)必須在酸性條件下和 在維生素 C 存在的情況下才能被吸收， 所以吃新鮮的水果對 嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。4、減輕腹瀉新鮮的水果可促進(jìn)消化系統(tǒng)健康，減輕腹瀉現(xiàn)象。5、預(yù)防便秘將新鮮的水果和胡蘿卜放入水中同煮，熟后與水同服， 寶寶的大便會(huì)重新變得柔軟、通暢。6、保養(yǎng)肌膚新鮮的水果中富含鎂， 鎂可以使皮膚紅潤光澤、 有彈性。7、清潔口腔如果一個(gè)新鮮的水果用 15 分鐘吃完的話，新鮮的水果 中的有機(jī)酸和果酸質(zhì)就可以把口腔中的細(xì)菌殺死，起到保護(hù) 牙齒防止蛀牙和發(fā)生牙齦炎的作用。8、保護(hù)心臟新鮮的水果的纖維、果膠、抗氧化物等能降低體內(nèi)壞膽 固醇并提高好膽固醇含量，所以小寶寶每天吃一兩個(gè)新鮮的 水果不容易得心臟病。新鮮的水果還含硼，硼是一種有助于 保持骨密度和保護(hù)心臟免得心臟病的礦物質(zhì)總結(jié)：寶寶吃新鮮的