軍訓(xùn)的個(gè)人體會(huì)集錦15篇

1、精品范文模板 可修改刪除撰寫(xiě)人：_日 期：_軍訓(xùn)的個(gè)人體會(huì)集錦15篇 第一次穿上軍裝，第一次不再被當(dāng)成孩子，第一次感到自己是個(gè)真正的男子漢，也是第一次懂得了承受苦累與負(fù)起責(zé)任。那段難忘的軍訓(xùn)生活會(huì)永遠(yuǎn)的記在我心里的，那經(jīng)歷永遠(yuǎn)陪伴著我，那種精神也一直督促著我遇到困難一定堅(jiān)持 堅(jiān)持 再堅(jiān)持········ 軍訓(xùn)之“檢閱”：“同志們辛苦了！”“為人民服務(wù)！”一聲聲響亮的口號(hào)將我們的視線帶到了一群身著迷彩的同學(xué)身上。軍訓(xùn)之“軍訓(xùn)標(biāo)兵”：本次軍訓(xùn)我榮獲了“軍訓(xùn)標(biāo)兵”這個(gè)榮譽(yù)，領(lǐng)獎(jiǎng)學(xué)員高舉獎(jiǎng)狀，同學(xué)們響起了熱烈的掌聲。訓(xùn)之“

2、拉歌”：軍訓(xùn)間隙“拉歌”，女生的聲音總是比男生的要響亮。身體上的疲憊頓時(shí)找不到了，精神上輕松起來(lái)，歌聲響遍整個(gè)校園。軍訓(xùn)之“校領(lǐng)導(dǎo)熱情洋溢講話”：“學(xué)員們?cè)谲娪?xùn)中表現(xiàn)出了良好的素質(zhì)、積極的進(jìn)取心和軍人風(fēng)貌，十四天來(lái)的軍訓(xùn)成果是豐碩的，希望同學(xué)們能夠繼續(xù)保持這種軍訓(xùn)作風(fēng)，在以后的學(xué)習(xí)中持之以恒的發(fā)揚(yáng)下去?！避娪?xùn)真是培養(yǎng)人吃苦耐勞的精神和磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志?！边@句話我在軍訓(xùn)當(dāng)中算是明白了。烈日酷暑下，教官用他沙啞但卻有力的聲音喊著口令，我耳里聽(tīng)著教官的聲音，雖然很累，很曬，但是想想教官我又有什么理由去喊累喊曬呢，所有的同學(xué)心里也是這樣的

3、想的，都很配合，賣(mài)力的作著動(dòng)作。我們只有賣(mài)力的訓(xùn)練才能對(duì)得起辛苦的教官，對(duì)得起天天陪在我們身邊的老師。軍訓(xùn)是痛苦并快樂(lè)著的，在晚飯后，我們常做的就是軍人最擅長(zhǎng)的拉歌，看著平日嚴(yán)肅的教官，教我們拉起歌來(lái)卻一反常態(tài)，聲音雖是一如往常的沙啞，但是表情很是激動(dòng)，“一二三四五，我們等著好心急。一二三四五六七”等等如此，都是我們最可愛(ài)的人平日里苦中做樂(lè)的娛樂(lè)活動(dòng)，想到這，在想想自己平日里看電視，上網(wǎng)等等消遣，實(shí)在是慚愧。在十四天的軍訓(xùn)里最讓我感動(dòng)的是同學(xué)間的友愛(ài)互助，軍訓(xùn)里有些同學(xué)生病，旁人都會(huì)給予最真誠(chéng)的關(guān)心，彼此在之前雖都互不相識(shí)，但是在這些細(xì)微的問(wèn)候中可體現(xiàn)出來(lái)友情的可貴，如果說(shuō)這是患難見(jiàn)真情，未免

4、把軍訓(xùn)說(shuō)的太過(guò)無(wú)情，但是真情卻是讓我在軍訓(xùn)中深刻的體會(huì)到了，希望以后的日子能和朋友們友誼地久天長(zhǎng)。以上的感觸是軍訓(xùn)中的一點(diǎn)感觸，同時(shí)我了想到生活上又何嘗不是要有吃苦耐勞的精神，強(qiáng)烈的責(zé)任感，熱忱的協(xié)作精神呢？我可以自豪地說(shuō)，軍訓(xùn)讓我成長(zhǎng)，讓我遠(yuǎn)航。 軍訓(xùn)的個(gè)人體會(huì)2 今天是軍訓(xùn)的最后一天了，要離開(kāi)我們的教官和我們生活過(guò)的地方了?？偸窃谙胛易罱鼘W(xué)到了什么，有很多，像軍人的品質(zhì)：堅(jiān)持不懈，吃苦耐勞，聽(tīng)從指揮。有要以大局為重，不要以個(gè)人為中心。也堅(jiān)信了堅(jiān)持就是勝利的理念。軍訓(xùn)的這四天，是辛苦的，是有付出的，是有收獲的。讓我體會(huì)到了痛并快樂(lè)著的感覺(jué)。我們是如此的刻苦，如此的認(rèn)真，我相信這會(huì)成為我們?nèi)?/p>

5、后的美好回憶。軍訓(xùn)時(shí)累人的，但是要告別軍訓(xùn)了，回想起來(lái)，還挺舍不得的。教官是嚴(yán)厲的，但更有助于我們的成長(zhǎng)，經(jīng)過(guò)這幾天的訓(xùn)練，我知道了真正的軍人該怎么做，該如何像一個(gè)軍人一樣行事，也改正了許多我的壞毛病。軍訓(xùn)，是充滿辛酸和甜蜜的，正是這樣，在巨大的勞累過(guò)后體會(huì)到了巨大的收獲，才讓人又愛(ài)又恨，印象深刻的。我們都是在軍訓(xùn)中成長(zhǎng)起來(lái)的，知道了該如何面對(duì)今后的難題，該如何規(guī)劃人生。再見(jiàn)了軍訓(xùn)，感謝教官對(duì)我的苛刻，讓我快速成長(zhǎng)起來(lái)了，也感謝老師對(duì)我們的關(guān)懷備至，無(wú)微不至。也感謝同學(xué)們，你們讓宿舍生活變得豐富多彩了起來(lái)，讓訓(xùn)練完的空余時(shí)間瞬間變得有趣起來(lái)，給我?guī)?lái)了歡聲笑語(yǔ)，也讓我結(jié)識(shí)了許多朋友。最后我想說(shuō)

6、：“堅(jiān)持，就是勝利!” 軍訓(xùn)的個(gè)人體會(huì)3 軍訓(xùn)十天回來(lái)后，我發(fā)覺(jué)自己成長(zhǎng)了很多，也認(rèn)識(shí)了很多。我想，人每經(jīng)歷一件事都會(huì)有一些改變吧。雖然說(shuō)，軍訓(xùn)很苦，但也是值得的。以前，我總認(rèn)為軍訓(xùn)只是像旅游一樣，隨便玩玩，像在家一樣，想怎樣就怎樣。但是，我來(lái)到這里后終于發(fā)現(xiàn)，我錯(cuò)了!軍訓(xùn)根本不是所謂的“旅游”軍訓(xùn)，而是要我們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，體驗(yàn)軍人的生活。就像青翠的松樹(shù)，如果沒(méi)有寒冬的磨練與酷暑的挑戰(zhàn)，只有溫和的雨露與陽(yáng)光，那么，小松樹(shù)又如何能長(zhǎng)成挺拔的翠松呢?可能永遠(yuǎn)也只是一棵一陣狂風(fēng)便能括倒的小松樹(shù)吧!我相信，現(xiàn)在在軍營(yíng)中的辛苦與勞累，最終會(huì)變成我成長(zhǎng)道路上一座結(jié)實(shí)的橋梁!重要的是，在短短的軍營(yíng)生活

7、中，我不僅僅只是認(rèn)識(shí)到軍訓(xùn)的意義，而且還認(rèn)識(shí)了很多事。在軍訓(xùn)的最后一天里，我和室友們總結(jié)出許多事。我發(fā)現(xiàn)，平時(shí)在家中母親天天嘮叨的事情，在這里卻是那么的重要，那么親切!在軍營(yíng)生活的幾天，我才真正感受到水，人的生命之源，是那么的重要。如果沒(méi)有水該怎么辦?以前在家，我可是從來(lái)就沒(méi)想過(guò)這種事。在軍營(yíng)中，缺水、斷水是每天晚上必演的好戲。想想在家里曾經(jīng)浪費(fèi)了多少寶貴的水啊，我真是慚愧萬(wàn)分。在這里，我還有許多一起來(lái)軍訓(xùn)的同學(xué)們都應(yīng)該好好的反思和檢討，我們應(yīng)該節(jié)約用水，保護(hù)水資源是我們每一個(gè)人應(yīng)盡的責(zé)任與義務(wù)!還有，我也明白了團(tuán)結(jié)的重要。在軍營(yíng)中，團(tuán)結(jié)應(yīng)該是一個(gè)特點(diǎn)吧。想想，我們有困難時(shí)是誰(shuí)向我們伸出援手?

8、不就是那些每天陪伴在我們身邊，在我們傷心和孤獨(dú)時(shí)安慰我們，在我們快樂(lè)時(shí)陪伴在我們身邊和我們一起分享快樂(lè)的朋友嗎?我深深體會(huì)到團(tuán)結(jié)的力量!我想，如果我們這一代更加地團(tuán)結(jié)，更加友愛(ài)的話，中國(guó)必定更加繁榮和昌盛!還記得一句話：“一寸光陰一寸金，寸金難買(mǎi)寸光陰”。沒(méi)錯(cuò)，時(shí)間的最寶貴的，這種感嘆是我在軍訓(xùn)即將結(jié)束時(shí)發(fā)出的。記得我們每天早上起床和晚上睡覺(jué)時(shí)的情景，真的像打仗一樣，好像動(dòng)作不快點(diǎn)就會(huì)被敵人抓住?，F(xiàn)在想起來(lái)就想笑。不過(guò)時(shí)間確實(shí)是很寶貴的。每天如果有些事不快點(diǎn)的話，到時(shí)候睡不夠也是自己的事，每天我都會(huì)想，如果時(shí)間再多一點(diǎn)就好了?？蓵r(shí)間老人一直在往前跑，任我怎樣追都沒(méi)有回天之力了。我們真的應(yīng)該好好

9、地珍惜時(shí)間了。十天軍訓(xùn)生活雖然結(jié)束了，但軍訓(xùn)的好習(xí)慣還是被我?guī)Щ亓藢W(xué)校。十天的生活讓我學(xué)會(huì)了愛(ài)。愛(ài)同學(xué)，老師，父母更愛(ài)生活!也讓我懂得了珍惜現(xiàn)在的美好時(shí)光。感謝學(xué)校給予我們這么好的鍛煉機(jī)會(huì)，我想對(duì)老師和教官說(shuō)：“辛苦了!謝謝你們讓我明白了許多道理 軍訓(xùn)的個(gè)人體會(huì)4 進(jìn)入高中的孩子都會(huì)進(jìn)行軍訓(xùn)，我們也不例外。雖然這五天的軍訓(xùn)已經(jīng)過(guò)去了，但是對(duì)這次軍訓(xùn)中的一個(gè)個(gè)小細(xì)節(jié)，我還是記憶猶新。而這些小細(xì)節(jié)，都會(huì)成為我們20xx屆高一x班同學(xué)美好的回憶。x老師說(shuō)過(guò)，我們的x教官是一個(gè)有熱情有激情有人情的好教官。這一點(diǎn)，在幾天的軍訓(xùn)中我深有體會(huì)。剛開(kāi)始軍訓(xùn)的時(shí)候，大家都不適應(yīng)，暈的暈、吐的吐，很多人都覺(jué)得自己

10、堅(jiān)持不下來(lái)了。x教官卻絲毫沒(méi)有讓我們松懈。他不斷激勵(lì)著我們，給我們加油打氣。等到第二天，他就開(kāi)始了對(duì)我們的“魔鬼訓(xùn)練”。他嚴(yán)格要求我們的每一個(gè)動(dòng)作小碎步要緊張、雙手時(shí)刻貼緊褲縫，無(wú)論何時(shí)，我們的聲音都要響亮、具有爆發(fā)力當(dāng)然，他也會(huì)對(duì)我們進(jìn)行一些懲罰，跑步、俯臥撐什么的再也平凡不過(guò)了，最要命的是一些“整人式懲罰”。記得那一天男生總是犯錯(cuò)，時(shí)不時(shí)放松一下，說(shuō)話還不打報(bào)告，由于大家對(duì)跑步、俯臥撐這些懲罰習(xí)以為常了，教官給了男生一個(gè)新的嘗試。讓男生全體把雙手抬到胸前，雙腳緊閉向前跳，從操場(chǎng)一邊跳到另一邊，教官給這種懲罰起了一個(gè)名字叫“僵尸跳”。從那以后，男生倒也長(zhǎng)了記性，從此嚴(yán)肅認(rèn)真的面對(duì)軍訓(xùn)。當(dāng)大家

11、把每一個(gè)內(nèi)容都練得滾瓜爛熟的時(shí)候，教官便帶領(lǐng)我們來(lái)到別的班面前，向他們發(fā)起挑戰(zhàn)。這時(shí)候我們x班的同學(xué)臉上總會(huì)有一種驕傲而又拼命保持嚴(yán)肅的神情，并且用絕對(duì)完美的動(dòng)作和聲音把他們輕而易舉地“拿下”。軍訓(xùn)第3天的下午，我們來(lái)到了教官們所在的xx，并在這里聽(tīng)了關(guān)于國(guó)防教育的講座。在這次參觀中，教官給我們講了一些在他們訓(xùn)練中的故事，讓我忽然覺(jué)得，我們軍訓(xùn)中受到的這些苦其實(shí)不算什么。在軍訓(xùn)第5天的軍訓(xùn)會(huì)操中，全班同學(xué)都拿出了最好的狀態(tài)，沒(méi)有了以往的懶散與松懈。取得了第一名的好成績(jī)。我想這個(gè)第一名也許就是對(duì)這五天辛苦付出的汗水與淚水的最好回報(bào)。教官走的時(shí)候，大家都很不舍，送出了自己的禮物。軍訓(xùn)也宣告結(jié)束了，

12、這次僅僅5天的軍訓(xùn)讓每個(gè)同學(xué)都有所收獲，收獲了友誼、收獲了知識(shí)也明白了許多道理。突然間想起教官的一句話“軍訓(xùn)貴在堅(jiān)持，我提前送你們兩個(gè)字。忍著!”其實(shí)人生也是這樣，無(wú)論做什么事情，都應(yīng)該學(xué)會(huì)堅(jiān)持，在逆境中不斷努力，尋找突破，用毅力收獲真理，收獲友誼，收獲快樂(lè)。 軍訓(xùn)的個(gè)人體會(huì)5 今天是軍訓(xùn)的第二天， 早早的起了床，來(lái)到學(xué)校。上午， 們一開(kāi)始就練起了“立正”。要知道，“立正”站一會(huì)簡(jiǎn)單，可要一直“立正”，那就難了。首先，兩肩要盡量向后張，挺胸收腹。其次，兩腿并攏，不能有一點(diǎn)縫隙。兩個(gè)腳后跟并攏，腳尖張開(kāi)，呈60度。然后，五指閉攏，大拇指放在食指的第二個(gè)關(guān)節(jié)處，中指緊貼褲縫，手與褲子之間不能有一絲

13、縫隙。最后，還要微收下顎，使脖子向后頂，眼睛還要向上望15度。就這“立正”就讓 們已經(jīng)快承受不了了。一二十分鐘以后，每個(gè)人都是滿頭大汗。想擦，卻又不能。滿頭的汗都在往下流，有幾滴汗已經(jīng)流到了 眼睛上，真是很難忍受。實(shí)在是受不了了，手也在不自覺(jué)地準(zhǔn)備擦汗。可就在這時(shí)，教官走到了 面前，剛抬起一點(diǎn)點(diǎn)地手又回到了原位。 的心“怦怦”至跳，還以為是 抬手被教官發(fā)現(xiàn)了呢?？山坦偬鹗?，手里握著一疊面巾紙，另一個(gè)手拿出一張紙。為 擦干了眼睛上的汗，又給 擦了額頭、鼻子上的汗。擦完汗，教官還鼓勵(lì) 說(shuō)：“站的不錯(cuò)，繼續(xù)堅(jiān)持?！鳖D時(shí)， 的心里有所不出的涼爽，似乎外界的炎熱，也被教官一句鼓勵(lì)的話帶走了。就在那一刻

14、， 才真正體會(huì)到，原來(lái)，教官們不光是一個(gè)個(gè)嚴(yán)格、雷厲風(fēng)行的人，更是一個(gè)個(gè)關(guān)心他人、愛(ài)護(hù)他人的人。其實(shí)，教官也有溫柔的一面。 軍訓(xùn)的個(gè)人體會(huì)6 燦爛明媚的陽(yáng)光，映照在每個(gè)人的臉上。此刻，我們正在接受軍訓(xùn)的最后檢閱。為期_天的軍訓(xùn)，在不知不覺(jué)中結(jié)束，然而它卻給予我們甚多：那整齊有序的步伐，那昂頭挺胸的氣魄，那嘹亮恢弘的口號(hào)無(wú)一不在展示我們訓(xùn)練的成果。是的，短短的x天軍訓(xùn)，教會(huì)我們的恐怕不只是那立正稍息的軍式訓(xùn)練，更多的，它讓我們接受了一次意志的沐浴，精神的洗禮。記得x天前，我們剛著軍裝，一個(gè)個(gè)都還是新兵。但我們一個(gè)個(gè)都以飽滿的熱情接受著太陽(yáng)的洗禮。烈日下，汗水流出堅(jiān)強(qiáng)的河！記得幾天前，姚教官一個(gè)個(gè)

15、幫我們糾正軍姿；一遍遍幫我們重復(fù)口號(hào)；一排排幫我們訓(xùn)練齊步跑。讓我們明白什么是真正的軍人！x天軍訓(xùn)教會(huì)我什么是堅(jiān)強(qiáng)的意志。那筆直的腰身，挺起的胸膛，昂揚(yáng)的勢(shì)氣，告訴我那是軍人的颯爽英姿；那驕陽(yáng)下佇立的身影，那汗水中神采奕奕的雙眼，那支撐著沉重身軀卻依舊絲毫未動(dòng)的雙腿，讓我為之震撼，為之感動(dòng)。他們有著鐵鑄的信念，鋼焊的意志。他們，這群正直而不乏瀟灑、嚴(yán)肅而不乏幽默的教官們，將他們鐵的紀(jì)律帶到我們面前，教會(huì)我們什么是軍人的風(fēng)范，什么是鋼鐵般堅(jiān)強(qiáng)的意志。x天軍訓(xùn)教會(huì)我什么是團(tuán)結(jié)的力量。那創(chuàng)造中的和諧摩擦出美麗的火花?？窗?，統(tǒng)一而整潔的軍裝，豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號(hào)，一排排，一列列，是那樣賞

16、心悅目，振奮士氣。團(tuán)結(jié)就是力量，再不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一句話，它授予我們?nèi)松恼芾恚嬲]我們?yōu)槿说睦砟?，更在軍?xùn)的訓(xùn)練中，鑄起了一座不倒的城墻。集體的榮譽(yù)感讓我們將它演繹得淋漓盡致，愈見(jiàn)豐美。不是嗎？那匯報(bào)表演上，躍躍欲試的激動(dòng)，齊心協(xié)力的合作和抵制不住的欣喜，無(wú)一不在表現(xiàn)著我們_顆緊緊相連的心。團(tuán)結(jié)的動(dòng)力使我們勝利的那一刻，漲紅的雙臉，雀躍的歡呼，又讓我們真實(shí)地體驗(yàn)著這份欣喜，更讓我們感悟：有種力量叫團(tuán)結(jié)。短短的x天軍訓(xùn)結(jié)束了，這_天讓我收獲了很多，讓我明白了什么是友情，什么是努力，什么是堅(jiān)強(qiáng)，什么是團(tuán)結(jié)。更讓我懂得了這幾天的汗水沒(méi)白流！ 軍訓(xùn)的個(gè)人體會(huì)7 一眨眼為期十五天的大一軍訓(xùn)結(jié)束了，留給我

17、們的是辛，酸，苦，辣和我們永恒的記憶。結(jié)束并不意味著句號(hào)，而是漫長(zhǎng)的大學(xué)生活中的一個(gè)逗號(hào)。需要我們努力的日子還很長(zhǎng)，路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下求索。灼熱的大地，火辣辣的陽(yáng)光，汗流浹背的學(xué)生，構(gòu)成了一道特別的“吃苦風(fēng)景線”，若大的體育場(chǎng)在陽(yáng)光下一點(diǎn)一點(diǎn)的熔化，縮小，直到把我們吞噬。飛舞的蠅蟲(chóng)流淌的汗水，酸痛的四肢，我們并不在乎，在乎的是我們學(xué)到了什么，學(xué)會(huì)了什么。吃苦不是時(shí)尚，需要用汗水和毅力去交換，吃苦給我們留下無(wú)盡的財(cái)富，強(qiáng)壯的體魄，雷厲風(fēng)行的作風(fēng)，和敢于戰(zhàn)勝困難的勇氣！我感覺(jué)軍訓(xùn)已把我們這一群20來(lái)歲的人鍛煉成了真正的大學(xué)生，讓我們知道了什么是汗水，什么是真正的快樂(lè)，以及讓我們學(xué)會(huì)怎樣獨(dú)立，

18、怎樣面對(duì)生活，面對(duì)困難，怎樣去承擔(dān)那份光榮而艱巨的責(zé)任。記得才訓(xùn)練了三天的時(shí)候，平日拖拖拉拉的我早已疲憊不堪。剛學(xué)立正時(shí)，我就疑惑，為什么體育課中要常做的動(dòng)作，早已會(huì)的動(dòng)作，教官要如此仔細(xì)地講解，為什么一個(gè)左轉(zhuǎn)一個(gè)右轉(zhuǎn)要教官如此煞費(fèi)苦心地讓我們練習(xí)，實(shí)踐出真知，五天的軍訓(xùn)就讓我明白，小小一個(gè)立正所包涵的豐富，幾個(gè)轉(zhuǎn)身所容納的博大。站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無(wú)窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類(lèi)活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以

19、及團(tuán)隊(duì)精神的重要。而軍訓(xùn)更教會(huì)了我超出這以外的東西。那就是認(rèn)真對(duì)待自己的錯(cuò)誤。也許生命中的美麗也就在于袒露自己的錯(cuò)誤。那是一種真實(shí)的美。不刻意隱瞞什么，不對(duì)就是不對(duì)。而在這種自然中流露的那種質(zhì)樸是任何東西也粉飾不來(lái)的?；蛟S學(xué)到的東西遠(yuǎn)不止這些。但是緊張而又愉快的訓(xùn)練中的親身體驗(yàn)，嚴(yán)格而又平易近人的教官的諄諄教誨，我想，我終身受用不盡了。幼苗不經(jīng)歷風(fēng)霜洗禮，怎能長(zhǎng)成參天大樹(shù)；雛鷹不經(jīng)歷狂風(fēng)驟雨，怎能飛上萬(wàn)里蒼穹；溪流不經(jīng)歷顛簸流離，怎能交匯于浩瀚大海。而年少的我們，不經(jīng)歷艱苦磨煉，又怎能成為國(guó)家棟梁之材。通過(guò)軍訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了如何去面對(duì)挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自

20、愛(ài)、自理、自強(qiáng)，走出一條自己的陽(yáng)光大道，開(kāi)創(chuàng)一片自己的天空。我會(huì)將這段軍訓(xùn)生活永久地珍藏，當(dāng)作是人生的瑰寶，讓它的精神貫穿我的整個(gè)一生。 軍訓(xùn)的個(gè)人體會(huì)8 梁實(shí)秋先生說(shuō)：“內(nèi)心諶然，則無(wú)往而不樂(lè)。”世亦不塵，海亦不苦。快樂(lè)是在心里，不假于外物。如果有人問(wèn)蘇東坡快樂(lè)的秘訣是什么。我想他會(huì)回答，學(xué)會(huì)欣賞，被流放到窮山僻壤，他欣賞平靜的田園生活，“竹杖芒鞋輕勝馬，誰(shuí)怕一蓑煙雨任平生沒(méi)有三珍海味他將紅豆窮山辟讓他先上，平靜的生活。組長(zhǎng)毛鞋輕勝馬，誰(shuí)怕？一蓑煙雨任平生?！睕](méi)有山珍海味，他將紅豆和大麥摻和在一起做成飯，叫做東坡二紅飯。他愛(ài)慕禾農(nóng)麗的牡丹。要將這份幽香變成舌尖上的記憶?！拔慈涛勰嗌?，牛酥煎落

21、蕊?！?；也喜歡飽腹的豬肉?！霸绯科饋?lái)兩碗，飽得自家君莫答?！倍鴮?duì)于軍訓(xùn)的我們，是幸福的，精神上的飽滿遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)物質(zhì)上的充實(shí)，我不將去嘆息或者祈禱時(shí)間能過(guò)得飛快，我只是坦然地接受，在大汗淋漓的時(shí)候，能夠有一陣涼風(fēng)給人清新的感覺(jué)。吹飛了許多的綠葉，綠的，紅的。蝶兒翩翩起舞，若風(fēng)突然停了，樹(shù)葉落下了，心中會(huì)有一種失落感，風(fēng)給了我一份快樂(lè)，更讓我覺(jué)得輕松。有在公夢(mèng)蝶一樣，我像一片葉子一樣從上而下飄落下來(lái)，盡管最終會(huì)落地但我的心曾歡喜過(guò)。驀然回首，愛(ài)上一陣風(fēng)后也愛(ài)上了我的學(xué)校，從此，我便會(huì)一如既往的愛(ài)著我的大學(xué)。其實(shí)，在我每天軍訓(xùn)的那個(gè)幾個(gè)小時(shí)中，很多時(shí)候是都有風(fēng)吹過(guò)的，這兒有個(gè)南湖，這兒有柳樹(shù)也有落葉，

22、我很喜歡落葉。春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。懂得欣賞的人，這個(gè)世界都是他的，自古至今，很多詩(shī)人將落葉比作蕭瑟凄涼的意境，給人一種物是人非，不可流淚的傷感，而在我看來(lái)，落葉是美好的象征，要想有落葉得在一片片樹(shù)林中，得有風(fēng)兒的吹拂，是大地上天的一種造物，將他們組合在一起，才有我這落葉的景象。落葉告訴的我：不管你曾經(jīng)是高貴美麗，還是低矮卑微，都要學(xué)會(huì)放下和下那個(gè)曾經(jīng)的自己，向新的方向前進(jìn)，學(xué)會(huì)認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，保持頭腦清晰，即使風(fēng)要把你帶走，就不要做無(wú)謂的爭(zhēng)脫，不防借助風(fēng)的力量，讓自己飄得遠(yuǎn)一點(diǎn)，久一點(diǎn)，好多一點(diǎn)地欣賞你未曾見(jiàn)過(guò)的大自然的景色。就像現(xiàn)在的我一樣，既然我要軍訓(xùn)，不防做好一點(diǎn)，好好地軍訓(xùn)，在這

23、期間每一分每一秒，都要用心的去體驗(yàn)，可能有時(shí)苦惱，有時(shí)快樂(lè)，那都是必須的。愛(ài)上一陣風(fēng)吧！等到風(fēng)兒吹過(guò)你的臉頰，吹動(dòng)你的衣裳，甚至?xí)w吹跑你的帽子，你都是開(kāi)心的。開(kāi)心的接受風(fēng)吹，開(kāi)心的看著落葉。 軍訓(xùn)的個(gè)人體會(huì)9 今天是我首次離開(kāi)父母出遠(yuǎn)門(mén)的日子，雖說(shuō)是初中生，逐漸走向自立，但總會(huì)有那么一份的不舍得，這也是我向往的鍛煉自我的好機(jī)會(huì)。我與七十多位小學(xué)生一同參加了有“五邑小記者協(xié)會(huì)”舉辦的軍訓(xùn)活動(dòng)，訓(xùn)練地點(diǎn)是廣州市黃埔區(qū)的風(fēng)水寶地長(zhǎng)沙島上的“黃埔青少年軍校”。在車(chē)上大家有說(shuō)有笑，有個(gè)胖子還總愛(ài)搶麥克風(fēng)，可總是搶了又不會(huì)作答，使我記住了他胖子。到了軍校，我被分到第二排第四班。在軍校，哨聲就是命令，我們

24、必須服從。午飯時(shí)，我們學(xué)到了士兵進(jìn)食的步驟，大概是初來(lái)報(bào)到，大家都很不習(xí)慣，不過(guò)在教官一再批評(píng)后，大家都進(jìn)入狀態(tài)了。那些菜就當(dāng)然沒(méi)有家里的好吃，但是你不吃就得挨餓，大家當(dāng)然是硬著頭皮吃啦。午休后，我們到軍校內(nèi)訓(xùn)練。我們先乘座了水陸兩棲?？创蠹叶纪τ淇斓?，可沒(méi)想到后面是多么的“可怕”。之后我們開(kāi)始操練，學(xué)習(xí)士兵的立正、轉(zhuǎn)身、敬禮你別以為這是件容易的事情，不斷反復(fù)地操練，真是挺辛苦的?？蛇@，這是“可怕”的開(kāi)始。晚飯后，我們要洗澡、洗衣服，這可是件苦差事。洗澡是小菜一碟，可說(shuō)到洗衣服，呵呵，別說(shuō)他們，連我這個(gè)初中生都被弄得手忙腳亂。這是我首次獨(dú)自洗衣服，洗刷后的衣服確實(shí)不怎么干凈，可經(jīng)過(guò)這次“實(shí)戰(zhàn)”

25、，相信明天將有所進(jìn)步。最后就是整理內(nèi)務(wù)，在教官的精心指導(dǎo)下，大家開(kāi)始自己動(dòng)手，分工合作，完成內(nèi)務(wù)工作，這不正是自立與團(tuán)隊(duì)精神的表現(xiàn)嗎。今天是世界杯總決賽的日子，原本我可以和廣大“球迷”一樣觀看這次大賽的，可惜我正在“軍訓(xùn)”，只好看重播了。中午時(shí)分，新來(lái)的兩個(gè)排到了，他們只訓(xùn)練了一個(gè)下午，與他們相比，我們的紀(jì)律、軍姿相差得太遠(yuǎn)了。非常慚愧我們已來(lái)兩天了。晚上，我們?nèi)ブ榻褂?。廣州不愧是大都市，夜色十分迷人，燈火輝煌；江面波濤蕩漾，觀光船來(lái)來(lái)往往。整個(gè)廣州市成了“燈火之城”。今天是“軍訓(xùn)”的第三天，下午我們拉練到長(zhǎng)州農(nóng)莊上野炊。大概是第一次，低年級(jí)都不怎么會(huì)做飯菜，我和幾個(gè)高年級(jí)的也是經(jīng)驗(yàn)不足；分

26、工負(fù)責(zé)后，憑著大家的團(tuán)體精神，經(jīng)過(guò)一番手忙腳亂之后，總算把飯菜都煮好了。但是飯菜的質(zhì)量就令人作嘔了，太甜的、太淡的、太咸的、太濃的，應(yīng)有盡有，不過(guò)是自己做的，吃起來(lái)特別香甜！晚上的表演很精彩，讓我們大開(kāi)眼界。明天就要回家了，真是歸心似箭！期待能早日與父母團(tuán)聚。今天是軍訓(xùn)的最后一天，下午離開(kāi)軍校時(shí)，看著教官，雖然只是短短四天，但感情總是有的。小孩們都沒(méi)懂事，似乎沒(méi)有什么感覺(jué)，但我不禁有些舍不得，“天下無(wú)不散之筵席”何況還有機(jī)會(huì)再來(lái)。我還是笑別教官，踏上回家之路?；丶液?，與父母重逢，不禁心情舒暢，可大概還適應(yīng)于軍訓(xùn)紀(jì)律，在家中的行為與軍訓(xùn)一樣，但相信今晚睡上一個(gè)好覺(jué)，很快會(huì)轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)的。 軍訓(xùn)的個(gè)人

27、體會(huì)10 一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒(méi)有付出就沒(méi)有收獲。十六天的大一軍訓(xùn)生活，對(duì)每個(gè)大學(xué)學(xué)子來(lái)說(shuō)是多么的艱辛，在訓(xùn)練中付出的少怎能有更大的收獲呢？但愿世間每個(gè)人都能悟出這其中的真諦，要做得好，得付出；要做得更好，得付出更多。軍訓(xùn)，相信經(jīng)歷過(guò)亦或沒(méi)經(jīng)歷過(guò)的人對(duì)它的反應(yīng)都是累、苦。確實(shí)，嚴(yán)格的作息時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，炙熱晃眼的太陽(yáng)。這讓我們這些一向嬌生慣養(yǎng)的人來(lái)說(shuō)還真有點(diǎn)兒吃耐不住。但是經(jīng)歷過(guò)軍訓(xùn)的人除了反應(yīng)苦、累之外，相信還會(huì)另有一番感受，我就是這樣。記得高中軍訓(xùn)時(shí)，我們比這大學(xué)的軍訓(xùn)還要苦。那時(shí)我們就十五六歲，每天早上天蒙蒙亮就得抓起來(lái)去軍訓(xùn)一小時(shí)，然后再吃早飯，吃完飯又開(kāi)始訓(xùn)。上午到1

28、2點(diǎn)，下午到5點(diǎn)結(jié)束，完了晚上還要自習(xí)，不說(shuō)別的就軍訓(xùn)時(shí)間就夠拖累人了。而且，我們南方的氣溫高得很，九月份正是我們那兒熱的時(shí)候。反正軍訓(xùn)時(shí)你就別想穿干衣服。從小到大，我都沒(méi)有參加過(guò)軍訓(xùn)，在上中學(xué)，大多數(shù)同學(xué)他們都參加過(guò)軍訓(xùn)，他們都會(huì)說(shuō)，“軍訓(xùn)好苦、好累”。雖然他們都這樣說(shuō)，可對(duì)于軍訓(xùn)我是非常的盼望的，畢竟那是人生的第一次，也可能是最后一次。當(dāng)我懷著非常激動(dòng)的心情上路的時(shí)候，我在想象我們軍訓(xùn)的地方到底是什么樣呢！我一直認(rèn)為，我們軍訓(xùn)的地方在林園，那個(gè)通訊學(xué)校，可當(dāng)車(chē)從那個(gè)地方經(jīng)過(guò)，并沒(méi)有在那里停下，我有些失望了。終于，終于我們來(lái)到了我們的軍訓(xùn)的地方，首先進(jìn)入我眼前的就是“訓(xùn)練基礎(chǔ)，”看著那幾個(gè)金

29、光燦燦的四個(gè)大字，我心里是激動(dòng)的，可人生就是這樣，總會(huì)大起大落，首先就是把我們代進(jìn)我們住的地方，那簡(jiǎn)直是。只有一張臟臟的床和被條連枕頭都沒(méi)有，我當(dāng)時(shí)真的有一種哭的感覺(jué)，還好的是，我們的教官很帥，很會(huì)關(guān)心人，很有責(zé)任感，站軍姿，等等一系列的動(dòng)作，都那么順其自然，對(duì)我們來(lái)說(shuō)都是小玩意，可就在訓(xùn)練的第七天，我們把教官惹生氣了，看著平時(shí)跟我們玩成一團(tuán)的教官，突然就不理我們了，教官，本來(lái)就是一個(gè)好脾氣的人，可我們卻把他若得無(wú)語(yǔ)，可以想象，我們犯了多大的錯(cuò)，第一次在上來(lái)的七天里，再苦再累，我都忍受，堅(jiān)持下來(lái)了，第一次，我哭了，那不是堅(jiān)持不下來(lái)的眼淚，而是我的心里第一次感到失落，無(wú)助，來(lái)到山上來(lái)，只有老師、

30、教官、同學(xué)在一起，一起進(jìn)步，互相關(guān)心，可這唯一的一點(diǎn)都失去了，我強(qiáng)忍住淚水，可它還是不爭(zhēng)氣的摔了下來(lái)，還好的是，我們大家都知道錯(cuò)了，第二天，我們優(yōu)秀的表現(xiàn)又讓原來(lái)的教官回來(lái)了?！胺€(wěn)住就是技術(shù)”“要的是質(zhì)量的，不是數(shù)量”這一句句經(jīng)典的話語(yǔ)在心里回蕩，就這樣，七天的時(shí)間轉(zhuǎn)眼就過(guò)了，說(shuō)真的，現(xiàn)在要離開(kāi)這個(gè)曾經(jīng)讓我討厭的地天，還真的有點(diǎn)舍不得。軍訓(xùn)使我們以堅(jiān)強(qiáng)為信念，努力成為生活的強(qiáng)者。曾經(jīng)，我們一起歡笑過(guò)，流淚過(guò)。今天，我們一起經(jīng)歷風(fēng)雨，承受磨練。明天，我們一起迎接絢麗的彩虹。苦，讓我們一起珍惜現(xiàn)在的甜。累，讓我們體驗(yàn)到超出體力極限的快感。嚴(yán)，讓我們更加嚴(yán)格要求自己。天空愈晴，星辰愈燦爛，七天謂之辛

31、苦的軍訓(xùn)后，我們的靈魂將得到升華。我相信軍訓(xùn)后回?fù)碛幸粋€(gè)絢爛的星空，會(huì)有一個(gè)美好的明天，讓我們大聲說(shuō)：軍訓(xùn)，感謝你，感謝你。 軍訓(xùn)的個(gè)人體會(huì)11 軍訓(xùn)是一堂綜合素質(zhì)的提高課。這次軍訓(xùn)，得到了訓(xùn)練營(yíng)部隊(duì)的大力支持，他們派出了一些優(yōu)秀的教官，每天都準(zhǔn)時(shí)精神抖擻地出現(xiàn)在我們同學(xué)的面前。他們展現(xiàn)了新時(shí)代軍人的風(fēng)采，也用自己的行動(dòng)無(wú)聲的教育著每一位同學(xué)。這一次的軍訓(xùn)有著更特殊的意義，通過(guò)軍訓(xùn)，我們進(jìn)一步強(qiáng)化了國(guó)防意識(shí)，增強(qiáng)了愛(ài)國(guó)熱情。軍訓(xùn)就像一條鞭子，時(shí)刻鞭策著我們前進(jìn);軍訓(xùn)又像一把尺子，時(shí)刻規(guī)范著我們的行為;軍訓(xùn)更像一盆火炬，時(shí)刻照耀著我們的前方。軍訓(xùn)，讓同學(xué)們普遍增強(qiáng)了體質(zhì)，磨練了意志，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)協(xié)

32、作的精神，形成了良好的紀(jì)律觀念，增進(jìn)了師生之間的了解和情感的溝通，為較快地形成一種積極向上的良好班風(fēng)和班級(jí)凝聚力奠定了基礎(chǔ)。七天的軍訓(xùn)雖然結(jié)束了，但留給我們的是永遠(yuǎn)美好的回憶，是嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和不怕苦不怕累的作風(fēng)，是堅(jiān)強(qiáng)的意志和不斷追求、勇往直前的精神，是強(qiáng)烈的愛(ài)國(guó)心和報(bào)效祖國(guó)的理想。經(jīng)過(guò)七天的訓(xùn)練，我們相信，這七天必將在我們?nèi)松睦锍讨辛粝码y以磨滅的記憶，揮之不去，我們一定會(huì)把在軍訓(xùn)中形成的良好習(xí)慣，學(xué)習(xí)到的好思想、好作風(fēng)，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)下去，貫徹到我們的整個(gè)人生。我會(huì)珍惜這次軍訓(xùn)的經(jīng)歷，銘記所學(xué)到的知識(shí)和做人的道理，用心去感受軍人的愛(ài)國(guó)之情，并見(jiàn)之于行，在今后的學(xué)習(xí)實(shí)踐中，互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛(ài)，

33、關(guān)心集體。并把在軍訓(xùn)期間養(yǎng)成的良好品德和作風(fēng)帶到我們今后的學(xué)習(xí)中去，高標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)要求的規(guī)范自己的言行，遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做人，刻苦鍛煉，遵紀(jì)守信，自強(qiáng)不息，自立有為，培養(yǎng)創(chuàng)造性學(xué)習(xí)能力，力爭(zhēng)在新的起跑線上步伐整齊，一同前進(jìn)，做一個(gè)"講文明、講紀(jì)律、講誠(chéng)信、爭(zhēng)三好"的合格的高中生。軍訓(xùn)時(shí)間雖短，可是軍人的作風(fēng)，軍人的意志和軍人的品格是我們永遠(yuǎn)也學(xué)不完的，在軍訓(xùn)中我們磨煉了自己的意志，塑造自己優(yōu)良的品格，為今后的學(xué)習(xí)和生活打下了良好的思想基礎(chǔ)。軍訓(xùn)，是磨煉意志的練兵場(chǎng)，是充滿挑戰(zhàn)的大擂臺(tái)，軍訓(xùn)讓我們更加堅(jiān)強(qiáng)，更加成熟，更加堅(jiān)定自己的信念，軍訓(xùn)雖已過(guò)去

34、，但它一定會(huì)它會(huì)激勵(lì)著我們一直向前，成為我們心中永遠(yuǎn)亮麗的風(fēng)景線。 軍訓(xùn)的個(gè)人體會(huì)12 綠影在浮動(dòng)，清風(fēng)徐來(lái)，被風(fēng)吹亂在耳邊的發(fā)，透露出青春最美的樣子；隨風(fēng)波動(dòng)的衣袖與挺直的腰板形成對(duì)比，透露出滿滿精神的面貌。從軍訓(xùn)進(jìn)行開(kāi)始到現(xiàn)在，我們好像沒(méi)有經(jīng)歷“太陽(yáng)當(dāng)頭照”的酷暑的天氣，總會(huì)有微風(fēng)陣陣，帶去我心中浮燥的一面，留下澄澈如水面的心境。“山一程，水一程，身向榆關(guān)那畔行，夜深千帆燈?！痹诩{蘭性德的詞中，我能體會(huì)到遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)、鎮(zhèn)守邊塞的男兒慷慨報(bào)國(guó)之志。軍訓(xùn)，不單單只是訓(xùn)練基礎(chǔ)的軍事動(dòng)作，更重要的是煉就一顆強(qiáng)大的心臟，形成堅(jiān)持能忍耐的態(tài)度，不讓自己變得懶散無(wú)力。每一次的訓(xùn)練，逐漸進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，齊步、正步

35、、踏步的動(dòng)作要領(lǐng)和細(xì)節(jié)關(guān)鍵，把動(dòng)作做到位，隊(duì)伍整體的氣勢(shì)自然而然就出來(lái)了。每當(dāng)我望向教官時(shí)，教官的背影永遠(yuǎn)挺立如松，教官的口號(hào)永遠(yuǎn)鏗鏘有力，洪厚有穿透力，想到這，自己腳下的步伐和身上的手勢(shì)更加用力做得標(biāo)準(zhǔn)。該嚴(yán)肅時(shí)嚴(yán)肅認(rèn)真訓(xùn)練，該放松時(shí)就好好體味軍訓(xùn)的樂(lè)趣，訓(xùn)的是“意志”是頑強(qiáng)堅(jiān)定的信念。我的目標(biāo)不是“報(bào)國(guó)”遙不可即般的想法，而是把握現(xiàn)在，在一連團(tuán)體中盡努力做到優(yōu)秀，和我的隊(duì)友們共同努力著！天空的樣子，就像是把一瓶牛奶潑灑在淡藍(lán)桌布上，寧?kù)o又溫柔的藍(lán)天下，支支整齊的隊(duì)伍，成為了湖理獨(dú)特的風(fēng)景?，F(xiàn)在已經(jīng)軍訓(xùn)近一個(gè)星期的時(shí)間了，我感覺(jué)剛剛步入大學(xué)懵懂的那個(gè)自己，正漸漸愈發(fā)堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。由最初抱退軍訓(xùn)累

36、死了，軍訓(xùn)早起晚時(shí)。到現(xiàn)在，似乎是習(xí)慣了這種節(jié)奏的生活，忘卻腳底的酸痛。和同隊(duì)伍的伙伴們也逐步磨合有默契了，步伐能整齊有力度，合喝的團(tuán)結(jié)就是力量，讓我油然而生充足的團(tuán)體榮譽(yù)感，別小瞧了它，正是因?yàn)樗?，我在灰心失落時(shí)，才敢于大步前進(jìn)。我能保持赤子之心，不終于世俗。曾經(jīng)雨果在巴黎圣母院暗閣斑駁的墻壁上發(fā)現(xiàn)了這樣一個(gè)單詞“命運(yùn)”這個(gè)詞，乍一聽(tīng)讓人覺(jué)得迷茫不知所措。但是，它是屬于自己的，生活的鐘聲仍會(huì)持續(xù)，永不停止，我唯有讓自己改變，一個(gè)人也能很好。教官當(dāng)年訓(xùn)練時(shí)所受的苦與累，是我無(wú)法能想象得到的，那些日復(fù)一日辛苦的訓(xùn)練時(shí)間，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)一晃就是好幾年，而只訓(xùn)了幾天時(shí)間的我們，不應(yīng)嬌貴如嫩芽，應(yīng)是將滿

37、腔的熱血從內(nèi)心深處涌出，不負(fù)昭華，盡力努力！我想，從軍訓(xùn)中收獲的體驗(yàn)，在我一生時(shí)光中都能受用，“所謂萬(wàn)底深淵，下去，也是前程萬(wàn)里?！薄吧娼^(guò)，芙蓉千朵，詩(shī)也簡(jiǎn)單，心也簡(jiǎn)單。”這是序幕容在一條芳香的河邊里寫(xiě)下的詩(shī)句，是人是心，都是最簡(jiǎn)單時(shí)的澄澈目光，最動(dòng)人心弦。簡(jiǎn)單收獲的快樂(lè)，才是真實(shí)的樣子。熹微晨光中，美好的一天即將開(kāi)始。你的青澀模樣，定格在了澄澈眼神中。 軍訓(xùn)的個(gè)人體會(huì)13 軍訓(xùn)開(kāi)始很久了，沒(méi)有想象中的恐怖。還記得高中軍訓(xùn)時(shí)遇到了一個(gè)很?chē)?yán)厲又沒(méi)什么耐性的教官，經(jīng)常挨罵，訓(xùn)練時(shí)大氣都不敢出，五天簡(jiǎn)直是度日如年。但高中時(shí)畢竟是在德育的時(shí)候大家會(huì)感慨一聲“怎么這么快？我還想再練一會(huì)的?！睜I(yíng)長(zhǎng)說(shuō)：“軍訓(xùn)不是度假，而是磨練一下，鍛煉堅(jiān)忍不拔的意志?！蔽蚁脒@個(gè)目的已經(jīng)達(dá)到了，雖然離要求還有些距離，但大家確實(shí)比軍訓(xùn)前會(huì)吃苦多了。聽(tīng)到站十分鐘軍姿時(shí)再也聽(tīng)不到抱怨聲，大家都齊刷刷地站好，紋絲不動(dòng)，任頭上豆大的汗珠順著臉頰滴下；解散時(shí)看到的不再是大家忙著走開(kāi)的腳步，而是戀戀不舍的眼神。嚴(yán)厲而又有趣的軍訓(xùn)，我想我是愛(ài)上它了，相信在接下來(lái)的日子里我會(huì)取得更大的進(jìn)步！我一定能圓滿地完成軍訓(xùn)！ 軍訓(xùn)的個(gè)人體會(huì)14 有人說(shuō)，生命中絕大部分的所遇、所思不過(guò)像蒲公英一樣，飄然而來(lái)，飄然而去，全然不留一絲痕跡，但生命中卻有些真摯的東西值得收藏，短短的軍訓(xùn)日子，使們洗滌去許多的酸甜苦辣，愿