(完整word版)心理社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃書

1、團(tuán)體心理輔導(dǎo)計(jì)劃書政治組社團(tuán)一、活動(dòng)背景：團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種在團(tuán)體情境中提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)的重要方式，為參加者提供一種良好的社會(huì)活動(dòng)場(chǎng)所，創(chuàng)造一種信任的、溫暖的、支持的團(tuán)體氣氛，它是通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用， 促使個(gè)體在交往中通過(guò)觀察、 學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我，探討自我、 接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式。為了進(jìn)一步消除天馬晨練區(qū)隊(duì)員們之間的陌生感， 達(dá)到更為親密 的關(guān)系；以及提高他們團(tuán)隊(duì)合作的工作效率。十分必要進(jìn)行團(tuán)體 心理輔導(dǎo)。二、活動(dòng)目的：1、每個(gè)人都有一個(gè)“舒適區(qū)”，“舒適區(qū)”好似自身“溫度 計(jì)”。這個(gè)游戲通過(guò)讓不同人的身體部位進(jìn)行接觸的方式，打破 了彼此之間的距

2、離感，增進(jìn)了彼此間的親密度。2、在工作中和生活中，有很多時(shí)候需要我們打破自身的 “舒 適區(qū)”才能把事情做得更好，團(tuán)隊(duì)合作就是一個(gè)很好的例子。3、在游戲中，有一些敏感的部位進(jìn)行接觸時(shí)， 你可以聽見到 人們的尖叫聲和笑聲，人們?cè)谟螒蛑?，也將自身的“舒適區(qū)”完 全打破。二、活動(dòng)宗旨增進(jìn)隊(duì)員間的感情四、活動(dòng)主題“打開心扉，暢游愛的海洋”五、活動(dòng)內(nèi)容“奇妙口香”游戲參加人數(shù)：全體時(shí)間:10分鐘游戲規(guī)則：1、先計(jì)算一下人數(shù)，如果是雙數(shù)，則先請(qǐng)一個(gè)人做發(fā)令員： 如果是單數(shù)，則培訓(xùn)師先做發(fā)令員。2、游戲規(guī)則如下：游戲開始的時(shí)候，請(qǐng)所有人一起問(wèn)發(fā)令員 “口香糖，粘什么？ ”發(fā)令員開始發(fā)令，比如“口香糖，粘肩膀。

3、” 則所有人必須迅速找到另外一個(gè)人，兩個(gè)人的肩膀粘在一起。 最后肯定剩下一個(gè)人，剩下的這個(gè)則自動(dòng)變成發(fā)令員， 原來(lái)的發(fā)令 員則回到人群中。然后，大家繼續(xù)問(wèn)“口香糖，粘什么？ ”發(fā)令 員繼續(xù)發(fā)令。3、最后請(qǐng)所有做過(guò)發(fā)令員的人 （第一個(gè)發(fā)令員除外），一起 上臺(tái)演節(jié)目。注意事項(xiàng)：1、通常像粘鼻子、粘腦門、粘屁股等指令可以極大地活躍氣 氛，長(zhǎng)可以聽見人們的笑聲和尖叫聲， 打破舒適區(qū)的目的也得到 了很好的體現(xiàn)。2、必須注意的是，培訓(xùn)師在開始的時(shí)候要聲明：像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。相關(guān)討論：1、在工作中，有哪些情況下要求我們打破自身的 “舒適區(qū)”？2、為什么人們?cè)陂_始的時(shí)候有些不好意思？3、我們的

4、“舒適區(qū)”是如何產(chǎn)生的，如何拓展“舒適區(qū)”？4、做完游戲，全體成員間處于一種什么樣的狀態(tài)？六、活動(dòng)意義：通過(guò)本次活動(dòng)，提高隊(duì)員們之間親密度，建立和諧的人際關(guān) 系。通過(guò)后面的相關(guān)討論，讓他們意識(shí)到自身的“舒適區(qū)”。它 是怎么產(chǎn)生的。應(yīng)該怎么克服、拓展我們的“舒適區(qū)”。我們一 定要調(diào)整好自己的心理,使自己能夠做到最好！“奇妙口香”-活動(dòng)總結(jié)一、活動(dòng)意義此次在天馬晨練區(qū)中開展的團(tuán)體心理小游戲，旨在消除隊(duì)員之間的陌生感和距離感，幫助他們互相迅速適應(yīng)和熟悉， 學(xué)會(huì)構(gòu) 建和諧人際關(guān)系，學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)互助。通過(guò)游戲這種輕松的方式，讓 每位心感受團(tuán)隊(duì)氣氛，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，找到團(tuán)體歸屬感，引導(dǎo) 隊(duì)員的心理朝積極健康方向發(fā)展,為他們快樂(lè)的在“陽(yáng)洋”下奠定基礎(chǔ)。二、具體安排團(tuán)輔人員組織者時(shí)間每周三下午17點(diǎn)10分地點(diǎn)心理咨詢室游戲內(nèi)容：1奇妙口香2直呼其名3信任背摔以及一些團(tuán)輔小游戲。三、值得推崇1 .團(tuán)輔是以游戲互動(dòng)為主，講解討論為輔。游戲的形式是容 易接受而且是同學(xué)們?cè)敢馀浜系男问剑瑢?duì)于拉近隊(duì)員與主持人， 更重要的是拉近隊(duì)員與隊(duì)員之間的關(guān)系有良好的效果