版權說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內容提供方，若內容存在侵權，請進行舉報或認領
文檔簡介
1、Computer & Desk StretchesApproximately 4 MinutesSitting at a computer for long periods often causes neck and shoulder stiffness and occasionally lower back pain. Do these stretches every hour or throughout the day, or whenever you feel stiff. Photocopy this and keep it in a drawer. Also, be sure
2、 to get up and walk around the office whenever you think of it. Youll feel better! Overview3 2 1 Action!1-11Once more!1-2Stand up!23-left side3Turn the other side!3-right side45-15-25-36-right arm & hand6Turn the other side!6-left arm & hand78Sit down and raise the left hand!9-right up & left down9Turn the other side!9-right down & left up9Raise and cross the left leg!10-left arm & leg10Turn the other side!10-right arm & leg11-111Once more!11-212The En
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網頁內容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
- 4. 未經權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內容的表現方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內容負責。
- 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容，請與我們聯系，我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 2025年前列腺射頻治療儀系統行業(yè)深度研究分析報告
- 2025年船用裝飾材料項目投資可行性研究分析報告-20241226-205913
- 以租代買房合同范本
- 個人銷售欠款合同范本
- 關于公司承包合同范本
- 2025年度道路劃線施工與交通信號優(yōu)化合同范本
- 一汽解放車銷售合同范本
- 代理電商合同范本
- 代建房合同范本
- 《如何做一名好教師》課件
- 2016-2023年婁底職業(yè)技術學院高職單招（英語／數學／語文）筆試歷年參考題庫含答案解析
- 貴陽市2024年高三年級適應性考試(一)一模英語試卷（含答案）
- 地理標志專題通用課件
- 魚類和淡水生態(tài)系統
- 全國大學高考百科匯編之《哈爾濱工業(yè)大學》簡介
- 學校安全教育教你如何遠離危險
- 【人教版】九年級化學上冊全冊單元測試卷【1-7單元合集】
- 中國傳統文化課件6八卦五行
- 《胃癌課件：病理和分子機制解析》
- 口腔科導診分診技巧(PPT課件)
評論
0/150
提交評論