小學(xué)一年級上冊體育全冊教案(匯集版)

1、小學(xué)一年級上冊體育全冊教案（匯集版）（可以直接使用，可編輯 優(yōu)秀版資料，歡迎下載）一年級體育教案第一課時教學(xué)內(nèi)容：體育課堂常識教育，編排隊列。教學(xué)目標(biāo)：1、 通過講述體育的目的任務(wù)和介紹室外體育課的環(huán)境特點， 使兒童理解必須遵守常規(guī)要求的簡單道理。2、結(jié)合上課、下課要求進(jìn)行站隊、解散練習(xí)，使學(xué)生能夠更好地熟悉隊形；為今后的體育課及各類活動的組織打好基礎(chǔ)。3、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識、遵守交通規(guī)則，知道路上安全的重要性。教學(xué)過程：一、組織教學(xué)二、講述體育的目的、任務(wù)及意義。 （教師提問，學(xué)生回答）目的： 增強體質(zhì)， 促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展， 使他們在學(xué)校能更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，將來能更好地為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)和

2、保衛(wèi)祖國服務(wù)。意義：體育能夠代表一個國家的興旺，人民的素質(zhì)，政治面貌以及經(jīng)濟(jì)地位，是不可缺少的一項運動；體育也是學(xué)校教育的重要組成部分，是德、智、體、美、勞全面發(fā)展的一個重要方面。三、體育課常規(guī)意識的建立和習(xí)慣的養(yǎng)成（體育課上要求）1、上課站隊要到指定位置站隊，動作要快，隊伍要安靜整齊。2體育課要穿適合體育課的服裝、鞋，小組長應(yīng)負(fù)責(zé)本組同學(xué)的檢查。3、課上不允許攜帶危險性小物品（如小刀、釘子等）4、堅持有病或有事請假制度。 （體育課出勤和紀(jì)律表現(xiàn)是成績考核的內(nèi)容之一）5、上課一切行動聽從指揮。四、講述本學(xué)期學(xué)習(xí)的內(nèi)容和考核項目：本學(xué)期開始首先學(xué)習(xí)廣播操，然后學(xué)習(xí)簡單的走、跑、跳躍、攀登、爬越、

3、平衡以及技巧和基本體操的正確的動作方法，以便形成正確的動力定型，為以后學(xué)習(xí)和各種動作技術(shù)，促進(jìn)身心全面發(fā)展打好基礎(chǔ)。本學(xué)期考核項目是：（ 1）立定跳遠(yuǎn)（ 2）跳短繩第二課時教學(xué)內(nèi)容：1、站隊、解散、集合、稍息、踏步走、報數(shù)； 2、韻律活動。教學(xué)目標(biāo)：1、初步學(xué)習(xí)稍息、立正、解散、集合等隊列動作的基本做法，培養(yǎng)迅速站隊的能 力。2、使學(xué)生按照音樂的節(jié)奏和動作的要求進(jìn)行練習(xí)，提高自我表現(xiàn)能力。教學(xué)過程：（一）開始準(zhǔn)備部分：一、宣布上課，師生問好。二、宣布本課內(nèi)容。1、基本隊列動作；2、韻律活動。三、提出要求及注意事項。組織：自然站立 1、用談話式提示學(xué)生站好體育課隊形；2、提示和背誦課堂要求；3、

4、要求：集合快、靜、齊，注意力集中。組織:隊形:四列橫隊（密集）重點 難點 組織 教法XXXXXXXXXXOOOOOOOOOO各動作要領(lǐng)動作正確四列橫隊X X OOXX OO1、檢查服裝、鞋、精神面貌。2、學(xué)習(xí)正確的站姿，并找學(xué)生演示。3、再次提示課前、課上、課后的基本要求。（二）基本部分一、1、立正、稍息；2、踏步走；3、報數(shù);4、站隊、解散、集合。1、教師示范，簡要講解動作做法;2學(xué)生試做，老師糾正動作；3學(xué)生集體練習(xí)，體會動作要領(lǐng)；4、5、6、7、8、教師按“1、2、1”的口令，示范踏步走的動作做法，并講明動作要領(lǐng)。全體統(tǒng)習(xí)踏步，教師糾正動作，并指定動作較規(guī)范的學(xué)生演示一次 講明報數(shù)的做法

5、和要求后分組練習(xí)報數(shù)，要求聲音短促，宏亮。站隊時，讓學(xué)生用腳尖站在一條直線上比腳尖看齊的方住進(jìn)行練習(xí) 解散、集合穿插進(jìn)行、韻律活動模仿不同人物、不同形象和不同情緒的走步動作：聽音樂、按節(jié)拍做不同方向、 節(jié)奏、速度及變換重心的走教法：1 啟發(fā)學(xué)生按照自己生活中觀察到的人物、動物形象和情結(jié)進(jìn)行練習(xí)。 2 聽音樂節(jié)拍自由地表現(xiàn)，教師啟發(fā)。3 鼓勵學(xué)生充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力 （三）結(jié)束： 一、放松活動：四肢放松、伸懶腰 二、總結(jié)本課情況 三、宣布下課 組織：自由站立 教法：簡述方法，師生同練 要求：動作輕松、自然第三課時教學(xué)內(nèi)容： l. 隊列和體操隊形2.游戲：快快集合教學(xué)目標(biāo)：1 .進(jìn)一步學(xué)習(xí)稍息、

6、立正、踏步走、報數(shù)等隊列基本動作。2 .初步學(xué)習(xí)體操隊形，培養(yǎng)學(xué)生有秩序地進(jìn)行隊列隊形練習(xí)的能力和良好的組織律性。3 .培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律和站隊的能力教學(xué)過程：（一）開始準(zhǔn)備部分一、宣布上課，師生問好二、宣布本課內(nèi)容：1、隊列和體操隊形；2、游戲：快快集合。、提出要求及注意事項X X X XX X X X o Q 0 0 0 0 0 0XX00組織：四列橫隊教師整隊，檢查站姿要求：集合快、靜、齊，精神飽滿教法：1 .學(xué)生分組進(jìn)村報數(shù)比賽2 .教橫隊看齊時，教師可站在排頭往后看，向?qū)W生說:“除了排頭之外我看見誰了，誰就沒站齊!3 .教縱隊看齊時，要求前后對齊，眼看前面同學(xué)的后腦勺。4 .做踏步走時

7、，教師可擊掌讓學(xué)生聽節(jié)奏練習(xí)。要求：動作迅速、一致服從口令（二）基本部分一、隊列和體操隊形用并步法疏散和密集隊形組織隊形：-XXX一X,O 0教法：l.教師找兩名學(xué)生邊講解過示范。2.學(xué)生集體練習(xí)，教師發(fā)現(xiàn)問題及時糾正。3.再集體練習(xí)。4.分組輪換練習(xí)，觀摩，講評。要求：遵守紀(jì)律，動作正確，迅速。二、游戲：快快集合方法：學(xué)生成四路縱隊站上聽到“散開”的口令后，學(xué)生立即分散在指定區(qū)域內(nèi) 自由活動，聽到“集合！” 口令后，全體學(xué)生立即到原來位置迅速站好隊，以站隊快、 靜、齊的隊為勝。規(guī)則：敞開后不得聚在原地等著站隊。教法：1、教師講解游戲方法及規(guī)則。2、教真學(xué)生分散活動和美先喊不要推、撞 人，向解

8、放軍學(xué)習(xí)，遵守紀(jì)律。3、縱隊站隊學(xué)會后，可改為橫隊。4、聽“散開”國 今后，要求學(xué)生完成一定任務(wù)，如原地跳、模仿動作等。要求：集會決、靜、齊，不擁擠，遵守規(guī)則（三）結(jié)束部分一、放松走。二、總結(jié)本課情況，以表揚為主。三、宣布下課。教法：聽音樂做不同姿勢的放松走，自由散開。要求：表情自然、輕松。第四課時教學(xué)內(nèi)容：l.廣播操1、2節(jié)2.游戲：快快排隊教學(xué)目標(biāo)：1 .初步學(xué)習(xí)少兒廣播體操l 、 2 節(jié)，發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)、等身體素質(zhì)及動作節(jié)奏感、培養(yǎng)身體的正確姿勢，提高想象力和模仿能力。2 .培養(yǎng)快速排隊的能力和聽指揮、守紀(jì)律等優(yōu)良品德教學(xué)過程：（一）開始部分：一、宣布上課，師生問好、宣布本課內(nèi)容：1

9、.廣播操1、2節(jié)；2.游戲：快快排隊。、提出要求及注意事項組織：四列橫隊XXXX XXX XXXXXXX ooooooo 0000000教法：l.進(jìn)行常規(guī)檢查，教師整隊。要求；認(rèn)真聽講；精神飽滿。（二）基本部分：一、隊列練習(xí)：所學(xué)隊列動作的綜合練習(xí)。組織：四列橫隊、四路縱隊。教法：l.學(xué)生按教師口令或手勢進(jìn)行隊列動作練習(xí)。2.教師提示重點動作并示范3.指定學(xué)生或某組演示，教師糾正動作。4.分組練習(xí)。要求：服從口令，動作正確。二、廣播操第一節(jié)：伸展運動（4X8拍）要點：重心前移時，身體各部位動作協(xié)調(diào)配合，充分伸展臂，腿屈伸動作協(xié)調(diào)。組織：體操隊形；隊形如圖XX教法：1 .教師邊講解過示范動作2

10、.教師分解講解、示范，學(xué)生模仿1 - 2基本動作。第二節(jié)：頭部運動（4X8拍）要點：頸肩放松，頭的屈、伸、轉(zhuǎn)動快速，部位準(zhǔn)確；上下肢協(xié)調(diào)配合，整節(jié)操 歡快、活潑，有趣。重點：動作方法難點：身體各部位的協(xié)調(diào)、連貫配合三、游戲：快快排隊規(guī)則：必須按規(guī)定的信號、移動方式行動。方法：學(xué)生聽到規(guī)定信號，按教師指令，迅還跑或跳向指定方位站成規(guī)定的隊形。動作節(jié)奏由慢到快逐漸過渡到正常速度。組織：四列橫隊、四路縱隊教法：1.教師講解游戲方法及規(guī)則。2.通過游戲讓學(xué)生知道什么是縱隊橫隊、 排頭、 排尾、看齊的方法。要求：快跑或跳向指定方位，快選自己的站位，要排得整整齊齊。（三）結(jié)束部分：一、放松活動：鴨走、象走

11、、貓走、慢跑。二、總結(jié)本課情況，以表揚為主。三、布置作業(yè)：練廣播操， 宣布下課。組織：聽音樂，按教師指揮進(jìn)行放松走、跑。教法：師生同練要求：動作輕松。第五課時教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)廣播操3、 4 節(jié)；各種方式做正確姿勢的走（模仿式） 。教學(xué)目標(biāo)：3 .通過學(xué)習(xí)廣播操3、 4 節(jié)，使學(xué)生初步掌握廣播操的動作方法；4 .通過各種方式做正確姿勢走（模仿式）的練習(xí)；培養(yǎng)學(xué)生正確的走的姿勢；5 .培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，全面鍛煉身體，促進(jìn)生長發(fā)育。教學(xué)過程：（一）開始準(zhǔn)備部分：一、課堂常規(guī)：1.體育委員整隊；2.師生問好；3.宣布本課內(nèi)容：學(xué)習(xí)廣播操3、4節(jié)；各種方式正確姿勢的走。二、隊列練習(xí)：向左（右）轉(zhuǎn)口

12、令：向左（右）轉(zhuǎn)”動作：聽到動令“轉(zhuǎn)”后以腳跟為軸，與另一只腳的前腳掌同時用力，轉(zhuǎn)90度，后腳快速并攏前腳，兩腿伸直，兩臂不要外張，上體立正姿勢。X X X X X X X X X X XXXXXXXXKX 0000000000 0000000000 叔 教法：1.原地踏步進(jìn)行左右轉(zhuǎn)，分清左右。2.示范動作方法。3. 口令指揮，集 體練習(xí)。4.個別輔導(dǎo)與集體糾正。要求：站隊快、靜、齊；精神飽滿四列橫隊集體練習(xí)?；静糠郑阂?、新授：廣播操（3、4）第三節(jié)：擴胸運動動作要點：擴胸動作幅度大、有彈性，兩臂后振與肩平；前，后弓步幅度大，方向正， 兩腿屈、直分明，上體正直，還原時蹬地收腿。第二個八拍做擴

13、胸動作采用分組不輪 換形式。組織：體操隊形X X X X X XX X X X X X0 0 0 0 0。 OOOOOO 動作時，發(fā)出“嘿！嘿！ ”兩聲。第四節(jié)：體側(cè)運動動作要點：體例屈肘上體保持在一個平面上（不前傾、不轉(zhuǎn)體）幅度大，有彈性、 手臂協(xié)調(diào)配合。重點：動作方法難點：動作連貫教法：1.復(fù)習(xí)1、2節(jié)（音伴）；2.示范3、4節(jié)動作方法；3.分解動作練習(xí)；4.完 整動作練習(xí)；5.跟隨音樂練習(xí)；6.指導(dǎo)、糾正。要求：動作正確、協(xié)調(diào)、有力練習(xí)認(rèn)真、掌握好節(jié)奏。二、各種方式做正確姿勢的走（模仿式）1.解放軍雄利赳的走；2.老爺緩慢的走；3.小學(xué)生輕快的走；4.熊走；5.鴨走。 組織：四列橫隊原地

14、模仿練習(xí)二路縱隊繞場行進(jìn)走教法：1.教師提示各種動物人物名稱，并出示圖，學(xué)生想象，指定學(xué)生模仿，教 師再總結(jié)示范，最后學(xué)生原地模仿。2.跟隨音樂、繞場行進(jìn)。要求：動作協(xié)調(diào)、形象、活潑 （三）結(jié)束部分：一、放松活動：小游戲： 打氣二、集合（表揚與批評）三、師生再見組織：四列橫隊、疏散隊形。教法：教師示范后兩人一組進(jìn)行練習(xí)。要求：動作輕松、自然、認(rèn)真聽講。第六課時教學(xué)內(nèi)容： 1廣播操 5、 6、 7 節(jié) 2游戲：單腳跳接力 教學(xué)目標(biāo)：l . 初步學(xué)習(xí)兒童廣播體操5、 6、 7 節(jié)的動作方法，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)性節(jié)奏感等身體素質(zhì)。培養(yǎng)身體的正確姿勢，提高機智和模仿能力。2發(fā)展腿部力量和跳躍能力

15、。培養(yǎng)集體主義精神。教學(xué)過程：（一）開始部分：一、宣布上課，師生問好二、宣布本課內(nèi)容：1.學(xué)習(xí)廣播操5、6、7節(jié)。2.游戲：單腳跳接力三、提出要求及注意事項。組織：自由站立1 .學(xué)生自由圍在老師身邊聽講。2 .聽到口令后迅速成四列橫隊站立。3 .要求：動作迅速，精力集中。（二）準(zhǔn)備部分：齊步走、立定動作：聽動令后，左腳開始向前自然邁出，身體重心前移，腳跟先著地，迅速過 渡到全腳掌；兩腳交換前進(jìn)；上體正直，微向前傾；兩臂前后自然擺動。組織：成二路縱隊行進(jìn)教法：1 .復(fù)習(xí)踏步走、立定；2 .示范和講解齊步走，立定的動作要求；3 .齊步走的擺臂練習(xí)。4 .強調(diào)左腳踏在“ 1”的口令上，教師喊“ 1”

16、的口令聲音比“ 2”的聲音大則重5 .讓學(xué)生在行進(jìn)中齊喊“左、右、左”。6 .按“ 1、2”節(jié)拍做立定練習(xí)。要求：動作正確、聽從口令（三）廣播操第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運動（4X8拍）要點：轉(zhuǎn)體時腳不能移動或離地，重心在兩腳間，以上體帶動擺臂轉(zhuǎn)體，眼看手。組織：體操隊形XX-XX-XX-X X-XXO00o-000O00第六節(jié)：踢腿運動（4X8拍）要點：踢腿要快速有力、直膝，繃腳面；支撐腿伸直，上體正直。第七節(jié)：全身運動（4X8拍）要點：弓步幅度大，另一腿直，體前屈腿下?lián)粽茣r含胸，低頭，胸腹部盡量靠近 大腿；全蹲時要充分團(tuán)身，動作協(xié)調(diào)，起伏大，有彈性。重點：動作方法難點：易體各部位協(xié)調(diào)、連貫配合教法：1

17、.復(fù)習(xí)1 4節(jié)動作。（音伴）2 .講解示范57節(jié)動作。3 .以分解練習(xí)的方法，學(xué)練57節(jié)。4 .注意動作的部位及節(jié)拍。音伴練習(xí)（四）游戲：單腳跳接力規(guī)則：1發(fā)令或擊掌后才能起跑；2中途不得換腳，繞過實心球后必須換腳。方法：教師發(fā)令后，各隊排頭用單腳連續(xù)跳繞過標(biāo)志物，換另一腳跳回本隊。教法：1講解游戲方法及規(guī)則2競賽、講評3指導(dǎo)、糾正（五）結(jié)束部分：一、放松運動：小碎步練習(xí)二、總結(jié)本課情況，宣布下課。組織：體操隊形教法： 1師生同練2 用小碎步練習(xí)小鳥飛，小魚游，開汽車等。要求：動作輕松、自然。第七課時教學(xué)內(nèi)容： 1廣播操 8、 9 節(jié)； 2用自然站立姿勢做各種突發(fā)信號的起跑。教學(xué)目標(biāo)：1初步學(xué)

18、習(xí)兒童廣播操8、 9 節(jié)，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和身體的正確姿勢，發(fā)展力量，協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。2結(jié)合快速跑學(xué)會最簡單的起跑方法，培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)能力，發(fā)展跑的能力。教學(xué)過程：（一）開始部分一、宣布上課，師生問好二、宣布本課內(nèi)容：1 .學(xué)習(xí)廣播操8、9節(jié)。2 .用自然站立式姿勢做各種突發(fā)信號的跑。三、提出要求及注意事項。組織隊形：X X X X X X XX X X X X X0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0要求：集合快、靜、齊，精神飽滿（二）準(zhǔn)備部分：一、原地跑步變踏步：組織：體操隊形教法：1 .示范、講解原地跑步變踏步的動作要領(lǐng)。2 .跑步踏步的擺臂練習(xí)。3 .按“1、 2、 1”

19、的口令進(jìn)行原地跑步，學(xué)生可齊喊“左、右、左”。4 .完整動作練習(xí)要求：原地跑步時身體不要過分前傾：動作正確、自然，服從口令。（三）基本部分：一、廣播操5 八節(jié)：跳躍運動（4X8拍）要點：快速蹬地跳起，緩沖落地；動作協(xié)調(diào)連貫，有彈性。組織：體操隊形X-XXX-XXX-XXX00000O000-06 九節(jié)整理運動（4X8拍）要點：動作自然放松、有彈性，上下肢協(xié)調(diào)配合注意調(diào)節(jié)呼吸。重點：動作方法難點：身體各部位的協(xié)調(diào)連貫配合。二、用自然站立式姿勢做各種突發(fā)信號的起跑。1 .起跑放腳方法：在地上畫“工”字形，有力腳尖放在中線一側(cè)，前邊線靠近后沿；另一腳尖在中 線另一側(cè)后線前沿。2 .重點：起跑的反應(yīng)速

20、度難點：動作要領(lǐng)。教法：1.復(fù)習(xí) 17節(jié)（音伴）2.講解示范89節(jié)動作3.先分解后完整的方法，學(xué)練 8節(jié)。手段：第八節(jié)：1.先練原地連續(xù)并腳跳，然后由慢到快反復(fù)練習(xí)前后分腿跳和左右分腿跳；2.分解練習(xí)上、下肢動作，然后配合練習(xí)。第九節(jié)：1.反復(fù)練習(xí)直臂放 松前后擺及兩腿彈性屈伸動作；2.反復(fù)提示兩臂側(cè)上擺時抬頭、挺胸、吸氣，臂下擺 還原時呼氣。組織隊形：X X X X X X X X X X X X X X o 。 0 Q 。 0 。 0 0 0 0 0 0 0教法：1.教師邊講解過示范：指導(dǎo)、糾正。2 .用自然站立姿勢，按“預(yù)備一跑” 口令跑出氣一 2 0 m,要求“預(yù)備”時上體 稍前傾，身

21、體重心放在前腳上，后腿先跑出。3 .用背向站立，側(cè)向站立，全蹲、原地踏步等方式做預(yù)備姿勢。要求：跑出迅速（四）結(jié)束部分：一、放松活動：（劃船曲）二、總結(jié)本課情況，布置作業(yè)，練習(xí)廣播操。三、宣布下課。組織：體操隊形。教法：師生同練。要求：動作輕松、自然。第八課時教學(xué)內(nèi)容：1 .兩臂放不同部位的前腳掌走；2.各種方式的跑。教學(xué)目標(biāo)：1 .通過學(xué)習(xí)增強學(xué)生前腳掌蹬地的力量，發(fā)展速度，靈敏協(xié)調(diào)性，適當(dāng)?shù)陌l(fā)展耐 力等身體素質(zhì)，促進(jìn)下肢力量。2 .通過學(xué)習(xí)初步掌握各種方式跑的動作方法， 發(fā)展自然快速奔跑的能力，提高動 作的協(xié)調(diào)性和平衡能力。教學(xué)過程：（一）開始準(zhǔn)備部分：一、體育委員整隊二、師生問好三、宣布

22、課的內(nèi)容：1,兩臂放不同部位的前腳掌走。2.各種方式的跑。四、隊列練習(xí)：1.轉(zhuǎn)法；2.齊步走、立定。五、廣播操（音伴）1 .伸展運動；2.頭部運動；3.擴胸運動；4.體側(cè)運動；5.體轉(zhuǎn)運動；6.踢 腿運動；7.全身運動；8.跳躍運動；9.整理運動。組織：四列橫隊（密集）X X X X X XX X X X X X o O Q 0 0 0 0 o 0 0 0 0 要求：站隊做到快、靜、齊教法：1.簡講、統(tǒng)一口令；2.集體練習(xí)。要求：上下肢協(xié)調(diào)配合，動作正確、掌握節(jié)拍、練習(xí)認(rèn)真 （二）基本部分一、兩臂放不同部位的前腳掌走。動作要領(lǐng)：上體正直、平視前方、腳尖向前、前腳掌著地。教法：1.教師講解、示范

23、、領(lǐng)做2 .學(xué)生原地模仿動作。3 .慢步行進(jìn)中做前腳走，并做換位。4 .沿方形練習(xí)（音伴） 二、各種方式的跑 要領(lǐng)：上體稍前傾，屈肘前后自然擺臂，直線跑。 重難點：前腳掌著地動作輕松、自然協(xié)調(diào) 要求；動作正確、練習(xí)認(rèn)真、聽從指揮。教法：1.教師講解、示范；2.原地擺臂練習(xí)；3.追逐跑練習(xí)；4 .換物跑練習(xí)； 5.教學(xué)比賽；6.指導(dǎo)、糾正。要求：動作正確、協(xié)調(diào)、練習(xí)認(rèn)真 （三）結(jié)束部分：1 .整隊放松：找朋友第九課時教學(xué)內(nèi)容：1.兩臂放在不同部位的前腳掌走；2.游戲：老鷹捉小雞。教學(xué)目標(biāo)：2 .通過練習(xí)進(jìn)一步增強學(xué)生前腳掌蹬地的力量，發(fā)展速度，靈敏協(xié)調(diào)性，適當(dāng)?shù)?發(fā)展耐力等更體素質(zhì)，促進(jìn)下肢力量

24、。3 .通過游戲培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助的精神，發(fā)展協(xié)調(diào)動作、追拍、躲閃的能力和靈敏性。 教學(xué)過程：（一）開始準(zhǔn)備部分 一、體育委員整隊 二、師生問好三、宣布課的內(nèi)容1 .兩臂放不同部位的前腳掌走2 .游戲：老鷹捉小雞四、隊列練習(xí)：1.轉(zhuǎn)法；2.齊步走、立定；3.廣播操（音伴）。組織：四列橫隊（密集）XXXXXXXXXXXXooooo0000000要求：站隊做到快、靜、齊教法：1,簡講、口令指揮；2.學(xué)生集體練習(xí)。要求：動作正確、有力、協(xié)調(diào)、練習(xí)認(rèn)真、聽從指揮。（二）基本部分：一、兩臂放不同部位的前腳掌走。動作要領(lǐng)：上體正直、平視前方腳尖向前、前腳掌著地蹬直膝關(guān)節(jié)。教法：1.教師講解、示范、領(lǐng)做重難點：上

25、體正直，前腳掌著地走，動作協(xié)調(diào)，自然，二、游戲：老鷹捉小雞規(guī)則：（1） “老鷹”和“母雞”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住對方。（2） “老鷹”不能從“母雞”兩臂下鉆過，只能從兩側(cè)繞行。（3） “小雞”被“老鷹”拍著或在躲閃時脫節(jié)，都算被捉住應(yīng)退出游戲 要求：姿勢正確、協(xié)調(diào)、練習(xí)認(rèn)真聽從指揮。組織：分成四個小組、組長帶入場地XXOOOO OO XXX人OOXXXX XXOOO教法：1.教師講解方法，規(guī)則；2.組織學(xué)生練習(xí)；3.巡回指導(dǎo)、糾正 要求：遵守規(guī)則、紀(jì)律、練習(xí)認(rèn)真，注意安全。（三）結(jié)束部分1.整隊放松：音伴模仿練習(xí)。第十課時教學(xué)內(nèi)容： 1韻律活動2. 攀爬跳箱教學(xué)目標(biāo)：1進(jìn)一步提高隊列

26、中的動作質(zhì)量，初步掌握韻律活動的要領(lǐng)和攀爬技術(shù)2通過韻律活動發(fā)展學(xué)生的韻律感，身體協(xié)調(diào)性；3培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強，拼搏進(jìn)取的精神。教學(xué)過程：（一）開始準(zhǔn)備部分1集合整隊2師生問好。3 .檢查人數(shù)、服裝。4 .宣布本課內(nèi)容：韻律活動；攀爬體操跳箱。5 .隊列練習(xí)：（1）齊步走、立定；（2）跑步走、立定。6 .廣播體操l9節(jié)。組織：如圖XXXXXXXXXXXX000000000000要求：1 .生背光、避風(fēng)、背喧鬧；2.快、靜、齊。組織：如圖XX X 0 00XX X 0 00XX X 0 00XX X 0 00要求：精加滿、動作規(guī)范。組織：成四列橫隊、前后相距、左右間隔均一臂。教法：1.示范動作；2

27、.講解要領(lǐng)；3.跟老師慢慢學(xué)；4.集體糾正；5.請做的 好的同學(xué)示范。要求：認(rèn)真聽、認(rèn)真練。（二）基本部分1 .韻律活動“節(jié)奏游戲”。組織：四列橫隊一臂距離。o ooooooo o0ooooX XXXXXKX XXXXXX重點：動作方法。難點：節(jié)奏的掌握。教法：1.進(jìn)行原地踏步；2.逐一示范動作；3.講解要領(lǐng)；4.集體練習(xí)（行進(jìn) 問）。要求：認(rèn)真看示范（老師鏡面）2.攀爬跳箱：一腿蹬地，另一腿上箱，抓緊翻再跳下。.組織：.兩路縱隊依次練習(xí)。重點：攀爬動作。難點：動作協(xié)調(diào)、連貫。教法：1.邊示范邊講解動作；2.保護(hù)方法：站在跳箱一側(cè)，靠近手扶箱的一端,手扶練習(xí)著上臂；3集體練習(xí)、指導(dǎo)、糾正；4每

28、隊排頭做完后進(jìn)行保護(hù)。要求：身體協(xié)調(diào)、勇敢果斷。（三）結(jié)束部分1集合；2放松；3小結(jié)；4下課。組織：四列橫隊。教法：師生同做放松操。要求：充分放松。第十一課時教學(xué)內(nèi)容：一、新授：立定跳遠(yuǎn)；二、游戲：地滾球。教學(xué)目標(biāo)：一、初步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動作方法，培養(yǎng)學(xué)生蹬地起跳的能力。二、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，發(fā)展下肢力量。三、學(xué)會游戲方法，提高學(xué)生鍛煉身體的興趣。教學(xué)過程：（一）開始準(zhǔn)備部分：一、課堂常規(guī)：1體委整隊、匯報人數(shù)。2 .師生問好，檢查人數(shù)、服裝。3 .講述本課內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)；游戲：地滾球。 二、隊列練習(xí)：1 .隊列基本動作2 .隊列和體操隊形：原地踏步、立定；左、右轉(zhuǎn)法；隊形變換。 三、復(fù)習(xí)廣

29、播操1 9節(jié)。四、兩臂前后擺動向上跳起。動作：兩臂前后自然擺動兩腿做彈性屈伸，做幾次后同向上跳結(jié)合起來做。 組織：四列橫隊（密集）XX XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX ooooo oooooo o o o o o oooooo 教法：1 .提示原地踏步、立定，左、右轉(zhuǎn)法動作做法。2 .指揮學(xué)生集體練習(xí)。3 .提示隊形變換動作做法。4 .指揮學(xué)生做體操隊形練習(xí)。5 .學(xué)生練習(xí)要求：集合快、靜、齊，認(rèn)真聽講，服從口令、聽從指揮、守紀(jì)律。（二）基本部分一、學(xué)習(xí)：“立定跳遠(yuǎn)”的動作做法。動作：兩腳稍分開，自然站立，上體稍前傾，兩臂后舉。數(shù)“一”時兩臂向前上 方擺，同時兩腿自然地做彈性屈伸一次

30、，數(shù)“二”時兩臂于前上向下回落后擺，兩腿 再自然地做彈性屈伸一次，數(shù)“三”時兩臂向前上方用力擺，同時兩腳用力蹬地迅速 向前上跳出，落地時腳跟先著地，同時兩腿自然屈膝維持平衡。重點：協(xié)調(diào)能力。難點：蹬地起跳。手段：按1、2、3部分分解動作練習(xí)；采用比較看誰跳的距離遠(yuǎn)誰就會用力 蹬地。二、游戲：“地滾球”游戲規(guī)則：只準(zhǔn)用棒觸球，不許用手。組織：體操隊形。教法：1.講解動作要領(lǐng)并示范做法2 .指導(dǎo)學(xué)生按“一、二、三”部分做分解動作練習(xí)。3,找出較好學(xué)生做演示，根據(jù)學(xué)生演示講述難點的突破方法。4.分組做完整動作練習(xí)。要求：按正確動作認(rèn)真模仿練習(xí)。（三）結(jié)束部分： 一、放松整理活動。第十二課時教學(xué)內(nèi)容：

31、一、復(fù)習(xí)“立定跳遠(yuǎn)” ；二、游戲“擊木柱” 。教學(xué)目標(biāo)：1進(jìn)一步提高立定跳遠(yuǎn)動作的正確性，增強解決重點、難點的信心。2培養(yǎng)學(xué)生的下肢力量和身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。3學(xué)做好游戲“擊木柱” ，發(fā)展力量素質(zhì)和協(xié)調(diào)性、動作的準(zhǔn)確性。教學(xué)過程：（一）開始準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：1體委整隊，匯報人數(shù)2.師生問好，檢查人數(shù)、服裝3.講授本課內(nèi)容：復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)；游戲“擊木柱”。二、隊列練習(xí)：1.復(fù)習(xí)向左、右轉(zhuǎn)；2.齊步走、立定。三、復(fù)習(xí)廣播操：1 9節(jié)動作做法四、復(fù)習(xí)兩臂前后擺動，向上跳起的動作做法要領(lǐng)：兩臂和起跳的協(xié)調(diào)配合。組織：四列橫隊（密集）XXXXXXXXXXXX000000000000教法：1.提示向左

32、、右轉(zhuǎn)的做法。2 . 口令指揮做轉(zhuǎn)法練習(xí)。3 .提示齊步走，立定的動作做法。4.橫隊變縱隊口令指揮做齊步走，立定練習(xí)。要求：隊伍整齊，口號、報數(shù)有力宏亮，動作認(rèn)真正確，遵守紀(jì)律，認(rèn)真聽講。（二）基本部分一、復(fù)習(xí)“立定跳遠(yuǎn)”重點：擺臂用力蹬地難點：展牌落地手段：1 .講解示范清楚，避免出現(xiàn)錯誤動作。2.學(xué)生做練習(xí)時要隨時糾正。3.練 習(xí)時要分三部分：提踵擺臂；蹬地展牌；輕松落地。組織：體操隊形站立。教法：1.講解示范動作做法，強調(diào)重點的做法。2,找出學(xué)生做演示，指出動作的正確與錯誤，并講解難點解決的方法。3,組織學(xué)生做三部分，分解練習(xí)，找出較好學(xué)生做演示，并讓學(xué)生評判，講解難 點部分的練習(xí)方法，

33、總結(jié)練習(xí)情況。要求：教師講解示范清楚準(zhǔn)確，學(xué)生認(rèn)真模仿練習(xí)。二、游戲：“擊木柱”規(guī)則：1.不得踏線投擲；2.拾沙包接口令進(jìn)行。教法：1.講述游戲方法規(guī)則。2 .學(xué)生演示，其余人觀摩。3 .分四組做練習(xí)，以擊中多的隊獲勝。要求：遵守規(guī)則，有秩序的練習(xí)。（三）結(jié)束部分一、放松整理活動。二、講評本課情況。第十三課時教學(xué)內(nèi)容： 1單、雙腳連續(xù)跳； 2韻律活動。教學(xué)目標(biāo)：1提高學(xué)生跳躍能力以及靈敏，速度，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。2發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、韻律感和觀察力、想象力、審美力等。教學(xué)過程：（一）開始準(zhǔn)備部分1集合整隊。2檢查人數(shù)、服裝。4 .布置本課內(nèi)容：單、雙腳連續(xù)跳；韻律活動。5 .隊列練習(xí)

34、：（1）齊步走，立定；（2）跑步走，立定。6 .廣播操：復(fù)習(xí)第3、4節(jié)7 .兩臂前后擺向上跳起組織：如圖XXXXXXXXXXXX000000000000教法：.呼動作躲；2.集體糾正動作；3.集體練習(xí)。要求：根據(jù)對師要求規(guī)范自己動作。（二）基本部分1 .韻律活動“節(jié)奏游戲”。重點：動作方法。難點：節(jié)奏的掌握。組織：四列橫隊，一臂距離。教法：進(jìn)行原地踏步走練習(xí)；教師對幾個練習(xí)逐一示范；講解動作，強調(diào) 要求；集體練習(xí)。要求：認(rèn)真看示范，先想后做。教師采用鏡面示范。2,單、雙腳連續(xù)跳接力比賽。組織：四路縱隊教法：1.首先以四人一組進(jìn)行練習(xí)（教師示范、講解）；2.講述游戲比賽規(guī)則 要求：拍手接力。（三

35、）結(jié)束部分1.集合；2.放松（腿部）；3.小結(jié)；4.下課。第十四課時教學(xué)內(nèi)容：1.立定跳遠(yuǎn)；2.游戲：沖過戰(zhàn)壕。教學(xué)目標(biāo)：1 .通過復(fù)習(xí)，加深對立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng)的理解，提高動作做法的技能，培養(yǎng)學(xué)生 的自信心和能力。2 .通過游戲鍛煉學(xué)生的勇敢、機智能力，培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉身體的興趣和意志。 教學(xué)過程：（一）開始準(zhǔn)備部分1 .體育委員整隊匯報人數(shù)；2 .師生相互問好，檢查人數(shù)、服裝；3 .向?qū)W生講明本次課內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)；游戲：沖過戰(zhàn)壕。4 .復(fù)習(xí)隊列動作：整隊動作（稍息立正、看齊、報數(shù)）；踏步、立定、齊步 走、立定。重點：左轉(zhuǎn)彎的動作做法。復(fù)習(xí)兩臂前后擺動向上跳起的動作做法。 組織：四列橫隊（密集

36、）XXXXXXXXXXXX000000000000 教法：1 .隊形不變，教師指導(dǎo)學(xué)生做稍息、立正、看齊、報數(shù)的練習(xí)。2 .做原地踏步，立定練習(xí)。3 .稍講解左轉(zhuǎn)彎的動作做法。4 .組織學(xué)生做縱隊齊步走、左轉(zhuǎn)彎走、立定練習(xí)。 要求：認(rèn)真聽講，動作一致。組織：成體操隊形站立。教法：1.教師提示要領(lǐng)按“ 1”兩臂上舉同時提踵，“ 2”兩臂向后擺屈膝，“ 3” 兩臂向前上方擺，兩腳用力蹬地向上跳起的動作做分解練習(xí)。要求：動作連貫、協(xié)調(diào)。（二）基本部分 一、復(fù)習(xí)：立定跳遠(yuǎn) 重點：向前躍起時注意展牌。 難點：緩沖落地。組織：體操隊形站立，做分組練習(xí)。教法：1,提示動作要領(lǐng)，講解示范重點難點的突破方法。2

37、.組織練習(xí)，每組做向前做3次為一組，輪換練習(xí)。3.找出較好學(xué)生演示并講解動作難點的正確做法。4.點 的解決方法：示范正確講解清楚；可采用從稍高點的地方向低處沙坑或墊子上跳， 體會動作感覺。要求：講究秩序、注意安全。二、游戲：“沖過戰(zhàn)壕”方法：發(fā)令后，按順序沖過“戰(zhàn)壕”阻擊手在“戰(zhàn)壕”中阻擊通過戰(zhàn)壕的隊員， 擊中者，站在指定區(qū)域里，未擊中者按次序站在終點線后。規(guī)則；1.必須從正面通過戰(zhàn)壕，不得從旁邊繞。2.阻擊手不得跑出戰(zhàn)壕，阻擊時只能拍人不能推人或拉人。組織：將學(xué)生帶入游戲場地，講解游戲方法后組織學(xué)生做游戲練習(xí)游戲。教法：1.教師講解，學(xué)生試做12次；2.學(xué)生練習(xí)。要求：遵守規(guī)則，認(rèn)真練習(xí)。（

38、三）結(jié)束部分1、放松整理活動：放松操； 2、總結(jié)本課情況。第十五課時教學(xué)內(nèi)容： l 跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑；2舞蹈。教學(xué)目標(biāo)：1初步掌握一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑的技術(shù)動作方法；2 通過跳躍練習(xí)發(fā)展學(xué)生的彈跳能力， 通過舞蹈培養(yǎng)學(xué)生的韻律節(jié)奏感， 協(xié)調(diào)能力；3培養(yǎng)學(xué)生的審美能力以及頑強拼搏的精神。教學(xué)過程：（一）開始準(zhǔn)備部分1 .集合整隊；2.師生問好；3.檢查人數(shù)，服裝；4.宣布本課內(nèi)容：跑幾步 一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑。舞蹈。 5.隊列練習(xí)：（1）原地四面轉(zhuǎn)法；（2）齊步 走，立定；（3）跑步走，立定。6.徒手操：（1）頭部運動；（2）擴胸運動；（3）振 臂運動。組織：如圖XXXXX

39、XXXXXXX000000000000教法：1.教師示范；2.講解動作；3.集體練習(xí)。要求：1.精力集中，動作有力；2.重點活動膝、踝關(guān)節(jié)。（二）基本部分1 .跑幾步一腳蹬地起跳雙腳落入沙坑，助跑 34步，單腳起跳，屈膝上提，雙 腳同時落入沙坑，先不要求距離，強調(diào)動作。重點：一腳踏跳，雙腳輕巧落地。難點：跑進(jìn)中連接踏跳組織：二路縱隊，相距約2米。教法：1.教師在兩隊中間作示范（先原地，后助跑）。2.邊講解過示范。3.集 體練習(xí)。要求：一腳起跳，同側(cè)臂上擺雙腳同時落入沙坑。2 .舞蹈：韻律舞蹈“小火車”口中模仿火車聲音，不斷作小碎步，跑跳步，蹈跳步。組織：兩路縱隊在教師帶領(lǐng)下行進(jìn)。A X X X

40、 X X XW。c o。教法：1.講解跳法；2 .跟教師一起作。要求：根據(jù)口中聲音的高低改變腳下的動作。（三）結(jié)束部分1 .集合；2.放松（腳部）；3.小結(jié)；4.下課。第十六課時教學(xué)內(nèi)容： 1、立定跳遠(yuǎn)(4) ； 2 舞蹈。教學(xué)目標(biāo)：1、培養(yǎng)學(xué)生獨立完成動作的能力。掌握立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)發(fā)展跳躍技能。2 通過學(xué)習(xí)舞蹈基本動作， 提高學(xué)生的動作美感和節(jié)奏感， 培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)過程：(一)開始部分一、課堂常規(guī)1、體育委員整隊，匯報人數(shù)。2、師生相互問好，檢查人數(shù)、報數(shù)。3、向?qū)W生講明本課內(nèi)容：（1）立定跳遠(yuǎn)；（2）舞蹈。4、隊列練習(xí)、復(fù)習(xí)：（1）整隊、動作；（2）左、右轉(zhuǎn)法；（3）縱隊行進(jìn)

41、間步伐練習(xí)。5、徒手操練習(xí)。學(xué)習(xí)徒手操17節(jié)動作：上肢運動；下蹲運動；體前屈 運動；體側(cè)屈運動；體轉(zhuǎn)運動；全身運動；跳躍運動。教法：1、講解隊列練習(xí)方法。2、四列橫隊做整隊，轉(zhuǎn)法練習(xí)。3、四路縱路做行 進(jìn)間步伐練習(xí)，教師指導(dǎo)。要求：動作認(rèn)真、一致。（二）基本部分一、復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)完整要領(lǐng)：雙腳同時起跳，雙臂用力向前擺動，落地屈膝下蹲。重點：正確的完整動作。難點：緩沖落地。教法：1 .隊形：體操隊形或圓形。2,提示動作要領(lǐng)，講解示范重點難點。3 .指導(dǎo)練習(xí)，向上跳起，輕松落地的動作做法，體會緩沖落地的動作做法，體會 緩沖落地的感覺。4。分組輪換練習(xí)，完整動作。5.以上練習(xí)結(jié)束將學(xué)生帶入，舞蹈場地。

42、二、舞蹈：模仿不同人物，不同形像和不同情緒的走步。方法：預(yù)備，立正聽節(jié)奏，做不同方法節(jié)奏速度及變換重心的走。1 .不同人物的走。2 .不同形象的走。3 .不同情緒的走。X 0教法：1.提示人物的走法如解放軍雄赳赳的走，老爺爺緩緩的走，沉重的走。小 學(xué)生輕快的走，學(xué)生做模仿練習(xí)。2 .提示不同形象的走，如：各種動物的走法，學(xué)生做模仿練習(xí)。3 提示學(xué)生不同情緒的走，如急促的走，漫不經(jīng)心的走，艱難的走，學(xué)生做模仿 練習(xí)。4 .比比看誰模仿的象。并做演示。（三）結(jié)束部分1 .結(jié)束以上練習(xí)，聽音樂節(jié)奏，做各種模仿練習(xí)。2 .總結(jié)本課情況，下課。第十七課時教學(xué)內(nèi)容： 1考核：立定跳遠(yuǎn)(5) ；2 游戲：插

43、紅旗。教學(xué)目標(biāo)：1測驗女生立定跳遠(yuǎn)，檢查學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的情況。2發(fā)展學(xué)生四肢力量，動作協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)勇敢精神，認(rèn)真態(tài)度和注意集中能力。教學(xué)過程：(一)開始部分一、宣布上課，師生問好。二、宣布本課內(nèi)容： 1女生考核立定跳遠(yuǎn)。 2游戲：插紅旗。三、提出要求及注意事項。1 .體育委員整隊2 .按教師口令報數(shù)、檢查人數(shù)要求：認(rèn)真聽講、精神飽滿（二）準(zhǔn)備部分一、隊列練習(xí)：轉(zhuǎn)法、齊步走、立定 組織：由四列橫隊成二路縱隊X X X K X X X X X X X X- 0 0 0 0 0 0- 1上0 0 0 0 0 0A要求：隊伍整齊，動作正確，迅速。二、徒手操：伸展運動；頭部運動；擴胸運動；體轉(zhuǎn)運動；踢

44、腿運動；活動手腕、 腳腕。組織：體操隊形教法：師生同做，教師邊示范邊提示每節(jié)的動作要領(lǐng)。要求：動作有力、活潑充分。三、雙腳跳：1.雙腳向上跳（屈腿）；2.雙腳左右跳（橫跳）；3.雙腳向上跳（展 體）。組織：體操隊形教法：1.教師講解示范；2.學(xué)生按教師的手勢或口令跳。要求：蹬地有力、落地輕巧。（三）基本部分一、女生考核：立定跳遠(yuǎn)；男生游戲：切西瓜。組織：分組不輪換，男女生分組。教法：1.教師講解考核標(biāo)準(zhǔn)及注意事項。2 .男生由小組長帶隊到指定位置，分兩組做游戲，情況由小組長掌握。3 .女生分兩組進(jìn)行考核，一組考核，一組在規(guī)定區(qū)域內(nèi)練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，可三四人 一組比賽。要求：動作正確，有一定遠(yuǎn)度，爭

45、取好成績。二、游戲：插紅旗方法：發(fā)令后，各隊排頭先爬過兩塊墊子，再攀爬到肋木指定高度，取下小紅旗，迅速跑回本隊，把紅旗交給下一人，下一人到達(dá)統(tǒng)一要求高度時插上紅旗， 依次進(jìn)行。組織：四路縱隊教法：1.教師講解游戲方法及規(guī)則并示范；2.組織游戲；3.講評游戲。要求：遵守規(guī)則、勇敢果斷。（四）結(jié)束部分一、放松：小鴨子舞。二、講評本課情況。三、宣布下課。第十八課時教學(xué)內(nèi)容： 1考核：立定跳遠(yuǎn)； 2 游戲：投沙包。教學(xué)目標(biāo)：1測驗?zāi)猩⒍ㄌh(yuǎn)，檢查學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的情況。2提高靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)和投擲能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作和集體主義精神。教學(xué)過程：（一）開始部分一、宣布上課，師生問好二、宣布本課內(nèi)容： 1男

46、生考核立定跳遠(yuǎn)；2游戲：投沙包。三、提出要求及注意事項組織：如圖X XXXXXX XXXXX0 000000 00000教法：1.體育委員整隊；2.按教師口令報數(shù)、檢查人數(shù)。要求：認(rèn)真聽講、精神飽滿。（二）準(zhǔn)備部分一、隊列練習(xí)：轉(zhuǎn)法、齊步走、立定。二、徒手操：伸展運動；頭部運動；擴胸運動；體轉(zhuǎn)運動；踢腿運動；活動手腕、 腳腕。組織：體操隊形教法：師生同做，教師邊示范邊提示重要環(huán)節(jié)。要求：動作有力、活動充分。（三）基本部分一、男生考核：立定跳遠(yuǎn)；女生游戲：切西瓜。組織：分組不輪換，男女生分組教法：1.教師宣布男生考核標(biāo)準(zhǔn)及注意事項。2、女生由小組長帶隊到指定位置, 分兩組傲游戲，情況由小組長掌握

47、。3、男生分兩組進(jìn)行考核，一組考核，另一組在規(guī) 定區(qū)域內(nèi)練習(xí)，練習(xí)可三四人一組比賽。4.每人跳3次，取其中最好一次成績登記下 來。二、游戲：投沙包方法：乙組用小沙包投擊甲組隊員，甲組在場內(nèi)機智躲閃，如被擊中，退出界外。 規(guī)則：1.接住沙包后可救回一個被擊中的同伴。2.場內(nèi)隊員不得跑出界外。組織：圓形教法：l。講解游戲方法及規(guī)則。2.組織游戲。3、講評游戲。要求：遵守規(guī)則、緊張激烈（四）結(jié)束部分一、放松：劃船二、講評本課情況三、宣布下課。第十九課時教學(xué)內(nèi)容： 1用各種方式拋接輕物； 2舞蹈。教學(xué)目標(biāo)：1過教學(xué)，使學(xué)生初步學(xué)會用站立和蹲立姿勢，體前、體側(cè)單手上拋輕物，雙手接住的動作方法。鍛煉目測力

48、和準(zhǔn)確性，發(fā)展投擲能力。2 通過教學(xué)， 使學(xué)生初步學(xué)會舞蹈組合的動作方法， 培養(yǎng)正確、 優(yōu)美的身體姿態(tài)，發(fā)展協(xié)調(diào)性和韻律感。3 通過本課教學(xué)， 培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和聽從指揮的優(yōu)良品質(zhì)， 在舞蹈學(xué)習(xí)中陶冶美的情操。教學(xué)過程：（一）開始部分一、課堂常規(guī)： 1、教師口令，組織學(xué)生站隊。2、師生問好。3、宣布本課內(nèi)容：用各種方式拋接輕物；舞蹈。二、隊列練習(xí)： 1報數(shù)。 2四面轉(zhuǎn)法。3、踏步走立定。4齊步走。5模仿不同形象的走和跑（ 熊走大象走天鵝飛我是小騎兵 ）三、徒手操： 1伸展運動；2下蹲運動；3 提膝運動；4體側(cè)運動；5體轉(zhuǎn)運動；6全身運動；7跳躍運動。四、用各種方式拋接輕物：重難點：向上拋時

49、協(xié)調(diào)用力，高度適中；接物時手指自然張開，柔和緩沖。（二）基本部分：舞蹈重難點：自然、協(xié)調(diào)、優(yōu)美動作組合：跑跳步原地踏步前、后點步一一原地踏步三步一撩進(jìn)退步結(jié)束動作。以上動作配合上肢動作，跟音樂的拍節(jié)做表情歌舞。教法： 1教師講解動作方法。2、教師示范動作。2組織學(xué)生練習(xí)。 3、練習(xí)中教師巡回指導(dǎo)。4、找學(xué)生練習(xí)，教師講評。5、教師使用錄音機方音樂，讓學(xué)生在音樂聲中自由練習(xí)。易犯錯誤：上拋不正；接不住沙包；動作不協(xié)調(diào)。糾正方法： （1） 教師正確講解、示范。 （2） 多做低拋練習(xí)，讓學(xué)生在自由練習(xí)中體會運輸隊和，增強時空感覺、提高控沙包能力。要求：動作協(xié)調(diào)。（三）結(jié)束部分1、 放松活動。2、 講

50、評本課情況。3、 宣布下課。第二十課時教學(xué)內(nèi)容： 1持輕物投準(zhǔn)； 2 游戲：斗雞。教學(xué)目標(biāo)：1 、通過投準(zhǔn)練習(xí)，初步掌握原地肩上屈肘揮臂投準(zhǔn)的動作，發(fā)展上肢，腰腹力量和投擲能力，提高身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性，培養(yǎng)認(rèn)真好學(xué)的優(yōu)良品質(zhì)。2 通過游戲練習(xí)，學(xué)會游戲的方法，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強的意志品質(zhì)。教學(xué)過程：（一）開始部分1體育委員整隊2 .師生問好。3 .宣布課的內(nèi)容、要求。4 .隊列練習(xí)（音伴）：走跑成圓形隊。5 .拍手操（音伴）：伸展運動；下蹲運動；提膝運動；體側(cè)運動；體轉(zhuǎn) 運動；全身運動；跳躍運動。組織：四列橫隊（密集）X X X X X XX X X K X X0

51、 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0教法：1.講解、口令、領(lǐng)操、語言提示。2.師生同練。3、指導(dǎo)、糾正。要求：動作正確、協(xié)調(diào)、有力、練習(xí)認(rèn)真、聽從指揮。（二）基本部分1 .持輕物投準(zhǔn)：正對投擲方向投準(zhǔn)。動作要領(lǐng)：兩腳前后開立、左腳在前。右手持輕物屈肘于肩上、肘關(guān)節(jié)向前、眼 看前面的標(biāo)靶，把投擲物投向標(biāo)靶。重難點：肩上屈肘，快速揮臂，協(xié)調(diào)用力，投擲準(zhǔn)確。教法：1、講解動作要領(lǐng)、示范；2、提出要求；3、學(xué)生練習(xí)，教師指導(dǎo)、糾正 要求：動作正確、上下肢協(xié)調(diào)配合。練習(xí)認(rèn)真、聽從指揮。2 .游戲：斗雞規(guī)則：（1）不得用頭撞人，不得用手推、拉人。（2）抱起的腿落地算失敗。方法：雙方做連續(xù)單腳跳，并用

52、肩互相沖撞，以迫使對方站不穩(wěn)，雙腳落地或出 圓圈者為勝。組織：分四組練習(xí)教法：1.講解方法、規(guī)則、示范；2.提出要求，進(jìn)行思想，安全教育；3.分組 練習(xí)，教師指導(dǎo)、糾正。要求：遵守規(guī)則、紀(jì)律，注意安全。（三）結(jié)束部分1 .整隊放松舞蹈：找朋友。2 .總結(jié)。3 .宣布下課。第二十一課時教學(xué)內(nèi)容： 1、向前、后、左、右滾動2 、游戲：支援前線教學(xué)目標(biāo)：1 能過練習(xí)，初步掌握向前、后、左、右滾動的技巧動作，發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高平衡能力，培養(yǎng)勇敢、果斷的優(yōu)良品質(zhì)2 通過練習(xí)， 發(fā)展負(fù)重快跑能力和平衡能力， 培養(yǎng)競爭精神， 集體榮耀和責(zé)任感，增強國際意識。教學(xué)過程：（一）開始部分1體育委員整隊2 .師生問好3 .宣布課的內(nèi)容、要求：向前、后、左、右滾動；游戲：支持前線 工4.隊列練習(xí)：轉(zhuǎn)法走跑交替5 .徒手操（音伴）：伸展下蹲提膝體側(cè)體轉(zhuǎn)全身跳躍組織：四列橫隊（密集）0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0組織：二路縱隊一一體操隊形散開教法：1、簡講，口令指揮、領(lǐng)操；2、學(xué)生集體練習(xí)，語言提示；3、指導(dǎo)、糾正。 要求：集合做到快、靜、齊；姿勢正確；動作協(xié)調(diào)、有力練