全職媽媽如何轉(zhuǎn)換跑道重回職場,成為職場媽媽

1、許多全職媽媽為了照顧孩子，選擇退出職場，直到孩子上幼兒園后，有些媽媽可能會因 為許多原因而必須重返職場，但目前的職場對于二度就業(yè)的女性態(tài)度并不友好，使得媽媽們 求職之路并不是那么順利。實(shí)際上企業(yè)真正擔(dān)憂的是許多媽媽求職總會遇到許多問題，像是履歷乏人問津、面試官的刁難，甚至薪水比原來 預(yù)期的低很多，相信這一定會讓媽媽感到委屈、不平。我國的中小型企業(yè)，即使是大企業(yè)、外企公司，都會出現(xiàn)人力不足的情況；可在職人員 的工作量幾乎都超負(fù)荷，但也不能否認(rèn)，企業(yè)的確對二度就業(yè)的女性不太友好。第一，老板、 HR而試時，會擔(dān)心你會為了孩子離開職場，是否就容易因?yàn)楹⒆佣?jīng)常請假、遲到：第二, 普遍有個很不好的觀念，

2、就是他們不喜歡求職者有空白期、就業(yè)中斷的情形，會擔(dān)憂媽媽是 否會因長時間沒工作而變得懶散。因此HR/老板對母親往往帶著有色眼鏡，面試時就會用比較挑釁、尖銳的態(tài)度提問，若 你面試屬于比較沒有專業(yè)領(lǐng)域的職務(wù)，如：行政、助理等，可能就會出現(xiàn)被壓低薪水等的狀 況，因?yàn)楦鷦偖厴I(yè)的年輕人相比，少了體力與年紀(jì)的優(yōu)勢，也就更容易被這種刻板印象打壓。想起以前天天獨(dú)自帶娃的日子，上班的時間簡直不要太舒適好嗎，這對我來講才是放假 啊。也可能是我平時都是一個人帶娃吧好的，或許你是早就下定決心要重回職場的媽媽，是并沒有絲亳猶我的，不需要我闡述 那么多自己那么多心路歷程。對不起，恕胖達(dá)mammy我廢話太多了，就此打住，來

3、結(jié)合我的 經(jīng)驗(yàn)談?wù)勎艺J(rèn)為應(yīng)該怎么樣轉(zhuǎn)換跑道吧。1、開始改變，逐步將目前生活狀態(tài)切換到職場模式，提前做好上崗準(zhǔn)備，確保機(jī)會來臨 時能迅速抓住。1）保持對行業(yè)和職業(yè)領(lǐng)域關(guān)注，掌握最新發(fā)展動態(tài)嘗試增加專業(yè)知識和技術(shù)方而的學(xué)習(xí)投入，安排時間參加相關(guān)培訓(xùn)，加入行業(yè)圈子或?qū)?業(yè)協(xié)會，有條件的話可以去考取相關(guān)資格證或者是繼續(xù)進(jìn)修。子晴在這方面比較有危機(jī)感， 在家的三年時間攻讀了一個MBA項(xiàng)目，研究方向也是和原來的財(cái)務(wù)工作相關(guān)，可以作為返崗 的有利鋪墊。2）重新安排生活日程表，逐漸切換到職場模式，保持飽滿的精神狀態(tài)和充沛的體能曉丹之前一直自己帶小孩，寶寶對她非常依賴，現(xiàn)在雖然老人接手照料，但寶寶并不適 應(yīng)，這

4、一點(diǎn)也讓她自己很焦慮。可行辦法是，和家人商量出一個過渡期方案，開始有意識按 工作作息時間去安排日程表，將有利寶寶縮短適應(yīng)過程。另外因?yàn)樯年P(guān)系，全職媽媽們可能或多或少都落下些小毛病，如頭暈腰疼之類，要 枳極調(diào)理和參與鍛煉，有助于你保持良好的形體和精神狀態(tài)。3）找準(zhǔn)自己的職業(yè)定位，明確自己的職業(yè)目標(biāo)和發(fā)展計(jì)劃是再度回歸本職工作還是重新?lián)駱I(yè)從零出發(fā)？你要重新審視自己的興趣領(lǐng)域，職業(yè)優(yōu)勢 和生活理念。這一段家庭生活可能會帶給你不同的經(jīng)歷，有可能會發(fā)現(xiàn)新的興趣點(diǎn)或特長， 對工作與家庭之間的平衡關(guān)系也需要重新考慮。一些長期需要夜班，出差或外派的工作可能 就不再適合了。一般來說，專業(yè)性強(qiáng)的可以考慮繼續(xù)從

5、事原職業(yè)，以免浪費(fèi)了之前積累經(jīng)驗(yàn) 和資源，如果打算換職業(yè)，也要和原來工作有比較強(qiáng)的關(guān)聯(lián)性，這樣對企業(yè)而言可信度高。4）建立積極的社交，了解職場最新資訊，學(xué)習(xí)最新工作方法重建職業(yè)社交圈，包括同學(xué)，校友，舊同事，同行等，能幫助你獲得最新資訊，找回職 業(yè)感覺，也可以利用這些資源去獲得新工作機(jī)會，熟人的推薦和背書比投簡歷找工作更容易。 同時，利用交流的機(jī)會學(xué)習(xí)新技能，比如如何使用流行辦公軟件“釘釘”，新零售說的是什 么，最新的個人所得稅怎樣計(jì)算等。2、周密籌劃，制訂重返職場的行動方案1）對簡歷進(jìn)行包裝在撰寫簡歷時，對于職業(yè)中斷這一期間盡量寫上與職業(yè)相關(guān)的內(nèi)容，比如培訓(xùn)，兼職， 學(xué)習(xí)，考證等，向HR證實(shí)

6、自己并沒有完全脫離職場，增強(qiáng)自己的職業(yè)優(yōu)勢。曉丹原來簡歷上 在家這段時間是完全空白，HR看到這樣的簡歷時會感覺到一是和工作完全脫憶 二是事業(yè)心 和進(jìn)取心都不強(qiáng)。有些全職媽媽會認(rèn)為，在家無非就是做家務(wù)帶小孩實(shí)在沒什么可以寫的。 其實(shí)仔細(xì)挖掘下一定能找到些，比如幫朋友銷售產(chǎn)品，兼職寫稿或者翻譯，參與什么活動， 學(xué)習(xí)了哪類課程等。重要的不是呈現(xiàn)你的成果或證書，而是你的經(jīng)歷。2）有針對性發(fā)簡歷按照你的職業(yè)定位、能力和相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，仔細(xì)篩選要投遞的職位。子晴和曉丹共同的問題 就是大量發(fā)簡歷，看到差不多的崗位都投，結(jié)果大部分都石沉大海費(fèi)時費(fèi)力。投簡歷之前一 定要認(rèn)真閱讀招聘信息上的企業(yè)簡介和崗位的職責(zé)要求，判

7、斷自己是否匹配。3）打造你的職業(yè)范而試時氣場很重要，妝容，發(fā)式，著裝，各個搭配細(xì)方都不能湊合。為自己購置幾套大 方典雅的職業(yè)套裝，不要穿平時的運(yùn)動鞋和休閑鞋，經(jīng)常隨身的媽媽包也要換換。面試前一 晚做個面膜，也能讓你氣色煥然一新。你的儀表能透露你的生活狀態(tài)和品位，能為你贏得不 少印象分。4）制定切實(shí)可行的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃子晴和曉丹在面試時都遇到HR問了類似的問題。所以決定重返職場時就要為自己制定一 個五年計(jì)劃，明確每一階段你的目標(biāo)和步驟，然后定期進(jìn)行回顧和修訂。你要用這個計(jì)劃向HR證明你是有備而來。5）學(xué)會以退為進(jìn)因?yàn)槁殬I(yè)中斷期的影響，可能你一開始并不能找到十分理想的工作，甚至不能找回和原 來相當(dāng)?shù)?/p>

8、崗位。子晴就遇到這種情況，雖然有優(yōu)秀的學(xué)歷背景和原來的外企財(cái)務(wù)主管經(jīng)歷， 但想找到同類崗位也比較困難，一是經(jīng)濟(jì)大環(huán)境的影響，二是越重要的崗位越重視職業(yè)的延 續(xù)性。針對這個問題，可以適當(dāng)下調(diào)自己的期望值，從低一點(diǎn)的職位做起，等到時機(jī)成熟時 再轉(zhuǎn)換。又或者是先嘗試其他靈活的就業(yè)形式，比如兼職，在家工作等，有了經(jīng)驗(yàn)和資源的 枳累再找正式工作?；貧w職場的第一份工作只是敲門磚，對工作環(huán)境薪資待遇等不必太過苛 求，等上了正軌會有更好的機(jī)會出現(xiàn)。6）永遠(yuǎn)都要有后備計(jì)劃如果重返職場不順利，你是否還有其他打算？創(chuàng)業(yè)，進(jìn)修學(xué)習(xí)或是繼續(xù)照顧家庭？在經(jīng) 濟(jì)環(huán)境欠佳情況下，尤其要做好長期找工作的準(zhǔn)備。3、知己知彼，面試

9、前了解HR關(guān)注的問題，同時也要問問自己，是否有了滿意的答案？1）所掌握的知識，技術(shù)是否過時，原來的經(jīng)驗(yàn)是否還有價值？是否和職業(yè)領(lǐng)域內(nèi)發(fā)展新 趨勢脫節(jié)？社會，行業(yè)和技術(shù)發(fā)展日新月異，離開一年可能只是感覺操作上的生疏，而離開兩到三 年可能需要重新學(xué)習(xí)很多新術(shù)語新技術(shù)，離開三到五年，原來的人脈資源，知識和經(jīng)驗(yàn)都可 能產(chǎn)生了斷層。比起那些一直在職場上磨練成長的人士，媽媽們?nèi)绻荒芨献约涸瓉砺殬I(yè) 領(lǐng)域內(nèi)的發(fā)展動向?qū)⑹敲黠@的劣勢，如何讓自己的職業(yè)實(shí)現(xiàn)保值甚至增值，是媽媽需要深思 的。2）能否能快速適應(yīng)緊張的工作方奏？現(xiàn)代社會工作壓力大，直奏快，從穩(wěn)定的家庭生活回歸職場，可能而臨著各種錯綜復(fù)雜 的工作關(guān)系

10、，雜亂繁多的工作任務(wù)，而職場和家庭最大的不同就是，缺乏足夠的耐心和寬容， 因此你必須從精力和體力上做好充分準(zhǔn)備。俗話說，一孕傻三年，忘性大，注意力不集中， 敏感情緒化，容易疲勞，這些在職場上都是要避免的。3）能否全情投入工作？很多公司希望員工對工作的態(tài)度是All in,雖然也強(qiáng)調(diào)工作與生活平衡，但實(shí)際上也并 有多少對婚育婦女的特殊照顧。因而，家庭生活是否妥善安排，家人是否全力支持，如何處 理不可避免的加班和出差，你需要提前有足夠的心理準(zhǔn)備并能在HR提出類似問題時給出自己 令人信服的應(yīng)對方案。曉丹上兩次面試對此給出的回答是“盡量安排時間”，要知道這樣的答 案對HR來說是不足夠的，你需要提供更清晰

11、明確的安排，比如由先生或家里老人照顧，或者 雇請保姆等。4）重返職場的真實(shí)動機(jī)?HR會關(guān)注你重新上崗背后的真正動機(jī)，是因?yàn)榻?jīng)濟(jì)壓力還是因?yàn)槭聵I(yè)追求，還是只想脫 離沉悶的家庭生活。不管真正的原因是什么，需要展現(xiàn)在HR而前的就是你的事業(yè)心。注意在 HR面試時，盡量不要涉及到家庭經(jīng)濟(jì)條件的探討，如果你表示工作是為了想減輕負(fù)擔(dān)，HR 會感覺功利心太重，如果是經(jīng)濟(jì)條件好，那HR則會擔(dān)心這份工作是否對你可有可無。5）你的工作期望值？工作期望值具體是指你的職業(yè)定位，薪酬期望，以及對工作環(huán)境的要求。很多人回答這 個問題時都忽略了一點(diǎn)，就是期望值不是空中樓閣，它是建立在你現(xiàn)有職業(yè)價值之上的，合 理的期望值應(yīng)該和你現(xiàn)有的職業(yè)經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)技能對等。要留意的是，在而試前要提前了解你 應(yīng)聘崗位的薪酬范圍，如果HR問到你的薪酬期望值時，市場上平均薪資水平是比較合理的答 案。有些人為了爭取。ffer會主動要一個低薪，這并不可取，因?yàn)楣ぷ饔肋h(yuǎn)是質(zhì)優(yōu)者勝而不 是價低者得。4、心態(tài)擺平，消除焦慮職業(yè)空窗期越久，競爭力較低，心里越是沒底。所以在一開始，我們就要擺正自己的心 態(tài)，正視自己的優(yōu)勢和劣勢，一項(xiàng)一項(xiàng)地列出來，如同在做一個商業(yè)SWOT分析一樣。懷孕前的工作經(jīng)歷帶給自己的軟性能力、人脈資源：養(yǎng)育孩子期間獲得的育兒知識、多 線程任務(wù)處理能力、家庭矛盾處理能力，以