體力工作負(fù)荷測(cè)定試驗(yàn)

1、廣東石油化工學(xué)院實(shí)驗(yàn)報(bào)告姓 名：學(xué) 號(hào)：班 級(jí)：課 程： ?人因工程學(xué)?機(jī)電工程學(xué)院2021年3月?人因工程學(xué)?實(shí)驗(yàn)報(bào)告實(shí)驗(yàn)名稱(chēng)體力工作負(fù)荷測(cè)定實(shí)驗(yàn)實(shí)驗(yàn)地點(diǎn)工業(yè)工程實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)時(shí)間20 12年3月 20 日 5 節(jié)指導(dǎo)教師譚云同組者一、實(shí)驗(yàn)?zāi)康募耙髮?shí)驗(yàn)?zāi)康模赫莆談趧?dòng)強(qiáng)度測(cè)定原理和簡(jiǎn)單方法.實(shí)驗(yàn)要點(diǎn)及要求：1 .運(yùn)用心率一耗氧相互關(guān)系確定勞動(dòng)強(qiáng)度等級(jí).2 .依據(jù)得出的勞動(dòng)強(qiáng)度等級(jí),制定勞動(dòng)疲勞的寬放標(biāo)準(zhǔn)和勞動(dòng)休息時(shí)間.3 .根據(jù)實(shí)驗(yàn)時(shí)的切身感受加深理解勞動(dòng)強(qiáng)度等級(jí)的具體概念.二、實(shí)驗(yàn)原理、設(shè)備、方法和手段實(shí)驗(yàn)原理：人體在維持自身生命和進(jìn)行作業(yè)過(guò)程中都需要進(jìn)行能量的消 耗.能耗的測(cè)定有直接和間接兩

2、種方法. 直接法是通過(guò)熱量計(jì)測(cè)定在絕熱室內(nèi) 流過(guò)人體周?chē)鋮s水升溫情況,換算成代謝率.間接法是通過(guò)測(cè)定人體消耗的 氧量,再以氧熱價(jià)求出能量代謝率.能量代謝過(guò)程中,年齡、性別、種族以及 生產(chǎn)作業(yè)環(huán)境和心理因素等不同會(huì)影響能量消耗的變化.它們各有其優(yōu)缺點(diǎn), 直接法準(zhǔn)確,但實(shí)施難、本錢(qián)高,且代謝過(guò)程又受心情和環(huán)境變化而變化；問(wèn) 接法簡(jiǎn)單易行,但誤差大,難于提升精確度.工作疲勞是指勞動(dòng)者在連續(xù)工作后,有疲勞感及勞動(dòng)機(jī)能衰退的現(xiàn)象.人 體由休息狀態(tài)轉(zhuǎn)入工作狀態(tài)時(shí),其心率、血壓、心的血液輸出量、氧的消耗等 生理狀況都要發(fā)生變化,當(dāng)工作停止后又逐漸恢復(fù)到原來(lái)的狀態(tài) .通過(guò)對(duì)勞動(dòng)者在休息和工作狀態(tài)的這些生理狀

3、況的研究 ,可以間接地判斷 勞動(dòng)者的工作疲勞和疲勞恢復(fù)問(wèn)題.目的是為了研究保護(hù)勞動(dòng)者的身體健康 , 合理地使用人的勞動(dòng)水平,使勞動(dòng)者在生產(chǎn)過(guò)程中持續(xù)地發(fā)揮高效能.本實(shí)驗(yàn)的指導(dǎo)思想旨在通過(guò)體力勞動(dòng)時(shí)人體的調(diào)節(jié)與適應(yīng)規(guī)律,在人體勞動(dòng)氧消耗量的根底上進(jìn)而間接推算出能量代謝率, 確定勞動(dòng)強(qiáng)度等級(jí),其特點(diǎn) 是簡(jiǎn)便經(jīng)濟(jì).方法是讓被測(cè)者在不同的體力負(fù)荷下作業(yè),測(cè)定被測(cè)者作業(yè)前前 安靜期、作業(yè)中即負(fù)荷期和作業(yè)后后安靜期三個(gè)階段的心率變化,判斷作業(yè)負(fù)擔(dān)及疲勞恢復(fù)的規(guī)律.當(dāng)然在實(shí)際工作疲勞研究中,還要結(jié)合其它的檢查法如理化檢查、生化檢查和心理檢查等來(lái)綜合地判斷疲勞程度.實(shí)驗(yàn)設(shè)備：血壓計(jì)、脈博表、普通秒表、健身啞鈴

4、、仰臥起坐板、身高體 重秤等.三、實(shí)驗(yàn)內(nèi)容與步驟1 .預(yù)習(xí)與本實(shí)驗(yàn)相關(guān)的內(nèi)容,做出供實(shí)驗(yàn)記錄用的表格,記錄實(shí)驗(yàn)原始數(shù)據(jù)如,身高、體重等2 .測(cè)定心率靜態(tài)心率測(cè)量.被測(cè)者工作前靜坐2min后,觀測(cè)者每隔幾分鐘時(shí)間讀取一 次心率數(shù)值,直到相鄰兩次心率之差小于 5/min次為止,取平均值,即為靜態(tài) 心率.作業(yè)狀態(tài)下心率的測(cè)定.實(shí)驗(yàn)者手持啞鈴舞動(dòng)或坐仰臥起坐假設(shè)干次,直致 被測(cè)者感覺(jué)疲勞時(shí),被測(cè)者停止作業(yè)并馬上測(cè)取一次心率數(shù)值,重復(fù)上述作業(yè), 直到誤差值小于5次/min時(shí)為止,取平均值即為被測(cè)者在該種負(fù)荷下的作業(yè)心 率.作業(yè)完成后適當(dāng)進(jìn)行休息,測(cè)取一次心率數(shù)值,重復(fù)上述作業(yè),直到誤差 值小于5次/mi

5、n時(shí)為止,取平均值即為被測(cè)者的后安靜期心率值.3 .求勞動(dòng)等級(jí)根據(jù)“心率勞動(dòng)強(qiáng)度見(jiàn)教材P164可確定不同心率下的勞動(dòng)等級(jí).表1 勞動(dòng)強(qiáng)度等級(jí)式中：耗氧量可根據(jù)心率求得：耗氧量=0.5+0.02 (b-75), b心率(次/min).勞動(dòng)強(qiáng)度等級(jí)很輕輕中等重很重極重耗氧量/(l/min)0. 50.51.01.01.51.52.02.02.52.5能量消耗率/kJ/minl0.510.520.920.931.431.441.941.952.352.3心率 /(beats/min)751001001251251501501751754.確定疲勞寬放率計(jì)算能量代謝率M.能量代謝率M=耗氧量L/min

6、氟熱價(jià)kcal/L/身體外表積m2氧熱價(jià)=4.825kcal/L,注：1cal=4.1868J.體外表積m2 =0.0061 高cm +0.0128 淋重kg 0.1529.為消除個(gè)體差異,計(jì)算相對(duì)能量代謝率 RMR值：M 1.2BRMR B式中：M 能量代謝率；B-一根底代謝率；我國(guó)正常人根底代謝率的平均值見(jiàn)表2 或教材表8-4.表2我國(guó)正常人根底代謝率的平均值.kcal/h/m 2年齡11-15 歲1617 歲帽心19歲20如為31To 羅招歲男性46.7籟239.437.737.936.S35.6女隹41.236E35.035.134.0戰(zhàn)】根據(jù)RMR值,確定本次作業(yè)的疲勞寬放率(表3)

7、. 表3勞動(dòng)疲勞寬放率RMR1234567S910疲勞寬效率|7101525$0肺115140網(wǎng)2005.計(jì)算本次作業(yè)的合理作業(yè)時(shí)間、休息時(shí)間及勞功率.先動(dòng)時(shí)間：1100.47.T勞 minM 16.75休息時(shí)間：MT 休1 T 勞min16.75勞功率：.Tw - %T勞T休四、實(shí)驗(yàn)結(jié)果記錄與數(shù)據(jù)整理班級(jí)工業(yè)09-1學(xué)號(hào)25姓名李玉身高cm169體重kg64室溫Co25動(dòng)作工程名稱(chēng)健身啞鈴動(dòng)作姿勢(shì)的選擇立姿啞鈴屈臂負(fù)何重量(Kg)5動(dòng)作次數(shù)(個(gè))55X2動(dòng)作周期(s)4S休息恢復(fù)時(shí)間(min)7.6作業(yè)前心率平均值A(chǔ)89作業(yè)后心率平均值B106增加值C= B AI增加率D= C/A19.1%

8、勞動(dòng)等級(jí)中等能量代謝率M (kcal/h/m 2)201.7相對(duì)能量代謝率 (RMR)4.21疲勞寬放率%29.21%合理的勞動(dòng)時(shí)間T16.9min休息時(shí)間T5.9min勞動(dòng)率Tw75.0%(1)求勞動(dòng)等級(jí)根據(jù)“心率一一勞動(dòng)強(qiáng)度可確定不同心率下的勞動(dòng)等級(jí),作業(yè)前是輕, 做作業(yè)后是中等.(2)確定疲勞寬放率計(jì)算能量代謝率Mo心率b=106耗氧量=0.5+0.02 X (b-75) =1.12L/min氧熱價(jià)=4.825kcal/L,(注：1cal=4.1868J)體外表積(m2) =0.0061 高(cm) +0.0128 淋重(kg) 0.1529.=0.0061 X 169+0.0128 X

9、 64-0.1529=1.6076查表取根底代謝率B=37.7 ( kcal/h/m 2)能量代謝率M=耗氧量(L/min)氟熱價(jià)(kcal/L)/身體外表積(m2)2、= 1.12 >4.825/1.6076=3.36 (kcal/min/m )2、=201.7 (kcal/h/m )RMR M 1.2B=4.21 B根據(jù)RMR值,查表可確定本次作業(yè)的疲勞寬放率,勞動(dòng)疲勞寬放率介于23%與50戒問(wèn)根據(jù)線性插值法勞動(dòng)疲勞寬放率(% =0.27 X (4.23-4 ) +0.23=29.21%(3)計(jì)算本次作業(yè)的合理作業(yè)時(shí)間、休息時(shí)間及勞動(dòng)率.作業(yè)時(shí)實(shí)際耗氧量M聚氧量(L/min) x氧熱價(jià)(kcal/L)=1.12X 4.825kcal/min=22.63j/min勞動(dòng)時(shí)間:100.47.M16.刪5min休息時(shí)間：MT 休高79mlin T 勞min勞動(dòng)率： 丁FI 勞 C,Tw% =75.0%T勞 T休五、實(shí)驗(yàn)結(jié)果的分析研究與問(wèn)題討論1,通過(guò)勞動(dòng)強(qiáng)度與體力疲勞關(guān)系討論作業(yè)制度安排時(shí)應(yīng)考慮的因素答：1作業(yè)強(qiáng)度過(guò)大時(shí),可以通過(guò)改良設(shè)備、工具或改善工作方法,來(lái) 降低工作強(qiáng)度.2工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí),可以通過(guò)減少作業(yè)量或增加休息時(shí)間 來(lái)緩解疲勞,條件允許的情況下,還可以進(jìn)行輪班制度減少勞動(dòng)時(shí)間.2,實(shí)驗(yàn)獲得的相對(duì)能量代謝率 RMR值和能量代