七年級(jí)單搖跳繩課教案

1、單搖跳繩課教案 七年級(jí)課 題1單搖跳繩2 游戲：鉆電網(wǎng).跑跳繩接力 開火車課 型 實(shí)踐課新 授教 學(xué) 目 標(biāo)認(rèn)知能力培養(yǎng)目標(biāo)引導(dǎo)學(xué)生積極參與跳繩活動(dòng)，掌握單搖跳繩的方法技巧，拓展單搖跳繩的各種跳法。實(shí)踐能力培養(yǎng)目標(biāo)通過教學(xué)活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)以及彈跳能力，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣。情感培養(yǎng)目標(biāo)通過各種游戲、比賽，培養(yǎng)學(xué)生的競爭、合作意識(shí)以及克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。教 學(xué) 內(nèi) 容教 師 活 動(dòng)組織形式及要求   活躍情緒激發(fā)興趣一,課堂常規(guī)(1)整隊(duì)(2)師生問好(3)報(bào)數(shù)(4)宣布本課內(nèi)容(5)安排見習(xí)生二游戲,鉆電網(wǎng)將學(xué)生分

2、為兩大組,每兩名學(xué)生利用短繩架起“電網(wǎng)”,排頭的兩人依次從“電網(wǎng)”下俯身鉆過到排尾,再迅速架起“電網(wǎng)”.進(jìn)行單組循環(huán),整體先鉆完“電網(wǎng)”的小組獲勝. 三，熱身繩操（1）上肢運(yùn)動(dòng) （2）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（3）腹背運(yùn)動(dòng)（4）踢腿運(yùn)動(dòng)   教師活動(dòng):1,口令指揮 2,宣布本課內(nèi)容  教師活動(dòng): 1，組織隊(duì)形2，講解并裁判比賽   教師活動(dòng):1，動(dòng)作示范 2，口令指揮 組織形式: 四列橫隊(duì)   要求:精神飽滿,注意聽講。 組織形式:略要求：遵守游戲規(guī)則

3、，聽從指揮。體驗(yàn)游戲，積極投入。   組織：四路體操隊(duì)型 要求:動(dòng)作到位,充分熱身。     學(xué)習(xí)技能  一：單搖跳1：方法：主要是手腕用力，兩手心盡量向下或相對(duì)，兩手臂自然下垂至兩胯處，大臂不可向兩側(cè)張開，兩手在前側(cè)，兩膝微屈，用單車步跳。（1）自主體驗(yàn)練習(xí)（2）定數(shù)50次單直搖跳（3）30秒鐘單直搖跳（4）學(xué)生單搖跳花樣探索（5）自主體驗(yàn)跑跳繩方法二：繩戲1：游戲跑跳繩接力每4人一組，用其中一人的短繩作為接力的工具，進(jìn)行往返跑跳繩比賽，先完成跑跳繩比賽的組為勝。重點(diǎn)：搖繩方法難點(diǎn)：

4、搖繩的節(jié)奏 2：游戲開火車按四人分組，排頭和排尾共同拉兩根跳繩的兩端，余下同學(xué)在中間架繩，4人共同前進(jìn)，先到終點(diǎn)的隊(duì)獲勝。難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)，步伐一致 教師活動(dòng)1，講解示范，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí) 2，講解指導(dǎo)，提出注意事項(xiàng)        教師活動(dòng)：1，游戲講解2，進(jìn)行分組3，.裁判比賽4，游戲點(diǎn)評(píng)     教師活動(dòng):1，游戲講解2，進(jìn)行分組3，裁判比賽4，游戲點(diǎn)評(píng)   組織形式: 在規(guī)定范圍內(nèi)進(jìn)行練習(xí)      要求:用心體驗(yàn)動(dòng)作，展現(xiàn)自己的特長組織形式：    要求：積極參與，遵守規(guī)則。 組織形式：同上  要求：相互配合，步伐一致。  放松身心一：集體放松人浪 二：總結(jié)本課,布置課后練習(xí) 三：收器材,宣布下課.教師活動(dòng): 1：教師領(lǐng)做,口令指揮. 2：教師引導(dǎo)學(xué)生