人體運(yùn)動(dòng)規(guī)律

1、FM Animation.人體運(yùn)動(dòng)規(guī)律（一）人體基本運(yùn)動(dòng)規(guī)律人體動(dòng)態(tài)變化的規(guī)律及要點(diǎn)、動(dòng)作順序和幅度，擬從“重心”、”三程序”、“三軸線”、“三軌跡”加以闡釋。（1）、重心的位置人體重心是人體重力垂直向下指向地心的作用點(diǎn)，是頭、上肢、下肢、軀干、等重力的合力作用點(diǎn)。人體正位重心位于正中矢狀面和通過ke前上棘或ke后上棘水平面交線的中點(diǎn)。人體重心略低于人體體積中心（恥骨聯(lián)合處），重心位置隨人體姿勢(shì)變化而移動(dòng)，而人體體積中心位置是固定的。人體由許多肢體連接而成的杠桿系統(tǒng)，形態(tài)變化萬千，因此重心位 置也隨之變化。1 .人體在兩側(cè)對(duì)稱正位時(shí)重心位于正中矢狀面。2 .當(dāng)上肢上舉，重心升高FM Anima

2、tion.3.人體下蹲時(shí)，重心下降。4.當(dāng)人體一側(cè)下肢側(cè)伸時(shí)，重心就移到一側(cè)去了5.人體前屈時(shí)，重心前移。6.當(dāng)人體后伸，重心后移。FM Animation.7.重心位置有六個(gè)移動(dòng)方向：上、下、左、右、前、后。其中前移范圍最大，上移最小。4憚,清林出(2)、三程序三程序反映人體施力于他物系列動(dòng)作中，肢體的起動(dòng)、帶領(lǐng)、跟隨的順序過程。即先由 雕部的一側(cè)向受力一方轉(zhuǎn)動(dòng)，再由雕部帶動(dòng)胸部向受力一方作最大轉(zhuǎn)動(dòng)，隨后由胸部帶動(dòng)上 肢作擺動(dòng)，形成“工作距離”最終產(chǎn)生“爆發(fā)力”，完成施力他物的動(dòng)作目的。換言之“力發(fā)于腰”。例一一投擲標(biāo)槍:1 .左腿登伸，使又雕部受地面反作用力，向投擲方向旋轉(zhuǎn)，并通過記住挺胸

3、,2 .雕部旋轉(zhuǎn)力量傳遞到胸部，隨即右胸及右肩向投擲方向旋轉(zhuǎn)，3 .右肩旋轉(zhuǎn)力推動(dòng)上肢并屈體，使右上肢擺動(dòng)形成最大“工作距離”，4 .標(biāo)槍沿手臂運(yùn)動(dòng)的圓周軌跡的切線方向投出，由于慣性，身體前傾。背視圖:FM Animation.頂視圖:這一過程充分貫徹“雕一一胸一一上肢”的“三程序”順序性規(guī)律。（3）、三軸線三軸線即人體頭、胸、雕三部分各自的左右（水平）、上下（垂直）、前后（矢狀面）軸線，并分別通過頭部、上半身、人體重心。亦是從人體頭、胸、雕中軸線的正、側(cè)、斜的幅 度來體現(xiàn)人體動(dòng)態(tài)造型規(guī)律的。此間，可把“三軸線”理解成空間坐標(biāo)相互垂直的“三軸向”1 .雕部的三軸線是通過人體重心的上下、前后、左

4、右軸。圖（1）黃粗線是雕部上下軸，人體以此為軸作回旋動(dòng)作。動(dòng)作幅度大小在前后、左右軸及包含這兩軸水平面的旋轉(zhuǎn)度上得到反映。圖（2）黃粗線是雕部左右軸，人體圍繞左右軸前屈后伸，動(dòng)作幅度大小在上下、前后軸的反映。圖（3）黃粗線是雕部前后軸，人體圍繞前后軸左右側(cè)屈，動(dòng)作幅度大小在上下、左右軸的反映。FM Animation.2 .三軸線與骨骼結(jié)構(gòu)：頭部左右軸在顱內(nèi)，起止兩側(cè)耳輪腳；胸部左右軸在胸廓內(nèi)，起止 于兩側(cè)第六肋骨中點(diǎn)；雕部左右軸起止位于兩側(cè)股骨大轉(zhuǎn)子格前棘水平處睥左右御I股件大隹子罵前蟀水*3 .三軸線與形體結(jié)構(gòu)：頭、胸、雕的前后起止都位于人體的正、背面的正中線上，在人 體橫切面形體結(jié)構(gòu)中。

5、(4)、三軌跡FM Animation.三軌跡指重心、腕關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)軌跡。是分析人體在空間位移過程中，肢體各自的功能、 動(dòng)作幅度和相互協(xié)調(diào)的規(guī)律。三軌跡線的形體顯示人體在空間位移時(shí)動(dòng)作的連續(xù)性和發(fā)展特 征。例一一撲到射擊撲到動(dòng)作是受人的主觀意志控制，撲到的三軌跡線形體以人體重心軌跡為移動(dòng)主干，上 肢腕關(guān)節(jié)和下肢踝關(guān)節(jié)軌跡相互呼應(yīng)。正視圖側(cè)視分解圖在造型人體在空間位移形象時(shí)，三軌跡的規(guī)律啟示我們?nèi)绾稳グ才跑|干、下肢、上肢在畫 面中的位置。這些位置很好的符合三軌跡時(shí)，人物動(dòng)態(tài)形象則更具真實(shí)感、生動(dòng)感。（二）、人體基本運(yùn)動(dòng)形式FM Animation.(1)上肢基本運(yùn)動(dòng)形式1 .推：在克服阻力時(shí)，由

6、屈曲狀態(tài)變?yōu)樯煺範(fàn)顟B(tài)的動(dòng)作過程稱為上肢推的基本運(yùn)動(dòng)形式。3 .拉：在克服阻力時(shí)，上肢由伸展?fàn)顟B(tài)變?yōu)榍鸂顟B(tài)的動(dòng)作過程稱為拉的基本運(yùn)動(dòng)形式。4 .鞭打：在克服阻力或自體位移的過程中，上肢諸環(huán)節(jié)依次加速和制動(dòng)，使末端環(huán)節(jié)產(chǎn)生極大速 度的動(dòng)作形式稱鞭打動(dòng)作。(2)下肢基本運(yùn)動(dòng)形式1 .緩沖動(dòng)作。2 .蹬伸動(dòng)作。3 .鞭打動(dòng)作。(3)全身基本運(yùn)動(dòng)形式1 .擺動(dòng)。2 .軀干扭轉(zhuǎn)。(三)、人體基本運(yùn)動(dòng)原理(1 )杠桿原理：?jiǎn)蝹€(gè)環(huán)節(jié)活動(dòng)時(shí)，可用杠桿模型說明其原理。(2)復(fù)杠桿原理：大、小腿或上、前臂兩個(gè)環(huán)節(jié)，當(dāng)膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)角很大時(shí)，其伸展活動(dòng)符合末端載荷 復(fù)杠桿原理(3)關(guān)節(jié)活動(dòng)順序性原理FM Animation.1 .大關(guān)節(jié)首先產(chǎn)生活動(dòng)原理。2 .活動(dòng)順序性原理的實(shí)際意義。3 .小關(guān)節(jié)活動(dòng)的重要性。(1)小關(guān)節(jié)是人體支撐點(diǎn)。(2)影響動(dòng)作時(shí)間。4 .關(guān)節(jié)活動(dòng)順序