團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案

1、第一期團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)設(shè)計(jì)者 鮑立偉黑夜給了我們黑色的眼睛讓我們?nèi)ふ夜饷鲌F(tuán)體認(rèn)知與團(tuán)體合作輔導(dǎo)方案一、團(tuán)體目標(biāo)：1引導(dǎo)成員重新建立團(tuán)體在社會(huì)生活中的重要性認(rèn)識(shí)。2 促使團(tuán)體在逆境中發(fā)揮潛能，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力。3 提高團(tuán)體決策的效率，提高解決問題的能力。4 激發(fā)領(lǐng)導(dǎo)潛能，正確理解個(gè)人和集體的關(guān)系。二、團(tuán)體性質(zhì)：發(fā)展性團(tuán)體。三、團(tuán)體對(duì)象：教科院自愿參加的研究生。四、團(tuán)體人數(shù)：10-20 人。設(shè)主持人，協(xié)助者兩名。五、活動(dòng)時(shí)間：周日下午兩點(diǎn)到五點(diǎn)六、活動(dòng)地點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)場(chǎng)七、理論依據(jù)：1馬斯洛的需要層次理論每個(gè)人都有歸屬與愛的需要，滿足這一需要才能最終達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)。2群體動(dòng)力理論 人的行為會(huì)受個(gè)體本身

2、和環(huán)境的影響。3社會(huì)學(xué)習(xí)理論人們不僅通過反應(yīng)的結(jié)果進(jìn)行學(xué)習(xí)，也通過榜樣的示范進(jìn)行學(xué)習(xí)。第一單元：破冰游戲單元目標(biāo)：1 打破成員之間的陌生感，創(chuàng)建融洽的團(tuán)體氛圍。2 訂立團(tuán)體規(guī)范（保守秘密，坦誠(chéng)相待，公平相待）一 名字串串串（15分鐘）1 要求從一個(gè)同學(xué)開始，一句話介紹自己：包括名字和最與 眾不同的特點(diǎn)，比如我是愛看電影的某某某，下一個(gè)同學(xué)接下去我是坐在“右邊的”2 在介紹的過程中每個(gè)人都要認(rèn)真聽，努力記住成員的名字，可以給予他人協(xié)助。之后我們還有一項(xiàng)檢測(cè)活動(dòng)。3 引導(dǎo)大家討論剛才的活動(dòng)，怎樣才能更快更好的讓別人記住你是良好人際關(guān)系的前提。強(qiáng)調(diào)簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言表達(dá)的重要性。二棒打薄情郎（10分鐘）準(zhǔn)備

3、：用報(bào)紙疊好的紙棒1 大家圍成一個(gè)圓圈而坐，出來一名同學(xué)手拿紙棒站在中央，主持人說一個(gè)名字張三，中間的同學(xué)就要站在他的面前，張三要立刻說出其他人的名字否則被打，這樣繼續(xù)直到大家相互記住名字。拿棒者是熟悉所有人的人。2 好，恭喜大家都相互認(rèn)識(shí)了三多元排隊(duì)（20分鐘）目標(biāo)：培養(yǎng)大家非語(yǔ)言交流能力，增加同學(xué)之間的熟悉度。1 在不說話,不發(fā)出聲音的前提下迅速的按照身高來從左到右排成一排，違反規(guī)則的話這項(xiàng)活動(dòng)中止。2在不說話不發(fā)出聲音的前提下迅速按照生日大小來從左到右排成一排。3排好隊(duì)以后按照從左到右報(bào)生日，看有沒有出錯(cuò)者。出錯(cuò)者 受到懲罰，表演自己的屬相。4 引導(dǎo)討論這一環(huán)節(jié)你的感受是什么？有沒有新的

4、收獲？5總結(jié)非語(yǔ)言交流的重要性。第二單元：大家一起來單元目標(biāo)：1 喚醒大家對(duì)團(tuán)體的重要性認(rèn)識(shí)，真正找到個(gè)體對(duì)團(tuán)體的歸屬感的心理需要。2體驗(yàn)在非一般的情境里我們的心理狀態(tài)，以及問題解決的模式。3建立起對(duì)團(tuán)體的信任感和個(gè)體的責(zé)任感。4感悟有效溝通的重要性和策略。5建立起戰(zhàn)勝困境，勇于挑戰(zhàn)和拼搏的心理城墻。6 激發(fā)領(lǐng)導(dǎo)潛能，增強(qiáng)自我發(fā)展的動(dòng)力。活動(dòng)準(zhǔn)備：護(hù)眼罩、繩子、反饋問題表、數(shù)碼相機(jī)、錄音機(jī)、口哨一、 南轅北轍要求：大家保持安靜，細(xì)細(xì)體味這個(gè)過程里自己心理發(fā)生的變化。戴眼罩進(jìn)行活動(dòng)時(shí)不允許任何人偷看。其他人不可給予提示。具體程序：1 ,兩兩一組，一前一后站立，宣布規(guī)則：后面的同學(xué)一會(huì)為前面的同學(xué)

5、帶上眼罩，要求前面的同學(xué)往前走向目標(biāo)，當(dāng)戴眼罩同學(xué)覺得已經(jīng)到達(dá)目標(biāo)的時(shí)候就停下來，摘下眼罩，手指向目標(biāo)，看自己離目標(biāo)還有多遠(yuǎn)。后面的同學(xué)給予必要的保護(hù)，以防摔倒。2 交換角色，換另一位同學(xué)進(jìn)行這個(gè)過程。3再發(fā)一套眼罩，兩兩往前行。當(dāng)覺得到達(dá)目標(biāo)就可以停下來，看看你們離目標(biāo)有多遠(yuǎn)。4所有同學(xué)一起向目標(biāo)走，當(dāng)集體覺得到達(dá)目標(biāo)的時(shí)候就可以停下來。看差距有多大。5 活動(dòng)結(jié)束，引導(dǎo)大家討論分享：自己走的時(shí)候有什么感覺？害怕，恐懼還是？希不希望能有人扶你？或者一起往前走？?jī)蓚€(gè)人一起走的時(shí)候感覺怎么樣？有沒有覺得有力量了，不那么害怕了？?jī)蓚€(gè)人不一致的時(shí)候聽誰(shuí)的？為什么？大家一起走的時(shí)候什么感受？有沒有感受到

6、集體的力量從心里涌出。一句話總結(jié)你從這個(gè)活動(dòng)里得到了什么？結(jié)語(yǔ)：追求個(gè)性和獨(dú)立是當(dāng)代青年的特點(diǎn)，更是一種熱潮，這就使得很多人不重視團(tuán)體，對(duì)他人冷漠，以自我為中心，顯然這種心理是不利于適應(yīng)未來社會(huì)生活的。通過這個(gè)活動(dòng)，相信大家都能感受到團(tuán)體帶給自己的力量和信心。因?yàn)槲覀冊(cè)趫F(tuán)體中能深深體會(huì)到那種強(qiáng)烈的歸屬感。他滿足了我們的需要，所以一味的追逐個(gè)性而忽略團(tuán)體的重要性顯然是不明智的。二蒙眼三角形請(qǐng)大家先觀察一下周圍的環(huán)境，我們這項(xiàng)活動(dòng)的要求就是大家都要戴上眼罩，將遠(yuǎn)處的繩子拉成一個(gè)正三角形，并且有一頂點(diǎn)要對(duì)著北方。希望大家可以通力合作盡快完成，并且注意過程中發(fā)生的一些變化，利于之后的討論。祝賀大家順利

7、完成任務(wù)，但但對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)來講，游戲只是一種載體，更重要的是我們參與過程之后身心的變化。因此分享討論就非常重要了，希望大家認(rèn)真進(jìn)行接下來的討論你一定會(huì)有意想不到的收獲。1、 各位是怎么拉正三角形的？是一個(gè)人的想法還是多個(gè)人的想法？如果是一個(gè)人想出來的你還會(huì)有成就感嗎？怎樣才會(huì)有成就感？2、 過程中間有沒有人感覺太難了不可能完成任務(wù)？（一切皆可能）有沒有很緊張？很想發(fā)言因?yàn)楹ε戮蜎]說出自己的想法？ （勇敢？還是怯懦？）現(xiàn)在想想說出來還是憋在心里好？（激發(fā)大家對(duì)于個(gè)人意見表達(dá)重要性的意識(shí)）3、 游戲中最大的障礙是什么？（使大家意識(shí)都核心問題解決思考的重要性）4、游戲中有沒有發(fā)生意見沖突，怎么解決的？

8、（引導(dǎo)大家思考人際溝通的的策略）5、 你在這個(gè)活動(dòng)中是起什么作用？評(píng)價(jià)一下自己的表現(xiàn)？是不是可以做的更好？（促使大家進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和反思，激發(fā)責(zé)任感。 ）6、 有沒有核心人物在起作用是誰(shuí)？為什么是你？你是怎么想的？你是天生的領(lǐng)導(dǎo)傾向還是只是擁有智慧就表達(dá)出來？7、什么樣的人才能適合做領(lǐng)導(dǎo)者？你想不想成為核心人物呢？8、繩子在你看來像什么？（激發(fā)大家的聯(lián)想）9、如果再玩一次你怎么做？10、引導(dǎo)大家重新審視我們的題目。總結(jié)：整體的力量大于部分。我們每個(gè)人都應(yīng)該樹立為團(tuán)體做貢獻(xiàn)的觀念。 黑暗挫折不可怕，我們依然可以用智慧，熱情， 采用獨(dú)特的視角，新穎的方法去解決問題。而不是否定現(xiàn)實(shí)，抱怨天地，就像是我們遇到的災(zāi)難，只要萬眾一心就可以戰(zhàn)勝困難。問題解決的過程是一個(gè)復(fù)雜的過程，如何發(fā)揮個(gè)體和團(tuán)體的優(yōu)勢(shì)去實(shí)現(xiàn)問題的解決相信大家都心中有了答案第三單元：期待未來目標(biāo)：讓大家在思索的海洋中解放出來，以輕松愉