艾灸肚臍的好處

1、艾灸肚臍的好處艾灸肚臍的好處明都穆的都公談纂記載有這樣一件趣聞：永樂(lè)年間，嘉興 人金晟任刑部主事。一次討賊中，官府捕到強(qiáng)盜多人。令金感到驚奇 的是：強(qiáng)盜的頭目竟是一位 年百八二十五歲 的壽星，此人看上去卻 毫無(wú)老態(tài)，而面如童子”金初不信，于是擬文派人到犯人原籍調(diào)查 取證，結(jié)果無(wú)誤。金于是親審該盜首，問(wèn)其以致壽之故”犯人說(shuō):少時(shí)居荊山（今屬湖南）時(shí)，聽(tīng)一異人告之：常以草灸其臍，令人多壽。 于是自己長(zhǎng)期操行此術(shù)，遂知至此耳?！鳖?lèi)似的記載也見(jiàn)于其它古代醫(yī)書(shū)中。如宋代針灸資生經(jīng)載：有人年老，面顏如童子者，蓋每歲以鼠糞灸臍中一壯故也?！鼻逄t(yī)院選方中載有一名為 毓麟固本膏”的貼臍方，傳說(shuō)慈禧太后曾以 此

2、膏攤貼來(lái)治療腸胃功能失調(diào)癥。先放點(diǎn)鹽在肚臍里，再擱上一片厚厚的姜，（在姜片上用針扎上幾個(gè) 眼），然后用艾柱灸一灸，每次3柱。這叫作隔鹽隔姜灸，不過(guò)這種 方法只適于灸肚臍。（姜片切大約是 0.7到0.8厘米）艾灸，很多的朋友都不陌生，您看就是用這樣的艾絨，放置 在穴位上，借火的熱力以及艾草的藥力，通過(guò)經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，溫通氣血，來(lái)治療疾病的方法?，F(xiàn)代研究己證明:艾絨燃燒時(shí)候產(chǎn)生的近紅外線, 它對(duì)人體的穿透深度，最深能夠達(dá)到10毫米，能夠激發(fā)細(xì)胞的能量, 幫助疾病恢復(fù)。這沒(méi)錯(cuò)啊，可是我們也知道，艾灸對(duì)于寒涼引起的各 種疼痛，比如說(shuō)胃痛，關(guān)節(jié)痛，還有著涼腹瀉等等是很有效的，但是 對(duì)中風(fēng)后的尿頻尿急也起作用，

3、這倒是挺新鮮的，那么這里面到底有 什么奧秘呢?把艾炷點(diǎn)燃放在成先生的肚臍上。為什么偏偏要灸這里呢？ 腎是司二便的，司是司令，管理掌管的意思，二便是大便和小便，所 以大便和小便的功能是由腎來(lái)主管的，所以說(shuō)如果說(shuō)出現(xiàn)了尿頻、尿 急、尿失禁的情況，中醫(yī)一般認(rèn)為是腎和膀胱的氣化功能失調(diào)所導(dǎo)致 的。從中醫(yī)來(lái)講，就應(yīng)該從補(bǔ)腎的角度來(lái)改變他尿頻、尿急、尿失禁 的這些癥狀。肚臍眼它是在胎兒的時(shí)候，臍血來(lái)供養(yǎng)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，所以通 過(guò)臍血能讓小孩從受精卵變成一個(gè)出生的胎兒,包含了變幻莫測(cè)的這 么一個(gè)孕育的過(guò)程，所以這個(gè)穴叫神闕穴，很重要的穴位。所以說(shuō)中 醫(yī)講如果補(bǔ)益呢，可以通過(guò)神闕穴的方法來(lái)補(bǔ)益，但是這個(gè)穴位是

4、不 能扎針，所以一般治療主要用灸法。其實(shí)中風(fēng)引起尿頻尿急， 是因?yàn)槟X出血， 導(dǎo)致控制膀胱儲(chǔ)尿排尿的中 樞神經(jīng)受損所造成的， 那中醫(yī)卻認(rèn)為， 這和腎氣受損有關(guān)， 所謂“腎 司二便”，中醫(yī)認(rèn)為“腎與膀胱相表里” 腎氣不固的時(shí)候，膀胱儲(chǔ) 尿和排尿也會(huì)跟著失調(diào)， 病人就會(huì)出現(xiàn)尿頻尿急這樣一些癥狀。 而神 闕也就肚臍，中醫(yī)認(rèn)為：“臍為命之蒂”， 難經(jīng)里也講到：“臍 下腎間動(dòng)氣者， 人之生命也， 十二經(jīng)之根本也”。 這個(gè)“腎間動(dòng)氣” 其實(shí)指的就是兩腎之間所藏的生氣， 也就是元?dú)猓?它源于腎，藏于臍 下。所以神闕也就是肚臍， 所以說(shuō)是補(bǔ)腎回陽(yáng)的一個(gè)重要的穴位。 那 灸肚臍，能夠使灸的熱力透過(guò)經(jīng)脈達(dá)到腎臟，

5、有改善腎和膀胱的功能。 另外現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為， 肚臍在胚胎發(fā)育過(guò)程當(dāng)中是腹部最后發(fā)育完成 的地方，它表皮的角質(zhì)層最薄，皮下沒(méi)有脂肪，而且血管極其豐富， 對(duì)全身的調(diào)節(jié)都非常重要。 這種灸肚臍的方法， 中國(guó)古代就叫做“神 闕灸”，而現(xiàn)代叫做“臍療”。艾灸前先放點(diǎn)鹽在肚臍里，再擱上一片厚厚的姜，（在姜片 上用針扎上幾個(gè)眼），然后用艾柱灸一灸，每次 3 柱。這叫作隔鹽隔 姜灸，不過(guò)這種方法只適于灸肚臍。 （姜片切大約是 0.7 到 0.8 厘米）為什么還要放鹽呢？中醫(yī)認(rèn)為，味道對(duì)臟腑功能是有著調(diào)節(jié)能力的， 從而會(huì)保證五臟精氣的平衡。所以五味與五臟是有著特殊的親和性 的，您比如說(shuō)酸它就先入肝，苦先入心，辛

6、先入肺，甘先入脾，咸先 入腎。您看咸歸腎，所以要用鹽，可以引藥氣入腎臟。 這種灸法里面， 姜和鹽是缺一不可的， 一方面鹽散熱慢， 不僅可以更好地保證艾灸的 熱力，另外還可以殺菌消炎，把藥力引到腎，另一方面，就是這姜它 既能夠溫經(jīng)通脈， 加強(qiáng)灸的力量， 又可以防止鹽因?yàn)榘牡臒崃慷?裂傷人。其實(shí)灸神闕穴，不僅對(duì)中風(fēng)后的尿頻尿急有效，它還有一個(gè)非常 好的保健方法，古人說(shuō)過(guò)，“神闕灸，若灸至三五百壯，不惟愈病， 亦且延年。 ”而且還說(shuō)了“凡一年四季各灸一次， 元?dú)鈭?jiān)固，百病不 生”，現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)也證明了， 說(shuō)灸神闕穴能夠提高中老年人機(jī)體的免疫 功能。四種對(duì)女性有效的艾灸治療1、臉上痘痘長(zhǎng)得成片的女性，

7、往往有嚴(yán)重的帶下病，“清熱解毒” 往往沒(méi)有任何效果， 因?yàn)樗齻兊倪@種熱往往是虛熱， 而不是實(shí)熱， 補(bǔ) 充陽(yáng)能尚且不逮，何況雪上加霜。所以艾灸是最佳的選擇。2、臉上長(zhǎng)有黃褐斑的女性，往往肝腎虧虛，體質(zhì)嚴(yán)重偏于酸性，用 艾灸治療，往往會(huì)出現(xiàn)意想不到的效果。3、虛胖的女性，并不是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，但營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩不過(guò)是西醫(yī)上的一個(gè) 概念， 中醫(yī)里面沒(méi)有這樣的說(shuō)法， 如果哪個(gè)中醫(yī)也這樣瞎嚷嚷， 那肯 定個(gè)半吊子。 即使是肥胖的小孩子， 也往往并不是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩， 而是陽(yáng) 能不足， 往往是因?yàn)樵趹言衅陂g， 父母還有不少的性生活， 導(dǎo)致孩子 先天不足，肝腎機(jī)能失衡，脾臟運(yùn)化無(wú)力。 虛胖女性則往往有崩漏暗 疾，失血過(guò)多。太過(guò)

8、肥胖往往是因?yàn)槠⒛I陽(yáng)虛，太過(guò)瘦弱，則往往是 肝腎不足。4、乳頭過(guò)早地顏色變暗淡，或者乳頭凹陷的女性，往往嚴(yán)重肝腎虧 虛，沖脈，任脈虛寒，有的甚至還有咳嗽的毛病。這些問(wèn)題艾灸都有 很好的效果。熱敏灸治療女性黃褐斑 熱敏灸治療女性黃褐斑的方法：在陽(yáng)白、顴髎、曲池、血海、太沖、膈俞等穴區(qū)，采用熱敏灸皿號(hào)艾條，將其點(diǎn)燃，距離皮膚5厘米左右, 當(dāng)探及穴位熱敏化反應(yīng)時(shí)， 即在其上進(jìn)行懸灸， 每穴艾灸時(shí)間以上述 熱敏化現(xiàn)象消失為度。每日 1 次， 10日為 1 療程，共治療 2 個(gè)療程， 每個(gè)療程間休息35天。艾灸療法幫你消除黑眼圈1、水分：定位：臍上 1 寸。 主治：可以幫助恢復(fù)腹部肌纖維的彈性， 有利用

9、于收腹去脂，同時(shí)可消除水腫和小便不利。2、脾腧：可增強(qiáng)肌體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收能力，使新陳代謝的機(jī)能旺盛， 促進(jìn)血液循環(huán)的加快和造血機(jī)能的提高。同時(shí)對(duì)腹脹、便血、哎吐、 水腫等有效。定位：第九胸椎棘突下，各旁開(kāi) 1.5 寸。3、三陰交： 可調(diào)整機(jī)體的陰陽(yáng)平衡， 對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)的各種癥 狀，均有平衡作用，是女性的常用穴，對(duì)月經(jīng)不調(diào)、帶下、不孕、遺 精、陽(yáng)痿等有效。定位：在內(nèi)踝上三寸，脛骨內(nèi)側(cè)后緣。4、腎腧：定位：第二腰椎棘突下，旁開(kāi) 1。5 寸。主治：內(nèi)分泌失調(diào) 而造成的身體過(guò)于肥胖或過(guò)于消瘦， 肌肉松弛，四肢不溫或月經(jīng)不調(diào)。 腰痛、遺尿，遺精，白帶，水腫、耳鳴等。操作：用艾灸儀或艾絨作 用在以上穴

10、位上，艾灸時(shí)間： 15-30 分鐘/ 次，每天或隔天一次， 10 次為一療程。艾灸豐胸的配方和穴位定位功效1、關(guān)元；定位：臍下 3 寸。腹中線上。主治：有強(qiáng)壯和保健的作用， 可增強(qiáng)腹部肌纖維的彈性， 更可調(diào)節(jié)女性?xún)?nèi)分泌平衡， 治療月經(jīng)不調(diào)、 遺尿，小便頻數(shù)，尿閉，月經(jīng)不調(diào)，帶下不孕等。2、肝腧：定位：第九胸椎棘突下，旁開(kāi) 1。5 寸。經(jīng)驗(yàn)取穴：在隔腧 穴直下的兩個(gè)棘突距離既是。主治：皮膚色素沉積及血液循環(huán)障礙， 對(duì)肋痛，黃疸、目赤，背痛、目眩等。3、鷹窗：定位：前胸第三肋間，正中線旁開(kāi) 4 寸。主治：咳嗽、氣 喘、胸肋脹痛、乳痛等。操作：使用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上， 艾灸時(shí)間： 15-3

11、0 分鐘/ 次，每天或隔天一次， 10次為一療程。艾灸治療鼻炎艾灸治療鼻炎的穴位和方法：治療鼻炎（包括過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、急性鼻炎、慢性鼻炎、干酪性 鼻炎、肥厚性鼻炎、干燥性鼻炎、萎縮性鼻炎 ）一系列鼻炎，都 可以用這種方法治療。取穴：迎香、鼻梁，印堂、攢竹、陽(yáng)白、太陽(yáng)、肺俞。方法：治療鼻炎不可能用艾灸盒艾灸，因?yàn)榫暮刑?，扣不住這些臉 上的穴位，所以艾灸面部，最好就是用手拿著艾條艾灸，盡量感覺(jué)熱, 這樣效果好，從迎香開(kāi)始艾灸，雙側(cè)，每側(cè)艾灸時(shí)，迎香的部位多停留一會(huì)，感覺(jué)大熱的時(shí)候，移到鼻梁，來(lái)回幾個(gè)回合，感覺(jué)大熱移動(dòng) 到印堂，多停留一會(huì)，感覺(jué)大熱移到攢竹、陽(yáng)白、太陽(yáng)，面部艾灸下 來(lái)大約是 3

12、0 分鐘到 1 個(gè)小時(shí)。肺俞穴艾灸可以用單眼艾灸盒或雙眼艾灸盒艾灸， 時(shí)間大約在 15-30 分鐘左右。很多人艾灸治療鼻炎不方便加上肺俞，因?yàn)榉斡嵩诒巢浚?自己夠不著， 用艾灸盒就會(huì)方便很多。 卻不知肺俞在治療鼻炎方面功 不可沒(méi)。我們都知道，肺主皮毛，“皮毛”為一身之表，包括汗腺、 皮膚與毛發(fā)等組織， 有分泌汗液、 潤(rùn)澤皮膚、調(diào)節(jié)呼吸和抵御外邪之 功能，是人體抵抗外邪的屏障。 肺通過(guò)其宣發(fā)作用能將衛(wèi)氣和氣血津 液輸布全身，溫養(yǎng)肌腠皮毛， 以維持其正常生理功能。 可見(jiàn)皮毛的功 能是受肺氣支配的， 所以說(shuō)“肺主皮毛 ”（素問(wèn) ?陰陽(yáng)應(yīng)象大論 ） ， “皮毛者，肺之合” （素問(wèn) ?咳論 ） ，“肺主

13、一身之皮毛，在治療 鼻炎和外感的時(shí)候，肺俞穴，起著很重要的作用。用艾灸治療鼻炎， 灸后鼻腔內(nèi)白細(xì)胞明顯降低， 對(duì)免疫球蛋白有雙向調(diào)節(jié)的作用， 可以 很快改善機(jī)體的免疫力。所以，我們?cè)谥委煴茄?和感冒的時(shí)候，除上述穴位外最好加上肺俞 穴。肺俞穴：位置：第三胸椎棘突旁開(kāi) 1.5 寸經(jīng)屬：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。擊中后，沖擊第三脅動(dòng)、靜脈和神經(jīng)，震動(dòng)心肺、破氣機(jī)。此穴的主治疾病為：肺經(jīng)及呼吸道疾病，如肺炎、支氣管炎、肺結(jié)核等。鼻子是我們呼吸道的喉舌，鼻子不通暢呼吸就不會(huì)暢快。主治：咳嗽，氣喘，吐血，骨蒸，潮熱，盜汗，鼻塞。人體穴位配伍 配風(fēng)門(mén)穴治咳嗽喘；配合谷穴、迎香穴治鼻疾。灸肺俞散發(fā)肺臟之熱。灸肺俞可以調(diào)

14、節(jié)水液代謝、調(diào)節(jié)呼吸、調(diào)節(jié)體溫，抵御外邪。注： 溫和灸方法 :將艾條一端點(diǎn)燃，讓燃端靠近皮膚穴位，使穴位很快得到溫?zé)?。將艾條慢慢上提，距皮膚34厘米，保持不動(dòng)。灸時(shí)，溫?zé)岣袝?huì)使 皮膚發(fā)紅卻不灼痛，局部、遠(yuǎn)端部位還有酸、麻等舒服感覺(jué)。要點(diǎn):每次選 35個(gè)穴位，每個(gè)穴位灸 5 10分鐘，過(guò)多易疲勞， 過(guò)少達(dá)不到溫?zé)嵝Ч?。女性體寒，最好要學(xué)會(huì)艾灸夏秋之季， 我?guī)缀趺恐芏家年P(guān)元穴三次， 將艾柱點(diǎn)燃， 對(duì)準(zhǔn)關(guān) 元穴熏灸，使局部有溫?zé)岣校?灸至局部皮膚紅暈為止。 關(guān)元在下腹部， 身體的正中線上， 臍下 3寸的位置。 對(duì)女性來(lái)說(shuō)， 這個(gè)穴位主要是蓄 血之用，足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)與任脈交會(huì)于此，艾 灸之下，凡所過(guò)經(jīng)脈之病，都會(huì)有改善。女性尤需要注意灸關(guān)元穴， 因?yàn)榕詾殛帲?腹部為中央脾土， 先 天的陽(yáng)氣不足，什么脾胃功能、消化功能、肝氣不舒、血液瘀滯、肚 腹冷痛、痛經(jīng)等問(wèn)題都是常見(jiàn)毛病，灸關(guān)元?jiǎng)t可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)、溫通經(jīng) 絡(luò)、理氣和血、補(bǔ)虛益損，壯一身之元?dú)?。人體的很多重要穴位都在肚臍以下，神闕、關(guān)元、氣海，腿上則 有足三里、三陰交，肚臍名神闕，臍帶被剪斷后，人的先