中小學(xué)心理健康教育課優(yōu)秀教案培養(yǎng)記憶力之記憶力訓(xùn)練

1、關(guān)注公眾號(hào)浮生一筆 免費(fèi)獲取英語口語八千句、一天牢記一千個(gè)英語單詞等英語學(xué)習(xí)資料，各種常用工具安裝包記憶力訓(xùn)練授課年級(jí) : 初一設(shè)計(jì)思想：我校在對(duì)初一新生學(xué)校適應(yīng)性問卷調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)是初一學(xué)生最普遍的問題，由小學(xué)兩三門功課增加到六七門功課，許多學(xué)生在突然增加的學(xué)習(xí)任務(wù)面前束手無策，傳授一些記憶技巧將很好的幫助他們的學(xué)習(xí)。心理學(xué)實(shí)驗(yàn)表明：人的記憶力是可以通過訓(xùn)練提高的。學(xué)會(huì)運(yùn)用大膽聯(lián)想和想象將記憶目標(biāo)轉(zhuǎn)化為圖像，動(dòng)用右腦形象思維，將記憶建立在心視圖像或是意象上將有效提高記憶的敏捷性與持久性，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率?；顒?dòng)目標(biāo)：1、使學(xué)生了解記憶的一般規(guī)律2、使學(xué)生掌握心理視圖記憶法的基

2、本原理，并能自覺應(yīng)用到生活、學(xué)習(xí)中，加強(qiáng)記憶的保持。3、使學(xué)生認(rèn)識(shí)到記憶力并不是天生的，是可以通過有意識(shí)的訓(xùn)練加以提高的?；顒?dòng)準(zhǔn)備1、利用兩課時(shí)訓(xùn)練學(xué)生觀察力、注意力與想象力。2、教師查找有關(guān)提高記憶力的教學(xué)資料（資料來源：書籍、網(wǎng)絡(luò)）3、制作 Frontpage 課件。活動(dòng)過程課前放松訓(xùn)練： 徒手操轉(zhuǎn)移注意力引課： 為了逃避記憶的苦差，你是否這樣想過：“我就是太愛分心” ， “我就是缺乏信心”， “我的心思總是徘徊不定”， “我就是記性太差” 。甚至有的同學(xué)就把成績不好簡單歸結(jié)為記憶力不好，認(rèn)為記憶力是天生的， 就不再努力了， 其實(shí)這只不過是你的借口罷了， 記憶力也是可以通過訓(xùn)練提高的，相信

3、自己，只要有信心，我們可以記住一切。前測：請(qǐng)大家用最短的時(shí)間記下這十個(gè)詞組，記下開始時(shí)間和結(jié)束時(shí)間。護(hù)士 墻紙 冰淇淋剪子 山裙子 指甲 繩子 山 鏡子游戲環(huán)節(jié)：大西瓜、小西瓜” 1、我說你做：教師說大西瓜，同學(xué)就用手比劃出一個(gè)小西瓜的樣子；教師說小西瓜，同學(xué)就用手比劃出一個(gè)大西瓜的樣子。2、我做你說：教師比劃出一個(gè)小西瓜的樣子，同學(xué)就回答說大西瓜；教師用手比劃出一個(gè)大西瓜的樣子，同學(xué)就回答說小西瓜。比較一下兩種游戲方式，哪一種方式我們反應(yīng)更快，失誤更少呢？小結(jié) ： 前一種方式我們是用聽覺編碼， 我說你做， 后一種方式我們是用視覺編碼，我做你說， 所以我們的反應(yīng)更快， 失誤更少， 那我們能不能

4、把要記憶的內(nèi)容也用視覺編碼呢，這樣我們的記憶不也更快，更不容易遺忘了嗎？多媒體展示： 心理視圖法把我們要記憶的內(nèi)容通過聯(lián)想，想象等方法轉(zhuǎn)換成圖像儲(chǔ)存在大腦中，這個(gè)圖像越生動(dòng)、越形象，越荒謬越好。梯級(jí)訓(xùn)練：訓(xùn)練一 ： 同學(xué)們看圖片， 然后仔細(xì)回想畫面上的內(nèi)容， 盡量回想出畫面上的所有細(xì)節(jié)。多媒體演示訓(xùn)練二 ： 我說出一件物品， 自己快速用 1-2 秒在腦海中形成一幅關(guān)于該物品的圖像鋼筆，手表，電話，野牛玻璃杯，語文書，雨傘，鑰匙串，漢堡包，龍卷風(fēng)訓(xùn)練三 ：聯(lián)想訓(xùn)練領(lǐng)帶鋼筆 示范 ：想象自己是用領(lǐng)帶寫字，而不是用鋼筆。走廊信箱 示范 ： 想象自己走在長長的走廊里， 盡頭有一個(gè)孤零零的信箱掛在那地毯

5、紙張紙張瓶子地毯紙張瓶子訓(xùn)練四 ：后測 大家用心理視圖法記一組詞語，記下開始與結(jié)束時(shí)間多媒體展示：教師示范關(guān)注公眾號(hào)浮生一筆免費(fèi)獲取英語口語八千句、一天牢記一千個(gè)英語單詞等英語學(xué)習(xí)資料，各種常用工具安裝包學(xué)生訓(xùn)練：貓，帽子，小狗，掛鐘，桌子，衣柜，眼鏡，鸚鵡，鞋子，戒指小結(jié)：通過比較，大家的記憶力是不是都有提高呢， 用心理視圖法記憶不僅記得 快，而且不容易遺忘，可能大家有這樣的疑問，就是用這種方法我們都是記憶一 個(gè)個(gè)孤零零的詞語，怎樣把它應(yīng)用到學(xué)習(xí)中呢？ 實(shí)戰(zhàn)演練：用心理視圖法記毛澤東的詞水調(diào)歌頭？ 游泳才飲長沙水，又食武昌魚。萬里長江橫渡，極目楚天舒。不管風(fēng)吹浪打，勝 似閑庭信步，今日得寬余，子在川上曰：“逝者如斯夫。”龜蛇靜，風(fēng)橘動(dòng)，起宏圖，一橋飛架南北，天塹變通途。更立西江石壁，截?cái)辔?山云雨。高峽出平湖，神女應(yīng)無恙，當(dāng)驚世界殊?？偨Y(jié)：記憶力是可以通過訓(xùn)練提高的，只要我們?cè)谏顚W(xué)習(xí)中有意識(shí)的進(jìn)行以上我 們所進(jìn)行的練習(xí)，你也可以擁有驚人的記憶力。課后放松訓(xùn)練：深呼吸想象性放松（伴音樂）活動(dòng)反思通過前測與后測所用記憶時(shí)間、記憶準(zhǔn)確性的比較，學(xué)生親自體會(huì)到心視圖像 記憶的優(yōu)勢，隨后的實(shí)戰(zhàn)演練，讓同學(xué)相信了記憶力是可以通