高中生應(yīng)該如何規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)計劃

1、精品文檔高中生應(yīng)該如何規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)計劃-WORD文檔，下載后可編輯修改-下面是小編收集整理的范本，歡迎您借鑒參考閱讀和下載，侵刪。 您的努力學(xué)習(xí)是為了更美好的未來！語文：1、早晚讀要有計劃。星期二晚讀讀語文詞語手冊上的內(nèi)容，星 期三早讀和星期四晚讀讀文言文，星期五早讀讀讀書筆記上的優(yōu)美句 子。2、星期六晚上在博客上寫一篇文章。3、星期日早上做一套模擬題。4、在老師上新的文言文課文之前，先自己做好翻譯工作，先字 詞翻譯，然后整段翻譯。數(shù)學(xué)：1、在老師沒上新課之前預(yù)習(xí)，先看課文，然后看重難點手冊， 遇到不會的先做記號，等到晚自習(xí)數(shù)學(xué)老師值班的時候再問問題。 在 看重難點的時候，遇到新的公式再把這

2、些公式摘到筆記本上， 做好歸 納總結(jié)工作。2、上課的時候不做筆記，除非老師要我們記的，思路要跟著老 師，遇到老師所講的那道題，自己會了的，在腦中想這道題的解題方 法和思路，爭取做這類題的時候提高做題速度。3、在老師上完新課之后，認真獨立的完成數(shù)學(xué)作業(yè)本。4、抽一節(jié)晚自習(xí)的10分鐘左右來溫習(xí)今天數(shù)學(xué)新課上所學(xué)的知5、學(xué)完一章之后，抽一節(jié)晚自習(xí)再總的看下本章的內(nèi)容。英語：1、充分利用早晚讀時間。星期二早讀和星期五晚讀讀背課文中 的英語單詞，星期三晚讀讀英語書本中的課文，星期四早讀背新概念 英語，星期六早讀背課文單詞。（附：如果覺得自己新單詞和新課文 掌握的不錯了的話，就把讀英語單詞和新課文的時間用

3、來背新概念英 語，爭取每天都背一篇新概念英語。）2、利用中午就餐排隊的時間背課外英語單詞。3、利用一節(jié)晚自習(xí)做閱讀理解和完形填空。（每周2次）4、星期六晚上入睡前和星期日早上睡醒后聽自己喜歡的英文歌 曲。5、星期日早上在博客中寫一篇英語作文?；瘜W(xué)：1、在老師上新課之前預(yù)習(xí)，先看書本，然后看重難點手冊，看 重難點的時候把本節(jié)課新的化學(xué)方程式都摘到筆記本上，找規(guī)律，做好歸納總結(jié)工作。不懂的地方先做記號，等到老師上完新課之后再向 同學(xué)請教。2、在老師上完新課之后，先溫習(xí)下這節(jié)課的化學(xué)方程式，然后 再獨立認真完成化學(xué)作業(yè)本。3、抽一節(jié)晚自習(xí)的5分鐘的時間看下今天新課上化學(xué)的知識點。4、每章結(jié)束之后，再

4、總的看下這章的知識點，溫習(xí)下這張總的化學(xué)方程式，避免記混了。物理：1、在老師上新課之前預(yù)習(xí)，先看書本，然后再看重難點手冊， 遇到不懂的地方，先做好記號，等到老師上完新課之后再向同學(xué)請教。 看重難點的時候把新的公式摘到筆記本上。2、抽一節(jié)晚自習(xí)的10分鐘左右溫習(xí)今天物理新課上所學(xué)的知識 點。3、如果覺得時間還很富裕的話，再做下物理練習(xí)。4、學(xué)完一章之后，抽一節(jié)晚自習(xí)再總的看下本章的內(nèi)容。歷史、政治：1、在老師上新課之前，先自己預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)的時候要理解，難理 解的地方反復(fù)看幾遍。2、在老師上完新課之后，再在當(dāng)天背下本節(jié)課該背的知識點。3、在做作業(yè)之前，先溫習(xí)下這節(jié)課的內(nèi)容后再做。4、學(xué)完一章之后，抽

5、一節(jié)晚自習(xí)再總的看下本章的內(nèi)容。地理：1、預(yù)習(xí)，理解地理教科書。2、多畫圖，以加深理解和鞏固所學(xué)知識。3、學(xué)習(xí)時要做到看書與看圖相結(jié)合，將地理知識逐一在圖上查 找落實，熟記，平時要多看地圖。左書右圖，圖文并茂。4、地理當(dāng)天的內(nèi)容當(dāng)天理解消化。5、學(xué)完一章之后，抽一節(jié)晚自習(xí)再總的看下本章的內(nèi)容。上述內(nèi)容幫大家把各個學(xué)科的學(xué)習(xí)具體安排講解了出來， 如何引 導(dǎo)大家更加積極主動的學(xué)習(xí)也是很重要的一環(huán)，下面講解幾種如今實 施學(xué)習(xí)計劃的方法分為五種：激發(fā)學(xué)習(xí)斗志、實施計劃學(xué)習(xí)、學(xué)會積極等待、學(xué)會 學(xué)習(xí)反思、跟成功者進行深入的學(xué)習(xí)會談1、激發(fā)學(xué)習(xí)斗志斗志是一種積極的情緒，也是一種有待開發(fā)的潛能，一旦引爆，

6、就表現(xiàn)為強勁的力量。邱吉爾在他生命中的最后一次演講是在一所大 學(xué)的畢業(yè)典禮上，在 本來預(yù)計整個20分鐘的演講過程中，他只講了 一句話，而且這句話的內(nèi)容還是重復(fù)的，那就是：“永不放棄 ；決 不 決不 決不！”當(dāng)時臺下的學(xué)生們都被他 這句簡單而 有力的話深深地震憾住了，在二戰(zhàn)最慘烈的時候，如果不是憑借著這 樣一種精神去激勵英國人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵 蹄下的一片焦 土。邱吉爾對英國青年學(xué)生這番講話，應(yīng)該引起我們 教育工作者的思考。這就要求我們教育工作者要適時、 適量的引爆學(xué) 生的學(xué)習(xí)斗志。一位學(xué)生找到語文教師，說：“老師，你的課上我一點兒語文學(xué)習(xí)斗志都沒有，怎么辦？”這位語文老師的

7、做法值得仿 效，每每上課之前都讓學(xué)生進行課前呼號，內(nèi)容大致是：“做學(xué)的主 人，做讀的卓越者，我最踏實，我一定成功?！彼麑⒁粋€學(xué)生的心理 轉(zhuǎn)變放到集體中，讓他在集體的熱情中找到自己的積極情緒。 這位教 師說：“學(xué)生每每呼號時，群情激奮，斗志昂揚。我常常想，學(xué)生課課處在一種我一定成功的渴望中，怎么能學(xué)不好呢 ？”一位學(xué)生期中考試考了班里倒數(shù)第一， 班主任找他談話，要求他 寫出三句最能感動自己的話，這位同學(xué)寫出了這樣三句：“我不是懶 漢，我不是秀種，我 要成功！”每天早上對著臥室墻壁大聲吶喊。 他說：“每當(dāng)我吶喊時，我就想到了自己倒數(shù)第一時的痛苦，我就會 熱血沸騰，全身有用不完的勁！”在這種情緒狀態(tài)

8、下，他的潛 能爆發(fā) 出來了，期末成績上升到班里前十名。家長在大年三十打電話給孩子 的班主任，他說：“我很好感激你，你給了我孩子的斗志，也給了我 的斗志!你知道么，當(dāng)孩子對著墻壁吶喊的時候，連我全身都有用不 完的干勁！”所以，處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的高中學(xué)生，不妨寫幾句激動人 心的話，每天厲聲朗讀，把將自己帶進良好的學(xué)習(xí)情境中。2、實施計劃學(xué)習(xí)到了高中，學(xué)習(xí)行為要進行科學(xué)的管理，這種管理換一個名詞就 是計劃學(xué)習(xí)。根據(jù)筆者的觀察和研究，善于管理學(xué)習(xí)的同學(xué)常常表現(xiàn) 為善于計劃學(xué)習(xí)，為此筆者提出計劃學(xué)習(xí)這個概念。計劃學(xué)習(xí)就是對整個學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)策略進行管理，從而實現(xiàn)對 學(xué)習(xí)進行自主計劃的學(xué)習(xí)方式。計劃學(xué)習(xí)的實

9、質(zhì)是在學(xué)習(xí)中計劃，在 計劃中學(xué)習(xí)，從而實 現(xiàn)對學(xué)習(xí)實施有效的管理。從學(xué)習(xí)過程來看， 一個完整無缺的學(xué)習(xí)過程，首先是從對學(xué)習(xí)進行計劃開始的。所以， 計劃學(xué)習(xí)由這些環(huán)節(jié)構(gòu)成：學(xué)習(xí)計劃 -學(xué)習(xí)目標(biāo)-學(xué)習(xí)等待-課堂 學(xué)習(xí)-計劃筆記-鞏固筆記-完成作業(yè)-深入研究-反思學(xué)習(xí)-學(xué) 習(xí)調(diào)整-新學(xué)習(xí)計劃-學(xué)習(xí)目標(biāo) 學(xué)生學(xué)會了計劃學(xué)習(xí)，就學(xué)會 自己控制自己，自己安排學(xué)習(xí)生活，就能夠做到勞逸結(jié)合。計劃學(xué)習(xí)理論首先要求高中學(xué)生要學(xué)會制定計劃， 從而對自己學(xué) 習(xí)實施管理。從時段上來說，高中學(xué)生的計劃學(xué)習(xí)分為一天的計劃學(xué) 習(xí)、一周的計劃學(xué) 習(xí)、一個月的計劃學(xué)習(xí)和計劃復(fù)習(xí)迎考學(xué)習(xí)。對 于一天的計劃學(xué)習(xí)，休息和休閑的計劃十分

10、重要，高中學(xué)習(xí)的大部分 壓力就要在其中進行消散。所以，計劃學(xué)習(xí)就要學(xué)會計劃休息，計劃休閑活動。實踐表明，那些學(xué)得輕松，學(xué)得有效的高中學(xué)生，往往 得益于自己的“會學(xué)”和“會玩”，也就是說，在計劃學(xué)習(xí)時，他們 已經(jīng)將休 閑和休息考慮進去了。處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的學(xué)生，在當(dāng)初實 施時，計劃往往被老師打亂，或者感到時間不夠，導(dǎo)致計劃不能很好 的實現(xiàn)。事實上，實施計劃學(xué)習(xí)并不全 都能做到十全十美，學(xué)習(xí)計 劃不能實現(xiàn)或者實現(xiàn)的不滿意，這是高中生經(jīng)常發(fā)生的事情，但要記 住，在一次計劃完成或者破壞之后，要立刻產(chǎn)生新的學(xué)習(xí)計劃。3、學(xué)會積極等待學(xué)習(xí)品質(zhì)優(yōu)秀的高中生，他們對教師的教學(xué)行為，常常處在一種 積極等待的渴望狀

11、態(tài)。在教學(xué)開始之前，優(yōu)秀的同學(xué)已經(jīng)準(zhǔn)備好學(xué)習(xí) 用具和書本，鞏固了 上一節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，預(yù)知道要學(xué)習(xí)內(nèi)容的難 度，心理上處于一種積極盼望、等待的心理狀態(tài)。這時，學(xué)生不僅知 道重點聽什么、記什么，還知道哪些是比較難的， 哪些是比較易的， 能夠較早的進行難度預(yù)案，預(yù)設(shè)課后進行的“消難”方案。 具備了這 種狀態(tài)，就是時常所說的“我要學(xué)”的狀態(tài)；具備這種學(xué)習(xí)心理狀態(tài)， 就能主 動的和教師創(chuàng)設(shè)的教學(xué)平臺自然的銜接，當(dāng)教師進行新內(nèi)容 的講練時，學(xué)生自覺的進入學(xué)習(xí)情境，和教師心理產(chǎn)生共振。這要比教師已經(jīng)開講，那些心還在課堂之 外，遲遲的進不了教學(xué)情境，拿 來不出書本用具，被動聽課的同學(xué)來說，學(xué)習(xí)心理意識要積極

12、的多。積極等待是一種學(xué)習(xí)態(tài)度，也是一種學(xué)習(xí)方法。它要比傳統(tǒng)的所 謂預(yù)習(xí)內(nèi)容要豐富的多。它最突出的特點就是學(xué)習(xí)心理啟動快。 一位 優(yōu)秀學(xué)生說：“老師 教學(xué)開始的前幾分鐘往往十分重要，它揭示的 是不僅僅是教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)重點，還有解決的思路和方法以及相關(guān)的 學(xué)習(xí)聯(lián)系，如果這時緊緊地跟隨著教師，就能愉快一節(jié)課，輕松一整天?！笔聦嵣希n堂上學(xué)生不僅僅跟隨教師學(xué)習(xí)知識，打造能力， 更多的是從教師那里獲得解決問題的思路和把握課堂重點難點的方 法，課始幾分 鐘的狀態(tài)往往決定了一節(jié)課的學(xué)習(xí)質(zhì)量。而課結(jié)束前 的兩分鐘，教師做的事情是對這一節(jié)課師生活動的濃縮和總結(jié)，特別是學(xué)習(xí)重點難點的強化提示應(yīng)該充分重視，而接下來

13、的作業(yè)布置就是對這一節(jié)課的重點的鞏固。一位成功的學(xué)習(xí)者說：“很多同學(xué)一到 下課時心就飛走了，不是操場就是商店，不是想玩就是想回家，其實 一節(jié) 課的精華常常在下課前的三五分鐘，只要你注意了這三五分鐘， 你就能抓住一節(jié)課的重點和關(guān)鍵，你就知道這節(jié)知識在整個學(xué)段中的 地位，你就理解老師的作業(yè)有多 么重要。”4、學(xué)會學(xué)習(xí)反思高中生要學(xué)會學(xué)習(xí)反思。學(xué)習(xí)反思是高中學(xué)習(xí)系統(tǒng)中最為重要的 策略。學(xué)習(xí)的好不好，方法對不對，怎么提高效率常常是通過反思來 實現(xiàn)的。因此，會不 會學(xué)習(xí)，就表現(xiàn)為會不會反思?，F(xiàn)代學(xué)習(xí)理論 中，學(xué)習(xí)反思占相當(dāng)重要的地位。學(xué)生費盡心力學(xué)了，成績不好，主要是因為不會及時反思，從而不能實現(xiàn)學(xué)習(xí)調(diào)

14、整。 可以這樣說，高 中學(xué)習(xí)反思伴隨著整個高中學(xué)習(xí)過程， 它既是學(xué)習(xí)內(nèi)容，也是學(xué)習(xí)策 略。會學(xué)習(xí)的同學(xué)大家認為他們學(xué)得十分輕松， 原因就是他們會通過 計劃反思來 加快學(xué)習(xí)進程，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。我曾經(jīng)在一所學(xué)校的墻壁上看到這樣的一句話：“沐浴晨光而來,今天要學(xué)什么；踏著夕陽歸去，今天你學(xué)到了什么。”這是學(xué)習(xí)反思 的最好注解。可以 這樣說，沒有反思，就沒有高中學(xué)生學(xué)習(xí)的突飛 猛進。有效的學(xué)習(xí)，往往是通過反思來進行學(xué)習(xí)計劃調(diào)整和學(xué)習(xí)策略 調(diào)整，包括學(xué)習(xí)動力和學(xué)習(xí)意志等。處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)，也知道學(xué)習(xí)的重要性，就如同倒一杯水，他們也知道提起水壺往杯子里倒， 但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思，倒

15、的不合要求應(yīng)該如 何補救 不思考。而高中學(xué)習(xí)要求學(xué)生有高度的自覺意識，不斷的對 自己的學(xué)習(xí)進行反思，在求得更好的學(xué)習(xí)調(diào)整，但處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的 同學(xué)，幾乎沒有這種習(xí)慣?，F(xiàn)代學(xué)習(xí)心理學(xué)表明：及時反思是一種學(xué)習(xí)力，也是很重要的一 個學(xué)習(xí)策略。高中學(xué)習(xí)講究高效快捷，及時反思是高中生提高學(xué)習(xí)力 的關(guān)鍵。這就要求學(xué) 生不僅僅要有快速進入學(xué)習(xí)狀態(tài)、敏捷的進行 學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)力，同時，在學(xué)習(xí)過程中能快速討論、快速閱讀、快速反 思。如果不能快速自主反思，持續(xù)一段時間才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)十分落后，那么想追趕同學(xué)已經(jīng)有相當(dāng)多的來不及。事實上，具備了及時快 速的計劃反思心理意識，才能實現(xiàn)學(xué)習(xí)頻率上的“學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué) 習(xí)”。面

16、對 眾多學(xué)科，大量的講義、筆記、上本作業(yè)，如果沒有快 速高效的解決問題和處理作業(yè)的能力， 沒有快速高效的反思意識，怎 么可以呢？因此，按計劃進行學(xué)習(xí)過程、 學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量的反思，既 能加快學(xué)習(xí)進程，又能提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。高中學(xué)生學(xué)習(xí)水平下降往往在 這方面表現(xiàn)為不自知。5、跟成功者進行深入的學(xué)習(xí)會談學(xué)習(xí)經(jīng)驗、方法和內(nèi)容的共享是現(xiàn)代教育的潮流。 一些學(xué)生之所 以落后，就是在學(xué)習(xí)信息上，不如成功的學(xué)習(xí)者來得豐富。換一句話 來說，我們要讓不同學(xué)習(xí)品質(zhì)和層次的學(xué)生實現(xiàn)學(xué)習(xí)上的深入交流， 以實現(xiàn)學(xué)習(xí)力的同步提高。新課程有一個很重要的學(xué)習(xí)理念就是合作學(xué)習(xí)。 深入交流是實現(xiàn) 學(xué)習(xí)合作的最高效的學(xué)習(xí)策略。通過課堂內(nèi)

17、外學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗的交流， 可以實現(xiàn)課堂教學(xué)最優(yōu)化。一般的來說，跟學(xué)習(xí)相對成功的同學(xué)深入 交流和交談，大部分的同學(xué)可以讓自己的學(xué)習(xí)更有效。事實上，處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)如果能多和學(xué)習(xí)成功者在一起， 通過同學(xué)之間的有深度的會談交流， 分享同學(xué)的成功的同時，就會以 自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)和同 學(xué)進行比較，就能實現(xiàn)對自己學(xué)習(xí)系統(tǒng)、學(xué)習(xí) 過程和學(xué)習(xí)策略的校正和管理，從而激發(fā)自己的學(xué)習(xí)潛能，擺脫亞學(xué) 習(xí)狀態(tài)。同時，處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的同學(xué)常常處在自我封閉的學(xué)習(xí)環(huán)境中，十分孤單，十分寂寞，學(xué)習(xí)上常常表現(xiàn)為“孤單背影”，如果 同學(xué)之間能夠深入交流和學(xué)習(xí)比較， 由于是同學(xué)之間，比較自由和開 放，這樣， 在一定程度上的有利于相互解疑，相互借鑒，有利于緩 和同學(xué)之間的因?qū)W習(xí)競爭而產(chǎn)生的緊張焦慮。 當(dāng)然，這要求教師主動的促成同學(xué)之間的深入交流。我們認為，跟成功者在一起，學(xué)生感受到的永遠是拼搏的激情和向上的動力， 學(xué)生得到的永遠是激勵和鼓 舞；而處于亞學(xué)