體育教學中學生心理障礙的探討及其對策

1、 體育教學中學生心理障礙的探討及其對策摘要:本文采用文獻資料、專家訪談和數(shù)據(jù)統(tǒng)計等方法,借助于多科視角,研究出學生在體育課中的種種心理障礙,并對這些障礙進行分析研究,推出幾點建議,讓學生在體育課中消除和克服心理障礙并完成體育運動。關(guān)鍵詞:體育教學;心理障礙;探討;對策心理障礙介于心理健康與心理疾病之間,是指無法保持正常人所具備的心理調(diào)節(jié)和心理適應能力。根據(jù)權(quán)威部門測試統(tǒng)計,當前我國學生心理素質(zhì)合格率僅為17%,大學生為20%30%,加強青少年心理健康教育是迫切緊要的。在體育教學中,由于學生身體健康、身體素質(zhì),表現(xiàn)力、意志力、個性特征等方面的差異,使其在進行體育練習時,運動項目有些許危險性或有一

2、定的難度時,學生經(jīng)常會出現(xiàn)不同的心理障礙。心理障礙的形成,不僅會使少數(shù)具有這種現(xiàn)象的學生難于掌握規(guī)定的教學內(nèi)容,而且還會由于消極情緒的輻射作用而影響其他學生的學習情緒,進而影響整個教學任務的完成。因此,消除和克服體育教學中學生的心理障礙,使其形成適宜心理狀態(tài),對體育教學具有重要的意義。一、學生心理障礙的表現(xiàn)1. 自卑的心理障礙(1沒有表現(xiàn)力。大部分表現(xiàn)在舞蹈類的運動項目中,例如健美操、體育舞蹈、形體等。走入大學,學生來自不同的地方,受到的 體育教育也不同,發(fā)達地區(qū)的學生接受新的運動項目多一些,而另外一些地方的學生,很多的舞蹈項目都沒有看到和聽過。在高校體育教學中,舞蹈課以選修課的性質(zhì)設置。有的

3、學生害羞或者是身體的協(xié)調(diào)力不好,跳出來的動作自己都覺得難看,不敢在同學和教師面前展現(xiàn),這類表現(xiàn)大部分為女生。(2身體疾病。身體先天或后天患有疾病的學生,是能進行一些低強度的體育鍛煉的。大部分高校都能真正地重視學生健康,針對此類學生實行專門的教學計劃。在進行體育教學時,此類學生由于沒有一個健康的身體,心理的承受能力很脆弱,為了掩飾自卑心理,他們在體育課中往往表現(xiàn)得很不屑,很高傲,不做任何的技術(shù)動作,還有的干脆不上體育課。2. 膽怯的心理障礙在調(diào)查中,很多學生表示,在體育課中都會由于體育項目的難度大、或者怕受傷的原因,害怕且不敢進行體育運動,女生的這種表現(xiàn)比男生多一些。男生由于性格天生好強好勝,在

4、進行體育運動時,為了一個球會不顧一切,因此身體會受到損傷、扭傷、骨折。男生受到傷害后,在以后的體育教學中,就會有學生因心理有了受傷的陰影,在體育課中不敢放心地做運動。女生則由于先天膽小怕事的性格,在進行一些激烈的或者有難度的體育項目時,往往因害怕自己受傷而不敢進行體育運動。3. 疲勞的心理障礙 除了學業(yè)壓力之外,學生的業(yè)余時間還面臨很多的誘惑,例如上網(wǎng)、朋友聚會、旅游,等等。由于高校學生實行學分制,在校不僅要上很多的課修滿學分,還有的學生為了更好地發(fā)展,修雙學位,培優(yōu),打工積累工作經(jīng)驗。其它的時間就想放松一下,沒事的時候上上網(wǎng),會會朋友。等到上體育課的時候,身體和心理都感覺到很累,在課堂上表現(xiàn)

5、為精神不振,不想鍛煉。4. 怕吃苦的心理障礙現(xiàn)代大學生大部分是獨生子女,從小到大,家里的事不用自己操心,也不用自己動手。學習上的事,則會在經(jīng)過三年的高中及高考的磨礪后,覺得自己上了大學應該放松一下,其表現(xiàn)不僅是上體育課,其它的課業(yè)也不想上。在體育課中,害怕吃苦,不愿意也不想進行體育運動。5. 傳統(tǒng)的體育觀念從小到大,在學生的心中,體育往往會被曲解為不務正業(yè),是頭腦簡單、四肢發(fā)達的一個項目。家長和教師習慣于要求學生一切以學習為主,其余的什么都可以不用去做,這種思想在很多學生的腦海中已經(jīng)被深深地刻入了,所以很多學生覺得大學重視體育是很不可理解的事。他們覺得,只要學習好就可以彌補各方面的不足。所以,

6、一部分學生根本就不上體育課,或者因害怕教師的威嚴,即使來了也會偷偷地溜掉。還有的學生在上體育課時,坐在那兒或站在那兒,就是不做示范動作。 二、對策1. 合理安排教學內(nèi)容與教學方法根據(jù)調(diào)查,體育教學單位要結(jié)合學生的實際情況,科學、合理地安排教學內(nèi)容。教師要根據(jù)教學內(nèi)容、教學大綱認真?zhèn)湔n,設計教學課時要新穎,方法要科學。上課時,教師要講解簡潔、明確、清晰,示范動作協(xié)調(diào)、優(yōu)美、準確,教學態(tài)度誠懇、親切、耐心。教師要巧妙地處理與學生的關(guān)系,使得學生在上課時漸漸放下自卑、膽怯的心理,從心理上認同、接受教師。這些環(huán)節(jié),對體育教師完成教學任務、提高教學質(zhì)量是必不可少的。2. 讓每個學生都有表現(xiàn)的機會在學校里

7、,每個學生來自不同的地方,生活、學習等習慣不一樣,身體素質(zhì)也不一樣。體育教師在體育教學的過程中,講解要抓住重點與難點,示范時要反復地示范關(guān)鍵的技術(shù)要點,揭示學生出錯較多的地方,讓學生很輕松地掌握技術(shù)動作的核心。教師要保護表現(xiàn)欲旺盛的學生的積極性,使其表現(xiàn)力在難度較大的機會中得以發(fā)揮并獲得成功;又要將難易適度的機會留給表現(xiàn)欲較低或表現(xiàn)力弱的學生,使他們也能在表現(xiàn)的成功中提高表現(xiàn)熱情?？傊?教師應當為學生創(chuàng)造表現(xiàn)的契機。無論是提問、示范、游戲、討論、表演,都要恰倒好處地適應學生表現(xiàn)的欲望和能力,使他們能夠最大或較大限度地顯示自己的價值。3. 優(yōu)化課堂教學氣氛 激發(fā)學生正確的學習動機。學習動機是學生

8、學習的動力和源泉。有動機的學習對于取得良好的學習效果是至關(guān)重要的。因此,教師要積極地幫助學生辨證地認識自我,明確學習動機,為培養(yǎng)其建立終身體育意識打好基礎。要培養(yǎng)學生的意志品質(zhì),增強學習的自信心。可適當設置障礙,增加困難,培養(yǎng)學生的意志品質(zhì)。也可采用表揚激勵的語言,對于學生在學習中的點滴進步加以表揚,樹立他們的自信心。尤其對那些完成動作有困難、存在膽怯害怕心理的學生,要多加鼓勵和引導,培養(yǎng)他們的心理素質(zhì)和意志品質(zhì),也可適當降低要求求得體驗成功,以激發(fā)他們的學習熱情。培養(yǎng)自我控制調(diào)節(jié)的能力。體育課上教師應注意觀察和了解學生出現(xiàn)的各種不穩(wěn)定因素,如情緒低落、傷病、疲勞等,及時給予引導,使學生學會采

9、用自我暗示,加強自我控制,調(diào)動機體的活動能力,適應課堂活動的需要,克服客觀因素引起的心理障礙。三、建議首先,教師要深入了解學生心理狀態(tài)、身體條件和運動基礎,重視保護,使學生放下思想包袱,勇敢地助跑與踏跳,幫助他們克服心理障礙。其次,在教學過程中,教師的講解要抓住重點與難點,示范時對關(guān)鍵技術(shù)交代清楚,從學生的實際技能出發(fā),對學生要求不要過高,避免使部分學習困難的學生飽受失敗的困擾,對新的學習內(nèi)容產(chǎn)生畏懼情緒。再次，教師要平等地對待學生。在教學過程中，教師要對學生多 啟發(fā)、引導和鼓勵，激發(fā)他們完成動作的渴望和勇氣。還可采用直 觀與語言相結(jié)合的方法，使學生自我比較，從而產(chǎn)生練習的欲望以 增強自信。

10、第四，除運用語言激勵外，教師還可采用情緒對比的心理訓練， 通過表象回憶的方式，引起消極心理因素的出現(xiàn)。同時，利用積極 情緒替代消極情緒，達到逐步克服心理障礙的目的。 參考文獻： 1劉曉軍.論中等職業(yè)教育中體育教學對學生健康人格的培養(yǎng) j.青年科學,2010,(01. 2張會智;體育教學中的四點體會j.吉林教育,2010,(01. 3徐啟學,劉菊娜.“教”與“玩”結(jié)合,小學體育教學新途徑j. 中國體衛(wèi)藝教育,2010,(01. 4楊支晗.中學生數(shù)學學習心理初探j.數(shù)學學習與研 究,2010,(03. 5劉淑利.如何克服學習物理的心理障礙j.成才之 路,2010,(02. 6王允權(quán),高來慶.高中體育教學過程觀的重建探討j.成才之 路,2010,(02. 7易萬虎.如何消除高中生學習物理難的心理障礙j.吉林教 育,2010,(04. 8張麗娟.快樂體育教學中教師作用的探微j.中國科教創(chuàng)新導 刊,2010,(04. 9劉建松.淺談教學