籃球搶球、打球、斷球教案(共4頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上籃球教案搶球、打球、斷球 李健籃球 搶球、打球、斷球山東教育學院體育系：李健班級：人數(shù)：授課時間：教學內(nèi)容籃球防守技巧中的搶球、打球、斷球教學目標通過學習，使學生熟練掌握防守技巧中的搶球、打球、斷球，并在以后的比賽合理運用。鍛煉學生的協(xié)作精神。課堂結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容組織教法時間開始部分一、 課堂常規(guī)1、整隊，檢查人數(shù)、服裝、隊列。2、師生問好，宣布上課內(nèi)容、目標要求。二、熱身運動1、繞場變速跑、變向跑2、徒手操（68節(jié)）3、專項徒手操5分鐘基本部分1、原地搶球練習方法：兩人一組一球，面對面同時握住球，聽教師吹哨聲，然后進行搶球練習。2、原地轉(zhuǎn)身搶球練習方法：兩人一組一球，一

2、人持球做前轉(zhuǎn)身，另一人做搶球練習。然后兩人交換。3、原地打運球練習方法：兩人一組一球，一人運球，另一人做打運球練習，然后兩人交換。4、接球時的打球練習方法：兩人一組一球，相距1.52米，面相對，持球人把球傳給另一隊員后，立即上步打球，然后兩人交換。5、原地或原地跳起投籃時蓋帽練習方法：兩人一組一球，面相對，距離1.5米左右。一人投籃，一人練習"蓋帽"，練習幾次后兩人交換。6、行進間上籃時的"蓋帽"練習方法：兩人一組一球，進攻隊員運球上籃，防守隊員追防守，當進攻者起步投籃時，在球出手的一剎那，防守隊員在其側(cè)方將球打落，然后兩人交換。要求：搶球動作要突然果斷

3、，要以小臂、手指、手腕短促的用力動作，進行拉搶和轉(zhuǎn)搶。要求：在進攻者轉(zhuǎn)身的一剎那，防守者迅速進行搶球，動作要突然，準確協(xié)調(diào)。要求：保持正確的防守位置，打球動作突然快速，要掌握好時機。要求：防守者上步要快，手腳協(xié)調(diào)配合，打球動作要突然有力。要求：防守者要掌握好時機，用前臂和手指手腕的力量將球打落。手腳配合要協(xié)調(diào)。要求：防守者判斷時機準確，手腳配合協(xié)調(diào)，"蓋帽"動作突然有力，注意不要犯規(guī)。35分鐘課堂結(jié)構(gòu)教學內(nèi)容組織教法時間基本部分7、原地斷球練習方法：三人一組一球，兩人相距34米傳接球，一人做縱斷或橫斷球練習，練習幾次后交換。8、三人傳接球兩人斷球練習方法：五人一組一球，攻方

4、三人站成三角形，相距4米左右，相互傳球，防守者兩人站在三角形內(nèi)練習斷球，攻守交換輪流練習。9、全場三攻三守練習方法：三個進攻，三人防守，進行全場的攻守練習。10、夾擊搶球練習方法：三人一組一球，一人運球至中線附近，兩人進行夾擊防守搶球練習。11、橫斷球運球投籃練習方法：分成兩組每人一球，將球遞交給教師，然后斷球運球接投籃練習。12、縱斷球運球投籃練習方法：每人一球成一路縱隊，將球傳給教師，然后進行縱斷球運球投籃13、全場五攻五守練習方法：五人地攻，五人防守，進行全場的攻守練習。要求：斷球前要判斷好時機手腳配合要協(xié)調(diào)，斷球后要順勢運球不準走步。要求：一防守者緊逼持球者，另一防守者站在兩無球隊員中

5、間，準確斷球，斷球時機要判斷準確，斷球動作要突然，不準走步。要求：及時調(diào)整防守位置，始終保持正確的防守姿勢，合理地運用防守動作，同時要注意不要犯規(guī)。要求：防守者兩人要協(xié)調(diào)配合，封死向前跨步和傳球的方向，并進行搶球。要求：保持一定的斷球距離，斷球時起動要突然，動作要充分伸展，斷球后要注意不要走步，要及時控制好身體重心。要求：斷球時要掌握好起動時間，動作要果斷突然，要控制好身體平衡，斷球后順勢運球投籃。要求：防守隊員移動速度快，判斷準確，保持正確的防守姿勢，積極進行防守。35分鐘結(jié)束部分一、放松整理 二、總結(jié)課堂內(nèi)容，布置課下練習內(nèi)容 三、整理歸還器材 四、下課，師生再見?？诹钐崾緞幼?、放音樂一起練習在音樂伴奏下隨教師提示完成動作、充分放松自己