籃球搶球、打球、斷球教案(共4頁(yè))

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上籃球教案搶球、打球、斷球 李健籃球 搶球、打球、斷球山東教育學(xué)院體育系：李健班級(jí)：人數(shù)：授課時(shí)間：教學(xué)內(nèi)容籃球防守技巧中的搶球、打球、斷球教學(xué)目標(biāo)通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生熟練掌握防守技巧中的搶球、打球、斷球，并在以后的比賽合理運(yùn)用。鍛煉學(xué)生的協(xié)作精神。課堂結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法時(shí)間開始部分一、 課堂常規(guī)1、整隊(duì)，檢查人數(shù)、服裝、隊(duì)列。2、師生問(wèn)好，宣布上課內(nèi)容、目標(biāo)要求。二、熱身運(yùn)動(dòng)1、繞場(chǎng)變速跑、變向跑2、徒手操（68節(jié)）3、專項(xiàng)徒手操5分鐘基本部分1、原地?fù)屒蚓毩?xí)方法：兩人一組一球，面對(duì)面同時(shí)握住球，聽教師吹哨聲，然后進(jìn)行搶球練習(xí)。2、原地轉(zhuǎn)身?yè)屒蚓毩?xí)方法：兩人一組一球，一

2、人持球做前轉(zhuǎn)身，另一人做搶球練習(xí)。然后兩人交換。3、原地打運(yùn)球練習(xí)方法：兩人一組一球，一人運(yùn)球，另一人做打運(yùn)球練習(xí)，然后兩人交換。4、接球時(shí)的打球練習(xí)方法：兩人一組一球，相距1.52米，面相對(duì)，持球人把球傳給另一隊(duì)員后，立即上步打球，然后兩人交換。5、原地或原地跳起投籃時(shí)蓋帽練習(xí)方法：兩人一組一球，面相對(duì)，距離1.5米左右。一人投籃，一人練習(xí)"蓋帽"，練習(xí)幾次后兩人交換。6、行進(jìn)間上籃時(shí)的"蓋帽"練習(xí)方法：兩人一組一球，進(jìn)攻隊(duì)員運(yùn)球上籃，防守隊(duì)員追防守，當(dāng)進(jìn)攻者起步投籃時(shí)，在球出手的一剎那，防守隊(duì)員在其側(cè)方將球打落，然后兩人交換。要求：搶球動(dòng)作要突然果斷

3、，要以小臂、手指、手腕短促的用力動(dòng)作，進(jìn)行拉搶和轉(zhuǎn)搶。要求：在進(jìn)攻者轉(zhuǎn)身的一剎那，防守者迅速進(jìn)行搶球，動(dòng)作要突然，準(zhǔn)確協(xié)調(diào)。要求：保持正確的防守位置，打球動(dòng)作突然快速，要掌握好時(shí)機(jī)。要求：防守者上步要快，手腳協(xié)調(diào)配合，打球動(dòng)作要突然有力。要求：防守者要掌握好時(shí)機(jī)，用前臂和手指手腕的力量將球打落。手腳配合要協(xié)調(diào)。要求：防守者判斷時(shí)機(jī)準(zhǔn)確，手腳配合協(xié)調(diào)，"蓋帽"動(dòng)作突然有力，注意不要犯規(guī)。35分鐘課堂結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組織教法時(shí)間基本部分7、原地?cái)嗲蚓毩?xí)方法：三人一組一球，兩人相距34米傳接球，一人做縱斷或橫斷球練習(xí)，練習(xí)幾次后交換。8、三人傳接球兩人斷球練習(xí)方法：五人一組一球，攻方

4、三人站成三角形，相距4米左右，相互傳球，防守者兩人站在三角形內(nèi)練習(xí)斷球，攻守交換輪流練習(xí)。9、全場(chǎng)三攻三守練習(xí)方法：三個(gè)進(jìn)攻，三人防守，進(jìn)行全場(chǎng)的攻守練習(xí)。10、夾擊搶球練習(xí)方法：三人一組一球，一人運(yùn)球至中線附近，兩人進(jìn)行夾擊防守?fù)屒蚓毩?xí)。11、橫斷球運(yùn)球投籃練習(xí)方法：分成兩組每人一球，將球遞交給教師，然后斷球運(yùn)球接投籃練習(xí)。12、縱斷球運(yùn)球投籃練習(xí)方法：每人一球成一路縱隊(duì)，將球傳給教師，然后進(jìn)行縱斷球運(yùn)球投籃13、全場(chǎng)五攻五守練習(xí)方法：五人地攻，五人防守，進(jìn)行全場(chǎng)的攻守練習(xí)。要求：斷球前要判斷好時(shí)機(jī)手腳配合要協(xié)調(diào)，斷球后要順勢(shì)運(yùn)球不準(zhǔn)走步。要求：一防守者緊逼持球者，另一防守者站在兩無(wú)球隊(duì)員中

5、間，準(zhǔn)確斷球，斷球時(shí)機(jī)要判斷準(zhǔn)確，斷球動(dòng)作要突然，不準(zhǔn)走步。要求：及時(shí)調(diào)整防守位置，始終保持正確的防守姿勢(shì)，合理地運(yùn)用防守動(dòng)作，同時(shí)要注意不要犯規(guī)。要求：防守者兩人要協(xié)調(diào)配合，封死向前跨步和傳球的方向，并進(jìn)行搶球。要求：保持一定的斷球距離，斷球時(shí)起動(dòng)要突然，動(dòng)作要充分伸展，斷球后要注意不要走步，要及時(shí)控制好身體重心。要求：斷球時(shí)要掌握好起動(dòng)時(shí)間，動(dòng)作要果斷突然，要控制好身體平衡，斷球后順勢(shì)運(yùn)球投籃。要求：防守隊(duì)員移動(dòng)速度快，判斷準(zhǔn)確，保持正確的防守姿勢(shì)，積極進(jìn)行防守。35分鐘結(jié)束部分一、放松整理 二、總結(jié)課堂內(nèi)容，布置課下練習(xí)內(nèi)容 三、整理歸還器材 四、下課，師生再見。口令提示動(dòng)作、放音樂一起練習(xí)在音樂伴奏下隨教師提示完成動(dòng)作、充分放松自己