暑假體育鍛煉記錄表_第1頁(yè)
暑假體育鍛煉記錄表_第2頁(yè)
暑假體育鍛煉記錄表_第3頁(yè)
暑假體育鍛煉記錄表_第4頁(yè)
全文預(yù)覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說(shuō)明：本文檔由用戶(hù)提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

1、暑 假 體 育 鍛 煉 記 錄 表學(xué)生姓名:周次鍛煉內(nèi)容完成質(zhì)量家長(zhǎng)簽字跳繩1分鐘（）仰臥起坐1分鐘（）俯臥撐20次（）啞鈴彎舉、推舉20次（）跑步30分鐘（） 球類(lèi)11.5小時(shí)（）騎車(chē)1小時(shí)（）游泳30分鐘（）戶(hù)外運(yùn)動(dòng)1小時(shí)（）其他運(yùn)動(dòng)跳繩1分鐘（）仰臥起坐1分鐘（）俯臥撐20次（）啞鈴彎舉、推舉20次（）跑步30分鐘（） 球類(lèi)21.5小時(shí)（）騎車(chē)1小時(shí)（）游泳30分鐘（）戶(hù)外運(yùn)動(dòng)1小時(shí)（）其他運(yùn)動(dòng)3跳繩1分鐘（）仰臥起坐1分鐘（）俯臥撐20次（）啞鈴彎舉、推舉20次（）跑步30分鐘（） 球類(lèi)1.5小時(shí)（）騎車(chē)1小時(shí)（）游泳30分鐘（）戶(hù)外運(yùn)動(dòng)1小時(shí)（）其他運(yùn)動(dòng)4跳繩1分鐘（）仰臥起坐1分鐘

2、（）俯臥撐20次（）啞鈴彎舉、推舉20次（）跑步30分鐘（） 球類(lèi)1.5小時(shí)（）騎車(chē)1小時(shí)（）游泳30分鐘（）戶(hù)外運(yùn)動(dòng)1小時(shí)（）其他運(yùn)動(dòng)5跳繩1分鐘（）仰臥起坐1分鐘（）俯臥撐20次（）啞鈴彎舉、推舉20次（）跑步30分鐘（） 球類(lèi)1.5小時(shí)（）騎車(chē)1小時(shí)（）游泳30分鐘（）戶(hù)外運(yùn)動(dòng)1小時(shí)（）其他運(yùn)動(dòng)跳繩1分鐘（）仰臥起坐1分鐘 （）俯臥撐20次（）啞鈴彎舉、推舉20次（）跑步30分鐘（） 球類(lèi)61.5小時(shí)（）騎車(chē)1小時(shí)（）游泳30分鐘（）戶(hù)外運(yùn)動(dòng)1小時(shí)（）其他運(yùn)動(dòng)跳繩1分鐘（）仰臥起坐1分鐘 （）俯臥撐20次（）7啞鈴彎舉、推舉20次（）跑步30分鐘（） 球類(lèi)1.5小時(shí)（）騎車(chē)1小時(shí)（ 動(dòng)1小時(shí)（）游泳30分鐘（)戶(hù)外運(yùn)其他運(yùn)動(dòng)跳繩1分鐘（）仰臥起坐1分鐘（）俯臥撐20次（）啞鈴彎舉、推舉20次（）跑步30分鐘（） 球類(lèi)81.5小時(shí)（）騎車(chē)1小時(shí)（）游泳30分鐘（)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)1小時(shí)（）其他運(yùn)動(dòng)完成質(zhì)量對(duì)照表：A、練習(xí)項(xiàng)目多，效果

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶(hù)所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽，若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間，僅對(duì)用戶(hù)上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對(duì)用戶(hù)上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請(qǐng)與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶(hù)因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論