【老人便秘喝什么茶】便秘喝什么茶好

1、本文格式為word版，下載可任意編輯【老人便秘喝什么茶】便秘喝什么茶好 便秘問(wèn)題說(shuō)大不大，說(shuō)小不小，但也給人覺(jué)得不舒適，那老人便秘喝什么茶呢?下面我將具體為大家介紹一下老人便秘喝什么茶。 老人便秘喝的茶 1、首烏當(dāng)歸飲 配方:生首烏30克。全當(dāng)歸25克,沸水泡20分鐘當(dāng)茶飲。 功效:主治血虧便秘。 2、蒲公英 鮮蒲公英全草或干品全草6090克,水煎至50一100毫升,每日l(shuí)劑頓服,藥煎好后,可加適量白糖或蜂蜜以調(diào)味,用于小兒便秘。 3、生甘草 取生甘草2克,用1520毫升開(kāi)水沖泡服用。每日1劑。本法專(zhuān)治嬰幼兒便秘,效果滿足,一般用藥715天即可防止復(fù)發(fā)。 4、槐角茶 購(gòu)買(mǎi)做好的槐角茶,每天取3

2、-5粒泡水喝,泡出的水呈金黃色。連續(xù)喝10天以后會(huì)見(jiàn)效,也可常年當(dāng)茶喝,并對(duì)慢性咽炎也有好處。 5、柏子仁綠茶 材料:綠茶包、柏子仁6克、蜂蜜適量 提示:有潰瘍病史、胃酸過(guò)多者不適合飲用。 作用:綠茶能寧心安神,柏子仁可潤(rùn)燥通便,改善燥熱體質(zhì)易消失口臭、舌苔黃的現(xiàn)象。 老人便秘吃的食物 1、芝麻粥 原料:黑芝麻10克,粳米250克,蜂蜜適量。 制作方法及用法:先將黑芝麻炒熟待用。再將粳米加適量的清水入鍋煮粥,煮至八成熟時(shí)加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜,攪拌勻稱(chēng)后稍煮即成。此粥可每日早、晚各吃1次。 食用功效:此粥具有潤(rùn)燥滑腸的作用。適合有胃腸氣滯,大便燥澀不通者食用。 2、米湯蛋花湯 原料:熱米湯一碗

3、,蜂蜜20毫升,雞蛋1個(gè)。 制作方法及用法:先將雞蛋打入碗中,加入蜂蜜后攪勻,然后沖入熱米湯,再放置15分鐘即成。此湯可在每日早飯前服用。 食用功效:此湯具有補(bǔ)中益氣、潤(rùn)腸通便的功效,適合因氣虛引起的便秘者食用。 3、木耳鶴鶉蛋湯 原料:白木耳50克,鵪鶉蛋5個(gè),冰糖30克。 制作方法及用法:先將鵪鶉蛋煮熟去皮待用。再將白木耳用清水浸泡12個(gè)小時(shí),然后加入冰糖和鵪鶉蛋一同燉煮10分鐘即成。此湯可在每天早晨空腹時(shí)食用。 食用功效:此湯具有斂肺定喘、滋陰養(yǎng)胄、潤(rùn)燥通便的作用,尤其適合因胃下垂引起的便秘者食用。 4、百合羹 原料:百合250克、蜂蜜適量。 制作方用及用法:將百合加適量的清水煮成糊狀,

4、然后加入蜂蜜拌勻后即成。此羹可每日吃1次。 食用功效:此羹具有潤(rùn)燥滑腸的作用,適于因腸燥津虧引起的便秘者食用。 老人便秘吃的水果 1、梨子 說(shuō)到便秘吃什么水果好,不得不提的是以清咽潤(rùn)肺著稱(chēng)的梨子,它同樣具有幫助治療便秘的功效,這是由于每百克梨中含有3克的纖維素,而且多半都是非可溶性纖維,能關(guān)心預(yù)防便秘及消化性疾病。 2、火龍果 火龍果是幫助治療便秘的一大功臣,火龍果有預(yù)防便秘,潤(rùn)腸滑腸等功效。此外,火龍果能降血糖,降血脂,降血壓,關(guān)心細(xì)胞膜形成,預(yù)防貧血,降低膽固醇,還具有解除重金屬中毒,抗自由基,防老年病變等功效。 3、獼猴桃 獼猴桃憑借其超量的維生素c而被譽(yù)為"水果之王'

5、。其養(yǎng)分價(jià)值豐富,能夠提高人體免疫力,但是卻很少人知道獼猴桃具有促進(jìn)排便的作用,其中含有大量的膳食纖維和蛋白質(zhì)分解酵素,可以快速清除體內(nèi)積累的有害代謝產(chǎn)物,預(yù)防、治療便秘,同時(shí)還能起到預(yù)防癌癥的功效。利用獼猴桃治療便秘,最好是在每天早晨空腹吃12個(gè)獼猴桃,隔1小時(shí)再進(jìn)餐,這樣治療便秘的效果會(huì)更好。 4、香蕉 飯前一次吃完,每日12次,連食數(shù)日,主治熱秘者。 5、蘋(píng)果 蘋(píng)果12個(gè),每天早晚空腹食用,并帶皮吃,連食數(shù)日,主治熱秘者。 6、柑桔 柑桔含豐富的纖維素及多種養(yǎng)分素,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化,又降血脂、降血壓,適量食用有肯定療效。 7、草莓 草莓不僅含有豐富的維生素,而且含果膠,能潤(rùn)燥生津,調(diào)理胃腸,降血脂,防止便秘。 8、柚子 柚子既可以潤(rùn)腸通便,又可以降血脂、降血壓。適量食用,有通便之功效。 看了老人便秘喝什