戰(zhàn)勝對(duì)困難的恐懼

1、戰(zhàn)勝對(duì)困難的恐懼在面對(duì)各種挑戰(zhàn)時(shí)，也許失敗的原因不是因?yàn)閯?shì)單力薄、不是因?yàn)橹悄艿拖隆⒁膊皇菦](méi)有把整個(gè)局勢(shì)分析 透徹，而是把困難看得太清楚、分析得太透徹、考慮得太詳盡，才會(huì)被困難嚇倒，舉步維艱。倒是那些沒(méi) 把困難完全看清楚的人，更能夠勇往直前。世上沒(méi)有什么事能真正讓人恐懼，恐懼只不過(guò)是人心中的一種無(wú)形障礙罷了。不少人碰到棘手的問(wèn)題 時(shí)，習(xí)慣設(shè)想出許多莫須有的困難，這自然就產(chǎn)生了恐懼感，遇事你只要大著膽子去干時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)事情 并沒(méi)有自己想象的那么可怕?？朔謶挚雌饋?lái)非常困難，但改變卻在一念之間。因此，想要驅(qū)除它必須在潛意識(shí)里徹底根除。當(dāng)然,沒(méi)有人能夠完全擺脫怯懦和畏懼，最幸運(yùn)的人有時(shí)也不免有懦弱膽

2、小、畏縮不前的心理狀態(tài)。但如果怯懦 成為一種習(xí)慣，就會(huì)使人過(guò)于謹(jǐn)慎、小心翼翼、多慮、猶豫不決，在心中還沒(méi)有確定目標(biāo)之時(shí)，心里就開(kāi) 始充滿恐懼感，在稍有挫折時(shí)便退縮不前，因而影響自我設(shè)計(jì)目標(biāo)的完成。所以，我們必須摒棄害怕、畏懼的心理，端正心態(tài)，才會(huì)勇敢地面對(duì)困難，接受它的挑戰(zhàn)。1. 有多少困難都是被放大的有位推銷員因?yàn)槌１豢蛻艟苤T(mén)外, 懼原因后便說(shuō)：你現(xiàn)在假如站在即將慢慢患上了 敲門(mén)恐懼癥”。他去請(qǐng)教一位大師，大師弄清他的恐 拜訪的客戶門(mén)外，然后我向你提幾個(gè)問(wèn)題?！蓖其N員說(shuō):請(qǐng)大師問(wèn)吧！”大師問(wèn):請(qǐng)問(wèn)，你現(xiàn)在位于何處?”推銷員說(shuō):我正站在客戶家門(mén)外。大師問(wèn):那么，你想到哪里去呢?”推銷員答:我

3、想進(jìn)入客戶的家中。大師問(wèn):當(dāng)你進(jìn)入客戶的家之后,你想想，最壞的情況會(huì)是怎樣的？”推銷員答:大概是被客戶趕出來(lái)。大師問(wèn):被趕出來(lái)后，你又會(huì)站在哪里呢 ？”推銷員答:就一一還是站在客戶家的門(mén)外啊！ ”大師說(shuō)：很好，那不就是你此刻所站的位置嗎 ？最壞的結(jié)果，不過(guò)是回到原處，又有什么好恐懼的呢？”推銷員聽(tīng)了大師的話，驚喜地發(fā)現(xiàn)，原來(lái)敲門(mén)根本不像他所想象的那么可怕。從這以后，當(dāng)他來(lái)到客戶門(mén)口時(shí)，再也不害怕了。他對(duì)自己說(shuō)：讓我再試試，說(shuō)不定還能獲得 成功，即使不成功，也不要緊，我還能從中獲得一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)。最壞最壞的結(jié)果就是回到原處，對(duì)我沒(méi)有任何損失?！边@位推銷員終于戰(zhàn)勝了敲門(mén)恐懼癥”。由于克服了恐懼，他

4、當(dāng)年的推銷成績(jī)十分突出，被評(píng)為全行業(yè)的優(yōu)秀推銷員”。很多困難都是經(jīng)過(guò)我們的想象被放大，等戰(zhàn)勝它之后，才發(fā)現(xiàn)所謂的困難也不過(guò)如此。所以，面對(duì)難 題，不如從心理上縮小它的難度，解決起來(lái)也許會(huì)易如反掌。“心態(tài)對(duì)一個(gè)人會(huì)產(chǎn)生什么樣的影響?”2. 別把困難看得太清楚弗洛姆是美國(guó)一位著名的心理學(xué)家。一天，幾個(gè)學(xué)生向他請(qǐng)教：他微微一笑，什么也不說(shuō)，就把他們帶到一間黑暗的房子里。在他的引導(dǎo)下，學(xué)生們很快就穿過(guò)了這 間伸手不見(jiàn)五指的神秘房間。接著弗洛姆打開(kāi)房間里一盞燈，在這昏黃如燭的燈光下，學(xué)生們才看清楚房 間的布置，不禁嚇出了一身冷汗。原來(lái)，這間房子的地面就是一個(gè)很深很大的水池，池子里蠕動(dòng)著各種毒 蛇，包括一

5、條大蟒蛇和三條眼鏡蛇，有好幾只毒蛇正高高地昂著頭，朝他們“滋滋 ”地吐著信子。就在蛇池的上方，搭著一座很窄的木橋，他們剛才就是從這座木橋上走過(guò)來(lái)的。弗洛姆看著他們，問(wèn)： “現(xiàn)在，你們還愿意再次走過(guò)這座橋嗎?”大家你看看我，我看看你，都不作聲。過(guò)了片刻，終于有 3 位學(xué)生猶猶豫豫地站了出來(lái)。其中一個(gè)學(xué)生一上橋，就異常小心地挪動(dòng)著雙腳， 速度比第一次慢了好多倍 ;另一個(gè)學(xué)生戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地踩在小木橋上，身子不由自主地顫抖著，才走到一半，就 挺不住了 ;第三個(gè)學(xué)生干脆彎下身來(lái)，慢慢地趴在小橋上爬了過(guò)去。“啪”，弗洛姆又打開(kāi)了房?jī)?nèi)另外幾盞燈，強(qiáng)烈的燈光一下子把整個(gè)房間照耀得如同白晝。學(xué)生們?nèi)嗳?眼睛再仔細(xì)看

6、， 才發(fā)現(xiàn)在小木橋的下方裝著一道安全網(wǎng)， 只是因?yàn)榫W(wǎng)線的顏色暗淡， 他們剛才沒(méi)有看出來(lái)。 弗洛姆大聲地問(wèn)： “你們當(dāng)中還有誰(shuí)愿意現(xiàn)在就通過(guò)這座小橋 ?”學(xué)生們沒(méi)有做聲， “你們?yōu)槭裁床辉敢饽??”弗洛姆問(wèn)道。 “這張安全網(wǎng)的質(zhì)量可靠嗎 ?”學(xué)生心有余悸地反 問(wèn)。弗洛姆笑了： “我可以解答你們的疑問(wèn)了， 這座橋本來(lái)不難走， 可是橋下的毒蛇對(duì)你們?cè)斐闪诵睦硗兀?于是，你們就失去了平靜的心態(tài)，亂了方寸，慌了手腳，表現(xiàn)出各種程度的膽怯 心態(tài)對(duì)行為當(dāng)然是有影響的。 ”在解決問(wèn)題之前，把能想到的困難都列出來(lái)，反而不利于我們的順利進(jìn)行。不去想困難有多么大、多么多，不必把困難分析得太清楚，就會(huì)讓我們的內(nèi)心少

7、一些壓力，多一些積極性和動(dòng)力。3. 逃避困難不如正視困難麗麗與朋友一起去澳洲一個(gè)豪華娛樂(lè)場(chǎng)所消遣，朋友中有幾個(gè)喜歡游泳的，他們?cè)陉?yáng)光下嬉戲。朋友 們叫她一起下水玩耍，她說(shuō)： “我不太舒服，你們玩吧 ! ”幾個(gè)知心朋友知道她一向怕水，她并非是不舒服， 而是不敢下水。朋友們笑著慫恿她： “下來(lái)吧，不要怕，有我們?cè)诎?，難道就因?yàn)榕滤?，你就永遠(yuǎn)不去游泳 嗎?”陽(yáng)光灑在他們光亮的肌膚上，大家像海豚一樣快樂(lè)、自在地嬉戲著。而麗麗其實(shí)并不想躲在陰暗處看 他們快樂(lè)地玩鬧，可是她覺(jué)得自己太膽小。過(guò)了一段時(shí)間后，朋友邀麗麗一起去了一個(gè)溫泉度假中心，在朋友的鼓勵(lì)下，她鼓足勇氣下了水。麗麗發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有想象中那么無(wú)能，

8、以前她根本不敢游到水深的地方，可是朋友對(duì)她說(shuō)：試試看會(huì)不會(huì)沉到水底下去。麗麗以為自己的耳朵出了問(wèn)題，便問(wèn)：“你說(shuō)什么 ?那肯定是要沉下去啊 ! ”可是朋友堅(jiān)決而自信的目光告訴麗麗他沒(méi)有開(kāi)玩笑，并鼓勵(lì)她試著按照自己說(shuō)的去做。由于朋友是個(gè)游泳高手，所以麗麗按照朋友說(shuō)的去做了。朋友說(shuō)得沒(méi)錯(cuò)，人在意識(shí)清醒的狀態(tài)下，根本沉不下去，就連摸到池底也是不可能辦到的事情。麗麗看著朋友，自豪地笑了。朋友贊賞地拍拍她的肩膀說(shuō)： “看，你根本淹不死，也沉不下去，為什么要害怕呢?”這一次游玩給麗麗上了重要的一課， 她若有所悟。 從那天起， 她不再怕水， 雖然自己不算是游泳健將， 但游個(gè)四五百米還是沒(méi)有問(wèn)題的。很多時(shí)候，

9、我們都有一種習(xí)慣性心理：一遇到困難就想躲，千方百計(jì)地繞著困難卻不會(huì)想方設(shè)法攻克 困難。其實(shí)， 有的困難并非像我們想得那么難， 敢于直面正視困難， 才知道自己的能力是完全可以戰(zhàn)勝的。把“我不行”改為“我能行 ”一個(gè)人缺乏勇氣，就會(huì)陷入不安、膽怯、憂慮、嫉妒、憤怒的旋渦中。要消除這些不良心態(tài)，只有一種解藥 勇敢的精神。勇氣是世界上無(wú)所不能的武器，有了它，自信也隨之而來(lái)。自信是一種無(wú)形的力量，它支撐著人的生命，它幫助你戰(zhàn)勝自我，創(chuàng)造奇跡。我們的名望以及他人對(duì) 我們的評(píng)價(jià)， 將會(huì)與我們的成功息息相關(guān)。 如果別人不相信我們， 如果別人因?yàn)槲覀兘?jīng)常表現(xiàn)出缺乏自信、 消極軟弱而認(rèn)為我們無(wú)能和膽小，那么，我們

10、將不可能得到別人的信任與支持并因此而獲得成就。令人信服和給人以充滿活力形象的正是我們身上那種神奇的自我肯定的力量。一些人總是奇怪自己為 什么在社會(huì)中如此卑微，如此無(wú)足輕重。其中的原因就在于他們不能像自信者、征服者那樣去思考、去行 動(dòng)，沒(méi)有自信者、勝利者或征服者的心態(tài)，他們總給人以軟弱無(wú)力的印象。而另外一些人則情況不同，雖 然他們沒(méi)有取得成功的十分把握，但卻能憑借其非同尋常的自信與積極良好的心態(tài)而能夠超常發(fā)揮，出奇 制勝。所以，如果我們養(yǎng)成了一種堅(jiān)定自信的習(xí)慣，那么我們將會(huì)比那些缺乏自信或那些給人以軟弱無(wú)能、 自卑膽怯印象的人更有可能贏得成功。以自信的心態(tài)自居的人，以勝利者心態(tài)生活的人，以征服者

11、心態(tài)傲 行在世界上的人，與那種以缺乏自信、卑躬屈膝、唯命是從的被征服者心態(tài)生活的人相比，他們的人生路 將會(huì)有天壤之別。1.自信戰(zhàn)勝一切我國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)員蔡振華，在國(guó)外參加比賽很少輸球，被人尊稱為 “乒壇魔術(shù)師 ”。按說(shuō)，他的技術(shù)算 不上最好， 實(shí)力比他強(qiáng)的國(guó)外對(duì)手也不乏其人， 那他到底贏在了哪里 ?據(jù)看過(guò)他比賽的人講， 他在比賽時(shí)總 是大揮拳頭為自己鼓勁，每當(dāng)發(fā)球前，他都會(huì)用力大跺一腳，遇到自己打一個(gè)好球，他就會(huì)繞著場(chǎng)地跑好 幾圈。在他對(duì)陣瑞典名將林德的那場(chǎng)比賽中，當(dāng)時(shí)他的比分已經(jīng)以15 : 20落在了林德后面，但在等到林德發(fā)球時(shí)，蔡振華就用手指著林德的頭，并且惡狠狠的瞪著他，他的這些動(dòng)作讓林德

12、頓時(shí)緊張了起來(lái)，結(jié) 果林德由于緊張最后以 20: 22 輸給了蔡振華。如果我們具有一種無(wú)與倫比的自信，如果我們展示給人的是一種自信、勇敢和無(wú)所畏懼的形象，那么 困難就會(huì)在我們面前低頭。2.要讓別人相信，先自己相信自己據(jù)說(shuō)拿破侖親率軍隊(duì)作戰(zhàn)時(shí)，同是一支軍隊(duì)的戰(zhàn)斗力，便會(huì)增強(qiáng)一倍。原來(lái)，軍隊(duì)的戰(zhàn)斗力在很大程 度上基于士兵們對(duì)統(tǒng)帥的敬仰和信心。如果拿破侖在率領(lǐng)軍隊(duì)越過(guò)阿爾卑斯山的時(shí)候，只是坐著說(shuō)： “這件 事太困難了。 ”毫無(wú)疑問(wèn)，拿破侖的軍隊(duì)永遠(yuǎn)不會(huì)越過(guò)那座高山。拿破侖的自信和堅(jiān)強(qiáng)，使他統(tǒng)帥的每個(gè)士 兵增加了戰(zhàn)斗力。所以，無(wú)論做什么事，堅(jiān)定不移的自信力，都是達(dá)到成功所必需的和最重要的因素。有一次，一個(gè)士兵快馬加鞭給拿破侖送信，由于馬跑得太快，在到達(dá)目的地之前猛跌了一跤，那馬就 此一命嗚呼。拿破侖接到了信后，立刻寫(xiě)了封回信，交給那個(gè)士兵，吩咐士兵騎自己的馬，從速把回信