老年人喝茶有什么禁忌_老年人喝茶好不好

1、本文格式為word版，下載可任意編輯老年人喝茶有什么禁忌_老年人喝茶好不好 喝茶是中國人的傳統，也是老人們的最愛，但是茶卻不是隨任憑便就可以喝的，關于老年人喝茶的一些禁忌事項大家了解嗎?跟著我一起來看看吧。 老年人喝茶禁忌事項 1、睡覺前喝茶易失眠。茶中的茶堿等物質，被人體汲取后，對中樞神經系統有明顯的興奮作用，喝茶會使精神興奮，影響睡眠質量。 2、服藥期喝茶減藥用。有些患慢性病的老人需要長期服藥，許多藥物服用期間不宜喝茶。茶堿可降低一些藥物的鎮(zhèn)痛作用，因此，服用鎮(zhèn)痛藥物時也不宜喝茶。 3、飲茶不宜過濃。濃茶所含的.往往過量，造成心動過速、心律不齊。因此，有冠心病、肺心病、高血壓的老年人喝茶宜

2、清淡、少飲。 4、飯后不要馬上飲茶。飯后馬上飲茶會引起消化不良和某些養(yǎng)分物質的缺乏。 老年人喝茶的好處 1、有助于提神醒腦。茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經興奮，增加大腦皮質的興奮過程，使人精神興奮，增加思維和記憶力量。 2、有助于降脂助消化。茶葉中的咖啡堿、維生素b1、維生素c都能提高胃液的分泌量，可以關心消化，增加分解脂肪的力量。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在體內積滯。 3、有助于增加記憶力。老年人隨著年齡的增加，記憶功能漸漸減退，喝茶可以關心老年人提高記憶力。茶氨酸與egcg一同對于改善記憶有著千絲萬縷的聯系。 4、有助于有助于抗氧化。茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性

3、，是人體自由基的清除劑。有試驗討論顯示，1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當于9微克超氧化物歧化酶(sod)，大大高于其他同類物質。另有試驗結果表明，茶多酚的抗年輕效果要比維生素e強18倍。 老年人不能喝的茶 一、泡的時間長的茶不能喝。茶一旦跑的時間長，我們就會發(fā)覺茶的上面飄了一層細小的東西，而且泡出來的茶的顏色特別深，當我們喝的時候，甚至發(fā)覺沒有一點茶的香味，甚至有點發(fā)苦，其實，茶一旦泡的時間長，就是去了品嘗的價值，第一，他已經失去了原油的那種香味，其次茶盅的養(yǎng)分元素也由于泡的時間過長發(fā)生氧化而削減，第三就是由于泡的時間過長，導致與空氣中的粉塵接觸，再加上剛好適合的溫度，很簡單

4、使細菌數量增多，綜合上面幾點，我們都不能喝跑的時間長的茶。 二、就是隔夜的茶不能喝。這點無論是在這邊還是在家里那邊都知道的， 但是雖然都知道，還是共享出來吧，其實，隔夜的茶，基本上也可以歸類到泡的時間長了，究竟泡了一夜，其實，隔夜的茶是更加不能喝的，一晚上的時間，足夠我們的茶內繁殖出許多細菌了，再加上本身茶葉泡制過程中由于時間久而產生的對胃腸刺激性的東西，所以，隔夜的茶是堅決不能喝的。 三、變了質的茶。一切變了質的東西等都不能吃的，茶也一樣，茶一旦不能夠妥當保管，也簡單霉變的，所以，我們不能夠由于舍不得而不丟棄茶葉連續(xù)引用。 四、有味道比如焦味的茶不易喝。對于這些有味道比如感覺有焦味的茶，一般都是炒制過火的茶葉，對于這部分茶，喝了可能不會有什么健康便利的不適，但是其主要養(yǎng)分已經缺失了，而且基本上沒有原有茶葉的那些香味，所以，這些茶葉是不易喝的，雖然說喝了也不會有什么健康方面的影響。 五、泡茶后看到雜質過多的茶。我們泡完茶后，假如發(fā)覺茶里面有太多的粉塵類雜志，這要不說明我們泡的太久，要不就是我們買的茶葉不行，這類茶也是不易喝的，由于太多的茶的沉淀雜質，對我們身體只有害處，沒有好處，所以，大家如何泡茶后看到茶內雜志過多，這類茶我們也不能夠喝的。 看過老年人喝茶有什么禁忌的