完整版短跑教學(xué)設(shè)計(jì)

1、短跑單元教學(xué)方案水平四八年級(jí)5課時(shí)短跑在人體機(jī)能供能方面,表現(xiàn)為人體以最大限度地發(fā)揮人的本 能,并以無(wú)氧代謝供能的方式供能.選擇短跑系列教學(xué)內(nèi)容,旨 在能有效地開(kāi)展速度素質(zhì),因此,它是田徑運(yùn)動(dòng)的根底工程,而且在其他運(yùn)開(kāi)工程的練習(xí)中也占有重要的地位.教 學(xué) 目 標(biāo)1. 讓學(xué)生了解短跑的相關(guān)知識(shí),培養(yǎng)其對(duì)跑步的興趣,通過(guò)學(xué)習(xí),掌握根本技 術(shù)和根本理論知識(shí).2. 開(kāi)展學(xué)生的速度、力量、靈敏等身體素質(zhì),增強(qiáng)心肺功能,調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的 靈活性.3. 培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)、果斷,勇往直前的思想品質(zhì).課次教學(xué)目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容重點(diǎn)與難點(diǎn)教法與舉措1認(rèn)知：了解根本技 術(shù),根本理論知識(shí). 情感：使學(xué)生初步 掌握站立式起跑的 技

2、術(shù)要領(lǐng),體驗(yàn)快 速啟動(dòng)的感覺(jué).起跑重點(diǎn)：蹬地有力、擺臂迅速.難點(diǎn)：起跑后迅速擺臂.1. 講解示范,分 解,完整練習(xí).2. 學(xué)生分組練習(xí),體會(huì)技術(shù)動(dòng)作.3. 指導(dǎo)學(xué)生練習(xí).21. 初步掌握加速跑 的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng).2、學(xué)生能對(duì)各種起 跑作出反響,且能 輕松自然地加速跑 進(jìn)加速跑重點(diǎn)：正確擺 臂、身體稍前 傾、步幅大、 少碩快.難點(diǎn)：前腳掌 著地1. 講解示范,分 解,完整練習(xí).2. 擇優(yōu)觀摩,相互 學(xué)習(xí)練習(xí).3. 分組練習(xí).31、初步掌握途中跑 的技術(shù)動(dòng)作.2、在游戲中提升跑 的速度.3、培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)烈的 競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)以及頑強(qiáng) 的拼搏精神.途中跑跑動(dòng)中的蹬擺配合協(xié)調(diào)并做到自然放松1、教師講解規(guī)那么.2、

3、教師講解途中跑要蹬擺積極配合并自然放松.3、學(xué)生進(jìn)行練習(xí)41. 學(xué)生了解快速跑沖刺跑出現(xiàn)的過(guò)程；2. 學(xué)生了解快速跑的動(dòng)作要求；沖刺跑重點(diǎn)：沖刺跑出現(xiàn)的全程跑的階段.難點(diǎn)：沖刺跑的動(dòng)作要領(lǐng).1. 教師講解動(dòng)作要領(lǐng)以及注意事項(xiàng).2. 學(xué)生分組練習(xí).51.掌握擺臂、蹬地的跑的根底正確的擺臂1.教師講解,示技術(shù)動(dòng)作動(dòng)作范.2.學(xué)生練習(xí)短跑加速跑教學(xué)設(shè)計(jì) 水平四八年級(jí) 第2次課 教材分析加速跑是以最快的速度跑完規(guī)定距離, 開(kāi)展速度素質(zhì)的教學(xué) 內(nèi)容.速度是指人體快速運(yùn)動(dòng)的水平. 學(xué)習(xí)加速跑重點(diǎn)是開(kāi)展學(xué) 生的反響速度、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度,開(kāi)展加速跑水平,提升機(jī) 體無(wú)氧代謝耐力,開(kāi)展腿部肌肉后蹬力量, 在練

4、習(xí)和比賽中培養(yǎng) 競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),體驗(yàn)快速跑的樂(lè)趣.加速跑教學(xué)中應(yīng)采取多種形式的 練習(xí)如：追逐跑、躲閃跑、讓距跑、聽(tīng)信號(hào)跑、自定目標(biāo)距離跑 等,以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí),到達(dá)身心健康的目 標(biāo).教學(xué)思想本課以?課程標(biāo)準(zhǔn)?為據(jù),堅(jiān)持“健康第一的指導(dǎo)思想, 結(jié)合水平四學(xué)生的身心特點(diǎn), 通過(guò)學(xué)習(xí)加速跑技術(shù)動(dòng)作, 對(duì)學(xué)生 快速運(yùn)動(dòng)水平的提升奠定根底,以開(kāi)展學(xué)生的反響、腿部力量為中央,注重實(shí)用性,重視學(xué)生的主體地位,讓學(xué)生有一個(gè)自主 伸展的空間.培養(yǎng)學(xué)生終生體育的習(xí)慣,給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)輕松, 和諧的學(xué)習(xí)氣氛,讓學(xué)生能感受體育的樂(lè)趣,從多方面,多角度 促進(jìn)其身心開(kāi)展.學(xué)習(xí)目標(biāo)1. 通過(guò)本課學(xué)習(xí),了解有關(guān)加速

5、跑的根底知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生 良好的體育鍛煉習(xí)慣.2. 掌握加速跑的根本技能和方法,提升學(xué)生快速加速水平.3. 培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生的合作意識(shí) 和合作水平.學(xué)情分析有利因素:學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主人,有著豐富的課程 資源,為學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)造了有利條件.在此我主要從以 下兩個(gè)方面來(lái)分析：第一學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)是一種課程資源, 初二學(xué)生已經(jīng)有 了新課程改革的經(jīng)歷,他們的學(xué)習(xí)方法已經(jīng)有了很大的 轉(zhuǎn)變,在教師的引導(dǎo)和學(xué)練中已具備了一定的探究、分析、合作、解決問(wèn)題的水平.這是本課教學(xué)所必備的條 件之一.第二、學(xué)生的差異也是一種課程資源,由于諸多因素的 影響,學(xué)生的學(xué)習(xí)水平及技術(shù)掌握狀況也存在一定的差

6、異 為了學(xué)到知識(shí)他們會(huì)不斷地相互學(xué)習(xí)、相互提升,這也是本課的最終目的.不利因素:學(xué)生初步接觸站立式起跑后的加速跑, 對(duì)技術(shù)動(dòng) 作還沒(méi)有掌握好,在練習(xí)過(guò)程由于注意力不集中, 反響遲鈍、 起跑加速過(guò)度往前傾斜、摔倒.因此會(huì)阻礙學(xué)生的積極性教學(xué)過(guò)程本課由開(kāi)始局部、準(zhǔn)備局部、根本局部、結(jié)束局部四個(gè)環(huán)節(jié)組成. 用情景教學(xué)和游戲教學(xué)法相結(jié)合,使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程能夠保持濃 厚的興趣,流暢實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo).開(kāi)始局部進(jìn)行課堂常規(guī),檢查學(xué)生上課的狀態(tài)同時(shí)也培養(yǎng)學(xué) 生的紀(jì)律性；準(zhǔn)備局局部為兩個(gè)環(huán)節(jié)：熱身運(yùn)動(dòng)和游戲,前者的 目的是讓學(xué)生充分活動(dòng)起來(lái), 用最好的狀態(tài)迎接上課內(nèi)容； 游戲 過(guò)程中,學(xué)生積極參與,在一定程度上提升

7、了學(xué)習(xí)的興趣.根本 局部,教師指導(dǎo),學(xué)生分組自主練習(xí),學(xué)習(xí)氣氛濃厚,讓學(xué)生享 受上課的樂(lè)趣；最后,通過(guò)點(diǎn)評(píng),肯定學(xué)生的積極表現(xiàn)和取得的 成績(jī),同時(shí)指出其中的缺乏之處,指示方向.引導(dǎo)和培養(yǎng)了學(xué)生 吃苦耐勞的精神和頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì).教學(xué)評(píng)價(jià)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容確定評(píng)價(jià)內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)；1. 運(yùn)用指導(dǎo)性、輔助性等方式引導(dǎo)學(xué)生達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo).2. 采取分組自主練習(xí)方法、鼓勵(lì)學(xué)生積極向上,提升其自 信心.3. 讓學(xué)生進(jìn)行經(jīng)常性評(píng)價(jià),提升自我評(píng)價(jià)和組內(nèi)互相評(píng)價(jià) 的水平,逐步形成習(xí)慣.課的特色1. 運(yùn)用講解法、示范法、自主練習(xí)等教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)工作.運(yùn)用指導(dǎo)性、輔助性等方式引導(dǎo)學(xué)生達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo).2. 合理運(yùn)用集體、分組練

8、習(xí)和輔助練習(xí)、游戲活動(dòng)等手段,提升學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,不斷提升教學(xué)效果.3. 借助游戲,調(diào)節(jié)學(xué)生的身心,使學(xué)生以最正確狀態(tài)上課.短跑加速跑教案水平四八年級(jí) 第2次課班級(jí)：初二10班 人數(shù)：53授課老師：伍小玲 指導(dǎo)老師：利焯恩 授課時(shí)間：45分鐘教 學(xué) 目 標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本課學(xué)習(xí),好的體育鍛煉習(xí)慣.了解有關(guān)加速跑的根底知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生良技能目標(biāo)：掌握加速跑的根本技能和方法,提升學(xué)生快速加速水平.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、合作水平.頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生的合作意識(shí)和教學(xué)重開(kāi)展學(xué)生加速跑水平教學(xué)難腿、臂蹬擺的協(xié)調(diào)配合八、點(diǎn)階段階段任務(wù)與內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生主體活動(dòng)時(shí)間開(kāi)始部分、體育委員集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù)

9、二、師生問(wèn)好！二、宣布課的任務(wù)、內(nèi)容和要求.四、檢查著裝,安排見(jiàn)習(xí)生一、向?qū)W生問(wèn)好二、宣布課的任務(wù)與內(nèi)容三、檢查服裝,安排見(jiàn)習(xí)生跟班學(xué)習(xí)四、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入情 景教學(xué).組織如圖：要求：聽(tīng)講認(rèn)真注意力集中2分鐘準(zhǔn)備部分一、繞田徑場(chǎng)慢跑一 圈.方法：1. 學(xué)生在教師的口令 下成圓形跑.2. 教帥卜達(dá)口令成螺 旋形跑和反螺旋形跑二、徒手操：4X8拍1、頭部運(yùn)動(dòng)2、肩美為運(yùn)動(dòng)3、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)4、弓步壓腿5、側(cè)壓腿6、擺臂練習(xí)7、周抬腿8、活動(dòng)手腕和腳腕三、歸隊(duì)游戲.分成四組,每組從排頭 開(kāi)始報(bào)數(shù),每位同學(xué)記 住自己的號(hào),當(dāng)老師 喊4號(hào)時(shí)5號(hào)的同 學(xué)開(kāi)始圍繞圓圈跑 一周,看那一隊(duì)的 同學(xué)取先回到白己 的位置,先

10、到達(dá)者 為勝,當(dāng)老師喊 0 號(hào)時(shí),1號(hào)的同學(xué)開(kāi) 始跑.一、教法：1、講解慢跑的方法、 規(guī)那么,并提出要求2、下達(dá)口令要清楚有 力二、教法：1、教師邊講解邊領(lǐng)做2、教師指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤 動(dòng)作三、教法：1、教師講解游戲規(guī)那么 和方法,并提出要求2、巡回指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)3、提示學(xué)生活動(dòng)中注 意的問(wèn)題組織：圓形圖.日伯ott4酷學(xué)法：1、聽(tīng)從口令認(rèn)真練習(xí)2、學(xué)習(xí)模仿根本動(dòng)作3、動(dòng)作舒展大方、協(xié) 調(diào)、有力組織：:1 p *o學(xué)法：1、跑動(dòng)中注意平安2、遵循規(guī)那么注意合作8分鐘10分鐘階 段階段任務(wù)與內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生主體活動(dòng)時(shí)次基本部分一、分組自主學(xué)習(xí)加速跑注意：認(rèn)真學(xué)習(xí)仔細(xì)體會(huì)二、教師講解、點(diǎn)評(píng)動(dòng)作 要領(lǐng)：1、

11、身體重心不要過(guò)早抬 起,以免產(chǎn)生制動(dòng).2、積極擺臂擺腿,前幾步 步幅一定不要過(guò)大,以免 影響加速度.3、大小腿自然折疊前擺 , 大腿積極下壓帶動(dòng)小腿前 扒,要用腳的腳前掌著地三、分組練習(xí)加速跑任務(wù)：讓學(xué)生在實(shí)踐中相互學(xué) 習(xí)、相互練習(xí)加速跑,進(jìn) 一步提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能四、小組展示任務(wù)：展示各小組的練習(xí) 效果,讓學(xué)生重新熟悉自 己,相互學(xué)習(xí)共同提升.一、教法：1、將學(xué)生分組學(xué)習(xí)2、觀察和巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)3、糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作二、教法：1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)2、教師示范3、指導(dǎo)點(diǎn)評(píng)學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作三、教法：1、糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作2、巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)3、解答學(xué)生提出的疑難問(wèn)題四、教法：1、組織學(xué)生練習(xí)2、指導(dǎo)評(píng)價(jià)學(xué)生練習(xí)效果3、糾正學(xué)生練習(xí)中存在的1可 題一、學(xué)法：1、分組學(xué)習(xí)加速跑2、自主體驗(yàn)加速跑3、相互探討及時(shí)詢問(wèn)組織：小組自由安排二、學(xué)法：1、認(rèn)真聽(tīng)講2、及時(shí)詢問(wèn)3、積極示范組織：O三、學(xué)法：1、以組為單位進(jìn)行練習(xí)2、同學(xué)間相互探討3、及時(shí)向老師請(qǐng)教組織：小組自由安排四、學(xué)法：1、以組為單位進(jìn)行展示2、觀察體會(huì)其他