社會(huì)適應(yīng)性訓(xùn)練輔導(dǎo)方案

1、社會(huì)適應(yīng)性團(tuán)體輔導(dǎo)方案這個(gè)方案的編寫(xiě)宗旨是緊扣陳建文的社會(huì)適應(yīng)性問(wèn)卷，也是專(zhuān)門(mén)針對(duì)福樂(lè)家 園學(xué)員日后走出家園更好的融入社會(huì)所編的一份教案。內(nèi)容進(jìn)行訓(xùn)練，一共有十個(gè)單元，分別是：一、我們?cè)谝黄饒F(tuán)體目標(biāo)：1、領(lǐng)導(dǎo)者與團(tuán)體成員相互認(rèn)識(shí)；2明確團(tuán)體輔導(dǎo)的目的，引發(fā)成員參與團(tuán)體的興趣；3、制定團(tuán)體契約，初步建立起信任感。二、溝通你我他團(tuán)體目標(biāo)：1、學(xué)習(xí)基本的溝通交流技巧。2、增強(qiáng)團(tuán)體成員的人際交往能力。三、假如我是他團(tuán)體目標(biāo)：1、提高團(tuán)體成員的同理心和共情能力。2、提高團(tuán)體成員的道德修養(yǎng)，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。3、促使團(tuán)體成員學(xué)會(huì)換位思考，促進(jìn)其利他行為的增加。四、我的世界團(tuán)體目標(biāo)：1、塑造自己形象，探索

2、自我概念，正確看待自身的優(yōu)缺點(diǎn)。2、讓團(tuán)體成員尋找個(gè)人的價(jià)值，提高個(gè)人的自尊和自信。3、通過(guò)讓團(tuán)體成員發(fā)現(xiàn)和敘述別人的優(yōu)點(diǎn)，悅納他人，增進(jìn)感情。五、情緒萬(wàn)花筒 團(tuán)體目標(biāo)：1、認(rèn)識(shí)情緒類(lèi)型，合理對(duì)待情緒。2、提高團(tuán)體成員對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)和對(duì)自己情緒的控制力。六、信任之旅團(tuán)體目標(biāo)：1、教育團(tuán)體成員在遇到困難時(shí)應(yīng)主動(dòng)尋求社會(huì)支持。2培養(yǎng)學(xué)員對(duì)他人的信任感。七、做自己的主人團(tuán)體目標(biāo)：1、提高團(tuán)體成員的意志力。2提高團(tuán)體成員在行動(dòng)上的自我控制能力。八、同舟共濟(jì) 團(tuán)體目標(biāo)：1、認(rèn)識(shí)團(tuán)結(jié)與合作的重要性。2、增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，培養(yǎng)協(xié)作精神。九、再接再勵(lì)團(tuán)體目標(biāo)：1、正確認(rèn)識(shí)成長(zhǎng)過(guò)程中的成功與失敗。2學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)挫折

3、，提高學(xué)員的抗挫折能力。十、祝福你、祝福我 團(tuán)體目標(biāo)：1、對(duì)所有團(tuán)體活動(dòng)進(jìn)行回顧。2對(duì)團(tuán)體成員的未來(lái)進(jìn)行鼓勵(lì)與展望，結(jié)束團(tuán)體。、我們?cè)谝黄饐卧繕?biāo):1領(lǐng)導(dǎo)者與團(tuán)體成員相互認(rèn)識(shí)；2明確團(tuán)體輔導(dǎo)的目的，引發(fā)成員參與團(tuán)體的興趣;3、制定團(tuán)體契約，初步建立起信任感。準(zhǔn)備材料:與團(tuán)體成員人數(shù)相符的若干個(gè)小本子、玩具充氣蘑菇三個(gè)、錄音機(jī)臺(tái)、單元反饋表。實(shí)施步驟:一、 領(lǐng)導(dǎo)者和協(xié)同領(lǐng)導(dǎo)者作簡(jiǎn)單自我介紹（2分鐘）大家好，我是，很高興福樂(lè)家園能提供這樣的平臺(tái)，讓我有機(jī)會(huì)跟學(xué)員們一起完成心理輔導(dǎo)課程。 我們班的學(xué)員是由顏老師和林老師帶出來(lái)， 那 以后凡是我上的課，我會(huì)和這兩位老師說(shuō)，盡可能固定這些成員，主要是為了

4、更 好營(yíng)造信任、有效率的團(tuán)隊(duì)。也非常歡迎大家參與我們的團(tuán)體， 希望我們能夠一 起度過(guò)一個(gè)美好的學(xué)期。二、 領(lǐng)導(dǎo)者介紹團(tuán)體課程的基本內(nèi)容，實(shí)施時(shí)間，基本目標(biāo)（3分鐘）我們這門(mén)課程的名字，叫做團(tuán)體心理輔導(dǎo)，也就是從這個(gè)星期開(kāi)始，我們每周 都會(huì)有一次機(jī)會(huì)大家一起做游戲， 并且在此過(guò)程中一起交流心理話，幫助學(xué)員們 解決日常生活中遇到的一些困惑和煩惱， 希望通過(guò)我們彼此間的交流，讓每一個(gè) 學(xué)員都能夠跟醫(yī)生、護(hù)士、病友、父母等更加和睦相處，擁有更多的朋友，變的 更加優(yōu)秀出眾。三、分組（5分鐘）讓全體學(xué)員按1、2、3報(bào)數(shù)，數(shù)1的學(xué)員為第一組，數(shù)二的學(xué)員為第二組， 數(shù)三的學(xué)員為第三組。四、熱身游戲：小兔子采蘑

5、菇 （20分鐘）目的：活躍氣氛實(shí)施步驟：1、把三組學(xué)員排成三縱隊(duì)。2、每隊(duì)的第一個(gè)學(xué)員雙手卡腰，后面的學(xué)員將手搭在前一個(gè)學(xué)員的肩膀上， 伴隨著兔子舞的音樂(lè)，做著兔子舞的動(dòng)作。一路前行，去采摘放在場(chǎng)地另一端的 蘑菇。3、第一個(gè)學(xué)員拿到蘑菇后繼續(xù)帶著全隊(duì)跳著兔子舞回到原來(lái)的位置，把蘑 菇放在本組的地盤(pán)后再去采摘下一個(gè)蘑菇。4、在采摘過(guò)程中如果有學(xué)員動(dòng)作不合格，為求速度跑動(dòng)現(xiàn)象，則罰該組在 原地跳十下，跳完才能繼續(xù)前進(jìn)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)采摘蘑菇數(shù)量最多的隊(duì)伍為勝。五、猜猜我是誰(shuí)。（30分鐘）功能：領(lǐng)導(dǎo)者了解每個(gè)學(xué)員，同時(shí)也加深學(xué)員之間的了解。在此過(guò)程中領(lǐng)導(dǎo)者 要紀(jì)錄下自己組員的名字及相關(guān)重要信息，要在下

6、次團(tuán)體之前熟記。實(shí)施步驟：1、每組學(xué)員在各自的領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下坐成一圈，把準(zhǔn)備好的小本子發(fā)給每 個(gè)學(xué)員。2、要求每個(gè)學(xué)員在根據(jù)本子第一頁(yè)的內(nèi)容填寫(xiě)自己的相關(guān)信息，寫(xiě)完以后 交給領(lǐng)導(dǎo)者。（每個(gè)學(xué)員不超過(guò)2分鐘，如果實(shí)在猜不出,3、按座位的順序，讓學(xué)員依次到領(lǐng)導(dǎo)者這里抽取一個(gè)本子，并大聲念出本 子上的內(nèi)容，讓其他學(xué)員根據(jù)內(nèi)容猜測(cè)這個(gè)本子的主人到底是誰(shuí)，猜對(duì) 后請(qǐng)主人上來(lái)把本子領(lǐng)走。在2分鐘左右時(shí)要公布答案）最喜歡的運(yùn)動(dòng)6、最喜歡的人7、最喜歡的 最喜歡做的事10、最討厭做的事11、最喜 13、最大的特長(zhǎng)是14、喜歡哪種類(lèi)型的朋16、口頭禪17、座右銘18、本子上要求填寫(xiě)的內(nèi)容有：1、姓名2、性別3、

7、出生地5、顏色&最喜歡吃的東西9、歡上的課12、最討厭上的課 友15、你認(rèn)為朋友眼中的自己是什么樣子的人生目標(biāo)六、制定團(tuán)體契約（20分鐘）功能：開(kāi)始階段，確定團(tuán)體規(guī)范與紀(jì)律，形成團(tuán)體的約束力。 步驟：1. 領(lǐng)導(dǎo)者先舉例介紹團(tuán)體的規(guī)范是什么，以及規(guī)范的意義2. 成員提意見(jiàn)，補(bǔ)充團(tuán)體規(guī)范，寫(xiě)在白紙上。3. 要求每個(gè)學(xué)員在白紙上簽字，并把團(tuán)體契約紀(jì)錄在自己手中的小本子的 第二頁(yè)上。七、團(tuán)體總結(jié)，填寫(xiě)團(tuán)體反饋意見(jiàn) （10分鐘）八、作業(yè)：1、你希望從團(tuán)體輔導(dǎo)課程中學(xué)會(huì)什么？對(duì)團(tuán)體有什么期望？（要求要把以后的 每次作業(yè)都寫(xiě)在手中的小本子上，領(lǐng)導(dǎo)者會(huì)定期收上來(lái)檢查）、溝通你我他單元目標(biāo):1、學(xué)習(xí)基本

8、的溝通交流技巧。2、增強(qiáng)團(tuán)體成員的人際交往能力。各小組在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下輪流發(fā)言，交流自己對(duì)團(tuán)體的期望。、熱身游戲：天才猜猜猜 （10分鐘）功能：活躍氣氛，引出主題。 步驟：1、把各組的學(xué)員再分成兩個(gè)小組。2、每個(gè)小組選出一個(gè)平時(shí)表演能力強(qiáng)的學(xué)員，讓他根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)者手里卡片上的內(nèi)容進(jìn)行表演，其他學(xué)員輪流來(lái)猜，每個(gè)學(xué)員給一分鐘時(shí)間，無(wú)論 猜出來(lái)與否都換下一個(gè)。3、猜對(duì)的數(shù)目多的那個(gè)小組為勝。注：卡片上的內(nèi)容有：毛筆、公雞、雞蛋、籃球、橘子、鏡子、勺子、米老鼠、 唐老鴨、灰太狼、摩托車(chē)、足球、蘋(píng)果、生日蛋糕、機(jī)器貓、電動(dòng)車(chē)、鼠標(biāo)、臺(tái) 燈、茶杯、太極拳、跳繩、洗澡、看書(shū)、遛狗、老鼠、班主任、紅旗、摔倒、下

9、 棋、刷牙、疊被子、看電視、張牙舞爪、目瞪口呆、手舞足蹈、狗急跳墻、前仰 后合、金雞獨(dú)立等。討論：游戲后，讓學(xué)員自由發(fā)言，通過(guò)這個(gè)游戲看他們能產(chǎn)生什么樣的感悟， 由此引出今天活動(dòng)的主題。（你剛才在表演動(dòng)作的時(shí)候，是不是想盡可能的把自 己看到的詞語(yǔ)表達(dá)清楚，讓你的學(xué)員理解你想要表達(dá)的含義，理解你內(nèi)心的想 法？當(dāng)你在做出某種表達(dá)的時(shí)候，希望能得到對(duì)方正確的理解嗎？如果不想讓別 人對(duì)你有誤解，你應(yīng)該怎么做呢？） 三、講故事（20分鐘） 功能：讓學(xué)員認(rèn)識(shí)到溝通的重要性。孔子被各地所聘，攜眾弟子到處講學(xué)，但是遲遲不給工錢(qián)。當(dāng)時(shí)，孔子生活 拮據(jù)，當(dāng)?shù)卮迕窠o了他們一些米糧，孔子想，這個(gè)米飯讓誰(shuí)來(lái)煮我才放心呢

10、？他 想到了大弟子顏回，顏回平日忠厚老實(shí)，不貪圖小便宜，于是他就把煮米飯的任 務(wù)交給顏回。顏回欣然接受，過(guò)了一會(huì)，孔子忍受不了米飯香味的誘惑，便到廚 房，剛到廚房門(mén)口，他看到了一幕，顏回正手抓著米飯，大口的在吃，孔子十分 的生氣，自己最喜愛(ài)的好弟子，怎么會(huì)這樣呢！孔子回到了書(shū)房，過(guò)了一會(huì)，顏回把米飯也端進(jìn)了書(shū)房請(qǐng)吃師傅吃。 孔子心 想，我要考驗(yàn)他一下，看看顏回是否真的是不懂尊師重道呢？于是， 孔子就對(duì)顏 回說(shuō)：我們難得吃一回米飯，先祭祭祖吧！”古時(shí)，祭祖必須是干凈的食物，如果食物被拈染了骯臟的東西，那就是對(duì)祖先的大不敬。當(dāng)時(shí)，顏回一聽(tīng)要祭祖， 噗嗵一聲給師傅跪了下來(lái)，說(shuō)： 師傅不能祭祖，因?yàn)檫@

11、些米飯已經(jīng)被我抓過(guò)了， 也吃過(guò)了。”L子當(dāng)時(shí)心中暗喜，想儒子還算可教，接著顏回說(shuō)了一句讓孔子非 常鎮(zhèn)驚的話：因?yàn)閺N房年久失修，又沒(méi)有清理過(guò)，當(dāng)我打開(kāi)鍋蓋時(shí)，熱氣使棚 上的灰掉到了鍋里，米飯臟了，我想扔掉太可惜了，我把這些臟的吃掉，既可以 讓我吃飽，也可以讓師傅您吃到干凈的米飯，多好啊？”當(dāng)時(shí)，孔子心中深深嘆息，原來(lái)我親眼看到的也不是真的。討論：1、這個(gè)故事給我們什么啟示？（人都說(shuō) 眼見(jiàn)為時(shí)，耳聽(tīng)為虛”，可在現(xiàn) 實(shí)生活中，是不是只要是我們親眼見(jiàn)到的，就肯定是真實(shí)的情況呢， 人際交往過(guò)程中，溝通對(duì)我們來(lái)說(shuō)是不是很重要呢？四、情景訓(xùn)練（35分鐘） 功能：創(chuàng)造情境，讓學(xué)員 學(xué)習(xí)并練習(xí)基本的交流技巧。禮

12、貌用語(yǔ)一天，你正在低頭寫(xiě)作業(yè)，突然聽(tīng)見(jiàn)外面有人叫你，你慌慌張張的向外跑去， 不小心碰掉了學(xué)員的文具盒，因?yàn)槟阆胫饷孢€有人等你，這也沒(méi)什么大不了的, 所以你什么表示都沒(méi)有繼續(xù)向前跑去， 等你再回到教室時(shí)，等待你的就是學(xué)員憤 怒的目光 1、角色表演：2、你是否因?yàn)闆](méi)有注重溝通，自己的言行被人誤解，或是同樣誤解過(guò)你 的朋友呢？讓學(xué)員自由發(fā)言，列舉生活中發(fā)生在自己身上的缺乏溝通 的例子。讓兩個(gè)學(xué)員進(jìn)行表演，可以讓被碰掉東西的學(xué)員自由發(fā)揮，他會(huì) 怎樣表達(dá)他的不滿，原本一件小事，最后引起了什么樣的人際沖 突呢？2、主題討論:1）我們最常用的禮貌用語(yǔ)有哪些。（比如請(qǐng)、謝謝、對(duì)不起、你 好、別客氣、沒(méi)關(guān)系、

13、 早上好、下午好、晚上好、很高 興認(rèn)識(shí)您、勞駕了、讓您費(fèi)心了、實(shí)在過(guò)意不去、拜托了、 麻煩您、感謝您的幫助、很抱歉、請(qǐng)稍等、請(qǐng)多包涵等等）2）在人際交往過(guò)程中，我們?yōu)槭裁匆v禮貌，如果不講禮貌，會(huì)留給 他人怎樣的印象，你會(huì)和不講禮貌的學(xué)員交朋友嗎？請(qǐng)學(xué)員 舉幾個(gè)發(fā)生在生活中的不講禮貌引起人際沖突的事例。3、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)：禮貌是我們?cè)诮煌斜舜吮硎咀鹬嘏c友好的行為規(guī)范，講禮貌不僅是尊重他人的具體表現(xiàn)，同時(shí)也是自身修養(yǎng)的展現(xiàn)，是 擁有和諧的人際關(guān)系的基本保證。在日常生活中，有禮貌、 懂得尊重他人的學(xué)員往往能夠擁有更多的朋友，同時(shí)也能得 到他人的尊重。在日常生活中，每當(dāng)你多說(shuō)一聲“你好”、“請(qǐng)”、“謝

14、謝”、“對(duì)不起”，就為自己的人際關(guān)系多增 添了一份和諧和快樂(lè)。4、角色扮演：內(nèi)容同上，讓學(xué)員表演有禮貌的解決方式。學(xué)會(huì)拒絕一天，你正在專(zhuān)心致志的演算一道數(shù)學(xué)題， 剛找到解題思路，突然有學(xué)員過(guò) 來(lái)請(qǐng)教你一道他不會(huì)的題，這個(gè)時(shí)候你應(yīng)該怎么做呢？1、角色扮演：讓兩個(gè)學(xué)員進(jìn)行表演，當(dāng)一個(gè)學(xué)員被學(xué)員打擾后，粗暴的拒 絕了學(xué)員的請(qǐng)求，學(xué)員認(rèn)為他是個(gè)非常自私的人，對(duì)他很不滿意。（要 求他們用語(yǔ)言以旁白的形式說(shuō)出各自的內(nèi)心活動(dòng)。）2、主題討論：類(lèi)似的情形還有抄你作業(yè)，找你借錢(qián)打游戲等，當(dāng)有人向你提出讓你為難的要求時(shí)，你應(yīng)該怎么辦，是直接粗魯?shù)木芙^,還是違心的答應(yīng)？這樣做會(huì)產(chǎn)生什么樣的結(jié)果？出現(xiàn)這種情 況，我們

15、應(yīng)該怎樣正確的處理呢？3、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)：當(dāng)我們遇到他人不合理的要求時(shí)，我們應(yīng)該有勇氣說(shuō)“不”，但在拒絕時(shí)要注意溝通的技巧。1）首先要求拒絕者態(tài)度和藹，不要傷害對(duì)方的自尊心2）拒絕對(duì)方要開(kāi)誠(chéng)布公，坦誠(chéng)明確地說(shuō)出自己拒絕的理由。3）拒絕時(shí)盡可能提出更加合理的解決問(wèn)題的辦法。4、角色扮演：內(nèi)容同上，讓學(xué)員表演好的拒絕方式。你和小明是很好的朋友，今天是你的生日，你原本料想他一定會(huì)在第一時(shí)間 祝你生日快樂(lè)，可是一直等到中午放學(xué)，他提都沒(méi)提，好像把你的生日徹底給忘 了。并且在課間的時(shí)候他還跟其他學(xué)員小聲嘀嘀咕咕的，看到你立刻就不說(shuō)了， 明顯是在說(shuō)你的壞話。你非常的生氣，在臨放學(xué)前忍無(wú)可忍，找到小明大吵廠 場(chǎng)

16、，要求絕交，吵完氣哼哼的回家了。第二天，有學(xué)員告訴你說(shuō)，其實(shí)小明一直 在策劃放學(xué)后組織學(xué)員給你個(gè)生日驚喜，結(jié)果你這時(shí)候才知道誤會(huì)了小明， 后悔極了，但此時(shí)你的行為已經(jīng)傷了小明的心。1、角色扮演：讓幾個(gè)學(xué)員對(duì)故事內(nèi)容進(jìn)行表演。2、主題討論：米取一邊表演一邊討論的方式。1）敞開(kāi)你的心扉當(dāng)主人公為小明忘記了自己的生日感到生氣的時(shí)候，弓I導(dǎo)學(xué)員了解到 人際交往過(guò)程中要懂得寬容。2)當(dāng)主人公猜疑小明在別的學(xué)員面前說(shuō)自己壞話時(shí)，弓I導(dǎo)學(xué)員了解朋友 間的友誼需要彼此間的信任。3)當(dāng)主人公找到小明，不分青紅皂白大吵一架時(shí)，引導(dǎo)學(xué)員了解學(xué)員之 間如果出現(xiàn)了誤會(huì)，應(yīng)該怎樣正確的處理。3、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)：在與他人相處的

17、過(guò)程中，難免會(huì)遇到各種各樣的誤解，那 我們應(yīng)該怎樣正確的去化解誤會(huì)，避免沖突呢？1）無(wú)論是自己對(duì)他人不滿還是別人對(duì)你有看法，請(qǐng)先讓自己的頭 腦保持冷靜，既不要“誤會(huì)在心口難開(kāi)”，也不要急于去指責(zé) 或攻擊對(duì)方，因?yàn)檫@樣做于事無(wú)補(bǔ)，只會(huì)使結(jié)果變的更糟。2）以彼此寬容和信任為基礎(chǔ)，冷靜的分析問(wèn)題產(chǎn)生的原因，盡可 能心平氣和地進(jìn)行彼此間的溝通，說(shuō)出各自的想法和看法，如 果某一方真的無(wú)意傷害了對(duì)方，那就要真誠(chéng)道歉，下次引以為 戒；如果問(wèn)題的起因只是一場(chǎng)誤會(huì)，那么彼此間就可以通過(guò)溝 通化干戈為玉帛，挽回一份即將失去的友誼。4、角色扮演：內(nèi)容同上，讓學(xué)員表演故事里的主人公應(yīng)該怎樣正確的處理 這件事。五、選舉

18、小組長(zhǎng)，填寫(xiě)團(tuán)體反饋意見(jiàn)（10分鐘）在填寫(xiě)反饋表前，根據(jù)每個(gè)學(xué)員在此次活動(dòng)中的表現(xiàn)， 各組投票選出這次團(tuán) 體活動(dòng)的小組長(zhǎng)，并告訴學(xué)員組長(zhǎng)采取輪換制，在每次活動(dòng)結(jié)束的時(shí)候會(huì)根據(jù)每 個(gè)學(xué)員在此次團(tuán)體中的表現(xiàn)，選出下次活動(dòng)的新組長(zhǎng)。組長(zhǎng)既是一種對(duì)該學(xué)員表 現(xiàn)的肯定和鼓勵(lì)，又是領(lǐng)導(dǎo)者在團(tuán)體過(guò)程中的小助手，以身帶隊(duì)徽為標(biāo)志。六、作業(yè)：（5分鐘）1、找一個(gè)最想表達(dá)謝意或歉意的人，向他說(shuō)一聲“謝謝”或“對(duì)不起”， 請(qǐng)紀(jì)錄下相關(guān)行動(dòng)和心理過(guò)程。2、找一個(gè)你跟你之間可能存在誤會(huì)的人，告訴他你心里最真實(shí)的想法，請(qǐng) 紀(jì)錄下相關(guān)行動(dòng)和心理過(guò)程。3、這個(gè)星期你覺(jué)得自己變的更禮貌了嗎？你覺(jué)得自己開(kāi)始重視與他人間的 溝通了

19、嗎？你覺(jué)得自己在行動(dòng)上有何改變？你的人際關(guān)系因此而發(fā)生改 善了嗎？三、假如我是他（利他傾向）單元目標(biāo):1、提高團(tuán)體成員的同理心和共情能力。2、提高團(tuán)體成員的道德修養(yǎng)，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。3、促使團(tuán)體成員學(xué)會(huì)換位思考，促進(jìn)其利他行為的增加。準(zhǔn)備材料:單元反饋表，隊(duì)徽三個(gè)。實(shí)施步驟:、簡(jiǎn)單回顧上次團(tuán)體，檢查作業(yè)。（10分鐘）各小組在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下輪流發(fā)言，交流在完成作業(yè)過(guò)程中的體會(huì)。、熱身游戲：哈哈鏡（20分鐘） 功能：活躍氣氛，引出主題。 步驟：1、每?jī)蓚€(gè)學(xué)員為一組。2、第一個(gè)學(xué)員起先做一個(gè)動(dòng)作，第二個(gè)學(xué)員必須同時(shí)對(duì)第一個(gè)學(xué)員回做 相同的動(dòng)作，就像在照鏡子似的，然后立刻再加上自己的一個(gè)新動(dòng)作,

20、讓第一個(gè)學(xué)員跟著做，然后第一個(gè)學(xué)員再做一個(gè)新動(dòng)作，讓第二個(gè)學(xué) 員再做直到有人做錯(cuò)或沒(méi)有立刻做出新動(dòng)作為止。（比如微笑、 生氣、揮手、沖對(duì)方揮拳、豎起大拇指、向下豎起拇指、點(diǎn)頭、搖頭、 仇視、皺眉、做鬼臉、鞠躬、擺 POSE等）。3、各小組之間進(jìn)行比賽，做出的一致性動(dòng)作最多的那個(gè)小組為勝。討論：1、當(dāng)你向他人揮拳的時(shí)候，他人回報(bào)給你的是什么？2、當(dāng)你向他人微笑的時(shí)候，他人回報(bào)給你的是什么？3、通過(guò)這個(gè)游戲看你能產(chǎn)生什么樣的感悟？總結(jié)：人與人之間的交往是相互的，你怎么對(duì)待他人，他人就會(huì)怎樣對(duì)待你。三、情境訓(xùn)練（50分鐘）功能：創(chuàng)設(shè)模擬情境，讓學(xué)員學(xué)會(huì)體諒，懂得換位思考。遵守公共秩序、社會(huì)公德1、假

21、如你在辛苦排隊(duì)打飯的時(shí)候突然有學(xué)員插到你的前面，此刻的你會(huì)有什么 感覺(jué)？2、假如馬上要考試了，你在緊張的復(fù)習(xí)，可坐在你后面的兩個(gè)學(xué)員在不停的講 話，吵的你根本復(fù)習(xí)不進(jìn)去，此刻的你會(huì)有什么感覺(jué)？3、假如你是今天的值日生，岡寸把教室的衛(wèi)生打掃的干干凈凈，就有學(xué)員在教室 里嗑瓜子，把瓜子皮丟的滿地都是，此刻的你會(huì)有什么感覺(jué)？討論：1、當(dāng)你遇到那些不遵守公共秩序、社會(huì)公德的人時(shí)，你會(huì)有什么樣的感 受？2、在現(xiàn)實(shí)生活中，你是否也在有意無(wú)意間做出過(guò)這樣的行為呢？3、生活中常見(jiàn)的需要我們遵守的社會(huì)公德和公共秩序有哪些？4、你打算以后怎樣做？有愛(ài)心、樂(lè)于助人1、當(dāng)你在參加考試的時(shí)候突然發(fā)現(xiàn)自己忘記了帶鋼筆，臨

22、桌的學(xué)員雖然有兩支 可就是不愿意借給你，此刻的你會(huì)有什么感覺(jué)？2、你的同桌學(xué)習(xí)成績(jī)非常好，可每次你請(qǐng)教他問(wèn)題，他都裝作也不會(huì)的樣子， 唯恐你超過(guò)他，此刻你是什么感覺(jué)？3、如果你在學(xué)校不小心摔倒了，腿上鮮血直流，可周?chē)膶W(xué)員無(wú)動(dòng)于衷，沒(méi)有 一個(gè)人上前關(guān)心你、幫助你，此刻你是什么感覺(jué)？討論：1、當(dāng)我們?cè)庥龅嚼щy的時(shí)候，我們最需要得到的是什么？2、當(dāng)別人對(duì)你的求助表現(xiàn)出冷漠或是袖手旁觀的時(shí)候，你的心情如何？3、當(dāng)你自私冷漠的對(duì)待別人的時(shí)候，如果有一天你自己也遇到了困難，需要他人的幫助，你認(rèn)為會(huì)有朋友來(lái)幫助自己?jiǎn)?？尊重他?、假如你是個(gè)家庭貧困的學(xué)員，在學(xué)校里總會(huì)有學(xué)員譏笑你的衣著、你的學(xué)習(xí) 用品、你

23、的家庭背景，甚至還故意的疏遠(yuǎn)你，此刻的你會(huì)有什么感覺(jué)？2、假如你長(zhǎng)的身材矮小，同班學(xué)員因此給你起了帶有侮辱性質(zhì)的綽號(hào)，并且經(jīng) 常在班里沖著你大叫，此刻的你會(huì)有什么感覺(jué)？3、假如你是個(gè)農(nóng)村孩子，鄉(xiāng)村口音很重，在學(xué)校里只要你一開(kāi)口，就有學(xué)員竊 竊發(fā)笑，甚至還有人故意模仿你說(shuō)話的樣子來(lái)嘩眾取寵，此刻的你會(huì)有什么 感覺(jué)？討論：1、我們每個(gè)人都有自己的尊嚴(yán)，你希望得到他人的尊重嗎？2、當(dāng)你遭受他人的侮辱的時(shí)候，你心里會(huì)有什么感覺(jué)？3、你認(rèn)為一個(gè)人如果想得到他人的尊重，首先自己應(yīng)該怎樣做？體諒長(zhǎng)輩1、假如你是一名教師，為了講好一節(jié)課，讓學(xué)員學(xué)到更多的知識(shí)，你查閱了無(wú) 數(shù)資料，辛苦備課到深夜，可走上講臺(tái)時(shí)居

24、然發(fā)現(xiàn)學(xué)員們有的在講小話，有 的在睡覺(jué)、有的在做小動(dòng)作，有的甚至逃課沒(méi)來(lái)，此刻的你會(huì)有什么感覺(jué)？2、假如你是一個(gè)收入不高的父親，每天在外辛苦賺錢(qián)，省吃儉用，可自己的孩 子卻在學(xué)校里虛榮愛(ài)面子，跟學(xué)員比吃比穿、肆意揮霍，此刻的你會(huì)有什么 感覺(jué)呢？3、假如你是一個(gè)勤勞的母親，為了讓孩子有更充足的時(shí)間學(xué)習(xí)，你承擔(dān)了家里 所有的家務(wù)，可孩子居然視之為理所應(yīng)當(dāng)，都已經(jīng)上了中學(xué)了，連碗都還不 會(huì)洗；當(dāng)你被家務(wù)累彎了腰的時(shí)，他卻蹺著腿坐在旁邊悠閑自得的看電視， 一副視若無(wú)睹的樣子，此刻的你會(huì)有什么感覺(jué)呢？討論：1、你認(rèn)為世界上最偉大、最無(wú)私的愛(ài)是誰(shuí)給予我們的？2、請(qǐng)反省一下自己，面對(duì)父母、老師的關(guān)愛(ài)，你曾有

25、過(guò)感恩的心嗎？3、你曾考慮過(guò)如何去理解他們、去關(guān)愛(ài)他們嗎？領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)：我們每一個(gè)人都有自己的思想和感受， 在人際交往的過(guò)程中，我們還要學(xué)著去體會(huì)他人的思想和感受，學(xué)會(huì)站在別人的角度考慮問(wèn) 題，設(shè)身處地的為他人著想，給他人多一份理解和關(guān)愛(ài)，同時(shí)也是 給自己了一份理解和關(guān)愛(ài)。俗話說(shuō)：“送人玫瑰，手留余香”，當(dāng)你尊重和關(guān)愛(ài)別人時(shí)，你會(huì)感到快樂(lè)；當(dāng)看到被你尊重和關(guān)愛(ài)的人 = 向你微笑時(shí)，你會(huì)感到溫馨；當(dāng)聽(tīng)見(jiàn)被你尊重和關(guān)愛(ài)的人向你說(shuō) 謝扌 謝時(shí)，你會(huì)感到幸福；當(dāng)你自己需要被尊重和關(guān)愛(ài)時(shí)你會(huì)覺(jué) 得這個(gè)世界真的很美好！四、選舉小組長(zhǎng)，填寫(xiě)團(tuán)體反饋意見(jiàn) （10分鐘）五、作業(yè)：（5分鐘）1、至少幫助一次需要幫助

26、的學(xué)員?！鞍?、回家后至少主動(dòng)幫助爸爸媽媽做一次力所能及的家務(wù)，向他們說(shuō)一聲：爸媽媽?zhuān)覑?ài)你們”。3、請(qǐng)全班學(xué)員集體對(duì)你的每個(gè)任課老師說(shuō)一次：“老師，您辛苦了！”4、請(qǐng)?jiān)敿?xì)請(qǐng)紀(jì)錄下以上三個(gè)作業(yè)完成的過(guò)程，以及對(duì)方的反映。四、我的世界單元目標(biāo):1、塑造自己形象，探索自我概念，正確看待自身的優(yōu)缺點(diǎn)。2、讓團(tuán)體成員尋找個(gè)人的價(jià)值，提高個(gè)人的自尊和自信。3、通過(guò)讓團(tuán)體成員發(fā)現(xiàn)和敘述別人的優(yōu)點(diǎn)，悅納他人，增進(jìn)感情。 準(zhǔn)備材料:單元反饋表，隊(duì)徽三個(gè)。實(shí)施步驟:一、簡(jiǎn)單回顧上次團(tuán)體，檢查作業(yè)。（10分鐘）各小組在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下輪流發(fā)言，交流自己尊重和關(guān)愛(ài)他人的過(guò)程中的感 悟和收獲。二、熱身游戲：“大風(fēng)吹，小

27、風(fēng)吹，臺(tái)風(fēng)吹”（10分鐘）功能：活躍氣氛，引出主題，每個(gè)人都有自己的特征。步驟：1、領(lǐng)導(dǎo)者站在中間，沒(méi)有椅子，學(xué)員坐在椅子上，圍成一個(gè)圓圈。2、領(lǐng)導(dǎo)者在圓圈里喊：“大風(fēng)吹，或是小風(fēng)吹，或是臺(tái)風(fēng)吹?！崩纾喝绻I(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)：“大風(fēng)吹！”大家問(wèn)：“吹什么？”領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)：“吹所有女生！”那么這個(gè)時(shí)候男生不動(dòng)，所有的女生需要離開(kāi)椅子和領(lǐng)導(dǎo)者一起重新尋找位 置。換位置時(shí)不能持續(xù)兩人互換或坐回原位， 最后沒(méi)搶到位置的人則是新領(lǐng)導(dǎo)者， 重新吹 風(fēng)；當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)：“小風(fēng)吹”，這時(shí)要換位子的人，是與領(lǐng)導(dǎo)者所說(shuō)相反條件的 人。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者說(shuō)：“臺(tái)風(fēng)吹”，則所有人都需要離開(kāi)位子重新尋找座位。注：可以吹的風(fēng)有：帶表的人、帶眼鏡的

28、人、扎辮子的人、穿某種顏色衣服 的人、穿皮鞋的人、穿布鞋的人、穿裙子的人、穿長(zhǎng)褲的人等三、自我認(rèn)知的訓(xùn)練（50分鐘）功能：自我探索，接受自己；從他人的贊美中重新審視自己；正確看待自己的缺 點(diǎn)，克服自卑心理，增加自信心；同時(shí)增加成員之間的相互了解和相互接納。（一）拿出自己手中小本子，請(qǐng)寫(xiě)出以下信息：（10分鐘）1、我是一個(gè)什么樣的人（至少寫(xiě)五條）2、我的優(yōu)點(diǎn)有哪些？3、我的缺點(diǎn)有哪些？2、你對(duì)自己滿意嗎，原因是什么？3、請(qǐng)為你自己打分（百分制）。（二）故事：“森林里的學(xué)習(xí)班”。（10分鐘）有一天，一群動(dòng)物聚集在了一起，它們彼此羨慕對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，抱怨自己的缺 點(diǎn)，于是準(zhǔn)備成立一所學(xué)校，希望自己能成為

29、一個(gè)通才。它們開(kāi)設(shè)了很多課程， 包括：奔跑、飛翔、游泳、攀登等。可是沒(méi)過(guò)了多久，它們就發(fā)現(xiàn)：小麻雀在飛 翔方面本領(lǐng)高超，可是不能奔跑，碰到水就神經(jīng)崩潰；小松樹(shù)爬樹(shù)的本領(lǐng)雖然高 人一等，但在飛翔課上只會(huì)摔的鼻青臉腫； 小鴨子雖然擅長(zhǎng)游泳，但奔跑和攀登 的成績(jī)是慘不忍睹；小白兔雖然擅長(zhǎng)奔跑，可一上游泳課就渾身發(fā)抖。大家越學(xué) 越痛苦，終于決定不再盲目學(xué)習(xí)別人，要好好的發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。從此他們不再 抱怨自己，羨慕別人，又重新快樂(lè)起來(lái)。討論：從這則故事中，你受到了什么啟發(fā)？領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)：天生萬(wàn)物，各有長(zhǎng)短，不能強(qiáng)求。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的優(yōu)勢(shì) 和價(jià)值，不用羨慕別人的優(yōu)點(diǎn)，把自己的優(yōu)勢(shì)充分發(fā)揮出來(lái)，你也是最出

30、眾和優(yōu) 秀的。（三）找優(yōu)點(diǎn)（30分鐘）。1、每一位成員輪流站在場(chǎng)地中間，讓其他學(xué)員找他身上的優(yōu)點(diǎn)，被夸者只 要靜聽(tīng)，體驗(yàn)被人稱(chēng)贊時(shí)的感受。不必說(shuō)感謝或其他的話?？洫?jiǎng)?wù)咧荒苷f(shuō)優(yōu)點(diǎn)，態(tài)度要真誠(chéng)，努力去發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處，不能毫無(wú)根據(jù)地吹捧，這樣反而會(huì)傷害到 別人。練習(xí)的過(guò)程中大家都要用心去體會(huì)， 怎樣用心去發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處，怎樣做 一個(gè)樂(lè)于欣賞他人的人。（優(yōu)點(diǎn)可以是各個(gè)方面的，如學(xué)習(xí)、品德、待人接物、 勞動(dòng)等等）2、集體討論被表?yè)P(yáng)的感受，每一個(gè)成員都當(dāng)眾講述一件自己做過(guò)的最成功、 最滿意的事。3、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)，并送給全體團(tuán)員一首詩(shī)歌，要求他們紀(jì)錄在自己的作業(yè)本 上。自信的我我肯定自己，肯定自己的長(zhǎng)處； 我

31、贊美自己，贊美自己的優(yōu)點(diǎn)； 我欣賞自己，欣賞自己的成功； 我提高自己，提高自己的水平； 我超越自己，超越自己的昨天； 我成就自己，實(shí)現(xiàn)自己的理想！ 我要積累自己的點(diǎn)滴成功， 成功越多，我就越自信。 我要在自己的強(qiáng)項(xiàng)上努力； 我不會(huì)用自己的短處和別人的長(zhǎng)處比。 我自信，我要表現(xiàn)自信。自信是成功的一半！自信是成功的發(fā)動(dòng)機(jī)!我自信，所以我成功！五、選舉小組長(zhǎng)，填寫(xiě)團(tuán)體反饋意見(jiàn) （10分鐘）六、作業(yè)：（5分鐘）1、在下個(gè)星期，請(qǐng)發(fā)揮你的特長(zhǎng)，做一件讓自己驕傲的事。（請(qǐng)紀(jì)錄下過(guò) 程和自己的感想）2、你認(rèn)為自己最突出的優(yōu)點(diǎn)有哪些？你會(huì)利用這些優(yōu)點(diǎn)為自己做出什么樣 的人生規(guī)劃？你相信自己有能力實(shí)現(xiàn)自己的理想

32、嗎？3、我是一個(gè)什么樣的人。（不少于十句）五、情緒萬(wàn)花筒單元目標(biāo):1認(rèn)識(shí)情緒類(lèi)型，合理對(duì)待情緒。2、提高成員對(duì)自己情緒的控制力。準(zhǔn)備材料:小紅花三朵，寫(xiě)有各種情緒的卡片若干，單元反饋表，隊(duì)徽三個(gè)。實(shí)施步驟:一、簡(jiǎn)單回顧上次團(tuán)體，檢查作業(yè)。（10分鐘）各小組在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下輪流發(fā)言，交流上次團(tuán)體的心得體會(huì)。二、 熱身游戲：“擊鼓傳花”（10分鐘）功能：活躍氣氛，引出主題。步驟：領(lǐng)導(dǎo)者用手敲打著自己的凳子，擔(dān)任擊鼓者，小紅花隨著在鼓聲在學(xué)員之 間迅速傳遞，鼓聲落時(shí)，花在誰(shuí)的手里，誰(shuí)就要受懲罰。（懲罰包括唱歌、學(xué)廣告詞、裝癡呆、扮鬼臉等）游戲結(jié)束后，領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)學(xué)員對(duì)如下問(wèn)題進(jìn)行思考：1、當(dāng)小紅花傳到

33、別人手里時(shí)，我感到2、當(dāng)小紅花快傳到我的手里時(shí)，我感到3、當(dāng)小紅花傳到我的手中時(shí)，我感到領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)：學(xué)員們以上的這些體會(huì)是對(duì)自己情緒的體驗(yàn)，這些體驗(yàn)在日常的生 活中常常碰到。人們的情緒往往會(huì)跟隨自己的處境而變化，就像天 空那樣，有時(shí)晴朗、有時(shí)多云、有時(shí)甚至還有雨雪和冰雹，一陣瓢 潑大雨之后，說(shuō)不定又會(huì)晴空萬(wàn)里了，讓我們?nèi)ァ扒榫w氣象站”， 來(lái)觀察一下人們的情緒吧。三、認(rèn)識(shí)情緒（30分鐘）功能：學(xué)會(huì)識(shí)別自己和他人的情緒，以及如何控制自己的消極情緒。步驟：1、情緒表演：1、讓每個(gè)學(xué)員都抽取一張寫(xiě)有情緒的卡片， 但是不要讓別人看到。2、抽完后，每個(gè)學(xué)員都根據(jù)自己手中卡片上的內(nèi)容， 做出相應(yīng)的表情和動(dòng)作

34、，其他學(xué)員來(lái)猜，把自己猜的結(jié)果寫(xiě)在作業(yè)本上，相 互之間不許討論。3、每個(gè)學(xué)員公布自己表演的內(nèi)容，看誰(shuí)得到的正確率最高，誰(shuí)就被評(píng) 選為“最佳表演者”。2、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)：我們生活在這個(gè)世界里，無(wú)時(shí)無(wú)刻不感受著各種情緒，例如厭煩、悲傷、生氣、焦慮、驚嚇、害羞、郁悶、愉快、得意、高興、好笑、擔(dān)心、激動(dòng)、羞愧、興奮、惱怒、沮喪、喜愛(ài)、傷心、絕 望、消沉、緊張不安、嫉妒等，總結(jié)起來(lái)，可以分為四種基本的 情緒：喜、怒、哀、懼。比如我們?cè)谏盏臅r(shí)候收到了朋友的 物，就會(huì)高興；考試不及格，就會(huì)感到難過(guò)；當(dāng)受到他人的辱罵， 就會(huì)感到生氣；當(dāng)看到身后跟著一只大老虎，就會(huì)感到恐懼。這 些情緒體驗(yàn)是我們生活的一部分。3、

35、分組討論：每?jī)蓚€(gè)學(xué)員為一組，給三分鐘時(shí)間讓他們進(jìn)行討論，追憶自己曾經(jīng)歷過(guò)哪些情緒體驗(yàn)，每組至少要有一名學(xué)員發(fā)言，講一講事 情的原因和經(jīng)過(guò)，并進(jìn)一步分析，當(dāng)自己沒(méi)有控制住自己的消 極情緒時(shí)，往往會(huì)給自己帶來(lái)怎樣的后果。4、領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)：當(dāng)我們遇到某些事情的時(shí)候，為什么會(huì)出現(xiàn)各種各樣的情緒呢？進(jìn)一步解釋情緒的ABC理論，以及情緒管理的3W理論。（whatwhyhow ）四、現(xiàn)場(chǎng)演練（20分鐘）功能：創(chuàng)設(shè)情景，進(jìn)一步學(xué)習(xí)如何管理自己的情緒。步驟：每個(gè)成員都會(huì)遇到下列情景，首先判斷在下列情景中的情緒反應(yīng)是什 么，然后想一想，同樣是一件事情，如果換一個(gè)角度去認(rèn)知，是不是 就會(huì)體會(huì)到不同的情緒體驗(yàn)?zāi)兀?、今

36、天你老遠(yuǎn)就笑著跟一個(gè)學(xué)員打招呼，可是他理都沒(méi)理你，轉(zhuǎn)臉走了。你很 生氣，覺(jué)得他擺架子，給你臉色看，太沒(méi)禮貌了。2、你平時(shí)成績(jī)一向很好，可是這次考試突然退步了很多，你覺(jué)得心里很難過(guò)， 同時(shí)在學(xué)員面前很沒(méi)面子。3、你的家庭條件不如其他學(xué)員好，有一天一個(gè)學(xué)員在你面前炫耀他新買(mǎi)的一塊 名牌手表，你覺(jué)得他是在譏笑你，心里很不是滋味。4、上課的時(shí)候，幾個(gè)學(xué)員講小話，但老師單單點(diǎn)名批評(píng)了你，你很氣氛，覺(jué)得 不公平。五、選舉小組長(zhǎng)，填寫(xiě)團(tuán)體反饋意見(jiàn) （10分鐘）六、作業(yè)：（5分鐘）1、請(qǐng)?jiān)敿?xì)紀(jì)錄這一周你最深刻的一次情緒體驗(yàn)，以及它的發(fā)生原因、經(jīng)過(guò)、結(jié) 果，最終你是怎樣控制自己的情緒的？六、信任之旅單元目標(biāo):1

37、、教育團(tuán)體成員在遇到困難時(shí)應(yīng)主動(dòng)尋求社會(huì)支持。2、培養(yǎng)團(tuán)體成員對(duì)他人的信任感。準(zhǔn)備材料:單元反饋表、氣球、布帶、粉筆、樹(shù)枝、隊(duì)徽三個(gè)。實(shí)施步驟:、簡(jiǎn)單回顧上次團(tuán)體，檢查作業(yè)。（10分鐘）各小組在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下輪流發(fā)言，交流自己在完成作業(yè)過(guò)程中的體會(huì)。、熱身游戲：“瞎子過(guò)河”（15分鐘） 功能：活躍氣氛，引出主題。步驟：1、三大組排成三隊(duì)，每大組內(nèi)部?jī)蓚€(gè)學(xué)員為一小組。2、一個(gè)學(xué)員用布帶蒙住眼睛當(dāng) 瞎子”，另一個(gè)學(xué)員當(dāng)他的眼睛，為 瞎子” 指引路，繞過(guò)路障，返回原點(diǎn)，下一小組學(xué)員繼續(xù)出發(fā)。其中路障設(shè) 置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；小河（用粉筆畫(huà)出），須縱 身跨過(guò)。麥穗，須拾起。3、用時(shí)最短的

38、一大組為勝。討論：當(dāng)協(xié)助他在游戲的過(guò)程中，被蒙上眼睛的學(xué)員是靠什么完成任務(wù) 的？如果沒(méi)有眼睛的幫助和對(duì)眼睛的充分信任，他能夠完成任務(wù) 嗎？三、誰(shuí)來(lái)幫助我（40分鐘）功能：培養(yǎng)學(xué)員遇到困難時(shí)，主動(dòng)尋求社會(huì)支持的意識(shí)，以及對(duì)他人的信任。步驟：1、要求每個(gè)學(xué)員在紙條上寫(xiě)出自己感到最困惑、最想解決的問(wèn)題，不用 署名，然后把紙條折疊起來(lái)讓學(xué)員隨機(jī)抽，要保證每個(gè)學(xué)員都拿到其 他人的，抽到自己的要重新抽。2、給3分鐘的時(shí)間，每個(gè)學(xué)員認(rèn)真考慮自己手中的問(wèn)題，然后輪流當(dāng)眾 讀出自己抽中的問(wèn)題，然后說(shuō)出自己的建議。討論：1、你在遇到困難的時(shí)候最有可能向誰(shuí)求助，你最信任的人是誰(shuí)？（學(xué)員、好友、兄弟姐妹、父母、老師）

39、你愿2、當(dāng)你開(kāi)動(dòng)腦筋思考如何幫助別人時(shí)，你是真誠(chéng)的嗎？說(shuō)句心里話，意幫助別人嗎？幫助他人解決難題，你會(huì)感到快樂(lè)嗎？四、暈頭轉(zhuǎn)向。（10分鐘）強(qiáng)化他們功能：讓剛才被幫助的學(xué)員體會(huì)到幫助他人感受， 提高他們的同理心，“瞎子”求助和幫助他人的行為。步驟：1、剛才在熱身游戲中被分在同一小組的學(xué)員仍為同一組，但這次為助人者，“眼睛”接受幫助。2、要求“眼睛”在原地彎下腰快速轉(zhuǎn) 8圈，然后要求其把5米外的目的物取回，在暈頭轉(zhuǎn)向的狀態(tài)下，“瞎子”要努力的去幫助他。領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)：在我們成長(zhǎng)的道路上，總會(huì)遇到各種各樣的困惑與煩惱，其中很多 難題是靠我們自己的力量解決不了的。俗話說(shuō)：“一個(gè)好漢三個(gè)幫！” 當(dāng)我們遇到

40、困難的時(shí)候，學(xué)會(huì)向他人求助不是一件丟人的事情。學(xué) 員、朋友、父母、老師都是能夠?yàn)槟闾峁椭?，值得信任的人。?時(shí)，他們?cè)谀承r(shí)候可能也會(huì)需要你的幫助。 你會(huì)因?yàn)閹椭怂耍?實(shí)現(xiàn)了自我價(jià)值而感到快樂(lè)和滿足，他們同樣也會(huì)因?yàn)榻o你提供了 幫助而感到愉快。所以，在你需要的時(shí)候，請(qǐng)信任他們，勇敢的向 他們求助吧！五、選舉小組長(zhǎng)，填寫(xiě)團(tuán)體反饋意見(jiàn) （10分鐘）六、作業(yè)：（5分鐘）1、你最大的困惑或煩惱是什么？在這個(gè)星期里，請(qǐng)鼓足勇氣向你的學(xué)員、朋友、父母、或是老師求助吧。請(qǐng)?jiān)敿?xì)紀(jì)錄求助的經(jīng)過(guò)、結(jié)果，和你的感受。七、做自己的主人單元目標(biāo):1、提高團(tuán)體成員的意志力。2、提高團(tuán)體成員的行動(dòng)上的自我控制能力。準(zhǔn)

41、備材料:單元反饋表、橘子、隊(duì)徽三個(gè)。實(shí)施步驟:一、 簡(jiǎn)單回顧上次團(tuán)體，檢查作業(yè)。（10分鐘）各小組在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下輪流發(fā)言，交流自己在完成作業(yè)過(guò)程中的體會(huì)。二、 熱身游戲：“頂橘子”（20分鐘）功能：活躍氣氛，引出主題。步驟：1、把一大組分成兩個(gè)小組（兩個(gè)小組人數(shù)要相同），游戲開(kāi)始時(shí)每個(gè)組 出一個(gè)學(xué)員，共兩名學(xué)員來(lái)參加。2、將橘子頂在頭上，不能用手扶，然后按領(lǐng)導(dǎo)者的口令，比如跨凳子， 向后轉(zhuǎn)，坐下起立，下頓、踢腿、做操等，做出相應(yīng)的動(dòng)作。3、如果橘子掉了，就由本組的其他學(xué)員繼續(xù)接替，直到所有本組學(xué)員都 消耗完為止。4、先消耗完的那組為輸，三個(gè)橘子作為戰(zhàn)利品獎(jiǎng)勵(lì)給贏的那組。討論：1、在頂橘子的過(guò)

42、程中，你有什么樣的感覺(jué)？當(dāng)頂?shù)臅r(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)感到脖 子很累嗎？2、當(dāng)脖子發(fā)酸的時(shí)候，你是怎么想的，又是怎么做的呢？是放棄，讓橘子 掉下來(lái)，還是為了本組的榮譽(yù)繼續(xù)堅(jiān)持？三、講故事“貝貝的夢(mèng)想”（20分鐘）功能：讓學(xué)員認(rèn)識(shí)到行動(dòng)上的自覺(jué)性對(duì)追求理想的重要性。1你們喜歡貝貝嗎？為什么？她有什么樣的不良習(xí)慣？3、你們覺(jué)得她的理想能實(shí)現(xiàn)嗎？如果你是貝貝，沒(méi)有人監(jiān)督你，你打算怎樣改掉自己的不良習(xí)慣？貝貝是大學(xué)音樂(lè)教授的女兒，爸爸為她創(chuàng)造了學(xué)習(xí)音樂(lè)的一切條件， 她的夢(mèng) 想就是成為國(guó)際知名的小提琴家?？善綍r(shí)她的生活是怎么樣的呢？每天對(duì)鬧鐘充 耳不聞，總是睡到中午才起來(lái)；晚上看電視到凌晨，看到喜歡的節(jié)目，哪怕不睡

43、 覺(jué)也要看下去；老師教她拉琴的時(shí)候，又跑去彈會(huì)鋼琴，玩會(huì)布娃娃；老師讓他 回家好好練習(xí)，她回家以后先是出去玩了，后來(lái)又看了會(huì)電視，最后在媽媽的監(jiān) 督和呵斥下，才拿起小提琴勉強(qiáng)拉一下。討論：4、2、四、情景討論（40分鐘）功能：讓學(xué)員結(jié)合自身的情況，學(xué)習(xí)應(yīng)該如何為了自己的理想而努力。步驟：1、給學(xué)員五分鐘思考的時(shí)間，自己在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活過(guò)程中，曾經(jīng)犯過(guò) 類(lèi)似于貝貝的錯(cuò)誤嗎？你當(dāng)時(shí)的心理感受（當(dāng)時(shí)雖然在玩，但心里快 樂(lè)嗎），你為你當(dāng)時(shí)缺乏意志力的行為付出過(guò)代價(jià)嗎？2、你曾經(jīng)做過(guò)的最有毅力的事是什么，當(dāng)時(shí)是怎樣嚴(yán)格要求自己，堅(jiān)持不懈的，當(dāng)時(shí)的心理感受如何？最終得到了怎樣的回報(bào)？3、你的遠(yuǎn)期目標(biāo)和近期

44、目標(biāo)是什么？你認(rèn)為自己應(yīng)該怎樣做才能實(shí)現(xiàn)自 己的目標(biāo)呢？領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)：我們每個(gè)人都有自己的理想和目標(biāo)， 但在我們身邊存在很多“思想上的巨人、行動(dòng)上的矮子”。他們整天把“我要如何”掛在嘴上， 但卻在思想上意志力缺乏，行動(dòng)上得過(guò)且過(guò)，使大好的時(shí)光日復(fù)一 日地浪費(fèi)在碌碌無(wú)為之中。讓我們從這種渾渾噩噩的生活狀態(tài)中醒 來(lái)，為了自己的理想和目標(biāo)堅(jiān)持不懈的努力奮斗吧， 因?yàn)橹挥羞@樣, 你才能把握自己的命運(yùn)，真正成為自己的主人!五、選舉小組長(zhǎng)，填寫(xiě)團(tuán)體反饋意見(jiàn) （10分鐘）六、作業(yè)：（5分鐘）1寫(xiě)出自己的遠(yuǎn)期目標(biāo)和近期目標(biāo)，并為目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)制定相應(yīng)的時(shí)間計(jì)劃表，比 如今天要做到什么、一個(gè)月后要做到什么，一年后要做

45、到什么，我怎樣做才 能逐步實(shí)現(xiàn)。并為自己做一個(gè)每日的時(shí)間表，貼在自己最容易并經(jīng)?？吹降?地方，嚴(yán)格要求自己。同時(shí)紀(jì)錄下自己的心得。八、同舟共濟(jì)單元目標(biāo):1、認(rèn)識(shí)團(tuán)結(jié)與合作的重要性。2、增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，培養(yǎng)協(xié)作精神。準(zhǔn)備材料:單元反饋表、布繩、隊(duì)徽三個(gè)。實(shí)施步驟:一、 簡(jiǎn)單回顧上次團(tuán)體，檢查作業(yè)。（10分鐘）各小組在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下輪流發(fā)言，交流自己在完成作業(yè)過(guò)程中的體會(huì)。二、 熱身游戲：“三足兩腳”（20分鐘）功能：活躍氣氛，引出主題。 步驟：1、三大組排成三隊(duì)，每大組內(nèi)部?jī)蓚€(gè)學(xué)員為一小組。2、用布繩把同一小組的兩個(gè)學(xué)員的腿綁在一起，要求他們跑過(guò)前面的目標(biāo)點(diǎn)后返回，下一小組學(xué)員繼續(xù)。3、用時(shí)最短

46、的大組為勝。討論：1、兩個(gè)人的腿綁在一起，如果你自顧自的向前跑，會(huì)有什么樣的結(jié)果？2、如果想跑的快，你們兩個(gè)人該怎么辦？3、通過(guò)全組學(xué)員的努力，當(dāng)你們獲得勝利時(shí)，你的心情是怎樣的，你會(huì)為 自己的團(tuán)體感到驕傲嗎？4、通過(guò)這個(gè)游戲，你的感悟是什么？（有關(guān)團(tuán)結(jié)與合作的重要性） 、游戲：勝利大逃亡（20分鐘）功能：體驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作的重要性，增強(qiáng)合作意識(shí)。假設(shè)大樓著火或很快就要倒塌，而出口只有一個(gè)，大家紛紛逃亡，在災(zāi)難面 前，應(yīng)該怎樣逃跑才能使大家都逃出來(lái)呢？游戲規(guī)則：1、隨機(jī)選3個(gè)學(xué)員，坐在椅子上，彼此之間留出一定的距離（間距 不能過(guò)大），作為逃生的兩個(gè)大門(mén)。2、剩下的其他學(xué)員分成兩組，當(dāng)火警聲響起，分別

47、從各自指定的大門(mén)里逃生。3、在每組里必須有1/3的人為兒童，即蹲著走；1/3為老人，即彎著腰走;1/3為青年人，可以直立行走。4、全體成員安全撤離用時(shí)最短的那個(gè)組為勝。討論：1、對(duì)于勝利的小組，請(qǐng)他們談?wù)勗谔由倪^(guò)程中，他們是如何分工與合作的？他們認(rèn)為自己能夠順利逃生的原因是什么?2、對(duì)于失敗的小組，請(qǐng)他們談?wù)剾](méi)有能夠迅速撤離的原因是什么？如果再 來(lái)一次，他們認(rèn)為自己應(yīng)該在哪方面改進(jìn)？四、團(tuán)體討論（25分鐘）功能：掌握如何進(jìn)行團(tuán)結(jié)合作，培養(yǎng)合作能力。引言：團(tuán)結(jié)與合作不只局限在游戲上，更主要的是落實(shí)在日常的學(xué)習(xí)和生活過(guò)程 中。那么在日常的生活和學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們應(yīng)該怎樣與別人團(tuán)結(jié)合作呢？ 有什么成

48、功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)。步驟：1、給5分鐘時(shí)間讓他們思考。2、讓他們依次發(fā)言，講述在日常生活中遇到過(guò)的團(tuán)結(jié)與合作的成功或失敗 的例子，并詳細(xì)談?wù)勛约旱男牡谩＠纾撼龊诎鍒?bào)、團(tuán)體體育比賽、大掃除等等領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)：常言道：團(tuán)結(jié)就是力量。在這個(gè)世界上，很多事情靠我們自己的力 量是無(wú)法完成的，只有團(tuán)結(jié)一心，懂得合作，才能獲得成功。大家 一定聽(tīng)過(guò) 八個(gè)男子折筷子”勺故事一一八個(gè)男子是兄弟，他們從小 就打打鬧鬧，一點(diǎn)兒也不團(tuán)結(jié)。他們的父親十分著急，就拿出八枝 筷子，吩咐八個(gè)兒子每人折斷一枝，兒子們不廢一點(diǎn)力氣就折斷了 筷子。見(jiàn)狀，父親又拿出八枝筷子，把它們捆在一起，然后讓兒子 們折。這次，無(wú)論兒子們花多大的力

49、氣，筷子都不斷了。是啊，眾 人拾柴火焰高，一個(gè)人的力量是很渺小，可那么多人一起努力，力 量還會(huì)渺小嗎？只有在團(tuán)結(jié)與合作中充分發(fā)揮各自的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)， 彌補(bǔ)各自的短處和缺點(diǎn)，才能順利完成任務(wù)，得到勝利的果實(shí)。五、選舉小組長(zhǎng)，填寫(xiě)團(tuán)體反饋意見(jiàn) （10分鐘）六、作業(yè)：（5分鐘）1、談?wù)勀銓?duì)團(tuán)結(jié)與合作的理解。九、再接再勵(lì)單元目標(biāo):1、認(rèn)識(shí)成長(zhǎng)過(guò)程中的成功與失敗。2、學(xué)會(huì)正確的應(yīng)對(duì)挫折，提高團(tuán)體成員的抗挫折能力。準(zhǔn)備材料:單元反饋表、隊(duì)徽三個(gè)。實(shí)施步驟:一、 簡(jiǎn)單回顧上次團(tuán)體，檢查作業(yè)。（10分鐘）各小組在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下輪流發(fā)言，交流自己在完成作業(yè)過(guò)程中的體會(huì)。二、 熱身游戲：“鳳凰涅磐”（30分鐘）功能

50、：活躍氣氛，引出主題。步驟：1、全班學(xué)員聚集在一起，蹲下身子，此時(shí)都為“雞蛋”。2、每個(gè)學(xué)員都隨機(jī)的尋找一個(gè)伙伴，進(jìn)行“石頭、剪子、布”，贏得可以 半蹲著身體，升級(jí)為“小雞”。輸?shù)膶W(xué)員則仍蹲著身體，尋找與自己 在同一級(jí)別的“雞蛋”繼續(xù)進(jìn)行“石頭、剪子、布”，直到贏了，即 可晉升為“小雞”。3、已經(jīng)晉升為“小雞”的學(xué)員繼續(xù)找同一級(jí)別“小雞”進(jìn)行“石頭、剪子、 曰升為“鳳凰”，退出游戲；輸了則 剪子、布”，直到晉升為鳳凰為止。 非常順利的晉升到了鳳凰，那一刻你布”，如果贏了即可直起身體， 繼續(xù)尋找“小雞”進(jìn)行“石頭、 討論：1、如果你在游戲過(guò)程中屢戰(zhàn)屢勝，的心情如何?到游戲的快樂(lè)就已經(jīng)退出，站在一旁 的你在那個(gè)時(shí)候又會(huì)有什么樣的感觸呢？3、如果你在“石頭、剪子、布”中輸了，眼睜睜的看到對(duì)方晉升成了“小雞”或是“鳳凰”，那一刻你心里的感受是怎樣的？4、當(dāng)你歷盡波折，好不容易才晉升成鳳凰，這時(shí)的你會(huì)有什么樣的心理 體驗(yàn)？（歷盡波折克服困難后所獲得的成功，對(duì)我們具有更大的價(jià)值 和意義，幸福感也更為深刻。）三、榜樣學(xué)習(xí)（15分鐘）功能：正確認(rèn)識(shí)挫折對(duì)成長(zhǎng)的意義。榜樣1、林肯：1809212,生1818年（9歲），母親去世。1831年（22歲），經(jīng)商失敗。1832年（23歲），競(jìng)選州議員落選。同年（23歲），工作丟了