如何上好室內(nèi)體育課

1、如何上好室內(nèi)體育課日期：2010-03-09來源：  作者：吳建忠字體：大 中 小 體育課分為實踐課與理論課，而絕大多數(shù)學(xué)生更喜歡上室外的實踐課，所以體育理論課大多數(shù)都放在了下雨天。很多學(xué)校一下雨體育課就被其他教師占用而改上語、數(shù)、外等文化課或者下雨天體育課學(xué)生就下棋或讓學(xué)生自習(xí)，這讓學(xué)生感覺體育室內(nèi)課非常枯燥。那么，如何上好室內(nèi)體育課呢？我認為應(yīng)從以下幾個方面來進行。 一加強理論學(xué)習(xí)，提高教師水平學(xué)生掌握知識的程度，與授課教師的理論水平有著直接的聯(lián)系。如果教師沒有足夠的理論知識，要想培養(yǎng)出高質(zhì)量高水平的學(xué)生是不可能的。體育是各種學(xué)科綜合起來的一門科學(xué)，涉及面廣。這就要求體育教師必須

2、有較高的文化素養(yǎng)和豐富的體育理論知識并能夠運用最好的教學(xué)方法及教學(xué)手段把知識傳授給學(xué)生，才能使學(xué)生真正地掌握所學(xué)知識。因而需要每一位體育教師堅持理論學(xué)習(xí)、鉆研業(yè)務(wù)、學(xué)習(xí)和掌握新的理論知識和技術(shù)，不斷提高業(yè)務(wù)水平，保持用最新的理論知識和科學(xué)的教學(xué)方法及手段教授學(xué)生，這是體育教師完成體育理論教學(xué)任務(wù)的必備條件。 小學(xué)生由于年齡小，其生理與心理上都很幼稚，很容易依賴人、親近人。教師的教學(xué)語言以表揚、鼓勵為主，激勵學(xué)生不斷地努力；語言要親切、有激情，有感染力。這就要求教師不斷地學(xué)習(xí)，充實自己，使自己成為知識豐富、語言幽默、能力全面的體育教師。二結(jié)合生活實際，發(fā)揮學(xué)生主體性相當(dāng)部分學(xué)生認為：“只要不生病

3、，即為身體素質(zhì)好”；“激烈運動之后馬上坐下來休息；“關(guān)節(jié)扭傷腫大后，立即揉一揉就會好”；“運動后馬上大量喝水”等等，這些看法喝做法都是不科學(xué)、甚至是錯誤的。教師在理論教學(xué)中，應(yīng)針對以上情況，結(jié)合學(xué)生實際，對學(xué)生進行“體育鍛煉是怎樣增強體質(zhì)的？”、“科學(xué)鍛煉身體的方法”、“鍛煉身體的幾種主要手段”、“運動創(chuàng)傷的預(yù)防和處理”等方面的體育常識與健康常識的教學(xué)，讓學(xué)生對體育有一個更加清楚的認識。比如：在課堂上詢問“如果你在運動中扭傷了踝關(guān)節(jié)你應(yīng)怎樣立即處理 ”，在他鍛煉過程中有可能實遇到這樣的事故，因此學(xué)生也非常有興趣聽你的講解。例如，我在健康常識肥胖與瘦弱中這樣設(shè)計：1.做一做：帶領(lǐng)大家做2個游戲。

4、游戲1負重下蹲。游戲2輕裝下蹲。在體會了2 個游戲后，我立刻質(zhì)疑：經(jīng)過了2個游戲后，你有什么感受，為什么？由于學(xué)生都參與了游戲，自然有最深刻的感受：負重運動太辛苦，都是沙袋惹的禍。2想一想：提出假設(shè)如果把這個10斤沙袋變成了10斤的肉長在我們的身上，會產(chǎn)生什么影響？在進行激烈的討論后，教師質(zhì)疑：如果體重增加后，會加重身體的負擔(dān)嗎？對身體有危害嗎？應(yīng)該引起我們的關(guān)注嗎？并指導(dǎo)小組討論與交流。3辯一辯：肥胖可以通過負重來體驗，可是瘦弱卻無法體驗。所以請大家展開辯論：“過于肥胖是不健康的，但是瘦弱是健康的”這句話是否正確。經(jīng)過激烈的辯論后，教師小結(jié)：瘦弱也是不健康的。4結(jié)一結(jié)：在得出兩個結(jié)論后，我請

5、學(xué)生為有這樣苦惱的同學(xué)找原因，想建議。在小組的交流中，我將肥胖造成原因歸為三類：(1)遺傳：父母一方肥胖，其子女發(fā)胖率為40%；父母雙放肥胖其子女發(fā)胖率為70%。(2)攝入的熱量太多，脂肪大量堆積.(3)缺乏體育鍛煉。將瘦弱造成原因也歸為三類：(1)患有慢性疾病。如貧血、寄生蟲。(2)不良飲食習(xí)慣：厭食、偏食等。(3)缺乏體育鍛煉。同時也將大家的建議歸為(1)改善飲食結(jié)構(gòu)，膳食均衡。(2)加強體育鍛煉，樹立終身體育的意識。5.拓一拓：根據(jù)大家的建議，請你制訂適合自己的“健康成長計劃”。并給學(xué)生三點選擇：（1）從飲食中思考；（2）從體育鍛煉思考；（3）從你感興趣的角度思考。請學(xué)生任選一點制訂，并

6、將制訂計劃用卡片的形式展現(xiàn)。這是一個延伸環(huán)節(jié)，是讓大家感受生活時去展望未來。樹立健康和體育的終身意識。這樣的課，從學(xué)生實際生活出發(fā)，同時又學(xué)以致用，充分調(diào)動了學(xué)生的積極性，發(fā)揮了學(xué)生的主體作用。三運用直觀教學(xué)，提高學(xué)習(xí)興趣直觀教學(xué)在傳統(tǒng)上以掛圖為主，現(xiàn)在多媒體教學(xué)已經(jīng)廣泛運用到教學(xué)中，可充分運用，提高學(xué)生視聽感受，從而提高課堂效率，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。例如，以前江蘇省老版教材氣體交換站，運用多媒體教學(xué)就取得了相當(dāng)不錯的效果。教材中第一個知識點就是呼吸系統(tǒng)。通過多媒體演示人體吸氣（綠色表示）過程，從氣體進入鼻腔，到咽、喉、氣管、支氣管，慢慢進入肺，形象而生動地表現(xiàn)出來，給學(xué)生非常強烈的印象，使學(xué)生

7、一目了然，絕不會出現(xiàn)器官順序混亂等現(xiàn)象。同樣，人體呼氣（黃色表示）的過程通過演示，也一目了然。教師要充分運用多媒體教學(xué)，展示教材中的藝術(shù)魅力，調(diào)動起學(xué)生的求知欲望和學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揮他們的主體作用，達到“寓教于樂”的目的。教師應(yīng)該掌握一定的多媒體的制作知識和運用能力，多媒體教學(xué)教學(xué)對學(xué)生呈現(xiàn)的是一個神奇的世界，教學(xué)課件中教學(xué)畫面的變換、聲音效果的疊加、動畫效果的處理，遠遠超出了教師的講解示范。這樣的課堂學(xué)生會興趣盎然，課堂氣氛異常活躍。四結(jié)合重大賽事，拓展學(xué)生視野每年國內(nèi)外都有很多的體育大事，教師應(yīng)該具有敏感的分析能力，從這些體育大事中抓住其中隱含的體育知識，加以引導(dǎo)分析，從而讓學(xué)生掌握體育知識。

8、一般來說，體育理論比較枯躁，不大好教學(xué)，但仍有相當(dāng)部分和越來越多的學(xué)生對國際、國內(nèi)重大比賽極為熱心和關(guān)注，因此，教師應(yīng)結(jié)合這些重大比賽的進程及賽況，將枯躁的理論知識寓于生動的比賽場面，這樣，不但能增強他們的愛國熱情，而且能激發(fā)他們對體育競技的興趣，增強其組織紀律性、集體榮譽感和頑強刻苦的拼博精神。比如：從NBA的籃球賽事，組織同學(xué)們觀看比賽，進行籃球的相關(guān)知識的教學(xué)。又如：北京奧運會的成功舉辦，通過學(xué)習(xí)，可以讓學(xué)生了解奧運會的有關(guān)知識、了解申辦的過程。五講講體育故事，培養(yǎng)學(xué)生能力故事往往有它獨特的功效。一則好故事聽來不僅引人入勝，而且耐人尋味。所以，我們可以把教學(xué)內(nèi)容結(jié)合學(xué)生的日常生活編成一個

9、個小故事或者直接下載共享的體育網(wǎng)絡(luò)資源，利用善于演講的學(xué)生在課堂上講解。這樣，不僅促進了學(xué)生的個性化發(fā)展，而且吸引了學(xué)生的注意，讓學(xué)生在不知不覺中學(xué)到了體育人物、歷史方面的知識?；蛘咴谡n前布置好任務(wù)，讓學(xué)生自己組織材料，輪流在課堂中講演，以培養(yǎng)學(xué)生積極動手和動腦的習(xí)慣，同時提高學(xué)生口頭表達能力和自信心。如“籃球運動的產(chǎn)生”、 “馬拉松”的起源、“足球運動的發(fā)展”，奧運會、亞運會簡況、小型球類比賽的組織方法等，讓學(xué)生掌握更廣泛、更深入、更全面的體育理論知識，使學(xué)生進一步明確體育的目的、任務(wù)，提高學(xué)習(xí)體育的興趣、帶著明確的學(xué)習(xí)目的和正確的學(xué)習(xí)動機上好體育課。六結(jié)合室外項目，做到學(xué)有所用很多學(xué)生希望

10、對自己最喜歡的運動項目有更進一步的了解，讓這些運動項目成為自己業(yè)余生活的一部分。因此，在體育理論教學(xué)中，應(yīng)充分考慮到學(xué)生的需求并根據(jù)學(xué)科教學(xué)進度及單元計劃，結(jié)合所教運動項目的內(nèi)容，不僅要求學(xué)生掌握其技術(shù)理論，學(xué)會自我鍛煉的方法，而且還要向?qū)W生講解各個運動項目的比賽規(guī)則，介紹裁判方法。如：籃球、足球、排球等球類項目，以及一些體操項目等。七創(chuàng)編室內(nèi)活動，提高學(xué)習(xí)效率體育理論課中的室內(nèi)活動不僅能調(diào)動學(xué)生積極參與的熱情，而且也可作為調(diào)節(jié)劑，讓學(xué)生在一次次笑聲中，放松心情。室內(nèi)活動一般來說包括室內(nèi)操和室內(nèi)游戲。我在此要與大家分享的是室內(nèi)游戲的創(chuàng)編原則：1. 育體原則 體育游戲具有增強學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生身

11、體素質(zhì)的功能，因此室內(nèi)體育游戲也應(yīng)具備這種功能，創(chuàng)編時應(yīng)適當(dāng)融進一些身體素質(zhì)練習(xí)，讓學(xué)生在娛樂中得到鍛煉。在積極動手、動耳、動眼的同時也積極動腦，實現(xiàn)“四動”，這樣的游戲才能吸引學(xué)生，學(xué)生積極參與的興致也就很高。 2. 育心原則育心是指培養(yǎng)學(xué)生服從組織遵守紀律、團結(jié)合作和生動活潑、樂觀向上的精神風(fēng)貌；培養(yǎng)學(xué)生文明行為，堅強意志和責(zé)任感；陶冶學(xué)生美的情操等。因此在創(chuàng)編時，要堅持育心原則，力求把培養(yǎng)學(xué)生思想品質(zhì)的素材揉進游戲中，使學(xué)生思想境界在游戲里得到升華。同時，在游戲里要有體現(xiàn)開動腦筋的內(nèi)容，使學(xué)生在積極動手、動耳、動眼的同時也積極動腦，實現(xiàn)“四動”，這樣的游戲才能吸引學(xué)生，學(xué)生積極參與的興致也就很高。 3. 趣味性原則創(chuàng)編的室內(nèi)體育游戲要具有新穎性，趣味性，讓學(xué)生能有新鮮感。趣味性是體育游戲的一大特點，缺乏趣味的游戲，就會失去它固有的特色，因此，在創(chuàng)編時應(yīng)注意多挖掘生活素材，喜劇、傳統(tǒng)文化素材、演藝素材、地方特色素材，篩出適合體育游戲特征的內(nèi)容。這樣創(chuàng)編出的游戲既有欣賞價值又有新意，也就能吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生興趣。萬不能任意拼揍，弄巧成拙，失去體育游戲原來的味道。 4. 不影響他班教學(xué)原則 由于室內(nèi)體育游戲是在教室內(nèi)進行的，因此，在創(chuàng)編時應(yīng)考慮進行的游戲有影響性，即影響他班正常上課秩序，這里有矛盾，為了減少影響，建議： （1）創(chuàng)編的游戲活動范圍不能過大，游戲動作要輕，