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1、行進間上籃課件行進間上籃課件制作人制作人大王一中大王一中 張佩張佩NBA NBA 賽賽 場場 行進間上籃動作介紹行進間上籃動作介紹1、上籃一般稱三步上籃或三步跨籃、上籃一般稱三步上籃或三步跨籃,是一項基本的投籃技是一項基本的投籃技術，它的最后出手可以是高手上籃，甚至是扣籃，一般術，它的最后出手可以是高手上籃，甚至是扣籃，一般彈跳力好的球員或大個子球員喜歡用；而小個子球員或彈跳力好的球員或大個子球員喜歡用；而小個子球員或者是在對方身材較自己高一截的防守下，多用低手上籃者是在對方身材較自己高一截的防守下，多用低手上籃增加隱蔽性。增加隱蔽性。2、上籃又按出手時手與肩的相對高度、上籃又按出手時手與肩的

2、相對高度,分為高手上籃和低分為高手上籃和低手上籃手上籃;上籃包括單手和雙手兩種手部動作，同時又還包上籃包括單手和雙手兩種手部動作，同時又還包括行進間和跳起兩種身體姿態(tài)。手部動作有正手、反手、括行進間和跳起兩種身體姿態(tài)。手部動作有正手、反手、勾手的區(qū)別。勾手的區(qū)別。 3、高手上籃是指在球出手的瞬間，手腕高于肩部；而低、高手上籃是指在球出手的瞬間，手腕高于肩部；而低手上籃則是指球出手的瞬間，手腕低于肩部以下。手上籃則是指球出手的瞬間，手腕低于肩部以下。 21動動 作作 示示 范范完整師范動作分解動作示范籃球行進間上籃完整示范圖籃球行進間上籃完整示范圖返回一一步步大大要點一要要點點二二二步小要 點 三三三步步高高跳跳壓壓腕腕

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