幼兒健康知識(shí)宣傳欄

1、幼兒健康知識(shí)宣傳欄幼兒健康知識(shí)宣傳欄中醫(yī)認(rèn)為，小兒腹瀉可分為濕熱瀉、傷食瀉、虛寒瀉 3 種，濕熱 瀉一般指腸道內(nèi)感染類病癥，表現(xiàn)為暴注下迫，傾瀉而出，其氣臭 穢，并見(jiàn)發(fā)熱、口渴等。此時(shí)，飲食應(yīng)忌乳食（包括牛奶及奶制品）、 生冷瓜果、瓜子、果仁、巧克力及油膩之品，特別要禁食不易消化 和不潔食物，蔬菜類也最好榨汁飲用，可食些稀粥，等疾病好轉(zhuǎn)再 逐漸增食。傷食瀉，一般指飲食不節(jié)，暴飲暴食，過(guò)多食入不易消化之品引 發(fā)表現(xiàn)為肚臉脹痛，痛則欲瀉后痛減，大便如蛋花，或豆渣，氣味 酸腐，舌苔厚膩。此時(shí)，要禁食不易消化食物，如油煎食品、油膩 刺激性食物，可以食半流質(zhì)的粥湯或葡萄糖水等到，也可加喂些促 消化的食物

2、，如淮山、山楂水等，等病好后再慢慢恢復(fù)正常飲食。虛寒瀉， 多因脾胃虛弱消化不良， 再感受風(fēng)寒所致， 表現(xiàn)為大便 澹薄，完谷不化，食后即瀉，便色白而不臭或有腥味，并伴食欲不 佳，而色不華，精神倦怠，手腳欠溫等。調(diào)治之法為禁食生冷及難 消化之物，粗硬食物也盡量小吃。各種寒性食物如冬瓜、西瓜、海 味、鱉、龜?shù)壬俪詾榧?，即使平時(shí)腹瀉未發(fā)作，上述食物也最好不 吃，以養(yǎng)胃氣。孩子腹瀉病愈，陽(yáng)氣未復(fù)，馬上給予在量營(yíng)養(yǎng)品，只會(huì)加重孩子 脾氣負(fù)擔(dān)，影響期康復(fù)，因此應(yīng)該盡量避免。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在今年前 10個(gè)月中，該院共為 2177名兒童進(jìn)行鉛檢測(cè), 其中鉛中毒者 745 人;該院在一黃金周期間為 248名、0歲一 1

3、4歲 的患者進(jìn)行的鉛檢測(cè)中，鉛中毒者 120名，中毒率達(dá) 48. 4%o其中, 年齡最小的為幾個(gè)月，最大的為 14歲，大部分鉛中毒者集中在 6 歲 -12歲這個(gè)年齡段。據(jù)悉，鉛是一種具有神經(jīng)毒性的重金屬元素，其理想的血液濃度 應(yīng)為“零”，一旦不為“零”就會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生損害。目前兒童鉛水 平正常值在 100微克/升，如果超過(guò)這個(gè)數(shù)值就會(huì)鉛中毒。由于兒童 吸收多、排泄少、儲(chǔ)存鉛的流動(dòng)性大等特點(diǎn)，相對(duì)來(lái)說(shuō)更容易患鉛 中毒，一旦發(fā)生鉛中毒，將對(duì)兒童的心理、智力、行為（jyl35幼兒 教育 WWW）發(fā)育造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷，對(duì)兒童體格發(fā)育影 響重大。從目前的.研究結(jié)果來(lái)看，鉛進(jìn)入兒童體內(nèi)的主要途徑是兒童玩

4、具及文教具、家庭裝修、大氣污染、汽車尾氣等。此外，松花蛋、 爆米花等食品則屬于高鉛食品，如果食用過(guò)量更易導(dǎo)致兒童鉛中毒。據(jù)專家介紹，避免或減少兒童鉛中毒要做到：減少在馬路上的停 留時(shí)間;定期做室內(nèi)清掃，清掃時(shí)用濕布擦拭，以減少鉛塵的飛揚(yáng)； 室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)，盡量使用環(huán)保涂料。此外，少吃高鉛食品，多喝 牛奶，多吃新鮮蔬菜、豆制品、海產(chǎn)品等食品。給幼兒多喝水秋高氣爽， 幼兒應(yīng)該多喝白開(kāi)水， 不宜喝飲料。 如果幼兒排斥白 開(kāi)水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露、銀耳湯等。在幼 兒園里時(shí)，老師尤其要關(guān)照小朋友多喝水。平時(shí)多給幼兒吃富含水 分的應(yīng)季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重 要

5、手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持幼兒體內(nèi)水分平衡。少吃上火食物上火、刺激性食物應(yīng)該少吃，容易上火，如大蒜、姜、韭菜、 花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分 的散失。熱量過(guò)高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘 子等，也應(yīng)盡量少吃。呵護(hù)幼兒皮膚媽媽在給幼兒擦拭或洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤(rùn)成分的兒童護(hù)膚品。冷水鍛煉中醫(yī)認(rèn)為寒涼傷脾。即使體質(zhì)好的幼兒也不能天天吃冷飲。除 了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下 15分 鐘后食用。預(yù)防腹瀉入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉。媽媽一 定要把住入口關(guān)，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和 食具煮沸消毒。如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)幼兒有腹瀉癥狀，應(yīng)立即隔離治 療并處理好糞便。營(yíng)養(yǎng)調(diào)理多給幼兒吃牛奶、豆制品、魚(yú)、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、 全麥而包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的 食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加?？傊?， 要葷素