《適應(yīng)新環(huán)境》同步練習3

1、適應(yīng)新環(huán)境一、單項選擇題1.作為一名初中生，新的生活開始了，擺在我們面前的第一個任務(wù)是（）A. 讓家長為自己選擇一個好的班級B. 僅僅與小學同學交往C廣泛結(jié)交新的同學，趁開學初，與同學們大玩一下D主動了解和適應(yīng)新環(huán)境2在新學期第一天召開的上中學，真好！ ”的主題班會上，班主任老師要小凱第一個發(fā)言，小凱感到很緊張，他選擇了沉默。結(jié)果，班會上出現(xiàn)了冷場”你認為小凱的表現(xiàn)是（）A. 正常的，反正講得不好會惹得同學笑話B. 無所謂的，反正互相還不認識C. 錯誤的，應(yīng)該受到老師的嚴厲批評D. 沒有必要，因為新生活需要我們積極參與，不斷適應(yīng)3進入中學后，和小學相比，一切都發(fā)生了很大的變化。面對這些變化，作

2、為一名 中學生就應(yīng)該積極適應(yīng)新生活，這包括 （）主動了解學校的物理環(huán)境和人文環(huán)境盡快形成主人翁意識，悉心維護和主動建設(shè)學校環(huán)境正確認識自我，保持良好、積極的心態(tài)與老師、同學建立良好的關(guān)系（）A.B.C.D.4某人民法院不公開審理一起搶劫案，在此案犯罪嫌疑人中有3名未成年人。在庭審過程中，3名未成年人懊悔不已，分別述說了自己在網(wǎng)吧交友不慎的過程。這警示我們未成年人（）。不父損友不要與任何人父要善交益友要結(jié)父對自己有幫助的朋友往A.B.C.D.、綜合探究題5. 列表說明，你在進入初中后不適應(yīng)的是什么、原因是什么、應(yīng)該如何解決。不適應(yīng)的是什么原因是什么如何解決三、分析說明題6調(diào)查與分析某報曾刊登了一

3、份有關(guān)中學生在擇友、交友方面的調(diào)查報告。在你有知心朋友嗎”這一欄的調(diào)查中，接受調(diào)查的2 500多名中學生中，有 22%的同學非?？隙ǖ鼗卮鹱约河兄呐笥?，有部分同學甚至認為班上大多數(shù)同學都是自己的知心朋友。另外，約72%的同學回答自己沒有知心朋友，他們說：我們也很想結(jié)識新伙伴，交到好朋友，享受友情的快樂，但是我們不知道該怎么做。有時候想上前去和新同學說話，但又害怕被人 家拒絕，所以只好作罷?！?1) 想一想：假設(shè)你也是調(diào)查對象之一，你的答案是什么？(2) 找一找：你覺得部分同學沒有找到知心朋友的原因可能有哪些？(3) 幫一幫：請你為上述出現(xiàn)交友困惑的同學想幾個金點子。7閱讀分析題新學期開始，我

4、是一名中學生了。我感到很高興，但又感到很孤單。高興的是我走 進了中學這個新的環(huán)境，開始了新的學習生活；孤單的是在這個新環(huán)境中，我認識的人 很少，學習又緊張，自己還不太適應(yīng)。為了能迅速擺脫這種不適應(yīng)，應(yīng)從哪些方面努力？8某位同學結(jié)識了一個朋友，一段時間里關(guān)系很好，并發(fā)誓有福同享、有難同當”。 但后來不知為什么，關(guān)系又疏遠了，為此他感到心里很煩惱。他弄不清什么才是真正的 友情，也不知道該怎樣對待這件事。請你當一回心理醫(yī)生解答他心中的疑惑。9. 心理學家們將一只小貓先放進一背景全是豎線條的生活空間里，讓它自由自在地生活了一段時間，然后又將它放入一背景全是橫線條的生活空間里，結(jié)果這只小貓卻東倒西歪，站

5、不穩(wěn)了。這個實驗的結(jié)果說明了什么問題？由此你想到了什么問題?10. 開學沒幾天，但我卻感覺很疲憊，壓力很大。學習像脫節(jié)了一般，以前自己的強項卻考得很爛。一切讓我萬般困惑，心中總有些說不出的滋味。我無法適應(yīng)這兒全新的生活，同學競爭激烈、老師要求高、好朋友分離，與新同學相處，一切都很陌生， 所以感覺很難在這自在地學習?！币陨鲜且晃煌瑢W升入初中的感想，你應(yīng)該怎樣為他鼓起勇氣？【答案】1.D2.D3.B4.D5. 不適應(yīng)：對學校環(huán)境的不適應(yīng)； 與同學交往的不適應(yīng)； 對老師講課方法的不適應(yīng)； 對新課程的不適應(yīng)等。原因：根據(jù)自己的實際進行回答。解決辦法：需要調(diào)適好心理狀態(tài)。如果學習成績不盡如人意，注意調(diào)整

6、學習動機，借鑒他人經(jīng)驗，改進學習方法。有 想不通的事，主動找老師、同學談?wù)勑摹Ｕ_認識自我，以積極、主動的心態(tài)走進老師、 同學，適應(yīng)初中學習和生活的節(jié)奏。6. （ 1）略。（根據(jù)自身實際作出回答即可）（2）心理方面：存在閉鎖心理，不能敞開心扉和他人交往，對他人懷有戒備心 理。性格方面：過于內(nèi)向，不能主動與他人交往。交往能力方面：不懂得交往的藝 術(shù)，不善于與他人交往（3）積極接納他人，以積極主動、熱情的態(tài)度對待他人；積極參加學校、班 級組織的各種活動，增進彼此了解；主動與老師成為朋友；掌握交往禮儀，用心與 人交往等。7. （ 1）學校環(huán)境需要我們悉心維護和主動建設(shè)。（2）積極的心理狀態(tài)，有助于盡

7、快適應(yīng)新環(huán)境。進入新環(huán)境，需要調(diào)適好心理狀態(tài)。如果學習成績不盡如人意，只要注意調(diào)整學習動機，借鑒他人經(jīng)驗，改進學習方法, 便會在學業(yè)上取得進步。有想不通的事，主動找老師、同學談?wù)勑模梢缘玫椒潘珊驼{(diào) 適。只要正確地認識自己，擺正自己的心態(tài)，主觀上努力，方法上得當，我們每個人都 能適應(yīng)初中學習和生活的新環(huán)境。8. 友情是人們交往中在相互理解、相互信任的基礎(chǔ)上建立起來的親密情誼。友情的 建立需要一定的基礎(chǔ)：真誠平等、互幫互諒、共同追求，這樣的友情才是真正的友情。只要有一顆真誠的心，會找到新朋友的。9. 小貓對新的環(huán)境產(chǎn)生不適應(yīng)心理，出現(xiàn)感覺紊亂、行為錯亂。人和動物都一樣， 當我們到達一個新的、陌生

8、的環(huán)境，我們就會感到有不適應(yīng)，有壓力，如果不能調(diào)整好 我們的心態(tài)，就會產(chǎn)生不適應(yīng)心理，輕者感到心慌、焦慮；重者身體出現(xiàn)不舒服，如頭 痛、嘔吐、出冷汗。10. 要調(diào)整心態(tài)，從心理上認可和接受新的學習環(huán)境，如有不適，應(yīng)采取適當措施 加以調(diào)節(jié)，適應(yīng)新環(huán)境；要根據(jù)自己的實際情況，確立新的目標。要加強自我管理，克 服依賴心理。要正確地認識自己，擺正自己的心態(tài)，主觀上努力，方法上得當，我們每 個人都能適應(yīng)初中學習和生活的新環(huán)境?！窘馕觥?擺在我們面前的第一個任務(wù)是主動了解和適應(yīng)新環(huán)境故選D.2初中學生面對新環(huán)境會產(chǎn)生這樣或那樣的問題，這些都是正常的，關(guān)鍵是我們必須積極面對問題，不能消極對待，更不能逃避。A項體現(xiàn)的是一種畏懼逃避的態(tài)度；B項是一種無所謂的態(tài)度；C項夸大了問題的嚴重性。故選擇 D項。3. 本題考查對如何盡快適應(yīng)初中生活的理解。面對進入初中的這些變化，都是正確的做法。故選 B項。4. 這警示我們未成年人要善交益友要結(jié)交對自己有幫助的朋友不交損友。故選D.5. 可以從自己的學習、生活方面以及其他不適應(yīng)新環(huán)境的方面列舉。列舉自己不適 應(yīng)的地方要切合實際，解決方法要與問題對應(yīng)，符合自身實際。6學會交往是青少年健康成長的一個重要課題。本