食療養(yǎng)生：冬季咽喉腫痛試試羅漢果茶

1、冬季空氣干燥容易嗓子不舒服,潤喉茶有助于緩解不適癥狀食療方百合金銀花茶百合 30 克，金銀花 20 克，冰糖適量。將三味料放入砂鍋中，加水 1000 毫升，煎涕 5 分鐘晾涼后取汁代茶飲。清熱解毒。適用于咽喉腫痛。被他發(fā)現(xiàn)我偷看他作畫，但自那以后，我對他有了新的認識，也對他產(chǎn)生了興趣銀花玄參青果茶銀花、玄參、青果各 9 克。加水煎湯，取汁。代茶頻服，每日 1 次。清熱養(yǎng)陰，解毒利咽。適用于慢性咽炎。麥冬銀花茶野菊花、麥冬、金銀花各 12 克。上述諸洗凈，同放入茶壺中，用沸水沖泡。代茶飲用，每劑可沖泡 34 次。清熱生津。適用于急慢性咽炎。羅漢雪梨汁羅漢果 1 個，雪梨 1 個。雪梨去被他發(fā)現(xiàn)我

2、偷看他作畫，但自那以后，我對他有了新的認識，也對他產(chǎn)生了興趣皮、核切成碎塊;羅漢果洗凈，放入鍋中，加適量水，煎 30 分鐘即可。代茶頻飲，每曰 1 次。清熱滋陰，潤喉消炎。適用于急慢性咽炎有陰虛內(nèi)熱之癥的咽痛、音啞咽干、咽喉部異物、咳痰不爽等。胖大海冬瓜子茶胖大海 3 枚，生冬瓜子 10克。胖大海、冬瓜子洗凈，用沸水沖泡 20 分鐘代茶飲用。清咽潤喉、利濕消腫。適用于急慢性被他發(fā)現(xiàn)我偷看他作畫，但自那以后，我對他有了新的認識，也對他產(chǎn)生了興趣咽喉炎、聲帶及喉頭水腫導(dǎo)致的聲音嘶啞。胖大海蜂蜜萘胖大海 3 枚，蜂蜜 15 克。胖大海洗凈，放人茶杯內(nèi)，加入蜂蜜，以開水沖泡，加蓋 34 分鐘后，揭蓋，

3、用勺拌勻即成。代茶飲用。清熱潤肺，利咽、解毒。適用于咽痛、音啞、干咳無痰、骨蒸內(nèi)熱、牙痛、目赤等。被他發(fā)現(xiàn)我偷看他作畫，但自那以后，我對他有了新的認識，也對他產(chǎn)生了興趣魚腥草湯鮮魚腥草 60 克，洗凈搗爛，用米泔水 1 碗煮沸沖調(diào)，加適量白糖，每日 2 次，用于急性咽喉炎。銀麥飲金銀花、麥冬各 10 克，胖大海 2 枚，開水沖泡代茶飲。用于慢性咽喉炎。百合綠豆湯百合 9 克，綠豆 15 克，同煮加適量糖食用。被他發(fā)現(xiàn)我偷看他作畫，但自那以后，我對他有了新的認識，也對他產(chǎn)生了興趣其他核桃 10 枚，去硬殼，不去衣，分早晚 2次服。15 日為一療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效?？芍窝屎砟[痛、咳嗽等疾病。將食鹽炒熟研末，吹入咽部，吐出涎水，可消炎止痛。用食醋加等量永漱口，可減輕疼痛，每日多次