體育室內(nèi)課教案(共4頁(yè))

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上體育室內(nèi)課教案課題：1、體育常識(shí)：跳繩好處多 2、室內(nèi)活動(dòng)：手指操（1-4節(jié)）教學(xué)目標(biāo)：1、了解跳繩對(duì)身體的好處，對(duì)跳繩活動(dòng)有興趣，能自覺(jué)參加跳繩活動(dòng)。2、了解手指活動(dòng)對(duì)開(kāi)發(fā)智力的作用，記住手指操的名稱(chēng)和動(dòng)作方法，能完成14節(jié)手指操分解動(dòng)作，并能初步隨音樂(lè)節(jié)拍連貫起來(lái)練習(xí)。教學(xué)重點(diǎn)：了解跳繩的好處，引導(dǎo)學(xué)生積極參與跳繩練習(xí)教學(xué)過(guò)程一、安定課堂秩序，檢查坐姿。二、師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容，板書(shū)課題。三、啟發(fā)提問(wèn)，導(dǎo)入本課。1、跳繩有哪些好處？誰(shuí)能說(shuō)一說(shuō)。2、我們班有哪些同學(xué)會(huì)跳繩，還有誰(shuí)不怎么會(huì)跳，甚至是不會(huì)跳？3、你學(xué)會(huì)了幾種跳繩的方法，說(shuō)出來(lái)讓老師和同學(xué)們聽(tīng)一聽(tīng)，或表

2、演給大家看看。4、小組討論：還有沒(méi)有其他的跳繩方法，比一比，哪組的方法更多、更實(shí)用。5、請(qǐng)會(huì)跳的同學(xué)展示跳繩的方法，提醒別的學(xué)生用心觀(guān)察。6、教師講解本課要點(diǎn)。跳繩有哪些基本方法？（略）跳繩有什么要求和要點(diǎn)？（略）跳繩對(duì)鍛煉身體有哪些好處？跳繩是我國(guó)民間的一項(xiàng)非常有影響的體育活動(dòng)，深受人們的喜愛(ài)。經(jīng)常參加跳繩活動(dòng)對(duì)身體有很多好處。第一，跳繩能增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。（手腳并用）第二，跳繩可使腿部的肌肉發(fā)達(dá)，關(guān)節(jié)靈活，彈跳力加強(qiáng)。第三，跳繩能增強(qiáng)心血管和呼喚系統(tǒng)的功能，尤其在冬季進(jìn)行跳繩練習(xí)，鍛煉效果會(huì)更好，既可以提高身體素質(zhì)，又能增強(qiáng)抗寒能力。四、室內(nèi)活動(dòng)：手指操14節(jié)第一節(jié)：出手指；第二節(jié)

3、：勾手指；第三節(jié)：1、3指；第四節(jié)：摸鼻耳教法： 1、講解示范1-4節(jié)動(dòng)作方法，引導(dǎo)學(xué)生觀(guān)察模仿。2、用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)。重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生手指的相互協(xié)調(diào)配合。3、組織學(xué)生分組表演。4、用音樂(lè)節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生將1-4節(jié)動(dòng)作連貫起來(lái)練習(xí)。學(xué)法：1、觀(guān)察老師示范動(dòng)作，記住各節(jié)的動(dòng)作名稱(chēng)和方法，隨老師進(jìn)行模仿。2、隨老師口令逐節(jié)進(jìn)行模仿，體驗(yàn)手指的協(xié)調(diào)配合。3、同桌相互學(xué)練、交流，看看誰(shuí)做的熟練、連貫。4、分組進(jìn)行展示。5、在老師帶領(lǐng)下，隨音樂(lè)節(jié)拍將1-4節(jié)手指操連貫起來(lái)練習(xí)。五、總結(jié)本課情況，引導(dǎo)學(xué)生積極參與跳繩練習(xí)，把手指操做給家長(zhǎng)看看。六、宣布下課，師生道別。體育課教學(xué)常規(guī)教案（室內(nèi)體育

4、課）  教學(xué)目標(biāo)：1、體育課教學(xué)應(yīng)叢增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，加強(qiáng)課堂的三基教育，教學(xué)經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)。2、讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，積極自覺(jué)的上好體育課。注意聽(tīng)講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣。3、讓學(xué)生知道上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。4、不得無(wú)故缺課，不遲到、不早退，聽(tīng)從指揮，遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。5、在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項(xiàng)要求，不經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)器材教具要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項(xiàng)保護(hù)措施。6、 要愛(ài)護(hù)

5、體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。教學(xué)過(guò)程：一、體育基礎(chǔ)知識(shí)：保護(hù)視力，做眼保健操（室內(nèi)）（20-22分鐘）教師講個(gè)笑話(huà)：從前，有一個(gè)人在飯館里吃飯，忽然發(fā)現(xiàn)墻上有只蒼蠅。他立刻躡手躡腳地湊近它，舉起巴掌就打。只聽(tīng)“啪”的一聲，同時(shí)也聽(tīng)到他“啊”的一聲大叫，鮮血從手上留了下來(lái)。原來(lái)那人錯(cuò)把墻上的釘子當(dāng)蒼蠅了！讓同學(xué)們猜猜那人為什么會(huì)吃苦頭。1、 通過(guò)師生交流知道了那人的視力不好，是個(gè)近視眼。2、 教師提出問(wèn)題：怎樣保護(hù)視力、預(yù)防近視呢？3、 教師從以下幾點(diǎn)進(jìn)行講解：（1） 注意用眼衛(wèi)生，建立良好的用眼習(xí)慣。看書(shū)寫(xiě)字時(shí)要注意保持正確的姿勢(shì)（眼離書(shū)本30

6、厘米、胸離桌沿一拳、手握筆尖上方3厘米）；光線(xiàn)強(qiáng)弱適宜；讀、寫(xiě)時(shí)間適當(dāng)（看書(shū)、寫(xiě)字一小時(shí)左右要遠(yuǎn)眺一會(huì)兒，并休息幾分鐘；躺著、走路、坐車(chē)、坐船不看書(shū)。）看電視時(shí)要注意距離電視1.5-2米遠(yuǎn)（電視越大距離應(yīng)越遠(yuǎn)）；看電腦、電視時(shí)應(yīng)有輔助燈光，看半小時(shí)左右休息一會(huì)兒。（2） 堅(jiān)持認(rèn)真做眼保健操。5、 教師出示眼保健操掛圖，逐節(jié)強(qiáng)調(diào)動(dòng)作重點(diǎn)。6、 學(xué)生聽(tīng)教師口令或音樂(lè)做眼保健操。2、 教師用問(wèn)答方式對(duì)上課常規(guī)進(jìn)行復(fù)習(xí)(組織形式)略3、 游戲：站隊(duì)比快（室外）（18-20分鐘）游戲方法:學(xué)生按上學(xué)期的分組站好隊(duì)預(yù)備，當(dāng)教師發(fā)出“解散！”的口令或鳴哨后，全體學(xué)生立即散開(kāi)，分散在指定的區(qū)域內(nèi)自由活動(dòng)；當(dāng)聽(tīng)到“集合！”的口令或信號(hào)后，全體學(xué)生立刻按教師要求迅速站好。以站隊(duì)快、靜、齊的隊(duì)為勝。游戲規(guī)則:1、 必須按規(guī)定的信號(hào)散開(kāi)活動(dòng)或集合站隊(duì)。2、 “解散！”口令發(fā)出后，不得聚集在原地等候站隊(duì)。組織隊(duì)形：站成四路縱隊(duì)。教學(xué)步驟：1、 學(xué)生按上學(xué)期隊(duì)形站好。2、教師講解游戲方法規(guī)則。3、學(xué)生聽(tīng)教師口令進(jìn)行練習(xí)。4、教師小結(jié)游戲情況。5、放松