尖子生保持高效率學(xué)習(xí)狀態(tài)的24個訣竅 Microsoft O

1、尖子生保持高效率學(xué)習(xí)狀態(tài)的24個訣竅一、真正尖子生的標(biāo)準(zhǔn)記憶上有一種超清晰的感覺,能清楚地知道今天比以前多學(xué)哪些新知識。每天的學(xué)習(xí)處在一種亢奮的狀態(tài)中,遇到疑難問題如獲至寶。解題、記憶覺得極其順暢,學(xué)過的內(nèi)容自己感覺像刻在腦海中一樣。充滿著自信,并且感覺自信心不斷膨脹。從不低看自己,不會為學(xué)習(xí)成績所左右,善于反思自己學(xué)習(xí)行為,并不斷調(diào)節(jié)自己學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)內(nèi)容,能不斷吸收他人長處為自己所用。感覺沒有什么東西可以阻擋自己的學(xué)習(xí)腳步。有相對穩(wěn)定的學(xué)習(xí)計劃,各學(xué)科學(xué)習(xí)普遍能得到兼顧,且學(xué)習(xí)主動性強,發(fā)現(xiàn)問題總期待能在最短時間內(nèi)予以解決。做過的題目標(biāo)注到位,并能采用長時記憶的方式不斷循環(huán)性地復(fù)習(xí)筆記和做

2、過的練習(xí),不必重新梳理解題思路和構(gòu)建模型。有主動翻看各類參考資料并進(jìn)行知識對比、吸收、歸納的意識。二、怎樣才能成為真正的尖子生拿到學(xué)校的課程表后,便能模擬課程表安排好每天課余時間學(xué)習(xí)計劃表,列出每天的學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)時間段,并盡量詳細(xì)地列明早晨幾點到幾點讀什么書,中午幾點到幾點午睡,傍晚幾點到幾點體育鍛練或課外閱讀,晚上幾點到幾點各安排哪幾科學(xué)習(xí),最好將星期六晚上或星期天上午設(shè)定為一個學(xué)習(xí)彌補調(diào)節(jié)時間點,為自己準(zhǔn)備一個彌補時間。當(dāng)然,能在近一兩天內(nèi)擠出一些時間補上則更好。中午要盡量午睡20到30分鐘左右,但不要睡眠過長時間,這是整個學(xué)習(xí)過程最重要但最易被學(xué)生忽視的環(huán)節(jié)。晚上學(xué)習(xí)時間的安排上要注意

3、思維科(數(shù)、理、化與識記科(語、英、史、地、生插開,睡前不要安排思維科練習(xí)和閱讀,只適于閱讀一些課外內(nèi)容,這樣容易入睡。如果上課常打瞌睡,便說明時間安排上肯定存在問題,學(xué)習(xí)效率一定很低。許多原本基礎(chǔ)較好的同學(xué)就因為不注意這一點而在考試中失利。如果感覺一周學(xué)習(xí)很累,則有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下,在家看看電視或去看看電影,也可外出走走,爬爬山或逛逛街都可以。平時做完一道題后,不妨問問其他同學(xué),看他們有沒有想出其他更加巧妙的解題思路、方法和技巧,有就盡量向他們求教。即使自己平時成績比別人好,這時也應(yīng)放下架子謙虛地向別人學(xué)習(xí),畢竟每個人都有其長處。自己往往也能通過這種謙虛的求教而贏得

4、別人的尊敬。每天力求抽一點時間看一二張含有數(shù)、理、化、語文、英語等各種內(nèi)容的參考性報紙或雜志(重點推薦中學(xué)生學(xué)習(xí)報、讀者、中學(xué)生數(shù)理化、數(shù)理化學(xué)習(xí)、作文成功之路等幾類學(xué)習(xí)用報刊雜志。自己若沒有訂,可于傍晚抽空到校學(xué)生閱覽室看看。著重看別人怎樣分析和評價一個問題,想一想別人從哪個方面入手分析和解決存在的問題,主要思路和觀點是什么,好在哪里、不足在哪里?經(jīng)過一段時間的堅持評價訓(xùn)練,你便會發(fā)現(xiàn),你的分析問題和解決問題的能力,甚至于邏輯思維能力和表達(dá)能力在不知不覺中得到提高,處理問題帶有自己的見解和特色?？蠢砜齐s志時,看別人文章時偶爾可停下來思考一下別人是怎樣巧用公式、定理、定律和圖象去解決問題的,若

5、想清楚了,晚上學(xué)習(xí)相應(yīng)學(xué)科時,可找來練習(xí)冊,在相應(yīng)章節(jié)找一些類似的題目試用一下,看能否行得通,行不通想一想問題出在哪里。若遇到文章看不明白處,可找時間向同學(xué)或教師求教。一旦方法試用熟了,別人的方法便會成為我們自己的方法。這樣,解題時思路便會比別人開闊得多,思維也不易受到限制,答題心態(tài)會比別人好得多。學(xué)習(xí)某一章節(jié)時,感覺不會很清楚,不要動不動就拿問題問老師,可先找一些參考書來看一看相應(yīng)的章節(jié),自然就比不看清楚得多。若還有不清楚的地方,才考慮問同學(xué)和老師。這時不要怕問同學(xué)和老師,看參考書后還有不懂的地方,往往是比較難以理解的地方,老師發(fā)現(xiàn)這一點也會很高興給你解答。參考書自己有最方便,隨時可以查找,

6、若沒有參考書,可以向班上同學(xué)甚至老師借,借來快速看完相關(guān)的章節(jié),然后盡快還給人家,切不要拖太久。這樣,別人相信你,以后還可以再借如有條件,盡量通過翻看幾本不同的參考書,了解對某些問題的不同視角和看法,力求在某些知識的了解上比同學(xué)甚至于老師都多,這樣才能在知識與能力上遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越別人。有可求教的地方和條件,盡量爭取超前學(xué)習(xí)。暑假和寒假往往有較長自由時間,這個時間是超前學(xué)習(xí)的黃金時間,是提升自己學(xué)習(xí)能力的最佳時間,大多數(shù)人都可以利用這個時間彌補自己缺漏,主攻幾個學(xué)科,大致學(xué)完一些學(xué)科,為自己以后自由調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)時間打下鋪墊,全面提高自己的綜合能力。最不可輕易浪費掉的時間便是這一時間。每個人都可以借助參考書

7、自學(xué),或向他人學(xué)習(xí),提前學(xué)完一章或幾章內(nèi)容,遇到不懂的地方可暫時先記下來,以后問老師,老師看到你超前學(xué)習(xí)肯定會高興地指點你。等老師教到相關(guān)內(nèi)容時,你自然就比別人學(xué)得深、懂得也透徹一些,同時可通過對比學(xué)習(xí)彌補超前學(xué)習(xí)時出現(xiàn)缺漏之處。俗話說:“好記憶不如爛筆頭”,哪一科學(xué)習(xí)感覺比較吃力,哪一科就要花一些時間做相應(yīng)的筆記。課后適當(dāng)花費一些時間整理一下筆記,老師當(dāng)天上課的情境就會重新浮現(xiàn)出來,對所學(xué)知識的理解便會更加深入,不懂在哪里也容易發(fā)現(xiàn),否則容易讓許多不懂的問題遺漏掉。另外,每天做作業(yè)之前,先將筆記翻看一下,哪里卡住不懂,立即問同學(xué)或老師。如果當(dāng)時沒法問老師,第二天無論如何都要想方設(shè)法問老師,不

8、要把問題堆放太久。不要怕問老師,學(xué)生有疑難問題問老師是天經(jīng)地義的,不懂而不問,疑問久而久之堆成山,會直接影響到后面知識的學(xué)習(xí),超越別人也無從談起?；A(chǔ)好的同學(xué),遇到一些新問題、新難題也需適當(dāng)進(jìn)行記錄,盡量記在隨身攜帶的疑問記錄本上,有空就拿出來看一看,實在無法解決時盡量在兩天內(nèi)向同學(xué)和老師求教,切不可自以為是,否則點滴問題長期積累下去,會限制自己知識理解和鞏固,甚至?xí)萍s自身能力的發(fā)展?；A(chǔ)差的學(xué)生,更有必要做詳細(xì)的筆記,力爭將其作為復(fù)習(xí)和參考資料,便于隨時查看。10.學(xué)會發(fā)散性思維,養(yǎng)成良好的標(biāo)注習(xí)慣解題過程中千萬不要滿足于得出答案,關(guān)鍵要清楚答案如何而來。一本練習(xí)冊要力求發(fā)揮其十倍功效,要

9、想辦法使它變成一本參考書,變成新公式、新方法運用的實驗場和解題方法的記錄本。個別實在簡單的題目可以只標(biāo)答案,甚至可以跳過去不做,對于那些需要思考一番才能確定答案的題目要做適當(dāng)?shù)臉?biāo)注(即批注。對于數(shù)、理、化、生、史、地等一些學(xué)科,個別選擇題除標(biāo)明正確答案外,要力求把每一題錯的選項改成正確的選項,或指明錯誤原因,或標(biāo)出證明性實例和反駁性實例。做一題要力求發(fā)散思維,爭取用多種方法做出來。對于那些有多種解題思路和方法的題目,要將其視為最優(yōu)題,盡量一題多解,寫在一張白紙上再粘貼在練習(xí)冊相應(yīng)位置,便于復(fù)習(xí)參考。這樣做題目,做一題得多題,記憶深刻不說,今后解題思維也比別人開闊得多,思路不易受到限制,解決問題

10、能力也能遠(yuǎn)勝他人。以后別人日久生疏,又得重新花時間做這道題時,而你卻可以把時間投在其它知識點的深入分析和了解上,你便會遠(yuǎn)遠(yuǎn)將別人拋到后面。11.養(yǎng)成歸納的習(xí)慣,將書讀薄數(shù)、理、化幾科學(xué)習(xí)過程中,要養(yǎng)成歸納的習(xí)慣,力爭將書讀薄。為達(dá)這一目的,學(xué)完一章后,盡量通過練習(xí)冊尤其是初三用參考書歸納一下該章典型題型有哪一些,高考熱點問題是什么,解典型題時有哪些思路、方法和技巧,運用這些思路、方法和技巧解題時容易錯在哪里。通過歸納可以提高復(fù)習(xí)效率,真正把握各種解題思路、方法和技巧,最大限度地避免失誤。摸索和嘗試每一科學(xué)習(xí)方法,通過平常的練習(xí)和試卷分析,確定每一科要學(xué)什么內(nèi)容,確定什么是該記的,然后有目的、有

11、方向去看,并選擇題目加以訓(xùn)練,這樣才不會無的放矢,在高考中一考而中。別人的學(xué)習(xí)方法不要輕易借用,但要嘗試著運用,經(jīng)一二個月時間作為嘗試時間段,一次次試著在某些方面進(jìn)行調(diào)節(jié),讓方法最終適合自己高效運用。從記憶角度看,量少且頻繁性記憶可達(dá)到長時記憶的效果。要想高效率長久性記憶某些知識,力求幾年甚至幾十年都不忘,非得采用間斷性、頻繁性背誦不可(一些有助于加深記憶的方法也可以相應(yīng)采用。譬如,要背誦某篇文章,可以今天讀一次,明天讀一次,過一星期又讀一次,再過二星期又讀一次,然后拖一兩個月后加讀一次,有時間再隔一年甚至二年再讀一次,平時坐車或走路無聊時也可讀讀背背。這樣做,以后就是想遺忘也困難,學(xué)語文和英

12、語就得采用這種方法,這二個學(xué)科從屬于語言學(xué)科,需要靠平時積累,多看多讀多揣摩才會有濃厚的文學(xué)積淀。而政治、歷史科許多評價性內(nèi)容隨時間而變,沒有必要采取這種記憶方法,但可考慮運用簡化記憶法或口訣記憶法進(jìn)行相關(guān)知識的記憶。在背誦語文、英語名篇名著時,同桌的兩位同學(xué)可以相互提示性對背,可提示一句話中的最前面一二個字詞,實在不行再提示多個字詞。一些可融入情感朗讀的文章,可以采用情景式背誦法來加深記憶,將自己想像成文章中的主角,力爭將自己情感表現(xiàn)出來,這對文章理解和記憶有莫大易處,對今后文章寫作也有益處。英語單詞不要孤立性背誦,應(yīng)將其置于課文中進(jìn)行誦讀,產(chǎn)生語感至關(guān)重要。保持對課外知識或拓展性知識濃厚的

13、興趣,對學(xué)習(xí)有幫助作用的興趣小組盡量去參加,講座也盡量去聽,有相關(guān)材料不妨看一些。那些所學(xué)的拓展知識時常有用到的時候。15.反復(fù)推敲、檢查、糾正自己學(xué)習(xí)內(nèi)容平時做作業(yè)也好,打作文底稿也好,每次做完后盡量復(fù)查幾次,看有沒有錯的地方,有沒有字詞用錯或?qū)戝e的,描述有無不當(dāng)或多余之處,有就立即改正或加以刪除。若錯了很多地方,盡量撕掉紙重新抄正過。草稿紙要一張當(dāng)作幾張用,并分區(qū)域進(jìn)行過程運算,便于復(fù)查。下課時間沒事可做時可考慮在用過的草稿紙那些空白地方練習(xí)寫正楷字。這樣做看來花的時間多,其實你的知識已在不知不覺中得到鞏固,并且養(yǎng)成了認(rèn)真習(xí)慣,以后做題時,會嚴(yán)密得讓人無懈可擊。在考試時,就能盡量地把可拿分

14、拿到手,并一生受益于你的執(zhí)著和認(rèn)真?；A(chǔ)較差的同學(xué),更應(yīng)該這樣做。16.多看名篇名著,吸收精華為己所用平時多看些名篇名著,多讀一些有益于身心的課外讀物,適當(dāng)記錄和背誦一些好的段落或不同題材素材,恰到好處地用于語文和英語作文上,可為文章增色。多加品味名篇名著,了解作者生平、文章評述,可吸收精華為己所用。力爭能跳出老師限制的圈子,自己通過翻閱參考資料找一些較為生疏、屬薄弱知識點的題目做一做,彌補某些練習(xí)冊訓(xùn)練上的不足,以后遇到新問題也不至于束手無策。語文作文寫作上學(xué)會正寫和反寫，或找一些相類似題目來練習(xí)寫， 盡量不要受到老師的限制。 18學(xué)會有感而發(fā) 外出散步游玩時，不妨多觀察周圍的事物，有了感想

15、就立即記下來，并適當(dāng) 加以評論（評論可長可短，不必受字?jǐn)?shù)限制）。漸漸地，你的觀察能力和評價能 力就會遠(yuǎn)勝別人，你也能從中領(lǐng)略到輕松散步游玩的妙處。 19多動手實踐，永不做旁觀者 多動手實踐，將實驗室當(dāng)成提高自己動手能力的場地，永不做旁觀者。通過 動手實驗使自己有一雙靈巧的手，并通過實踐過程獲取靈感，以便于自己今后遇 到棘手問題時能處亂不驚， 想出各種辦法加以解決， 使自己成為全方位發(fā)展的人。 20加強五種類型訓(xùn)練 （1）限時訓(xùn)練 在做章節(jié)練習(xí)時，對每一題分配相應(yīng)時間，盡量在規(guī) 定的時間完成，最后才對答案，看自己完成練習(xí)正確程度，查找自己知識掌握程 度，快速發(fā)現(xiàn)自己存在問題所在，以便能在最短時間

16、內(nèi)予以彌補。正確率低于 80%往往意謂著自己在相關(guān)章節(jié)存在著較大問題。 （2） 嘗試訓(xùn)練 課堂教師傳授的方法和課后看到的方法，當(dāng)天盡量從手 中已有的練習(xí)冊或畢業(yè)班用的總復(fù)習(xí)練習(xí)冊上找題目試用， 看自己方法是否用得 順暢，用得不順暢說明自己仍未掌握，得好好揣摩一下，力求化別人方法為自己 的方法。 （3） 彌補訓(xùn)練 不要練了一本練習(xí)冊便滿足了，最好多找些練習(xí)冊看看， 找一些新題做做， 以便查找出自己不足這處，彌補自己在一本練習(xí)冊上訓(xùn)練的不 足。不過，最好要選擇一本練習(xí)冊作為主練習(xí)本，其它練習(xí)不要題題都做，只要 選擇性訓(xùn)練即可，大多數(shù)題感覺有明顯思路可跳過去不做，不要無謂浪費時間。 這樣做可有的放矢

17、，畢竟一個人的精力是有限的。 （4） 熱點訓(xùn)練 學(xué)會通過高考試卷、 高考模擬卷確定高考主要考查內(nèi)容， 然后有針對性地選擇相關(guān)練習(xí)進(jìn)行重點訓(xùn)練， 保證每次考試時能以平和的心態(tài)答 題，取得最佳成績。 （5）歸納訓(xùn)練 學(xué)完每一章節(jié)完成相關(guān)章節(jié)練習(xí)后，確立這些章節(jié)主要 考查內(nèi)容、典型問題，對典型題型及相關(guān)解題思路和方法進(jìn)行整理歸納，力爭最 后整理出典型問題的解題思路和方法網(wǎng)絡(luò)圖。每天抽空看一看這些歸納內(nèi)容，反 復(fù)幾次后便可以將知識深深刻入腦海中，很長時間都不會遺忘。這樣做還能最大 限度避免重復(fù)性無謂的練習(xí)，高效利用好時間。 6 21學(xué)會利用失分原因統(tǒng)計表來檢查、調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí) 每一學(xué)科盡量為自己設(shè)計一

18、份學(xué)科測試失分原因統(tǒng)計表， 通過該表查找失分 原因及失分所在， 適時調(diào)節(jié)和改變自己學(xué)習(xí)方向，以便更加合理地安排和分配各 學(xué)科學(xué)習(xí)時間。需要注意的是，誤判定得到正確答案也從屬于隱性失分，不要試 圖給自己失誤找任何借口。 22要有隔段時間調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的意識 自始自終要有強烈調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的意識，若發(fā)現(xiàn)自己一個多月來學(xué)習(xí)收效不太， 沒有那種一天學(xué)到很多東西的感覺，就要好好反思一下問題出在哪里，然后變更 學(xué)習(xí)計劃或?qū)W習(xí)方法， 再試它一二個月，最終你就會發(fā)現(xiàn)某一種方法會非常適合 自己。切不可遇到一點困難就打退堂鼓。某一科學(xué)得好，切不可興趣上來就把時 間幾乎都用在這一科上。要學(xué)會調(diào)一些時間到薄弱的科目上。這樣做，雖然你所 興趣的科目成績有所降低 （但決不會降低很多， 很大程度上你還會保持著優(yōu)勢） ， 而其它科卻會上升較多，總的看來，降得少而升得多，還是值得我們這樣做的， 臨近高考的高三學(xué)生更應(yīng)有這種意識。 23. 主動聯(lián)系多位同學(xué)組成合作學(xué)習(xí)小組，對知識進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)化歸納，通過 知識互補發(fā)現(xiàn)自身學(xué)習(xí)問題，提高學(xué)習(xí)能力 可以聯(lián)系多位同學(xué)， 組成合作學(xué)習(xí)小組，