常州繼續(xù)教育 心理健康與心理調(diào)適 78分

1、<<心理健康與心理調(diào)適 考試(一 單選題:每題1分,共30題,只有唯一一個(gè)選項(xiàng)正確1. 良好的人際關(guān)系不能帶來(A 安全感 (B 幸福感 (C 歸屬感 (D 失落感分值:1.02. 關(guān)于心理防御機(jī)制,說法不正確的是(A 心理防御機(jī)制能在一定程度上減輕個(gè)體的壓力,有利于 保持心理平衡 (B心理防御機(jī)制全都是起消極作用的(C 經(jīng)常地使用消極的心理防御機(jī)制,可以使個(gè)體形成自卑、 退縮的性格 (D未雨綢繆是一種積極的心理防御分值:1.0 (A 施暴(B 音樂(C 聊天(D 喝酒分值:1.04. 人際關(guān)系是人與人之間通過溝通與相互影響而建立起來的(?上的關(guān)系。(A 態(tài)度(B 心理(C 效應(yīng)(

2、D 歸因分值:1.05. “順其自然”也是森田療法的療法原則之一,與之相對(duì)應(yīng)的另一原則是(? 。(A 隨遇而安(B 清靜無為(C 隨心所欲 (D 為所當(dāng)為分值:1.06. 人格的表征是(。(A 人與人之間的區(qū)別(B 人的思想素質(zhì)(C 人際關(guān)系協(xié)調(diào)力(D 人的才能分值:1.07. 人格研究表明,(的變化是人格變化的重要原因。(A 環(huán)境(B 文化(C 國(guó)家(D 職業(yè)分值:1.08. (療法將正常屬于無意識(shí)的生理活動(dòng)置于意識(shí)控制之下,通過生物反饋訓(xùn)練建立新的行為模式,實(shí)現(xiàn)有意識(shí)地控制內(nèi)臟活動(dòng)和腺體的分泌。 (A行為療法(B 支持性心理治療 (C 生物反饋療法 (D家庭治療分值: 1.09. 下面哪句

3、話是正確的(? (A心理問題是完全能夠解決的 (B心理健康就是沒有心理疾病 (C心理疾病就像感冒、發(fā)燒一樣,隨時(shí)都可能發(fā)生 (D心理疾病的康復(fù)是很快的分值:1.010. 人在遭受挫折時(shí)進(jìn)就會(huì)感到痛苦和焦慮,(可以在不知不覺之中,以某種方式,調(diào)整沖突雙方的關(guān)系(A 本我 (B 自我(C 超我(D 人分值:1.011. “性格決定命運(yùn)”反映了人格的什么特性(A 穩(wěn)定性(B 功能性(C 復(fù)雜性(D 獨(dú)特性分值:1.012. 對(duì)看不慣的事或不稱心的事,習(xí)慣直露心事,而不大考慮效果是(的表現(xiàn)(A 狹隘性格(B 急躁性格(C 火暴脾氣(D 脾氣好 分值:1.013. 當(dāng)壓力存在時(shí),為了更好地生存與發(fā)展下去

4、,懼者必須必然會(huì)比其他人更努力,這就是著名的(A 皮格馬利翁效應(yīng)(B 海潮效應(yīng)(C 鯰魚效應(yīng)(D 沙丁魚效應(yīng)分值:1.014. (?認(rèn)為“他人就是地獄”。(A 樂觀主義者(B 悲觀主義者(C 性格內(nèi)向者(D 性格外向者分值:1.015. 黃帝內(nèi)經(jīng)認(rèn)為“精神不進(jìn),志意不治,病乃不愈”,這強(qiáng)調(diào)的是(的重要性。 (A 心理咨詢(B 意志(C 心理治療(D 精神狀態(tài)分值:1.016. 心境具有( 的特點(diǎn)(A 彌散性(B 集中性(C 短暫性(D 突發(fā)性分值:1.017. “砍頭不要緊,只要主義真,殺了我一個(gè),自有后來人”詩(shī)句中所表現(xiàn)出的高尚情操是(A 美感(B 理智感(C 道德感(D 激情 分值: 1.

5、018. 人格的基本特征是( (A 社會(huì)性 (B 整體性 (C 利己性 (D 獨(dú)特性分值:1.019. 事實(shí)表明,( 是人格面貌的歸宿(A 認(rèn)識(shí) (B 意志 (C 情感 (D 理性分值:1.020. 下列有關(guān)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的論述,正確的是( (A心理不健康與有不健康的心理與行為是兩個(gè)不同的概念 (B 心理健康與不健康并不是一個(gè)涇渭分明的對(duì)立面,而是一種連續(xù)狀態(tài) (C 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是一種理想尺度 (D 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是永恒不變的分值:1.0 21. 個(gè)體在遭受挫折時(shí),為了緩解心理的緊張情緒,給自己找一個(gè)在他人看來是不客觀的理由的一種心理反應(yīng)稱為(A 替代(B 文飾(C 表同(D 投射分值:1.0

6、22. (是心理健康不可缺少的條件.(A 人格和諧健全(B 適度的情緒表達(dá)(C 和諧的人際關(guān)系(D 熱愛生活和工作 分值:1.023. 心理保健的主要任務(wù)是( ,保護(hù)和增進(jìn)心理健康。(A 預(yù)防心理疾病(B 預(yù)防生理疾病(C 保護(hù)身體(D 治療疾病分值:1.024. “順其自然”也是森田療法的療法原則之一,與之相對(duì)應(yīng)的另一原則是(A 隨遇而安(B 清靜無為(C 隨心所欲(D 為所當(dāng)為分值:1.025. 長(zhǎng)壽學(xué)者胡蘭夫德指出:一切對(duì)人不利的影響中,最能使人短命和夭折的是( (A 不良的情緒和惡劣的心境(B 身體的疾病(C 睡眠的質(zhì)量(D 習(xí)慣的好環(huán)分值:1.026. 當(dāng)自信心不足時(shí),自己給自己壯膽

7、說:“我一定會(huì)成功!一定會(huì)的?！边@是一種(。(A 強(qiáng)化(B 積極的自我暗示(C 精神防御機(jī)制(D 自我安慰分值:1.027. 認(rèn)為“游戲是兒童認(rèn)識(shí)新的復(fù)雜客體和事件的方法”,這一對(duì)幼兒游戲的解釋屬于(A 弗洛伊德的精神分析理論(B 認(rèn)知?jiǎng)恿φf(C 學(xué)習(xí)理論 (D 行為主義理論分值:1.028. 哪些不是合理的變通方式(A 求實(shí)(B 斗爭(zhēng)(C 補(bǔ)償(D 升華分值:1.029. 替代的主要表現(xiàn)形式是(升華和補(bǔ)償(A 表同(B 投射(C 升華和補(bǔ)償(D 反向作用分值:1.030. 矯治狹隘性格的方法不包括(A 放縱自己(B 豐富自己(C 拓寬心胸(D 擴(kuò)大交往分值:1.0(二 多選題:每題2分,共2

8、0題,至少有兩個(gè)選項(xiàng)正確,多選、少選、錯(cuò)選均不得分1. 馬斯洛認(rèn)為人的需要是由(和自我實(shí)現(xiàn)需要等組成的。 (A 生理需要 (B 安全需要 (C 愛的需要 (D 自尊的需要分值:2.02. 哪些構(gòu)成完整人格的一部分( (A 心理素質(zhì) (B 道德素質(zhì) (C 知識(shí) (D 能力 3. 矯治狹隘性格的方法有( (A 豐富自己 (B 擴(kuò)大交往 (C 自我檢查 (D 拓寬心胸分值:2.04. 感情與家庭的變故包括( (A 失戀 (B 親人的離去 (C 夫妻不和諧 (D 婚外情分值:2.05. 影響個(gè)體從眾的因素主要有( (A 群體個(gè)數(shù) (B 群體凝聚力和群體吸引力(C成員在群體中的地位 (D人的心理特點(diǎn) 分

9、值: 2.06. (可以適當(dāng)?shù)念A(yù)防心理障礙。 (A積極進(jìn)行體育鍛煉 (B營(yíng)造健康的家庭環(huán)境 (C加強(qiáng)心理衛(wèi)生知識(shí)的宣傳教育 (D注意勞動(dòng)防護(hù)分值:2.07. 自我調(diào)節(jié)需要從(上實(shí)現(xiàn) (A 認(rèn)知 (B 態(tài)度 (C 學(xué)習(xí) (D 行動(dòng) 分值:2.08. 當(dāng)人們出現(xiàn)心理問題時(shí),一般的解決途徑包括( (A 心理調(diào)適 (B 心理咨詢 (C 心理治療 (D 心理安慰分值:2.09. 從產(chǎn)生行為動(dòng)機(jī)的心理需要來看,人際交往的心理需要包括(。 (A 合群需要 (B 本能需要 (C 情感需要 (D 自我肯定需要分值:2.010. 專業(yè)技術(shù)人員常見的心理障礙有( (A 抑郁癥 (B 強(qiáng)迫癥 (C 社交恐懼癥 (D

10、神經(jīng)衰弱分值:2.011. 情緒調(diào)控的內(nèi)涵包括( (A 了解自己的情緒 (B 駕馭自己的情緒 (C 識(shí)別、接納他人的情緒 (D 調(diào)控他人的情緒分值:2.012. 依據(jù)情緒發(fā)生的強(qiáng)度、速度、緊張度、持續(xù)性等指標(biāo),可將情緒分為( (A 理想 (B 心境 (C 情緒 (D 應(yīng)激 13. 癔癥的臨床癥狀主要有( (A 感覺障礙,運(yùn)動(dòng)障礙 (B 意識(shí)狀態(tài)的改變 (C 焦慮 (D 失眠分值:2.014. (和(是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂的良方 (A 幽默 (B 自嘲 (C 嘲笑同事 (D 打架分值:2.015. 社會(huì)心理支持的內(nèi)容主要包括( (A 調(diào)節(jié)心理困擾 (B 提供建議 (C 傳授技巧 (D 提

11、供物質(zhì)幫助分值:2.016. 專業(yè)技術(shù)人員解決人際交往困惑的辦法( (A 盡量改善 (B 取悅自己 (C 學(xué)會(huì)自我調(diào)整 (D 樂于合群分值:2.017. 當(dāng)人們出現(xiàn)心理問題時(shí),一般有(幾種解決途徑。 (A 心理保健 (B 心理調(diào)適 (C 心理咨詢 (D 心理治療 18. 社會(huì)心理支持系統(tǒng)的組成主要包括( (A 民政部門 (B 社會(huì)心理咨詢中心 (C 社區(qū)組織 (D 社會(huì)慈善機(jī)構(gòu)分值:2.019. 我國(guó)傳統(tǒng)文化中有哪些心理健康觀( (A 養(yǎng)心莫善于寡欲 (B 形盛則神旺,形衰則神怠 (C 見素抱樸,少私寡欲 (D 大怒不怒,大喜不喜分值:2.020. 正強(qiáng)化的方法包括( (A 獎(jiǎng)金 (B 升職

12、(C 表?yè)P(yáng) (D 給予培訓(xùn)機(jī)會(huì)分值:2.0(三 判斷題:每題1分,共30題,如發(fā)現(xiàn)選項(xiàng)為A和B,則正確選A,錯(cuò)誤選B1. 優(yōu)勢(shì)比較法首先要求去想那些比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人。(是(否分值:1.02. 專業(yè)技術(shù)人員的人際關(guān)系主要包括家庭關(guān)系、工作中的人際關(guān)系和其他社會(huì)關(guān)系這三大類。(是(否分值:1.03. 音樂具有明顯的調(diào)節(jié)情緒的功能,因此也是緩解情緒的有效方法之一。 (否分值:1.04. 時(shí)空上愈接近的人,人際關(guān)系就愈好。(是(否分值:1.05. 阿Q的“精神勝利法”在現(xiàn)實(shí)生活中能在一定程度上化解人們的心理焦慮,但如果發(fā)展到極致,就是自欺欺人。(是(否分值:1.06. 知識(shí)的掌握

13、和能力的發(fā)展不是同步的。(是(否 分值:1.07. 具有內(nèi)部控制特征的人認(rèn)為,自己所從事的活動(dòng)和活動(dòng)的結(jié)果是由自身具有的因素如能力或努力決定的。(是(否分值:1.08. 情緒變化往往會(huì)在我們的一些神經(jīng)生理活動(dòng)中表現(xiàn)出來。(是(否分值:1.09. 合理變通的方式中的升華是指讓積極的心理認(rèn)知固著,把挫折變成財(cái)富。(是(否分值:1.0 持久的情緒狀態(tài)。(是(否分值:1.011. 狹義的非智力因素則指那些不直接參與認(rèn)識(shí)過程,但對(duì)認(rèn)識(shí)過程起間接制約作用的心理因素,主要包括:動(dòng)機(jī)、興趣、情感、意志、氣質(zhì)、性格等等。(是(否分值:1.012. 一般認(rèn)為,心理健康是指一種持續(xù)的、積極的心理狀態(tài),個(gè)體在這種狀態(tài)

14、下能有良好的適應(yīng)能力,能充分發(fā)揮自己的潛能,具有生命的活力。(是(否分值:1.013. 交往是有選擇的,要選擇能夠與你產(chǎn)生 (是(否分值:1.014. 人際關(guān)系是人與人之間通過溝通與相互影響而建立起來的心理聯(lián)系。(是(否分值:1.015. 當(dāng)人的愿望受到挫折后,通過想象自己達(dá)到了目的或獲得了成就的方式屬于心理防御機(jī)制的表同表現(xiàn)。(是(否分值:1.016. 造成挫折的主觀因素包括生理和心理因素。(是 分值:1.017. 教育在人格培養(yǎng)中發(fā)生著非常重要的作用,因?yàn)槿瞬粌H要繼承先天因素,適應(yīng)外在環(huán)境,而且能夠有效地干預(yù)環(huán)境,發(fā)展后天因素。(是(否分值:1.018. 心理健康就是一個(gè)人能夠充分協(xié)調(diào)自己

15、的知、情、行,使之達(dá)到良好的社會(huì)適應(yīng),并能夠充分發(fā)掘自身的潛能。(是(否分值:1.019. 行為療法常見的適應(yīng)癥是緊張性頭痛、社交恐懼癥等。(是(否 分值:1.020. 人格具有穩(wěn)定性的特點(diǎn),因此人格一旦形成,就不會(huì)改變。(是(否分值:1.021. 人格的穩(wěn)定性特征中,穩(wěn)定不是絕對(duì)的,而是相對(duì)的。(是(否分值:1.022. 作為一個(gè)單位的領(lǐng)導(dǎo),要當(dāng)斷則斷,言而有信,如果優(yōu)柔寡斷、朝秦暮楚就是心理不健康的表現(xiàn)。(是(否分值:1.0 (是(否分值:1.024. 在個(gè)體出現(xiàn)心理矛盾和沖突的時(shí)候,可以通過換腦法,減少或消除心理認(rèn)知與心理體驗(yàn)的矛盾沖突。(是(否分值:1.025. 權(quán)威型是良好的家庭教養(yǎng)