大學(xué)生個人成長規(guī)劃書怎么寫

1、大學(xué)生個人成長規(guī)劃書怎么寫歲月流光，轉(zhuǎn)瞬即逝，我將邁入大一的生活中去。邁入新的一年里，應(yīng)該有新的認(rèn)識，新的規(guī)劃。如今社會，研究生已經(jīng)多不勝數(shù)，作為 本科生，更要提早為自己的將來做打算。所以，做一份職業(yè)生涯規(guī)劃書，我認(rèn)為是很有必要的醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜/集整理。有了一份職業(yè)生涯規(guī)劃，不單單是對以后的規(guī)劃，更是對現(xiàn)在大 學(xué)更好的學(xué)習(xí)生活的一個鞭策。有了一個前進(jìn)的目標(biāo)，才能有更好的進(jìn)步。常言道：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆，'O在對自己有了一個充分的認(rèn)識之后，更好的針對自己的不足，更 好的去學(xué)習(xí)和成長醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜/集整理。一、自我認(rèn)知: 在校期間學(xué)習(xí)認(rèn)真，做事比較認(rèn)真仔細(xì)。適應(yīng)性較強，與人溝通 能力較強，思

2、維敏捷，表達(dá)流暢。在校期間人際關(guān)系較好，愛好音樂、書 畫、舞蹈，現(xiàn)為學(xué)校樂隊負(fù)責(zé)人。在校期間在學(xué)生會，音樂協(xié)會以及班級都有任職。有較強的工作協(xié) 調(diào)組織能力。通過自我測評，達(dá)到應(yīng)有能力，能夠從事藥學(xué)專業(yè)的工作。二、職業(yè)生涯條件分析: 1、專業(yè)分析: 本人所學(xué)專業(yè)為藥學(xué)，藥學(xué)專業(yè)對藥物化學(xué)、藥物分析、藥物評價、臨床合理用藥、醫(yī)藥經(jīng)營及管理、新藥研究與開發(fā)、藥品生產(chǎn)與 管理1 /8等方面都有涉及，基本類似于全科專業(yè)，就業(yè)方向相對較廣。藥學(xué)專業(yè)主要學(xué)習(xí)藥學(xué)各主要分支學(xué)科的基本理論和基本知識，受到藥學(xué)實驗方法和技能的基本訓(xùn)練，具有藥物制備、質(zhì)量控制評價及指導(dǎo) 合理用藥的基本能力。學(xué)習(xí)要學(xué)主要需要掌握藥劑

3、學(xué)、藥理學(xué)、藥物化學(xué)和藥物分析等 學(xué)科的基本理論和基本知識；具有藥物制劑的初步設(shè)計能力、選擇藥物 分 析方法的能力、新藥藥理實驗與評價的能力、參與臨床合理用藥的能力;掌握主要藥物制備、質(zhì)量抽控制、藥物與生物體相互作用、藥效學(xué)和藥物 安全性評價等基本方法和技術(shù)；熟悉藥事管理的法規(guī)、政策與營銷的基 本知識；掌握文獻(xiàn)檢索、資料查詢的基本方法，具有一定的科學(xué)研究和 實際工作能力。2、就業(yè)前景分析=就目前我就業(yè)形勢不容樂觀的情況下，藥科類畢業(yè)生的就業(yè)前景 仍然不錯。總體來看，藥科類畢業(yè)生供小于求，各醫(yī)藥公 司、制藥廠 是吸收這類畢業(yè)生的大戶，制藥業(yè)對人才的需求是穩(wěn)中有升。據(jù)調(diào)查，20XX年藥學(xué)類專業(yè)本科

4、畢業(yè)生期望的月薪為1500-20XX元，研究生在3000元左右，基本符合用人單位愿意支付的薪酬水平, 目前處在逐漸上升階段。就業(yè)選擇的結(jié)構(gòu)性矛盾突出表現(xiàn)在地域差別 上。藥學(xué)類畢業(yè)生主要選擇在京、津、滬和浙、蘇、粵、魯?shù)难豖X市、省會 城市就業(yè)，而一些的大型藥企由于地域問題，很難招到滿意的人才醫(yī)學(xué) 教育網(wǎng)整理。在崗位方面，畢業(yè)生到制藥企業(yè)從事生產(chǎn)和銷售居多，這方 面人才也是企業(yè)招聘的主體。1. 自己興趣愛好大盤點:業(yè)余愛好讀書、聽音樂、無線電維修、畫畫;喜歡的文學(xué)作品紅樓夢、戰(zhàn)爭與和平、老人與海、平凡的世界；喜歡的歌曲愛拼才會贏、紅日、流年心中偶像周恩來、比爾？蓋茨。第一部分您心目中的理想職業(yè)（

5、專業(yè)） 對于未來的職業(yè)（或升學(xué)進(jìn)修的專業(yè)），您得早有考慮，它可能很 抽象、很朦朧，也可能很具體、很清晰。不論是哪種情況，現(xiàn)在都請 您把自己最想干的3種工作或最想讀的3種專業(yè)，按順序?qū)懴聛怼?、公務(wù)員2、科技工作者3、醫(yī)生也就是要全面了解自己。一個有效的職業(yè)生涯設(shè)計必須是在充分 且正確認(rèn)識自身條件與相關(guān)環(huán)境的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。要審視自己、認(rèn)識自己、 了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學(xué)識、技能、 智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應(yīng)該干 什么、在眾多的職業(yè)面前我會選擇什么等問題。2、確立目標(biāo) 確立目標(biāo)是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，通常目標(biāo)有短期目標(biāo)、努力、全面考

6、目標(biāo)、長期目標(biāo)和人生目標(biāo)之分。長遠(yuǎn)目標(biāo)需要個人經(jīng)過長期艱苦 不懈奮斗才有可能實現(xiàn)，確立長遠(yuǎn)目標(biāo)時要立足現(xiàn)實、慎重選 擇、 慮，使之既有現(xiàn)實性又有前瞻性。短期目標(biāo)更具體，對人的影響也更直 接，也是長遠(yuǎn)目標(biāo)的組成部分。3、環(huán)境評價職業(yè)生涯規(guī)劃還要充分認(rèn)識與了解相關(guān)的環(huán)境，評估環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點、發(fā)展變化情況，把 握環(huán)境 因素的優(yōu)勢與限制。了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及發(fā) 展趨勢。4、職業(yè)定位 職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標(biāo)與自己的潛能以及主客觀條件謀求匹酉己。良好的職業(yè)定位是以自己的才能、性格、興趣、最有利的環(huán) 境等 信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過程中要考慮性格與職業(yè)的匹

7、配、興趣與職 業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。職業(yè)定位應(yīng)注 意: 依據(jù)客觀現(xiàn)實，考慮個人與社會、單位的關(guān)系；比較鑒別，比較職 業(yè)的條件、要求、性質(zhì)與自身條件的匹配情況，選擇條件更合 適、更符合 自己特長、更感興趣、經(jīng)過努力能很快勝任、有發(fā)展前途的職業(yè);揚長 避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業(yè)；審時度勢，及時調(diào) 整，要根據(jù)情況的變化及時調(diào)整擇業(yè)目標(biāo)，不能固執(zhí)己見，一成不變。5、實施策略 就是要制定實現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的行動方案，要有具體的 行為措施來保證。沒有行動，職業(yè)目標(biāo)只能是一種夢想。要制定周詳?shù)男袆臃?案, 更要注意去落實這一行動方案。6、評估與反饋 整個職業(yè)生涯規(guī)劃要在

8、實施中去檢驗，看效果如何, 及時診斷生涯規(guī)劃各個環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題，找出相應(yīng)對策，對規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整與完 善。職業(yè)錨理論對大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃帶來了許多啟示：首先，職 業(yè)生涯規(guī)劃要進(jìn)行自我定位。自我分析、自我定位是職業(yè)生涯規(guī)劃的首要環(huán)節(jié)，它決定著個人 職業(yè)生涯的方向，也決定著職業(yè)生涯規(guī)劃的成敗。求職之前先要進(jìn)行 職業(yè)生 涯規(guī)劃，進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃之前先要進(jìn)行準(zhǔn)確的自我定位。先 要弄清自己 想要干什么、能干什么，自己的興趣、才能、學(xué)識適合干 什么?？赏ㄟ^自 我分析與可*的量表工具的測量，評估自己的職業(yè)傾 向、能力傾向和職業(yè) 價值觀，這是職業(yè)生涯規(guī)劃的基矗2.自己優(yōu)勢盤點：學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，擔(dān)任班干部，班級群

9、眾基礎(chǔ)好，父母、親人、班主任、任課老師關(guān)愛，動手能力較強。3. 自己劣勢盤點：目前的手頭經(jīng)濟(jì)狀況較為窘迫，海拔高度不 夠,體質(zhì)偏弱。4. 自己的優(yōu)點盤點=做事仔細(xì)認(rèn)真、踏實，友善待人，做事鍥而 不舍，勤于思考，考慮問題全面。5. 自己缺點盤點：性格偏內(nèi)向，交際能力較差，過于執(zhí)著偏固執(zhí),膽小，思想上屬保守派，缺乏自信心和冒險精神，積極主動性不夠，做事 愛拖拉機，惰性較大。6.生活中成功經(jīng)驗的盤點：成功競選成為班支委一員，成功組織過學(xué)習(xí)研討主題班會并獲年級組評選第一名，個人學(xué)習(xí)成績、綜合積 分均為 班級第一，通過考核以較大優(yōu)勢加入系學(xué)生實驗室，工作中全 班同學(xué)的悉 心支持是我的財富。7. 生活中失

10、敗的教訓(xùn)：高考失利打擊較大，一位好朋友與我有誤 解而陌路，競選系學(xué)習(xí)部長失利，老聽別人侃侃而談可接不上話，心里特難 受。二、解決自我盤點中的劣勢和缺點 所謂江山易改，本性難移。內(nèi)向并非全是缺點，使我少一份張 揚,多一點內(nèi)斂，但可相應(yīng)加強與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項有 益的活動，使自己多一份自信、激揚，少一份沉默、怯場。充分利用一直 關(guān)心支持我的龐大的親友團(tuán)的優(yōu)勢，真心向同學(xué)、老 師、朋友請教，及時 指出自身存在的各種不足并制定出相應(yīng)計劃加以針對改正。加強鍛煉，增強體質(zhì)，提高體育成績，以彌補身高不足而帶來的負(fù)面影響。積極爭取條件，參加校內(nèi)外的各項勤工儉學(xué)活動，以解決 短期內(nèi) 的生活費問

11、題并增強自身的社會工作閱歷，為以后創(chuàng)造更多的精神財富和 物質(zhì)財富打下堅實基礎(chǔ)。三、職業(yè)取向分析測試 為了進(jìn)一步認(rèn)清自我屬于何種類型的社會人，初步確定個人今后 未來數(shù)年內(nèi)更適宜從事的工作崗位究竟是什么，我查找了多種測試工具，最 終主要選擇了如下的霍蘭德職業(yè)傾向測驗量表，并對其中的相 關(guān)內(nèi)容進(jìn)行 了認(rèn)真的測驗，從而初步得出了自己的未來職業(yè)取向。以下為測驗內(nèi)容:霍蘭德職業(yè)傾向測驗量表 本測驗量表將幫助您發(fā)現(xiàn)和確定自己的職業(yè)興趣和能力特長，從而更好地做出求職擇業(yè)的決策。如果您已經(jīng)考慮好或選擇好了自己的 職業(yè), 本測驗將使您的這種考慮或選擇具有理論基礎(chǔ)，或向您展示其他合適的職 業(yè)；如果您至今尚未確定職業(yè)

12、方向，本測驗將幫助您根據(jù)自己的情況選 擇一個恰當(dāng)?shù)穆殬I(yè)目標(biāo)。本測驗共有七個部分，每部分測 驗都沒有時間限 制但請您盡快按要求完成。其次，職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)變化過程。當(dāng)今社會處于激烈的變化過程中，大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)觀念也要相 應(yīng)地改變，打破傳統(tǒng)的"一業(yè)定終身"的理念，就業(yè)、再就業(yè)是大趨 勢，職 業(yè)生涯規(guī)劃也隨之根據(jù)各種變化來調(diào)整。所以環(huán)境的變化導(dǎo)致自我觀念的 變化，反映到職業(yè)生涯規(guī)劃上來，就不能一次把終生的職業(yè)生涯的每一個 具體細(xì)節(jié)都確定下來。再者，大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重點內(nèi)容是職業(yè)準(zhǔn)備、職業(yè)選 擇與職業(yè)適應(yīng)。從職業(yè)生涯發(fā)展過程來看，職業(yè)生涯發(fā)展經(jīng)歷了不同時期，一種 觀

13、點認(rèn)為職業(yè)生涯的階段主要可分為：職業(yè)準(zhǔn)備期=職業(yè)準(zhǔn)備期是 形成了 較為明確的職業(yè)意向后，從事職業(yè)的心理、知識、技能的準(zhǔn)備 以及等待就 業(yè)機會。每個擇業(yè)者都有選擇一份理想職業(yè)的愿望與要求，準(zhǔn)備充分的就 能夠很快地找到自己理想的職業(yè)，順利地進(jìn)入職業(yè) 角色;職業(yè)選擇期: 這是實際選擇職業(yè)的時期，也是由潛在的勞動者 變?yōu)楝F(xiàn)實勞動者的關(guān)鍵時 期。職業(yè)選擇不僅僅是個人挑選職業(yè)的過程，也是社會挑選勞動者的過 程，只有個人與社會成功結(jié)合、相互認(rèn) 可，職業(yè)選擇才會成功。職業(yè)適 應(yīng)期=擇業(yè)者剛剛踏上工作崗位，存在一個適應(yīng)過程，要完成從一個擇業(yè) 者到一個職業(yè)工作者的角色轉(zhuǎn) 換。要盡快適應(yīng)新的角色、新的工作環(huán)境、 工作方式、人際關(guān)系等。職業(yè)穩(wěn)定期：這一時期，個人的職業(yè)活動能力 處于最旺盛時期，是創(chuàng)造業(yè)績、成就事業(yè)的黃金時期。當(dāng)然職業(yè)穩(wěn)定是相 對的，在科學(xué)技 術(shù)發(fā)展迅速、人才流動加快的今天，就業(yè)單位與職業(yè)崗位 發(fā)生變化是 很正常的。職業(yè)結(jié)束期：由于年齡或身