雀斑干性皮膚如何保養(yǎng)【男性皮膚的保養(yǎng)】_第1頁
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文檔簡介

1、雀斑干性皮膚如何保養(yǎng)【男性皮膚的保養(yǎng)】 許多男性認為保養(yǎng)皮膚是女性的專利，自己的皮膚怎么樣無所謂。其實，這種想法是不好的。男性同女性一樣應(yīng)當注意自己皮膚的保養(yǎng)。 要有效地愛護皮膚，首先要了解自己皮膚的類型，以便正確地選擇適合自己的護膚品。一般來說，男性皮膚的類型可分為： 1.中性皮膚健康、平滑、油脂分泌適中，富有彈性，此類型肌膚男性中較少見。2.干性皮膚敏感、有皺紋，易起紅斑和血管裂開。由于缺乏油脂和水分，皮膚會顯得粗糙，但毛孔較細小。3.油性皮膚由于油性分泌旺盛，額頭、鼻梁及下顎有油完，毛孔粗大，觸感粗糙且有黑頭粉刺，皮脂厚硬等現(xiàn)象。4.混合性皮膚臉部t字帶油較多，兩頰較干。5.問題皮膚油脂

2、過多，產(chǎn)生黑頭粉刺、暗瘡或濃皰，皮膚粗厚。調(diào)查發(fā)覺，男性中大部分屬于油性皮膚，再加上要承受較重的工作壓力和生活壓力，有的還吸煙、飲酒、熬夜，這些都會影響皮膚的新陳代謝、完澤度等，各種問題也會相應(yīng)出現(xiàn)。那么，男性應(yīng)如何愛護自己的皮膚呢？1.從飲食方面入手不要偏食，盡量多吃一些堿性食品，如番茄、芹菜、胡蘿卜、海帶、豆腐、蘋果等。由于堿性食品會增加皮膚對外界刺激的反抗力，使皮膚更加健康。多喝牛奶和開水，多吃水果。2.養(yǎng)成良好的生活習慣要保證有足夠的睡眠及肯定的運動量，避開吸煙、飲酒和熬夜。3.樹立正確的皮膚保養(yǎng)觀念，正確把握皮膚保養(yǎng)方法。清潔臉部 皮膚最大的敵人就是塵垢及污染。因此必需堅持每天早晚2次洗臉。方法是用溫熱水清洗面部和用濕毛巾擦臉、以擦去皮脂和灰塵，同時也能消退死亡的細胞，削減毛囊及皮脂腺的堵塞。補充水分 選擇適合男性用法的高效能、無香精、不油膩且含琉璃氨基酸成分的乳液來調(diào)理皮膚，使之復(fù)原平衡及活力。剃須刮臉 男士臉上的胡子，簡單吸附塵埃中的細菌和化學物質(zhì)

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