精品資料（2021-2022年收藏）中醫(yī)藥保健知識(shí)講座計(jì)劃

1、2014年中醫(yī)藥保健知識(shí)講座日程表 健康教育活動(dòng)記錄表活動(dòng)時(shí)間:2014-4-9活動(dòng)地點(diǎn): 衛(wèi)生院二樓會(huì)議室活動(dòng)形式:知識(shí)講座主辦單位:晉莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院合作伙伴:無(wú)參與人數(shù):50宣傳品發(fā)放種類及數(shù)量: 中醫(yī)藥保健知識(shí)資料50份 活動(dòng)主題: 中醫(yī)藥保健知識(shí)講座宣教人:楊浩活動(dòng)小結(jié):劉老家村衛(wèi)生所開展 “中醫(yī)藥保健” 健康教育知識(shí)講座活動(dòng)小結(jié)活動(dòng)評(píng)價(jià):宣傳效果好，是群眾生活中特別關(guān)注的一次講座存檔材料請(qǐng)附后書面材料 圖片材料 影音材料 居民簽到冊(cè) 其他材料負(fù)責(zé)人(簽字): 楊浩 填表人(簽字): 楊浩 填表時(shí)間: 2014年4月9日中醫(yī)藥健康知識(shí)講座方案 2014年我村面向全村舉辦中醫(yī)藥健康教育知識(shí)講

2、座，通過(guò)有組織、有計(jì)劃的健康教育，采取集體和個(gè)體的形式，向群眾普及中醫(yī)藥健康知識(shí)及養(yǎng)生保健方法。 一、目的 通過(guò)多種形式的健康教育活動(dòng)，向居民普及中醫(yī)基本知識(shí)與養(yǎng)生保健技術(shù)，增強(qiáng)其的健康意識(shí)和自我保健能力，促使人們自覺采納有益于健康的起居、飲食，增強(qiáng)體質(zhì)，消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康，提高生活質(zhì)量。 二、對(duì)象 （一）區(qū)內(nèi)常住人口和流動(dòng)人口；（二）重點(diǎn)人群，以農(nóng)村婦女、兒童、老年人、慢性病患者、殘疾人和對(duì)養(yǎng)生保健有特殊需求的人群為重點(diǎn)。 三、內(nèi)容與方法 內(nèi)容 1中醫(yī)健康教育的內(nèi)容包括：中醫(yī)四季飲食、起居，體質(zhì)調(diào)養(yǎng)，中醫(yī)防病等養(yǎng)生保健知識(shí)； 2提供針對(duì)不同人群，不同時(shí)期的涵蓋養(yǎng)

3、生保健、食療藥膳、情志調(diào)攝、運(yùn)動(dòng)功法和體質(zhì)調(diào)養(yǎng)等內(nèi)容的中醫(yī)健康教育處方。方法 1開展中醫(yī)藥健康教育知識(shí)講座。以中醫(yī)類別醫(yī)師為骨干，成立健康教育隊(duì)伍，在各村及場(chǎng)鎮(zhèn)向群眾普及中醫(yī)藥健康知識(shí)； 2開展中醫(yī)健康咨詢。全區(qū)醫(yī)生團(tuán)隊(duì)進(jìn)行義診咨詢，包括合理營(yíng)養(yǎng)，各種慢性病的防治知識(shí)，家庭心理教育，以及暴飲暴食、偏食、酗酒對(duì)健康的影響等； 3開展以家庭為單位的中醫(yī)健康教育。內(nèi)容可以包括食療藥膳，食補(bǔ)與藥補(bǔ)，冬令進(jìn)補(bǔ)，情志調(diào)攝與氣功導(dǎo)引等； 4健康教育的形式。（1）語(yǔ)言方法：采取口頭交談、健康咨詢、專題講座、醫(yī)患（或群眾）座談等方法宣傳中醫(yī)藥保健知識(shí)；（2）文字方法：標(biāo)語(yǔ)、宣傳單、宣傳畫、宣傳冊(cè)、醫(yī)藥報(bào)刊、墻報(bào)

4、、專欄、健康教育處方、食療處方等； （4）趣味活動(dòng)：如健身表演、知識(shí)。 四、時(shí)間、地點(diǎn) 時(shí)間：2014年4月9日上午9:0010：00 地點(diǎn)：劉老家村衛(wèi)生所劉老家村衛(wèi)生所2014-4-6中醫(yī)藥健康知識(shí)講座計(jì)劃 隨著季節(jié)轉(zhuǎn)換，天氣越來(lái)越冷，很多人在這樣的季節(jié)里易患感冒，尤其是老年人、兒童。為使我轄區(qū)居民正確掌握中醫(yī)藥健康知識(shí)，我院計(jì)劃于2014年4月9日上午在衛(wèi)生院二樓會(huì)議室舉辦一期“中醫(yī)藥健康知識(shí)”講座。初步確定由醫(yī)院需用盛同志主講，計(jì)劃參加人數(shù)50人左右，參加人員為我轄區(qū)居民。、晉莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院2014-4-6中醫(yī)藥健康知識(shí)講座通知 劉老家村民： 為使我村村民正確掌握中醫(yī)藥知識(shí)，我村定于2014

5、年4月9日上午9時(shí)在劉老家村衛(wèi)生所會(huì)議室舉辦一期“中醫(yī)藥健康”知識(shí)講座。由村所楊浩同志主講，計(jì)劃參加人數(shù)50人左右，以老年人、兒童為主，請(qǐng)通知村居民按時(shí)參加。劉老家村衛(wèi)生所2014-4-6中醫(yī)藥健康知識(shí)講座小結(jié)2014年4月9日上午9時(shí)至10時(shí)，我村在村所會(huì)議室舉辦一期“中醫(yī)藥預(yù)防感冒”健康知識(shí)講座。講座由醫(yī)院醫(yī)生楊浩同志主講。 楊浩同志根據(jù)中醫(yī)病因，從中醫(yī)整體調(diào)攝，因人、因地、因時(shí)三因施防進(jìn)行分析講解。結(jié)合中醫(yī)辨證施治和整體觀念提出中醫(yī)從三方面預(yù)防感冒：（一）生活行為預(yù)防包括 1.注意氣候變化；2.加強(qiáng)體育鍛煉；3.進(jìn)行飲食調(diào)攝，（4.加強(qiáng)個(gè)人及公共衛(wèi)生。（二）心理預(yù)防 1.正確認(rèn)識(shí)感冒的特

6、征、防治不必要的緊張；2.自己的親人或朋友患病后，應(yīng)沉著應(yīng)對(duì)，不要過(guò)度恐懼，也不要驚慌失措，切實(shí)做好自己生活環(huán)境的消毒防護(hù)。 （三）藥物預(yù)防：1.風(fēng)寒感冒 感冒沖劑、午時(shí)茶、柴防沖劑等藥；2.風(fēng)熱感冒：清熱解毒口服液、板蘭根沖劑；3、流行感冒：銀翹解毒丸、銀翹解毒片、連翹敗毒丸、連翹敗毒片、 羚翹解毒丸、 羚羊感冒片、防風(fēng)通圣丸(水丸)、清瘟解毒丸、清瘟解毒片等成藥。注意事項(xiàng)：進(jìn)行藥物預(yù)防時(shí)一定要聽取醫(yī)生的意見和建議。這次參加講座的有20人左右，參加人員均為我轄區(qū)居民，以老年人居多。部分老年人正在患感冒，所以參加人員聽的都非常認(rèn)真，有些人還做了筆記。胡盛同志講解結(jié)束后，與參加的居民進(jìn)行了問(wèn)題互

7、動(dòng)，氣氛很溫馨，居民朋友很活躍，整個(gè)過(guò)程很融洽。講座取得了較好效果。劉老家村衛(wèi)生所 2014-4-11中醫(yī)藥健康知識(shí)講座主講 楊浩甲型H1N1流感是由甲型H1N1病毒引起的一種急性呼吸道傳染性疾病。2009年3月墨西哥和美國(guó)等先后發(fā)生甲型H1N1流感，其臨床早期癥狀與流感類似，有發(fā)燒、咳嗽、疲勞、食欲不振等，還可以出現(xiàn)腹瀉和嘔吐等癥狀。病情可迅速進(jìn)展，突然高熱、肺炎，重者可以出現(xiàn)呼吸衰竭、多器官損傷，導(dǎo)致死亡。中醫(yī)藥在臨床實(shí)踐中積累了一定的流行性感冒的防治經(jīng)驗(yàn)。在總結(jié)古今文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上，針對(duì)山東地域特點(diǎn)及不同人群制定本技術(shù)指南。一、生活起居預(yù)防“虛邪賊風(fēng)，避之有時(shí)”，要及時(shí)增添衣物?！笆筹嬘泄?jié)”

8、，飲食要有規(guī)律?！捌鹁佑谐！?，作息要有規(guī)律?！熬駜?nèi)守，病安從來(lái)”，“恐則氣下，驚者氣亂”，對(duì)流感產(chǎn)生恐懼之心，必導(dǎo)致氣機(jī)逆亂，氣郁化熱，產(chǎn)生毒熱之邪，更易招致外感。要相信科學(xué)知識(shí)，克服恐懼心理，保持平和心態(tài)，提高抵抗疾病能力。二、飲食預(yù)防飲食宜清淡，少食高粱厚味之品（易化生積熱），所以在日常生活中，做一些簡(jiǎn)單、美味的小藥膳，對(duì)預(yù)防流感也有幫助。二白湯：蔥白15g、白蘿卜30g、香菜3g，加水適量，煮沸熱飲。薄荷梨粥：薄荷3g、帶皮鴨梨一個(gè)（削皮）、大棗6枚（切開去核），加水適量，煎湯過(guò)濾；用小米或大米50g 煮粥，粥熟后加入薄荷梨湯，再煮沸即可食用，平時(shí)容易“上火”的人可吃。荸薺、百合、梨等

9、具有清熱生津的作用，可以適當(dāng)食用。鮮馬齒莧30-60克，蒜汁加醋涼拌或蘸醬吃。赤小豆、綠豆適量熬湯服用。百合20g、薏苡仁15g、八角茴香2枚、鮮藕100g、瘦肉250g，煲湯，食肉飲湯，經(jīng)常食用。具有滋陰潤(rùn)肺、提高機(jī)體免疫力的功效。注意：百合為寒潤(rùn)之品，風(fēng)寒咳嗽、脾虛便溏者要慎用。三、中醫(yī)藥預(yù)防中藥處方1、平素體健者：金銀花10g、北沙參10g、生薏苡仁15g、藿香10g、防風(fēng) 9g、生甘草6g。水煎服，每日1劑，連服3至5劑。2、平素體弱者:平時(shí)即有疲乏、氣短、怕風(fēng)等，往往感冒之后，經(jīng)久不愈，或反復(fù)感冒?？捎茫狐S芪10g、白術(shù)9g、防風(fēng)9g 、北沙參9g、炙甘草6g。水煎服，每日1劑，連服3至5劑。3、嗜煙酒者：葛根10g、生薏苡仁15g、黃芩9g、大青葉9g、生甘草6g。水煎服，每日1劑，連服3至5劑。4、兒童：藿香6g、蘇葉6g、金銀花6g、生山楂6g