是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品

1、是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。在一日三餐中，只要加入一些，就可以避免脂肪在人體中積聚下來(lái)。具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來(lái)的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分如能從胃運(yùn)送到血液中，就會(huì)變成能量，很快地消除疲勞。由于血糖值的上升，空腹感也就消失了，可潤(rùn)腸通便；食用蜂蜜還能迅速補(bǔ)充體力，解除疲勞，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力；經(jīng)常食用蜂 蜜，不僅對(duì)牙齒無(wú)妨礙，還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用；將蜂蜜當(dāng)作皮膚傷口敷料，可使細(xì)菌無(wú)法生長(zhǎng)，能治療中度的皮膚傷害，特

2、別是燙傷；蜂蜜中含有鐵，常吃可以預(yù)防和糾正貧血。另外，飲酒之后含服濃，能加速酒精分解，消除酒后頭痛，減少酒精對(duì)肝的損害。某些人認(rèn)為富含糖分，吃多了會(huì)引起肥胖癥，這實(shí)際上是把蜂蜜混同于普通的糖類營(yíng)養(yǎng)品。天然的主要成分是葡萄糖和果糖，約占6580，蔗糖的含量極少，不到5。由于葡萄糖和果糖均為人體能直接吸收的單糖，吸收過(guò)程不伴有脂肪沉淀，不會(huì)引起肥胖。眾所周知，果糖和葡萄糖對(duì)人體具有迅速恢復(fù)、解除疲勞的作用。天然中還含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、無(wú)機(jī)鹽、有機(jī)酸等。而且，蜂蜜中的B族維生素較多，能使體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化為能量而釋放，所以，雖比白糖甜，卻不會(huì)使人發(fā)胖。早在公元前成書(shū)的神農(nóng)本草經(jīng)中，就記載了有關(guān)對(duì)人

3、體的作用，“久服強(qiáng)志輕身，不老延年”，所謂“輕身”就是減肥的意思。很多人都知道含有豐富的對(duì)身體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是蜂蜜是甜的，吃后會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖？認(rèn)可蜂產(chǎn)品的同時(shí)也會(huì)有這樣的疑問(wèn)，下面我從專業(yè)的角度幫你分析一下，吃蜂蜜到底會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖。吃純天然絕對(duì)不會(huì)變胖，相反，還有一定減肥功效，因?yàn)榉涿鄞龠M(jìn)腸胃功能，造成良好吸收，改善內(nèi)循環(huán)。從成分上進(jìn)行分析，蜂蜜中的果糖和葡萄糖為單糖，能直接被人吸收，不像白糖等多糖那樣，需要人體分解后才能吸收，分解不了的就會(huì)有脂肪沉淀，導(dǎo)致發(fā)胖嘍，而不僅不會(huì)發(fā)胖，還可以養(yǎng)胃，去火排毒。但是，假一定會(huì)使人變胖，因?yàn)榧俜涿鄢颂欠趾鸵恍┨砑觿?，別無(wú)其他。人在患病時(shí)，由于胃腸消化吸收

4、功能降低，故往往食欲不振，飲食無(wú)味，因此很多病人喜歡吃甜食，但糖不可食之過(guò)多。如果改用，則可揚(yáng)長(zhǎng)避短。首先，食用比吃糖容易消化吸收。蔗糖在化學(xué)結(jié)構(gòu)上是一種雙糖，吃進(jìn)胃腸道之后，需特定的消化酶把它分解為單糖(葡萄糖和果糖)，才能被機(jī)體吸收利用。而蜂蜜中所含的糖分就是容易消化吸收的葡萄糖和果糖，消化吸收較快，不會(huì)對(duì)胃腸帶來(lái)過(guò)多的負(fù)擔(dān)。其次，的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比糖高。蔗糖是純碳水化合物，僅提供熱量，缺乏其它人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，而蜂蜜含有人體需要的多種營(yíng)養(yǎng)素。再者，食用可以防止體內(nèi)多余的糖分轉(zhuǎn)化為脂肪。因此，體態(tài)較胖的病人不必?fù)?dān)心像吃糖那樣會(huì)造成肥胖。對(duì)于原發(fā)性高血壓、冠心病等患者來(lái)說(shuō)，食用蜂蜜是比較安全的。在

5、食用時(shí)，應(yīng)注意不要用開(kāi)水沖調(diào)或高溫煮沸。因?yàn)樵诟邷貢r(shí)，很多營(yíng)養(yǎng)素(尤其是維生素和酶類)被破壞，且影響原有的色、香、味。故在食用時(shí)，只要用溫開(kāi)水稀釋調(diào)勻就行了。是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。在一日三餐中，只要加入一些，就可以避免脂肪在人體中積聚下來(lái)。具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來(lái)的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分如能從胃運(yùn)送到血液中，就會(huì)變成能量，很快地消除疲勞。由于血糖值的上升，空腹感也就消失了，可潤(rùn)腸通便；食用蜂蜜還能迅速補(bǔ)充體力，解除

6、疲勞，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力；經(jīng)常食用蜂 蜜，不僅對(duì)牙齒無(wú)妨礙，還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用；將蜂蜜當(dāng)作皮膚傷口敷料，可使細(xì)菌無(wú)法生長(zhǎng)，能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷；蜂蜜中含有鐵，常吃可以預(yù)防和糾正貧血。另外，飲酒之后含服濃，能加速酒精分解，消除酒后頭痛，減少酒精對(duì)肝的損害。某些人認(rèn)為富含糖分，吃多了會(huì)引起肥胖癥，這實(shí)際上是把蜂蜜混同于普通的糖類營(yíng)養(yǎng)品。天然的主要成分是葡萄糖和果糖，約占6580，蔗糖的含量極少，不到5。由于葡萄糖和果糖均為人體能直接吸收的單糖，吸收過(guò)程不伴有脂肪沉淀，不會(huì)引起肥胖。眾所周知，果糖和葡萄糖對(duì)人體具有迅速恢復(fù)、解除疲勞的作用。天然中還含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、

7、無(wú)機(jī)鹽、有機(jī)酸等。而且，蜂蜜中的B族維生素較多，能使體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化為能量而釋放，所以，雖比白糖甜，卻不會(huì)使人發(fā)胖。早在公元前成書(shū)的神農(nóng)本草經(jīng)中，就記載了有關(guān)對(duì)人體的作用，“久服強(qiáng)志輕身，不老延年”，所謂“輕身”就是減肥的意思。很多人都知道含有豐富的對(duì)身體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是蜂蜜是甜的，吃后會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖？認(rèn)可蜂產(chǎn)品的同時(shí)也會(huì)有這樣的疑問(wèn)，下面我從專業(yè)的角度幫你分析一下，吃蜂蜜到底會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖。吃純天然絕對(duì)不會(huì)變胖，相反，還有一定減肥功效，因?yàn)榉涿鄞龠M(jìn)腸胃功能，造成良好吸收，改善內(nèi)循環(huán)。從成分上進(jìn)行分析，蜂蜜中的果糖和葡萄糖為單糖，能直接被人吸收，不像白糖等多糖那樣，需要人體分解后才能吸收，分解不了的就

8、會(huì)有脂肪沉淀，導(dǎo)致發(fā)胖嘍，而不僅不會(huì)發(fā)胖，還可以養(yǎng)胃，去火排毒。但是，假一定會(huì)使人變胖，因?yàn)榧俜涿鄢颂欠趾鸵恍┨砑觿?，別無(wú)其他。人在患病時(shí)，由于胃腸消化吸收功能降低，故往往食欲不振，飲食無(wú)味，因此很多病人喜歡吃甜食，但糖不可食之過(guò)多。如果改用，則可揚(yáng)長(zhǎng)避短。首先，食用比吃糖容易消化吸收。蔗糖在化學(xué)結(jié)構(gòu)上是一種雙糖，吃進(jìn)胃腸道之后，需特定的消化酶把它分解為單糖(葡萄糖和果糖)，才能被機(jī)體吸收利用。而蜂蜜中所含的糖分就是容易消化吸收的葡萄糖和果糖，消化吸收較快，不會(huì)對(duì)胃腸帶來(lái)過(guò)多的負(fù)擔(dān)。其次，的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比糖高。蔗糖是純碳水化合物，僅提供熱量，缺乏其它人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，而蜂蜜含有人體需要的多種營(yíng)養(yǎng)

9、素。再者，食用可以防止體內(nèi)多余的糖分轉(zhuǎn)化為脂肪。因此，體態(tài)較胖的病人不必?fù)?dān)心像吃糖那樣會(huì)造成肥胖。對(duì)于原發(fā)性高血壓、冠心病等患者來(lái)說(shuō)，食用蜂蜜是比較安全的。在食用時(shí)，應(yīng)注意不要用開(kāi)水沖調(diào)或高溫煮沸。因?yàn)樵诟邷貢r(shí)，很多營(yíng)養(yǎng)素(尤其是維生素和酶類)被破壞，且影響原有的色、香、味。故在食用時(shí)，只要用溫開(kāi)水稀釋調(diào)勻就行了。是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。在一日三餐中，只要加入一些，就可以避免脂肪在人體中積聚下來(lái)。具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來(lái)的多余脂肪作

10、為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分如能從胃運(yùn)送到血液中，就會(huì)變成能量，很快地消除疲勞。由于血糖值的上升，空腹感也就消失了，可潤(rùn)腸通便；食用蜂蜜還能迅速補(bǔ)充體力，解除疲勞，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力；經(jīng)常食用蜂 蜜，不僅對(duì)牙齒無(wú)妨礙，還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用；將蜂蜜當(dāng)作皮膚傷口敷料，可使細(xì)菌無(wú)法生長(zhǎng)，能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷；蜂蜜中含有鐵，常吃可以預(yù)防和糾正貧血。另外，飲酒之后含服濃，能加速酒精分解，消除酒后頭痛，減少酒精對(duì)肝的損害。某些人認(rèn)為富含糖分，吃多了會(huì)引起肥胖癥，這實(shí)際上是把蜂蜜混同于普通的糖類營(yíng)養(yǎng)品。天然的主要成分是葡萄糖和果糖，約占6580，蔗糖的含量極少，不到5。由于葡萄糖和果糖

11、均為人體能直接吸收的單糖，吸收過(guò)程不伴有脂肪沉淀，不會(huì)引起肥胖。眾所周知，果糖和葡萄糖對(duì)人體具有迅速恢復(fù)、解除疲勞的作用。天然中還含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、無(wú)機(jī)鹽、有機(jī)酸等。而且，蜂蜜中的B族維生素較多，能使體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化為能量而釋放，所以，雖比白糖甜，卻不會(huì)使人發(fā)胖。早在公元前成書(shū)的神農(nóng)本草經(jīng)中，就記載了有關(guān)對(duì)人體的作用，“久服強(qiáng)志輕身，不老延年”，所謂“輕身”就是減肥的意思。很多人都知道含有豐富的對(duì)身體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是蜂蜜是甜的，吃后會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖？認(rèn)可蜂產(chǎn)品的同時(shí)也會(huì)有這樣的疑問(wèn)，下面我從專業(yè)的角度幫你分析一下，吃蜂蜜到底會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖。吃純天然絕對(duì)不會(huì)變胖，相反，還有一定減肥功效，因?yàn)榉涿?/p>

12、促進(jìn)腸胃功能，造成良好吸收，改善內(nèi)循環(huán)。從成分上進(jìn)行分析，蜂蜜中的果糖和葡萄糖為單糖，能直接被人吸收，不像白糖等多糖那樣，需要人體分解后才能吸收，分解不了的就會(huì)有脂肪沉淀，導(dǎo)致發(fā)胖嘍，而不僅不會(huì)發(fā)胖，還可以養(yǎng)胃，去火排毒。但是，假一定會(huì)使人變胖，因?yàn)榧俜涿鄢颂欠趾鸵恍┨砑觿?，別無(wú)其他。人在患病時(shí)，由于胃腸消化吸收功能降低，故往往食欲不振，飲食無(wú)味，因此很多病人喜歡吃甜食，但糖不可食之過(guò)多。如果改用，則可揚(yáng)長(zhǎng)避短。首先，食用比吃糖容易消化吸收。蔗糖在化學(xué)結(jié)構(gòu)上是一種雙糖，吃進(jìn)胃腸道之后，需特定的消化酶把它分解為單糖(葡萄糖和果糖)，才能被機(jī)體吸收利用。而蜂蜜中所含的糖分就是容易消化吸收的葡萄糖和果糖，消化吸收較快，不會(huì)對(duì)胃腸帶來(lái)過(guò)多的負(fù)擔(dān)。其次，的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比糖高。蔗糖是純碳水化合物，