小學(xué)三年級《保護眼睛》主題班會精品ppt課件

1、晶晶 瑩瑩 透透 亮亮 的的 窗窗 戶戶 _保護眼睛 隊會設(shè)計三（1）中隊 1第一板塊：近視引起的思考第一板塊：近視引起的思考 w眼睛是心靈之窗，是人體最寶貴的感覺器官，是獲得外界信息的重要窗戶。假如沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗，單調(diào)、將會永生陪伴我們。現(xiàn)在，我們就請患近視的同學(xué)說說，暢所欲言，談?wù)劷暯o我們學(xué)習(xí)、生活帶來的諸多不便。2w如今，近視眼的發(fā)如今，近視眼的發(fā)病率越來越高，病率越來越高，w許多大中城市的大許多大中城市的大中小學(xué)生患有近中小學(xué)生患有近w視占到學(xué)生總數(shù)的視占到學(xué)生總數(shù)的百分之五十，從百分之五十，從w而確定了我國是近而確定了我國是近視眼的患病大國視眼的患病大國。 3第

2、二板塊：護眼知識，暢所欲言。第二板塊：護眼知識，暢所欲言。w既然近視給我們帶來了這么多不便，那么w我們該怎樣保護自己的眼睛呢？下面，就w讓我們先來做一份測試，看看大家對保護w眼睛有哪些認識。4 護眼小知識，同學(xué)們可以在幾個備選護眼小知識，同學(xué)們可以在幾個備選答案中選擇正確答案。答案中選擇正確答案。 wA、用什么熏可以保護眼睛？（ ） A：鹽水 B：茶水 C：溫開水wB、平時應(yīng)怎樣才對眼睛有好處？（ ） A：多吃東西，多吃營養(yǎng)品 B：精細搭配，葷素搭配 C：少吃東西，偏食挑食wC 、吃什么可以補眼睛？（ ） A：動物眼睛 B：動物肝臟 C：動物皮肉D、胡蘿卜可以明目，它含有 A：維生素C、E B

3、：維生素A、B C：維生素A、EwE、幾歲以上者至少每年檢查一次眼壓？（ ） A：20歲以上 B：30歲以上 C：40歲以上5wF、每次使用計算機（ ）小時要休息1015分鐘？ w A：25分鐘左右 B：50分鐘左右 C：一小時左右wG、眼睛與14寸屏幕最少保持多少厘米？ w A：60厘米 B：70厘米 C：80厘米wH、計算機背面與墻壁應(yīng)有（ ）公尺的空間？ wA：一公尺 B：一公尺半 C：兩公尺wI、連續(xù)看電視4.5小時，會使人視力降低（ ）？ A：50 B：40 C：30J、眼睛由什么組成？ ( ) wA：感覺神經(jīng) B：眼睫毛和眼皮 C：虹膜、角膜、晶狀體等6wK、沙眼是常見的一種（ ）

4、病？ A：傳染病 B：急性眼病 C：慢性眼病L、紅眼病在（ ）季節(jié)最易流行？ A：夏、秋兩季 B：秋、冬兩季 C：春、秋wI、電視機屏幕的位置應(yīng)（ ）兩眼的水平線？ A：略低于 B：略高于 C：平行J、觀看電視時要與電視機保持（ ）米距離？ A：2米 B：2米半 C：3米 K、書與眼睛之間的距離應(yīng)以（ ）公分為準？ A：20 B：25 C：30 7第二環(huán)節(jié)：畫眼，護眼談第二環(huán)節(jié)：畫眼，護眼談！w每組各派一人上臺，蒙上眼睛，為黑板上沒畫眼睛的小孩貼眼睛。w通過這個游戲，大家一定認識到，如果沒有眼睛，干什么都很不便。所以，我們更應(yīng)該保護自己的眼睛，這樣才能生活在一個多彩的世界里。那么，怎樣才是正確

5、保護眼睛的方法呢？第三環(huán)節(jié)“護眼知識大家談”中我們就能找到答案!8第三環(huán)節(jié)：護眼知識大家談第三環(huán)節(jié)：護眼知識大家談w請幾位同學(xué)講講護眼知識：w A、有些同學(xué)有點眼藥水的習(xí)慣，那就讓我來教教你怎樣正確點眼藥水：點眼藥水以前一定要洗手，最好是躺著點，打開眼藥水以后第一滴眼藥水不要使用，可以用第一滴眼藥水把瓶口可能存在的污染物給沖洗掉。然后用食指拉開下眼瞼，眼睛往上看，把眼藥水滴在下眼瞼的溝槽里面，千萬不要把眼藥水直接點在黑眼珠上。點完后還要用手輕輕拉一下上眼皮，這樣可以使眼藥水均勻地涂抹在眼睛表面。最后還要記住點完藥水要用棉簽放在眼內(nèi)眥處擠壓35分鐘。 9w B 、除了吃一些肝臟、蛋黃、胡蘿卜等富

6、含維生素A的食物以外，我們還可以吃一些水果水果里面含有很多維生素C、D、E，在抗氧化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有養(yǎng)肝明目的作用，長期服用對眼睛保健是有益的。美國已有實驗室專門在研究枸杞子、銀杏等植物對眼睛的幫助。 另外，蛇膽也有清目的作用。10w C、防治近視可以從吃開始：專家指出，近視的防治可以從吃入手。w嚼硬食：咀嚼就被譽為另類的“眼保健操”。家長可根據(jù)兒童的牙齒發(fā)育情況，安排如胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機會。w預(yù)防近視眼的發(fā)生多吃柑橘和綠色蔬菜：營養(yǎng)學(xué)家建議：每天應(yīng)多吃柑橘類水果和綠色蔬菜，增加葉黃素的攝入量，防止視力退化。 11第四環(huán)節(jié)：學(xué)習(xí)用眼衛(wèi)生歌第四環(huán)節(jié)：學(xué)習(xí)用眼衛(wèi)生歌w要想眼睛好，這里有一首用眼衛(wèi)生歌，只要我們唱會它，按照要求去做，就可以使我們的眼睛永遠明亮！ w看書寫字三個一，一寸一拳一尺遠。w坐車走路不看書，陽光底下書不看。w連續(xù)用眼需休息，消除疲勞眼保操。w眼保健操堅持做，眼睛明亮好處多。w手不揉眼講衛(wèi)生，保護眼睛我記牢。12w不知不覺中，今天的活動已經(jīng)馬上結(jié)束不知不覺中，今天的活動已經(jīng)馬上結(jié)束了。為了讓我們的生