初三教案（素質(zhì)練習）

1、體育與健康教案初中三年級 第五周 第9次課 教師：雷慶莉教材素質(zhì)練習教學目標知識目標：使學生身體得到全面發(fā)展，特別是力量、速度方面。能力目標：90%以上的學生能懂得鍛煉身體的方法。情意目標：培養(yǎng)學生吃苦耐勞精神以及互幫互助精神。 教學過 程教 學內(nèi) 容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)準備部分一、常規(guī)二、隊列教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。在集合地點觀察、檢查學生服裝，并接受體育委員匯報。1、“同學們好！”2、宣布本課的學習內(nèi)容，揭示目標和要求。3、安排見習生。教師講解隊列、隊形練習的內(nèi)容和要求。1、成四列橫隊走還原，原地四面轉(zhuǎn)法2、通過練習可以提高學生集體主義精神。3、口令或

2、哨音組織指揮4、糾正錯誤，個別指導1分3分體育委員帶領(lǐng)全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。、 班成二列橫隊集合。組織如圖一：× O× O （圖一）、 “老師好?。骸?認真聽講，明確學習內(nèi)容和要求。、 見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。1、學生認真聽講，記住練習的方法和要求。2、根據(jù)口令進行集體練習。要求：精神飽滿，動作一致。3、組織：如圖二三、準備活動1、引導學生選擇游戲（1）丟手絹（2）小貓釣魚（3）開火車（4）夾球跳2、指導小組長帶隊組織練習3、教師來回巡視并指導4、簡單評價5、準備操 16節(jié)a上肢運動 b 下肢運動c 踢腿運動 d 體側(cè)、體轉(zhuǎn)

3、e 腹背運動 f 跳躍運動 教師講解示范，并領(lǐng)做。 口令指揮學生集體練習。5分1、學生積極討論選擇游戲 要求：各小組在做游戲時要注意安全××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O （圖二）2、學生根據(jù)老師的要求，集體練習。要求：動作整齊，舒展。組織：如圖二各4*8拍基本部分一、上肢二、下肢1、教師講解示范上肢力量的練習方法和下肢力量的練習方法2、組織學生進行練習3、分組輪換方法：統(tǒng)一時間練習、統(tǒng)一時間換4、口令或哨音組織指揮、 糾正錯誤，個別指導、 重點、難點：全面發(fā)展，保質(zhì)保量。1、學生成四列或六列橫隊聽講解。前滾翻仰臥起坐10單足跳30米俯臥撐立定跳遠2、學生練習隊形如下：1輪次換共3次結(jié)束部分1、組織學生進行放松。2、小結(jié)本堂課的學習情況。3、布置課后作業(yè)，安排學生收器材。4、“同學們再見”5分1、學生能積極進行放松。2、學生認真聽講，共同參與小結(jié)，明確存在的問題。3、值日生按