最新河北工業(yè)大學(xué)體育理論考試題庫(大一)

1、大學(xué)一年級單選題題庫根據(jù)我國體育發(fā)展的特點(diǎn)和規(guī)律，體育用于廣義時(shí)，通常就是指1D :體育運(yùn)動根據(jù)目的、對象和社會施予的影響不同，目前普遍認(rèn)為，體育可由哪三個(gè)主要部分組成？2A :學(xué)校體育、競技體育和群眾體育學(xué)校體育作為國家體育事業(yè)發(fā)展的戰(zhàn)略重點(diǎn)，它3D :既是學(xué)校體育的重要組成部分，也是全民體育的基礎(chǔ)學(xué)校體育在解決與之有關(guān)的各項(xiàng)任務(wù)中，應(yīng)以下列哪項(xiàng)任務(wù)為中心？4B :增強(qiáng)體質(zhì)學(xué)校體育在其具體實(shí)施過程中，主要通過下列哪四種組織形式？5B :體育課、課余體育訓(xùn)練、課外體育鍛煉及體育運(yùn)動競賽競技體育欲最大限度地挖掘體力、智力與運(yùn)動才能，以取得優(yōu)異運(yùn)動成績，首先應(yīng)建立的基礎(chǔ)是6A :全面發(fā)展身體素質(zhì)在

2、原始社會，體育與生存需要之間的天然聯(lián)系，主要表現(xiàn)在7A:謀生與防衛(wèi)需要中為學(xué)習(xí)和掌經(jīng)原始教育提煉和改進(jìn)后的身體運(yùn)動，由于增添了強(qiáng)身手段，使之有可能通過提高各種身體效能和活動技巧的訓(xùn)練，8握生存的本領(lǐng)提供了方法。但其根本目的仍在于B:維持生存為了適應(yīng)未來社會生活和工作的需要，體育在學(xué)校所起的教育作用，集中在下列哪一方面9A:發(fā)展身體素質(zhì)10體育作為一種傳播體育價(jià)值觀的理想載體，在激發(fā)愛國熱情、振奮民族精神及培養(yǎng)社會公德方面所起的教育作用，是要教育 人們D:樹立個(gè)人奮斗目標(biāo)教育功能是體育最基本的功能，他的作用岀表現(xiàn)在學(xué)校這個(gè)特定領(lǐng)域，也深刻影響著11D :整個(gè)社會體育的娛樂功能，主要是為了滿足下列

3、哪些方面的需要？12C:精神和文化生活的需要13體育的經(jīng)濟(jì)功能，最初是由體育本身的發(fā)展，間接通過提高國民的身體素質(zhì)，在轉(zhuǎn)化為C:生產(chǎn)勞動力體育作為一種社會現(xiàn)象，它與政治之間有什么聯(lián)系14C:體育與政治有關(guān)體育的經(jīng)濟(jì)功能，有下列那個(gè)因素決定？15D :體育促進(jìn)了勞動生產(chǎn)力提高我國高校體育的首要任務(wù)是16B:增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康體育課程是我國高等學(xué)校教學(xué)計(jì)劃中的基本課程之一，使高校體育工作的中心環(huán)節(jié)，也是實(shí)現(xiàn)高校體育目的的17A B :基本組織形式課余體育訓(xùn)練是指各高校利用課余時(shí)間，對部分身體素質(zhì)較好，并由體育專長的大學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練的一種專門18A B :教育過程素質(zhì)教育是人整體發(fā)展的基本素質(zhì)其內(nèi)

4、容包括19B :品格、知識、能力、身心實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的重要手段20C：高校體育身體鍛煉的指導(dǎo)性原則21A :自覺積極性原則適用于以保健為目的的鍛煉者的鍛煉手段22A:普通散步法具有我國民族特色的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目是23D :武術(shù)適合普通大學(xué)生鍛煉的符合心率范圍為24A: 130-170 次 /min評價(jià)肺活量指數(shù)的公式為25D :評價(jià)指標(biāo)=肺活量（ml） 體重g適宜春季鍛煉的運(yùn)動方式是26D :長跑2728293031323334353637383940適宜冬季鍛煉的運(yùn)動方式是B:長跑適宜秋季鍛煉的運(yùn)動方式是A C:排球按空氣溫度可把空氣浴分為三種，其中涼空氣浴的范圍值B: 15 -20 C體重輕于正

5、常標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生體質(zhì)類型為C :消瘦型人體神經(jīng)肌肉系統(tǒng)緊張或收縮時(shí)對抗或克服阻力的能力是指A:力量素質(zhì)B:耐力素質(zhì)C:速度素質(zhì)D:靈敏素質(zhì)按照一定要求持續(xù)進(jìn)行規(guī)定動作身體鍛煉方法是A :重復(fù)訓(xùn)練法B:變化訓(xùn)練法C:循環(huán)訓(xùn)練法D :連續(xù)訓(xùn)練法培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動團(tuán)結(jié)協(xié)作的運(yùn)動項(xiàng)目是A:自行車 B:排球C:拳擊 D:體操根據(jù)學(xué)生的身體情況和興趣愛好在制定鍛煉任務(wù)，內(nèi)容，方法時(shí)，必須有所區(qū)別于其他的鍛煉身體的基本原則是A :持之以恒原則 B:因人制宜原則C:全面發(fā)展原則D:循序漸進(jìn)原則優(yōu)秀運(yùn)動員每百毫升血中血紅蛋白可達(dá)：（單位，克）A: 12 14 B: 16 18C: 14 16 D: 18-20經(jīng)常參加體育

6、鍛煉的女子紅血球數(shù)量：（單位，萬個(gè)）A: 500 B: 600C: 700 D: 800經(jīng)常參加體育鍛煉的男子紅血球數(shù)量：（單位，萬個(gè)）A: 500 B: 600 C: 700 D: 800經(jīng)常參加體育鍛煉的人每搏輸岀量是：（單位ml）A: 50 70 B: 7090 C: 90 120 D: 120-150優(yōu)秀運(yùn)動員心跳頻率為：（單位，次/分）A: 25 35 B: 35 45C: 45 55 D: 55-65一般人安靜時(shí)每分鐘呼吸頻率是A : 12 14 B: 1618 C: 12 18D : 9-16影響肺活量測試結(jié)果最顯著的因素是41A :體重B:身高C:年齡D:性別計(jì)算肺活量體重指數(shù)

7、時(shí)，肺活量單位為毫升，測試時(shí)保留A :整數(shù) B :小數(shù)1位 C:小數(shù)2位 D :小數(shù)3位4243.影響肺活量測試結(jié)果最顯著的因素是A 身高經(jīng)常參加體育鍛煉的人肺活量可達(dá)：（單位ml）44A: 4000 B: 5000C: 6000 D: 7000男子立定跳遠(yuǎn)的滿分為45A: 2.66 米 B: 2.50 米 C: 2.45 米 D: 2.40 米女子立定跳遠(yuǎn)的滿分為46A: 2.00 米 B: 1.96 米 C: 1.91 米 D: 2.07 米某大學(xué)男生身高為170CM，體重為70KG，他屬于下列哪個(gè)標(biāo)準(zhǔn)47A :較低體重B:正常體重C:超重D :肥胖某大學(xué)女生身高為160CM，體重為50K

8、G，他屬于下列哪個(gè)標(biāo)準(zhǔn)48A :較低體重B:正常體重C:超重D:肥胖國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)中身高標(biāo)準(zhǔn)體重占總得分49A: 10 分 B: 20 分 C: 25 分 D: 30 分國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)臺階實(shí)驗(yàn)占總得分為50A: 15 分 B: 20 分 C: 25 分 D: 30 分國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)肺活量體重指數(shù)占總得分為51A : 15 分 B : 20 分 C : 25 分 D : 30 分國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)立定跳遠(yuǎn)占總得分為52A : 15 分 B : 20 分 C : 25 分 D : 30 分國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)握力體重指數(shù)、坐位體前屈占總得分為53A : 15 分 B : 20

9、分 C : 25 分 D : 30 分坐位體前屈是反映人體什么素質(zhì)的項(xiàng)目54A :力量B:速度C:靈敏D :柔韌握力是反映人體什么素質(zhì)的項(xiàng)目55A :力量B:速度C:靈敏D:柔韌跳遠(yuǎn)是反映人體什么素質(zhì)的項(xiàng)目56A :力量B:速度C:爆發(fā)力D:柔韌身高體重的生長發(fā)育高峰期，第二階段的年齡是57A: 12 21 B: 11 20C: 11 15D: 15-20人體發(fā)育的最重要的年齡階段是58A: 10 12 B: 1416 C: 11 14D: 12-16中年期生理上的過渡期是人體生命中59A :由盛轉(zhuǎn)衰期 B:由衰轉(zhuǎn)盛期 C:持續(xù)旺盛期D:持續(xù)衰弱期人體生長發(fā)育產(chǎn)生變化的原因是60A :新陳代謝

10、B:同化作用C:異化作用D :遺傳人體運(yùn)動的杠桿是61A :骨骼B:關(guān)節(jié)C:肌肉D;韌帶人體運(yùn)動的樞紐是62A :骨骼B:關(guān)節(jié)C:肌肉D:韌帶人體運(yùn)動產(chǎn)生收縮的動力是63A :骨骼B:關(guān)節(jié)C:肌肉D:韌帶有造血及儲備鈣磷等兀素的機(jī)能的是64A :骨骼B:關(guān)節(jié)C:肌肉D;韌帶調(diào)查表明，同齡大學(xué)生中堅(jiān)持體育鍛煉的身高比不經(jīng)常鍛煉者身高平均高65A: 1-2厘米B: 3-4厘米C: 5-6厘米D: 4-8 厘米構(gòu)成人體健美的外在表現(xiàn)是66A :骨骼B:關(guān)節(jié)C:肌肉D:韌帶67 一般人的呼吸差是68序號1234567891011A: 1-2厘米B: 2-3厘米C: 4-6厘米D: 5-8 厘米與呼吸深

11、度有關(guān)的是A :胸廓B:胸骨C:肋骨D:軀肌大學(xué)一年級判斷題題庫學(xué)校體育在教師的指導(dǎo)下，有組織、有計(jì)劃地傳授體育知識、技術(shù)和方法，全面提高身你素質(zhì)和運(yùn)動技術(shù)水平，并與德育、智育、美育相結(jié)合，培養(yǎng)道德和意志品質(zhì)，使學(xué)生成為德、智、體全面發(fā)展的高素質(zhì)專業(yè)人才。A正確 B錯誤學(xué)校體育是學(xué)校教育的重要組成部分，也是全民體育的基礎(chǔ)。A正確 B錯誤豐富的營養(yǎng)必將成為社會文明、 科學(xué)進(jìn)步和人們健康生活方式不可缺少的組成部分，并有可能發(fā)展成為人們業(yè)余生活的第一需要。A正確 B錯誤學(xué)校體育作為教育和體育的兩個(gè)部分，又是國家體育事業(yè)發(fā)展的戰(zhàn)略重點(diǎn)A正確 B錯誤競技體育堪稱是活動內(nèi)容最廣、表現(xiàn)形式最新、趣味性強(qiáng)、參

12、加人數(shù)最多的一項(xiàng)群眾體育活動。A正確 B錯誤競技體育就是以最大限度地挖掘體力、智力、運(yùn)動才能，以取得優(yōu)異成績?yōu)槟繕?biāo)而進(jìn)行的各項(xiàng)活動。A正確 B錯誤體育的功能就是體育活動對社會進(jìn)步和人類發(fā)展所產(chǎn)生的特殊作用和影響。A正確 B錯誤體育鍛煉是增進(jìn)健康、延年益壽的最有效方法。A正確 B錯誤體育活動對增強(qiáng)體質(zhì)、防治疾病、提高身體機(jī)能有著積極的作用，對心理素質(zhì)的發(fā)展沒有明顯的作用.A正確 B錯誤體育具有身體教育、思想品德教育，娛樂教育和智能教育功能。A正確 B錯誤體育活動不僅給人以強(qiáng)健的身體，而且還給人以美的享受，使人們消除學(xué)習(xí)、工作和勞動帶來的精神緊張、大腦的疲勞和紊亂的情緒，使之得到積極有益的調(diào)節(jié)，

13、獲得積極性休息，這不僅有利于體力的恢復(fù)， 而且是一種精神上的享受。A正確 B錯誤體育的政治功能可以為國增光，提高民族、國家威望和地位、加強(qiáng)愛國主義教育，增強(qiáng)民族凝聚力、改善和促進(jìn)國家12間的關(guān)系，增進(jìn)友誼和鞏固國防，保護(hù)民族安全。A正確 B錯誤體育可以直接地為經(jīng)濟(jì)建設(shè)服務(wù)，能夠產(chǎn)生豐富的物質(zhì)財(cái)富。13A正確 B錯誤素質(zhì)教育有以下四大特征：第一，素質(zhì)教育弘揚(yáng)人的主體性，注重開發(fā)人的智慧潛能，是注重形成人的精神力量的教育；第二，素質(zhì)教育是面向全體學(xué)生的；第三，素質(zhì)教育更加要求人的智能發(fā)展；第四，素質(zhì)教育一般是指基本素14質(zhì)教育”。A正確 B錯誤高校體育是實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的重要手段，它能促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的形

14、成，通過體育競賽，學(xué)生們將變得勇敢、頑強(qiáng)，自信、堅(jiān)毅，果斷、機(jī)敏，開朗、熱情。15A正確 B錯誤高等學(xué)校體育是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的高級專門人才的需要；既是國民體育的基礎(chǔ)，又是發(fā)展我國體育事業(yè)的需要；16既是豐富大學(xué)生課余文化生活，建設(shè)校園精神文明的需要，又是高等教育的重要組成部分。A正確 B錯誤高等學(xué)校的體育目的是以培養(yǎng)優(yōu)秀運(yùn)動員，國內(nèi)外體育比賽為學(xué)校爭取榮譽(yù)為主要目的。17A正確 B錯誤實(shí)踐課體育教學(xué)是高等學(xué)校體育增長率的惟一形式。18A正確 B錯誤高等學(xué)校體育組織形式由以下幾個(gè)方面組成：體育課程、課外體育鍛煉、課余體育訓(xùn)練和體育運(yùn)動競賽。19A正確 B錯誤高等學(xué)校體育課的教學(xué)形式有以下幾

15、種：普通體育課、專項(xiàng)體育課、專項(xiàng)提高課、選修課和體育保健課。20A正確 B錯誤普通散步這種方法適用于以保健為目的的鍛煉者21A正確B錯誤擺臂步行法這種方法適用于患有呼吸系統(tǒng)慢性病者22A正確B錯誤2324252627282930313233343536走跑結(jié)合這種方法適用于初練者或者年齡較大或體質(zhì)較弱者A正確 B錯誤競技體操能改善和提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和各分析器的機(jī)能能力對發(fā)展速度和提高健康水平有很大的作用A正確 B錯誤廣播體操對增強(qiáng)體質(zhì)有良好的作用A正確 B錯誤健美操對場地，器械,以及鍛煉時(shí)間的要求很高A正確 B錯誤武術(shù)是以健身和搏擊相結(jié)合的一項(xiàng)運(yùn)動A正確 B錯誤通常認(rèn)為普通大學(xué)生的負(fù)荷心率在1

16、30-170次/min范圍內(nèi)是比較合適的A正確 B錯誤間歇鍛煉法是指鍛煉過程中對安排的多組練習(xí)之間的間歇時(shí)間數(shù)量做出嚴(yán)格規(guī)定而反復(fù)進(jìn)行的鍛煉方法A正確 B錯誤間歇鍛煉法的特點(diǎn)是每次練習(xí)的負(fù)荷時(shí)間較長，負(fù)荷強(qiáng)度較大A正確 B錯誤在實(shí)踐中一般心率在 130 次/min左右時(shí)就應(yīng)再次開始鍛煉A正確 B錯誤連續(xù)鍛煉法是按照一定要求持續(xù)進(jìn)行規(guī)定動作的身體鍛煉方法A正確 B錯誤循環(huán)鍛煉法是用幾個(gè)不同的練習(xí)內(nèi)容聯(lián)合組成的練習(xí)組合A正確 B錯誤經(jīng)常堅(jiān)持日光浴能使人體血管擴(kuò)張，血流加快,血液循環(huán)得到改善，增進(jìn)人體的調(diào)節(jié)能力A正確 B錯誤空氣溫度可把空氣浴分為三種:20-30度為熱空氣浴15-20度為涼空氣浴4-

17、15度為冷空氣浴A正確 B錯誤ATP再合成所需能量來自三條途徑：一是磷酸肌酸（CP）的分解放能；二是糖原酵解生成；三是糖、脂肪和無機(jī)鹽的氧化。A正確 B錯誤耐力訓(xùn)練時(shí)運(yùn)動強(qiáng)度通常掌握在個(gè)人可承受最大強(qiáng)度的70%-80%37A正確 B錯誤經(jīng)常參加體育鍛煉的心率可達(dá)45-60次/分。38A正確 B錯誤經(jīng)常參加體育鍛煉的心臟容積可達(dá)1000-1025毫升。39A正確 B錯誤優(yōu)秀運(yùn)動員的心率可達(dá) 35-45 次/分。40A正確 B錯誤肺活量是反映人體生長發(fā)育水平的重要機(jī)能指標(biāo)之一41A正確 B錯誤體重的單位為千克，測試時(shí)保留 1位小數(shù)，計(jì)算出指數(shù)后，四舍五入，用整數(shù)查表評分。42A正確 B錯誤臺階試驗(yàn)

18、是以一定頻率、上下一定高度的平臺并持續(xù)一定的時(shí)間，根據(jù)登臺結(jié)束后恢復(fù)期脈搏的變化評定心臟功能43A正確 B錯誤肺活量體重指數(shù)=體重 一肺活量44A正確 B錯誤計(jì)算出肺活量指數(shù)后，四舍五入，用整數(shù)查表評分45A正確 B錯誤計(jì)算臺階試驗(yàn)指數(shù)時(shí)只保留整數(shù)進(jìn)行評分47A正確 B錯誤耐力是衡量人的體質(zhì)健康狀況和勞動工作能力的基本因素之一，是從事各項(xiàng)運(yùn)動必不可少陶一種運(yùn)動素質(zhì)48A正確 B錯誤1000m跑（男）、80 0 m跑（女）的測試和評價(jià)以分、秒為單位記錄成績，不計(jì)小數(shù)，然后進(jìn)行查表評分49A正確 B錯誤50m跑的測試和評價(jià)以秒為單位；保留 1位小數(shù)，小數(shù)點(diǎn)后第=位數(shù)非“0時(shí)則進(jìn)1，例如9。01s，

19、按9.1s查表評分50A正確 B錯誤165152535455565758596061636465立定跳遠(yuǎn)是測試耐力的項(xiàng)目，同時(shí)也能測試學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力A正確 B錯誤坐位體前屈的測試和評價(jià)以厘米為單位，保留1位小數(shù)，當(dāng)手指伸過 0點(diǎn)時(shí)記錄為 ”值，即手指仲過腳尖；到不了0點(diǎn)時(shí)記錄為 ?！敝担瓷觳坏侥_尖。然后根據(jù)測試值查表評分A正確 B錯誤柔韌素質(zhì)與健康的關(guān)系極為密切，當(dāng)人們?nèi)狈w育鍛煉，體質(zhì)下降時(shí)，很多都是從柔韌素質(zhì)的下降開始的。A正確 B錯誤握力體重指數(shù)=握力 -體重A正確 B錯誤仰臥起坐是測試腹肌力量和耐力的一個(gè)項(xiàng)目A正確 B錯誤重復(fù)鍛煉法是對某一鍛煉方法按照一定負(fù)荷要求，多次重復(fù)同一動

20、作進(jìn)行鍛煉的方法A正確 B錯誤一般人的的肺活量男子為 4500-5500毫升。A正確 B錯誤一般人的的肺活量女子為 3500-4500毫升。A正確 B錯誤經(jīng)常參加體育鍛煉的人，肌肉可占體重的45%-50%。A正確 B錯誤一般人肌肉可占體重的 30%-40%。A正確 B錯誤學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試項(xiàng)目分為必測項(xiàng)目和選測項(xiàng)目兩類A正確 B錯誤生長是個(gè)質(zhì)變的過程，發(fā)育是個(gè)量變的過程。A正確 B錯誤生長是發(fā)育的前提，發(fā)育包括生長，二者相互依存、相互促進(jìn)新陳代謝的同化作用使體內(nèi)消耗物質(zhì)和能量；而異化作用，則積累體內(nèi)的物質(zhì)和能量。A正確 B錯誤當(dāng)同化和異化作用趨于平衡狀態(tài)時(shí)，就是人的青年時(shí)代。66A正確 B錯

21、誤實(shí)踐證明，在人的一生中有兩個(gè)階段是人體生長發(fā)育的高峰期。67A正確 B錯誤在身體形態(tài)發(fā)育的過程中，肌肉的發(fā)育快于骨骼。68A正確 B錯誤在身體形態(tài)發(fā)育的過程中，人體各生長指數(shù)的增長領(lǐng)先于圍度指數(shù)。69A正確 B錯誤兒童少年時(shí)期，大腦皮質(zhì)神經(jīng)過程的興奮和抑制過程不均衡，興奮占優(yōu)勢70A正確 B錯誤遺傳的物質(zhì)基礎(chǔ)是基因。71A正確 B錯誤人體的一切運(yùn)動，就是依靠骨骼、韌帶和肌肉的整體合作來完成的。72A正確 B錯誤肌肉是人體的支架，起支持人體重量的作用。73A正確 B錯誤經(jīng)常堅(jiān)持體育鍛煉可使肌肉中水分增多，蛋白質(zhì)減少。74A正確 B錯誤經(jīng)常堅(jiān)持體育鍛煉可提高肌肉的彈性和伸展性。75A正確 B錯誤

22、關(guān)節(jié)周圍有關(guān)節(jié)囊，被韌帶和肌肉包圍。76A正確 B錯誤骨骼和肌肉能加固關(guān)節(jié)，還能牽引關(guān)節(jié)活動。77A正確 B錯誤胸圍增加，呼吸運(yùn)動的幅度得到擴(kuò)展，呼吸差減小。78A正確 B錯誤20呼吸肌力量增加，肺泡彈性增大，肺活量增加。79A正確 B錯誤肺活量不反映呼吸器官的最大工作能力。80A正確 B錯誤不愛運(yùn)動的人，呼吸肌不發(fā)達(dá)，肺活量小，肺泡中只有一部分參加氣體交換。81A正確 B錯誤一般人的呼吸肌力量弱，常呈現(xiàn)深而慢的呼吸形式82A正確 B錯誤經(jīng)常參加體育鍛煉者安靜時(shí)心跳頻率可達(dá)4560次/min83A正確 B錯誤呼吸深度大，換氣效率高。84A正確 B錯誤序口大學(xué)一年級多選題題庫號體育的發(fā)展受制于何

23、種因素？1A政治 B經(jīng)濟(jì) C科學(xué)技術(shù) D身體素質(zhì)下列因素中哪個(gè)是體育產(chǎn)生與發(fā)展的根本動力？2A人類生存 B軍事需要 C社會發(fā)展 D經(jīng)濟(jì)需要體育作為一種社會現(xiàn)象，他以下列何種形式為基本手段？3A身體訓(xùn)練 B身體運(yùn)動 C身體教育 D身體練習(xí)在實(shí)施學(xué)校體育的過程中，主要有哪些基本組織形式？4A體育課程 B體育專題講座 C課外體育活動D課余體育訓(xùn)練競技體育通過下列那幾種組織形式，才能在全面發(fā)展身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，足大限度地挖掘體力、智力與運(yùn)動才能，取得優(yōu)異運(yùn) 動成績？5A學(xué)校體育教學(xué)B科學(xué)的運(yùn)動訓(xùn)練C群眾性競賽運(yùn)動D競賽活動我國高校體育的任務(wù)有哪幾項(xiàng)？6A增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康B學(xué)習(xí)體育基礎(chǔ)知識、技術(shù)和技能

24、C進(jìn)行愛國主義教育D發(fā)展學(xué)生運(yùn)動能力7我國高校課外體育活動的基本組織形式有早操和A學(xué)生單項(xiàng)運(yùn)動協(xié)會B課間操 C班級課外體育活動 D體育節(jié)體育由哪幾部分組成？8A學(xué)校體育 B競技體育 C群眾體育 D課外體育體育的屬性有哪些？9A自然 B政治 C經(jīng)濟(jì) D社會體育具有哪些功能？10A體育的健身功能 B體育的教育功能 C體育的娛樂功能 D體育的政治功能體育具有健身的功能，經(jīng)常參加體育運(yùn)動可以對自身起到下列哪些作用？11A開發(fā)智力 活躍思維 B打發(fā)閑暇時(shí)間 C增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體機(jī)能D促進(jìn)心理健康通過體育教學(xué)可以對學(xué)生哪些方面進(jìn)行教育？12A身體教育 B思想品德教育 C心理品質(zhì)的培養(yǎng)D智能教育體育具有政治

25、功能體現(xiàn)在以下哪些方面？13A為國增光，提高民族、國家威望和地位B加強(qiáng)愛國主義教育，增強(qiáng)民族凝聚力C改善和促進(jìn)國家間的關(guān)系，增進(jìn)友誼D鞏固國防，保護(hù)民族安全素質(zhì)的各組成部分之間的關(guān)系？14A相互依存、相互滲透B相互制約、相互促進(jìn)C相互影響、相互制約D相互作用、相互促進(jìn)體育課的教學(xué)類型有哪些？15A理論課教學(xué) B實(shí)踐課教學(xué)C電化教學(xué)課 D體育選修課在我校體育的教學(xué)形式進(jìn)行了改革，原有的普通體育課改為了專項(xiàng)體育課除此之外還有那些教學(xué)形式？16A專項(xiàng)提高課 B體育保健課C體育選修課 D體育運(yùn)動隊(duì)訓(xùn)練體育的教育功能主要表現(xiàn)在下列幾個(gè)方面？17A學(xué)校領(lǐng)域 B政治領(lǐng)域 C經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域 D社會領(lǐng)域健身功能是體育

26、最主要的本質(zhì)功能，它包括下列哪些內(nèi)容？18A消遣娛樂 B促進(jìn)健康 C防病治病 D增強(qiáng)體質(zhì)群眾體育開展的廣泛性和社會化程度，主要取決于下列哪些因素？19A國家經(jīng)濟(jì)的繁榮B生活水平的提高C余暇時(shí)間的增多D社會環(huán)境的安定20體育與生存需要之間的天然聯(lián)系，主要有下列哪些因素所決定？A人的社會屬性B人的自然屬性C人的求生本能D人的享受需要人體的三個(gè)功能系統(tǒng)是那三種 21A磷酸原系統(tǒng)B乳酸能系統(tǒng)C有氧氧化系統(tǒng)D新陳代謝系統(tǒng)鍛煉身體的方法有22A重復(fù)鍛煉法B連續(xù)訓(xùn)練法C循環(huán)鍛煉法D間歇鍛煉法鍛煉身體的手段23A散步 B睡覺 C球類 D跑步鍛煉身體的基本原則24A消極原則 B全面發(fā)展原則C循序漸進(jìn)原則D以上都

27、是在制定訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)必須考慮的幾個(gè)方面是25A各個(gè)階段B部分學(xué)生 C練習(xí)強(qiáng)度 D練習(xí)數(shù)量跑的鍛煉身體的手段有26A走跑結(jié)合法B快速散步法C擺臂步行法 D全程耐力跑不屬于球類項(xiàng)目的有27A水球 B跳繩 C棒球 D體操力量素質(zhì)中包括28A速度力量B絕對力量C爆發(fā)力 D放松能力人體類型體質(zhì)可分為29A健康型 B 一般型 C體弱型 D肥胖型不適宜先天心臟病人的運(yùn)動方式有30A拳擊 B摔跤 C打太極拳 D散步發(fā)展不同速度素質(zhì)的方法手段有31A突發(fā)信號 B追逐跑 C技巧 D高速跑能提高自衛(wèi)防身能力的運(yùn)動項(xiàng)目是32A摔跤 B跆拳道 C武術(shù) D拳擊冷水浴的主要形式有33A冷水洗臉或洗足B冷水淋浴 C冬泳 D野外

28、長跑自然力鍛煉身體的方法有34A日光浴 B爬山 C滑雪 D空氣浴不同疲勞身體機(jī)能的表現(xiàn)有35A自我感覺 B注意力C排汗量 D呼吸運(yùn)動性疲勞的診斷從哪方面判斷36A體重 B脈搏 C肺活量 D反應(yīng)時(shí)運(yùn)動性疲勞的恢復(fù)措施有37A睡眠 B按摩 C肺物理療法 D心理恢復(fù)法身體素質(zhì)評價(jià)的內(nèi)容包括 1000m跑（男）、800m跑（女）、50m跑、坐位體前屈、和握力體重指數(shù)。38A臺階試驗(yàn) B立定跳遠(yuǎn)C握力 D仰臥起坐（女）經(jīng)常進(jìn)行哪些項(xiàng)目的鍛煉能夠明顯地使心血管系統(tǒng)的機(jī)能得到改善，提高體質(zhì)健康水平39A長跑 B足球、籃球 C游泳 D滑冰速度素質(zhì)的測試可以反映人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)和神經(jīng)與肌肉的調(diào)節(jié)機(jī)能，

29、也可以綜合地反映人體的哪些素質(zhì)40A爆發(fā)力 B靈敏 C反應(yīng) D柔韌心理健康是大學(xué)生什么的需要。41A身心健康 B人格健全 C和諧發(fā)展 D社會適應(yīng)能力評價(jià)大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括哪些方面42A 了解自我，悅納自我B正視現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)C接受他人，有和諧的人際關(guān)系D健全的人格身體素質(zhì)是指43A靈敏素質(zhì) B耐力素質(zhì)C柔韌素質(zhì)D力量素質(zhì)發(fā)展肩部，腿部，臀部手足部的柔韌性的主要手段有44A壓 B搬 C踢 D繞環(huán)不屬于我國民族特色的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目是45A武術(shù)B乒乓球 C羽毛球 D中國式摔跤學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)設(shè)置的必測項(xiàng)目有46A身高 B體重 C肺活量 D臺階實(shí)驗(yàn)學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)設(shè)置的選測項(xiàng)目有47A臺階試驗(yàn) B

30、lOOOm C800M D立定跳遠(yuǎn)人體發(fā)育的最重要的時(shí)期，那些方面影響成年的生長發(fā)育的快慢與好壞。48A體格的發(fā)展B體型的發(fā)展C生理機(jī)能發(fā)展D內(nèi)分泌及心理智能發(fā)展少兒時(shí)期肌肉的增長主要表現(xiàn)在長度上的特點(diǎn)有。49A肌纖維短粗 B肌肉水分較多C蛋白質(zhì)和無機(jī)鹽減少D收縮機(jī)能弱少兒時(shí)期內(nèi)臟功能有那些特點(diǎn)。50A心肌力量強(qiáng) B心率快C肺活量小 D呼吸頻率慢青年時(shí)期生長發(fā)育有那些特點(diǎn)。51D心肺功能日趨成熟D呼吸深度減小A骨骼生長迅速B身高增長顯著C肌肉力量減弱人體生長發(fā)育過程中青年時(shí)期心肺功能特點(diǎn)表現(xiàn)在。52A心肌纖維增粗B收縮力增強(qiáng) C呼吸肌力量減弱青春后期大腦發(fā)育日趨完善，表現(xiàn)有較大飛躍的是。53A

31、記憶力 B思維力 C理解力 D想象力影響人體生長發(fā)育的基本因素有。54A遺傳 B環(huán)境 C體育鍛煉D心理適宜的環(huán)境可以使遺傳因素得到充分的發(fā)展，環(huán)境因素包括有。55A人文環(huán)境 B地理環(huán)境 C自然環(huán)境D社會環(huán)境自然環(huán)境對人體有很大的影響，自然環(huán)境因素包括有。56A陽光 B氣候 C生物 D空氣依季節(jié)不同可分為57A春季鍛煉B夏季鍛煉 C周季鍛煉 D冬季鍛煉經(jīng)常參加體育鍛煉對骨骼的影響表現(xiàn)在。58A骨密質(zhì)增厚B骨小梁增粗 C不堅(jiān)固 D骨變短小經(jīng)常參加體育鍛煉可以使其增厚和加強(qiáng)。59A關(guān)節(jié)囊 B韌帶 C肌腱 D骨骼 60經(jīng)常參加體育鍛煉可以增加何種物質(zhì)的含量。A肌糖原 B肌紅蛋白 C肌球蛋白 D肌動蛋白

32、經(jīng)常參加體育鍛煉可以提高關(guān)節(jié)的程度有那些？61A穩(wěn)固性 B靈活性 C活動范圍 D活動幅度體育鍛煉對人體那些系統(tǒng)有影響？62A運(yùn)動系統(tǒng) B呼吸系統(tǒng) C心血管系統(tǒng) D神經(jīng)系統(tǒng)體育運(yùn)動使心臟發(fā)生那些變化？63A形態(tài) B結(jié)構(gòu) C組織成分 心率運(yùn)動量相同的情況下，經(jīng)常參加體育鍛煉的人比一般人表現(xiàn)為。64A心跳頻率變化小B血壓變化小C心跳頻率變化大D血壓變化大提高人體載氧能力和緩沖酸性物質(zhì)的能力的物質(zhì)有。65A紅血球 B白血球 C血紅蛋白 D血小板健康的含義包括幾方面領(lǐng)域。66A生理學(xué) B心理學(xué) C社會學(xué) D解剖學(xué)健康是指在那些方面都完美的狀態(tài)。67A身體 B心理學(xué) C社會適應(yīng) D社會規(guī)范序號 大學(xué)一年級

33、填空題題庫1 體育教育是與（德育）、（智育）、（美育）相配合的整個(gè)教育的一部分。2 在原始社會，人們往往想通過（ 預(yù)演勞動）過程而使后來實(shí)際的勞動取得成功。3 體育被人們公認(rèn)為（預(yù)演勞動）的窗口，（ 科學(xué)）和（進(jìn)步）的標(biāo)志。4 體育是人類社會的一種（身體教育活動）和（社會文化活動）。5 身體教育就是指對身體的鍛煉和訓(xùn)練，又稱為（育體）。6 （素質(zhì)教育）是中國乃至世界教育改革與發(fā)展的主流，它是依據(jù)（教育法）規(guī)定的教育方針。7 素質(zhì)教育的內(nèi)容包括：（品格）、（知識）、（能力）和（身心）等四大方面，這是人整體發(fā)展的基本素質(zhì)。8 早在西周就形成了居當(dāng)時(shí)世界先進(jìn)水平的禮、樂、射、御、書、數(shù)”的六藝教育。

34、其中（射）和（御）是當(dāng)時(shí)的軍事技能。9 體育對于提高學(xué)生的（心理素質(zhì)）和（促進(jìn)個(gè)性的完善發(fā)展），具有任何其他教育無法代替的作用。10 素質(zhì)教育要使學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生（終身學(xué)習(xí)的能力） 和（信息加工的能力）。11 高等學(xué)校體育是我國培養(yǎng)（身心健康發(fā)展的） 高級專門人才的需要。在高等學(xué)校里主要通過（德育）、（智育）、（體育）、（美育）、和（勞動技術(shù)教育）這幾個(gè)方面對大學(xué)生進(jìn)行教育。體育教育能使大學(xué)生獲得（體育）和（衛(wèi)生保?。┓矫娴闹R及（鍛煉身體的技巧和方法），提高運(yùn)動能力。體育課教學(xué)是教師按照（教學(xué)大綱）、（教學(xué)任務(wù)）有目的、有計(jì)劃、有組織的教學(xué)過程。體育課教學(xué)的類型包括（理論課教學(xué)）、（實(shí)

35、踐課教學(xué)）和（電化教學(xué)課）。普通體育課是為了全面發(fā)展大學(xué)生的身體素質(zhì)，并結(jié)合（國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)）的項(xiàng)目而開設(shè)的一種體育課。課外體育活動是高校體育課程的（ 延續(xù)和補(bǔ)充），是（實(shí)現(xiàn)高校體育目的任務(wù)）的重要組織形式。高校的體育運(yùn)動競賽有助于培養(yǎng)學(xué)生（ 勇敢頑強(qiáng)進(jìn)取和拼搏）精神，以及守紀(jì)律、服從裁判的優(yōu)良品質(zhì)和（集體主義）精神在進(jìn)行感到有興趣的活動時(shí)，才會表現(xiàn)岀（主動性）和（自覺性）,使身心統(tǒng)一循序漸進(jìn)原則是指體育鍛煉必須根據(jù)人體身心發(fā)展規(guī)律，在鍛煉的（內(nèi)容）、（方法）和，（運(yùn)動負(fù)荷）等方面逐步提高鍛煉計(jì)劃的（完整性）和（嚴(yán)密的系統(tǒng)性） 是貫徹循序漸進(jìn)原則的關(guān)鍵停止力量練習(xí)8周后，肌肉力量回下降（

36、10% ）,停止耐力練習(xí)8周后，肌肉耐力水平會下降（30-40% ）散步的鍛煉方法有（普通散步法）、（快速散步法）、（定量散步法）和（擺臂步行法）利用自然力鍛煉身體的方法（日光浴）、（空氣?。┖停ɡ渌。?。健康型常用（循環(huán)鍛煉法）、（重復(fù)鍛煉法）和 （間歇鍛煉法）等進(jìn)行有計(jì)劃的鍛煉冬季運(yùn)動最好采用（鼻吸口呼）的方式或（口鼻同時(shí)呼吸）的方式中國營養(yǎng)專家認(rèn)為蛋白質(zhì)、脂肪、糖的比例按體重比應(yīng)為（1 : 0.7 : 5）。一般人的肺活量男子為（3500-4000毫升）一般人的肺活量女子為（2500-3000毫升）安靜是一般人每博輸出量為（50-70毫升）超量恢復(fù)），隨后又回到超量恢復(fù)）也越明顯。運(yùn)動中

37、消耗的能源在運(yùn)動后的一段時(shí)間內(nèi)，不僅恢復(fù)到原來水平甚至超過原來水平，這種現(xiàn)象叫（ 來水平.經(jīng)常參加鍛煉的人每博輸岀量為（90-120毫升）。一般人每百毫升血中的血紅蛋白量為：男性（12-15克）。一般人每百毫升血中的血紅蛋白量為：女性（11-14克）。優(yōu)秀運(yùn)動員每百毫升血中的血紅蛋白量為：（16-18克）。研究表明，如果有效地提高機(jī)體水平，每次鍛煉至少需要（20-30分鐘）時(shí)間超量恢復(fù)的程度和時(shí)間取決于消耗的程度，在生理范圍內(nèi)肌肉活動量越大，消耗過程越劇烈，（121314151617181920212223242526272829303132333435363738生物體內(nèi)物質(zhì)代謝過程中伴隨著的能量的合成與釋放稱為（能量代謝）29394041424344454647484950515253545557585960616263646566體質(zhì)健康評價(jià)包括（身體形態(tài)）、（身體機(jī)能）、（身體素質(zhì)）和（心理健康）的評價(jià)通過體質(zhì)測定，可以評價(jià)岀大學(xué)生（身體形態(tài)測量是身高的單位（厘米）身體形態(tài)測量是體重的單位（千克）身體健康狀況）和（鍛煉效果）測試時(shí)保留（1）小數(shù)測試時(shí)保留（1）小數(shù)30#肺活量大小與性別，（年齡）、身高、（胸圍）的關(guān)系