單詞記憶之循環(huán)記憶法

1、.單詞記憶之循環(huán)記憶法 單詞循環(huán)記憶法人腦有一個(gè)特點(diǎn)，對(duì)某個(gè)信息要反復(fù)刺激才能記住。循環(huán)記憶法，就是基于這點(diǎn)。它的竅門(mén)，就是二二循環(huán)，在不斷的快速循環(huán)記憶中記牢單詞。我國(guó)在五十年代廣泛推廣俄語(yǔ)時(shí)，就是采用這個(gè)方法來(lái)到達(dá)俄語(yǔ)速成的。一般的人，在叫純熟掌握它后，能每小時(shí)記住100個(gè)單詞。有的人還可以記住150個(gè)單詞。而我的平均速度，到達(dá)225個(gè)曾表演過(guò)。其詳細(xì)步驟如下：先根據(jù)自己的記憶力，將需背的單詞分成假設(shè)干組為方便表達(dá)，這里設(shè)為a,b,c,d,.組，平均每組4-6個(gè)單詞。當(dāng)然，這也要依單詞難易而定。假設(shè)單詞較長(zhǎng)，或詞義教多，那么每組單詞少一點(diǎn);反之，多一些。然后：1學(xué)習(xí)A組，學(xué)完后，復(fù)習(xí)A組一

2、次。關(guān)于如何記，見(jiàn)后本卷須知2學(xué)習(xí)B組，再?gòu)?fù)習(xí)B組一次。3把A、B組和起來(lái)復(fù)習(xí)一次。4學(xué)習(xí)C組，復(fù)習(xí)C組。5學(xué)習(xí)D組，復(fù)習(xí)D組。6把C，D組和起來(lái)復(fù)習(xí)一次。7復(fù)習(xí)A、B、C、D組一次。8仿照前面七個(gè)步驟，學(xué)習(xí)，復(fù)習(xí)E、F、G、H組。9把A、B、C、D、E、F、G、H組和起來(lái)再?gòu)?fù)習(xí)一次。10再仿照前九個(gè)步驟，學(xué)習(xí)，復(fù)習(xí)I，J，K，L，M，N，O，P組。11把A，B，C，.M，N，O，P 組再和起來(lái)復(fù)習(xí)。12按這種方法，學(xué)習(xí)，復(fù)習(xí)接下去的第17組-第32組。13然后把這32組單詞和起來(lái)復(fù)習(xí)一次。最好把以上記憶程序在紙上畫(huà)下來(lái)，促進(jìn)理解這樣，假設(shè)以每組6個(gè)單詞記，那么學(xué)了32組192個(gè)單詞。整個(gè)過(guò)程

3、中，每個(gè)單詞對(duì)大腦都刺激了7次。從而記得比較牢。本卷須知:1精力必須集中，否者效率很低2對(duì)于每個(gè)單詞的字母組合及中文義，不必非得一次就記住你也不可能辦到，但要熟悉它們。在這個(gè)循環(huán)記憶法中，所有的單詞是"看"的，而不是"記"的-不用記，很輕松的閱讀單詞就行。每次"看"單詞，時(shí)間在2-5秒左右。3整個(gè)記憶過(guò)程一般在一個(gè)小時(shí)內(nèi)，否那么，效率會(huì)下降。4關(guān)于復(fù)習(xí)：有關(guān)科學(xué)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明，當(dāng)人腦第一次接觸某個(gè)信息時(shí)，該信息在大腦里僅維持1毫秒的時(shí)間;第二次接觸該信息，記憶維持1秒左右;第三次接觸，維持一分鐘左右;第四次接觸，維持半個(gè)小時(shí);第五次維持一、二個(gè)小時(shí);第六次，維持七八個(gè)小時(shí);第七次可維持十幾個(gè)小時(shí)。假設(shè)在第二天復(fù)習(xí)一次，那么記憶可持續(xù)更久。 假設(shè)以每"看"一次單詞花時(shí)5秒記，那么用以上方法在1個(gè)半小時(shí)內(nèi)可把192個(gè)單詞熟悉7次。且記憶效果良好。記憶單詞中，記憶占三分，方法占一分，而復(fù)習(xí)占六分。光學(xué)習(xí)，記憶而不復(fù)習(xí)，那么勞而無(wú)功，甚至功虧一簣。建議白天復(fù)習(xí)后，晚上睡覺(jué)前再?gòu)?fù)習(xí)一次;第二天早上又復(fù)習(xí)一次，三天后再?gòu)?fù)習(xí)一次或一個(gè)星期后復(fù)習(xí)一次。這樣才能記牢單詞。