小學(xué)生運(yùn)用運(yùn)動技能遷移規(guī)律進(jìn)行背越式跳高教學(xué)訓(xùn)練的實驗研究2

1、小學(xué)生跳高運(yùn)動員運(yùn)用運(yùn)動技能遷移規(guī)律進(jìn)行背越式跳高教學(xué)訓(xùn)練的實驗研究摘要：已經(jīng)形成的運(yùn)動技能，對新的運(yùn)動技能的形成與發(fā)展起積極影響和促進(jìn)作用，運(yùn)動心理學(xué)把這種現(xiàn)象稱為運(yùn)動技能的遷移規(guī)律。為了檢驗小學(xué)生跳高運(yùn)動員運(yùn)用運(yùn)動技能遷移規(guī)律進(jìn)行背越式跳高教學(xué)訓(xùn)練的效果，我以西山小學(xué)田徑隊跳高組的學(xué)生為實驗對象，主要采用對比實驗法、問卷調(diào)查法，在適當(dāng)?shù)臈l件干預(yù)下，對學(xué)生運(yùn)用運(yùn)動技能遷移規(guī)律進(jìn)行的背越式跳高教學(xué)訓(xùn)練進(jìn)行了實驗研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：運(yùn)用運(yùn)動技能遷移規(guī)律進(jìn)行背越式跳高教學(xué)訓(xùn)練，不但切合小學(xué)生跳高運(yùn)動員學(xué)練背越式跳高動作的實際、符合小學(xué)生跳高運(yùn)動員學(xué)練背越式跳高的心理要求，而且能有效提高小學(xué)生跳高運(yùn)動員

2、掌握背越式跳高動作的信心和學(xué)練背越式跳高的積極性，能有效減少小學(xué)生跳高運(yùn)動員學(xué)練背越式跳高的難度，能顯著提高小學(xué)生跳高運(yùn)動員掌握背越式跳高動作的速度和質(zhì)量。關(guān)鍵詞：跳高運(yùn)動員 遷移規(guī)律 背越式跳高 教學(xué)訓(xùn)練1 前言隨著中小學(xué)生田徑運(yùn)動會跳高項目競技水平的不斷提高，中小學(xué)生跳高運(yùn)動員要想在比賽中贏得好成績，必須采用目前世界最先進(jìn)的背越式跳高方法參加比賽。但背越式跳高動作比較復(fù)雜，技術(shù)難度比較高，采用目前傳統(tǒng)的方法進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練，一般訓(xùn)練較長時間才能較好掌握。而中小學(xué)生跳高運(yùn)動員，特別是小學(xué)生跳高運(yùn)動員，因?qū)W習(xí)任務(wù)重，訓(xùn)練時間短，領(lǐng)悟、接受動作的能力比較差，在一年一度的比賽周期內(nèi)很難較好掌握背越式跳

3、高動作。為了解決這個廣大小學(xué)體育教師都盼望得到有效解決的問題，我仔細(xì)比較了跨越式跳高和背越式跳高的共同點(diǎn)和不同點(diǎn)，又認(rèn)真查閱了利用運(yùn)動技能遷移規(guī)律成功進(jìn)行運(yùn)動技能教學(xué)訓(xùn)練的范例，感覺到抓住小學(xué)生跳高運(yùn)動員已掌握的跨越式跳高與學(xué)生即將學(xué)習(xí)的背越式跳高的共同點(diǎn)及背越式跳高的特點(diǎn)，利用運(yùn)動技能遷移的規(guī)律進(jìn)行有的放矢的背越式跳高教學(xué)訓(xùn)練，一定能減少小學(xué)生跳高運(yùn)動員掌握背越式跳高動作的難度和有效提高小學(xué)生跳高運(yùn)動員掌握背越式跳高動作的速度和質(zhì)量。為了驗證這種感覺是否正確，我采用對比的方法和問卷調(diào)查的方法對小學(xué)生跳高運(yùn)動員的背越式跳高教學(xué)訓(xùn)練進(jìn)行了兩年的實驗研究，取得了預(yù)期的效果。2 研究對象與方法21研

4、究對象實驗分兩輪進(jìn)行，第一輪以西山小學(xué)二00七學(xué)年田徑隊跳高組的學(xué)生為實驗對象，實驗組和對照組人數(shù)各為4人，男女各半。第二輪以西山小學(xué)二00八學(xué)年田徑隊跳高組的學(xué)生為實驗對象，實驗組和對照組人數(shù)各為4人，男女各半。為了保證實驗研究的科學(xué)性、合理性、有效性，實驗分組以實驗對象實驗前的立定跳遠(yuǎn)、60米、坐位體前屈測驗成績和身高條件為依據(jù)，根據(jù)相近對等的原則，將學(xué)生分為實驗組和對照組。22研究方法221對比實驗法實驗組采用運(yùn)動技能遷移規(guī)律進(jìn)行背越式跳高教學(xué)訓(xùn)練。對照組采用傳統(tǒng)教學(xué)訓(xùn)練背越式跳高的方法進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練。詳見表1表1 實驗的主要教學(xué)訓(xùn)練方法實驗組對照組（1）跨越式跳高 （1）仰臥屈腿挺髖、原

5、地雙腳起跳挺髖過桿目的：掌握起跳腿快速蹬地起跳，擺動腿積極上擺動作目的：體會挺髖動作（2）六步助跑摸高（起跳腿蹬轉(zhuǎn)、擺動腿內(nèi)扣）（2）弧線助跑目的：體會背越式跳高起跳技術(shù)（3）變異跨越式跳高（起跳后背向橫桿，身體姿勢成“ ”）目的：掌握弧線助跑技術(shù)（3）弧線助跑起跳（起跳腿蹬轉(zhuǎn)、擺動腿內(nèi)扣）目的：掌握背越式跳高起跳技術(shù)目的：掌握背越式跳高的起跳技術(shù)，為桿上挺髖作準(zhǔn)備（4）1015米圓上弧線助跑 （4）四步、六步、全程助跑背越式跳高目的：掌握弧線助跑技術(shù)（5）仰臥屈腿挺髖、原地雙腿起跳挺髖過桿目的：掌握背越式跳高動作目的：體會挺髖動作（6）四步、六步、全程助跑背越式跳高目的：掌握背越式跳高動作2

6、22問卷調(diào)查法每輪實驗結(jié)束后，發(fā)放問卷調(diào)查，了解學(xué)生的學(xué)練感受。共發(fā)放問卷16份，回收16份，回收率100%223實驗時間第一輪：2006年11月2007年10月（除節(jié)、假日外，每天訓(xùn)練一小時）第二輪：2007年11月2008年10月（除節(jié)、假日外，每天訓(xùn)練一小時）3 實驗結(jié)果與分析實驗共進(jìn)行了兩輪，每輪實驗結(jié)束后，都對實驗組和對照組的學(xué)生進(jìn)行了相關(guān)內(nèi)容的問卷調(diào)查、技術(shù)評定和達(dá)標(biāo)測驗。結(jié)果如下：表2 實驗后實驗對象對學(xué)練背越式跳高方法的態(tài)度組別對象學(xué)習(xí)掌握背越式跳高難度多大?是否喜歡現(xiàn)行的學(xué)練方法，為什么？實驗組陳家明（男）小喜歡，有趣、跳高成績進(jìn)步快黃志謙（男）小喜歡，有趣、感覺每天都在進(jìn)步

7、吳子明（男）小喜歡，有趣、跳高成績提高快黃嘉浩（男）小喜歡，有趣、容易掌握動作陳熹璇（女）小喜歡，有趣、容易掌握動作黃思穎（女）中喜歡，有趣、比較容易掌握動作梁舒揚(yáng)（女）小喜歡，有趣、跳高成績提高快黃嘉程（女）小喜歡，有趣、感覺每天都在進(jìn)步對照組朱威忠（男）小喜歡，跳高成績提高快陳文廣（男）大一般，前期的學(xué)練缺乏樂趣梁志泉（男）大一般，付出很大努力才能基本掌握動作歐陽格（男）大一般，付出很大努力才能基本掌握動作梁思賢（女）小喜歡，容易掌握動作陳綺琳（女）大一般，較難掌握動作殷泳儀（女）大一般，前期的學(xué)練較單調(diào)、枯燥何靜妍（女）大一般，付出很大努力才能基本掌握動作從表2中看到實驗組的學(xué)生大多數(shù)認(rèn)

8、為學(xué)習(xí)掌握背越式跳高動作難度小。他們分別感覺有趣，跳高成績提高快，每天都在進(jìn)步，容易掌握動作而喜歡現(xiàn)行的學(xué)練方法。對照組的學(xué)生大多數(shù)認(rèn)為學(xué)習(xí)掌握背越式跳高動作難度大。他們感覺付出很大努力才能掌握（基本掌握）動作，較難掌握動作，前期的學(xué)練較單調(diào)、枯燥、缺乏樂趣而感覺現(xiàn)行的學(xué)練方法一般。這說明實驗組所采用的運(yùn)用運(yùn)動技能遷移規(guī)律進(jìn)行背越式跳高教學(xué)訓(xùn)練的方法與對照組所采用的傳統(tǒng)教學(xué)訓(xùn)練背越式跳高方法相比，前者（1）難度小、提高快；（2）學(xué)練方法有趣，受學(xué)生歡迎。后者：（1）難度大、較難掌握動作；（2）前期的學(xué)練缺乏樂趣；（3）學(xué)生不大喜歡。這是因為運(yùn)用運(yùn)動技能遷移規(guī)律教學(xué)訓(xùn)練學(xué)生掌握背越式跳高動作，一

9、是在學(xué)生原有的知識、技能基礎(chǔ)上進(jìn)行，二是在先模仿、后遷移的原則上進(jìn)行，三是在分解難點(diǎn)、突出重點(diǎn)的練習(xí)上進(jìn)行。四是學(xué)練方法切合學(xué)生的實際，符合學(xué)生學(xué)練背越式跳高的心理需求。而采用傳統(tǒng)教學(xué)訓(xùn)練學(xué)生掌握背越式跳高動作，一是學(xué)生學(xué)練每一動作都從起點(diǎn)開始，二是學(xué)練過程、大多數(shù)時間學(xué)生都進(jìn)行完整動作練習(xí)。所以前者與后者有上述明顯差別。表3 實驗后實驗對象的測驗、技評成績輪次組別對象身高立定跳遠(yuǎn)（米）跳高高度（米）跳高動作技評（分）第一輪實驗組對照組陳家明（男）1.662.351.54100黃志謙（男）1.652.251.46100陳熹璇（女）1.642.101.38100黃思穎（女）1.621.981.3

10、495朱威忠（男）1.672.321.46100陳廣文（男）1.642.231.4090粱思賢（女）1.632.081.34100陳綺琳（女）1.621.951.2685第二輪實驗組對照組吳子明（男）1.492.381.52100黃嘉浩（男）1.652.251.44 100梁舒揚(yáng)（女）1.642.101.40 100黃嘉晴（女）1.672.201.3895梁志泉（男）1.522.301.3890歐陽格（男）1.662.281.4295殷泳儀（女）1.642.081.3095何靜妍（女）1.662.151.3490從表3中看到：在身高、立定跳遠(yuǎn)成績相近的情況下，第一輪實驗組男生的跳高高度平均高于

11、對照組男生7厘米，實驗組女生的跳高高度平均高于對照組女生6厘米。第二輪實驗，實驗組男生的跳高高度平均高于對照組男生8厘米，實驗組女生的跳高高度平均高于對照組女生7厘米。動作技評成績：第一輪實驗，實驗組男生平均高于對照組男生5分，實驗組女生平均高于對照組女生5分。第二輪實驗，實驗組男生平均高于對照組男生7.5分，實驗組女生平均高于對照組女生5分。這說明采用運(yùn)動技能遷移規(guī)律進(jìn)行背越式跳高教學(xué)訓(xùn)練的效果明顯優(yōu)于采用傳統(tǒng)教學(xué)訓(xùn)練方法進(jìn)行背越式跳高教學(xué)訓(xùn)練的效果。這是因為運(yùn)用運(yùn)動技能遷移規(guī)律教學(xué)訓(xùn)練背越式跳高與采用傳統(tǒng)教學(xué)訓(xùn)練背越式跳高的方法相比，兩者都重視安排學(xué)生學(xué)練掌握完整背越式跳高動作的情況下，前者依據(jù)跨越式跳高和背越式跳高動作的共同點(diǎn)安排了大量的跨越式跳高、變異跨越式跳高（起跳后背向橫桿，身體姿勢成“ ” ）練習(xí)，重點(diǎn)強(qiáng)化了學(xué)生起跳腿快速起跳、擺動腿積極上擺、發(fā)揮全身力量充分跳起的意識、能力和充分跳起后桿上的動作能力。而后者則沒有安排強(qiáng)化上述意識、能力的練習(xí)。所以前者訓(xùn)練的學(xué)生起跳能力更強(qiáng)，挺髖更充分，跳過的高度更高。4 結(jié)論41運(yùn)用運(yùn)動技能遷移規(guī)律進(jìn)行背越式跳高教學(xué)訓(xùn)練，切合小學(xué)生跳高運(yùn)動員學(xué)練背越式跳高動作的實際，符合小學(xué)生跳高運(yùn)動員學(xué)練背越式跳高的心理要求。42運(yùn)用運(yùn)動技能遷